ضعي قطعة قماش قطنية وضعيها بالحليب ثم اتركي المنشفة على وجهك لمدة 6-8 دقائق ثم سخني منشقة أخرى وامسحي آثار الحليب من على الوجه ولا تنسي ترطيب البشرة بشكل جيد
كيف اعتني ببشرتي المختلطة
البشرة المختلطة قد يمتلك بعض الأشخاص عدة أنواع من البشرة حيث يكون هناك بعض الأجزاء من البشرة جافة بينما هناك أجزاء أخرى دهنية أو عادية وقد تتغير حالة البشرة بين فصول السنة حيث تكون بشرة جافة خلال فصل الشتاء ودهنية خلال فصل الصيف. كيف اعتني ببشرتي؟؟..... - منتديات عبير. دلائل على البشرة المختلطة:
دهنية في منطقة T-zone (الجبين والأنف والذقن)
الخدود إما جافة أو عادية
قد يكون هناك مسامات واسعة في بعض المناطق الدهنية مع بعض الشوائب. خلطات للعناية بالبشرة المختلطة
ماسك الزبادي ومقشر البايايا للبشرة المختلطة
تحتوي البابايا على انزيمات مميزة لتقشير خلايا البشرة الميتة كما تجتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات والبروتينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الشدة التأكسدية والتي تمنحها التألق ولمعان وتحميها من التصبغات وعلامات الشيخوخة. المكونات:
ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة
امزجي البابايا المهروسة مع الزبادي لتصبح عجينة طرية ثم قومي بمدها على بشرة نظيفة ودلكي برؤوس الأصابع واتركي العجينة لمدة 10 دقائق ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ورطبيها بكريم مرطب مناسب للبشرة المختلطة، كرري العملية مرتين بالأسبوع لتحصلي على النتائج لمرجوة.
كيف اعتني ببشرتي يوميا
قد يعجبك قراءة مقالة عن: فوائد العرق سوس للبشرة والهالات السوداء
كيف اعتني بشرتي الحساسة
البشرة الحساسة هي البشرة التي تتأثر بشكل كبير من عدة أمور وتكون ذات حساسية عالية اتجاه إحدى المنتجات أو بعض المأكولات وأشعة الشمس أيضاً، وقد يعاني أصحاب البشرة الحساسة من حرقان أو احمرار أو لسع بالبشرة أو طفح جلدي وغيرها. ماسكات خاصة للبشرة الحساسة
ينصح الأطباء أصحاب البشرة الحساسة باستخدام مكونات لطيفة ولا تسبب تهيجاً للبشرة واختيار منتجات طبيعة تساعد على تهدئة البشرة وترطيبها. ماسك الصبار مع الخيار والكاموميل للبشرة الحساسة
يحتوي الماسك على مرطبات وفيرة وغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد على ترطيب البشرة بعمق. قطرتين من زيت الكاموميل
ملعقة صغيرة من الخيار المهروس
ملعقة كبيرة من جل الصبار
نقوم بمزج جميع المكونات معاً ثم نضع الخليط على الوجه لمدة 10 – 15 دقيقة ومن ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر. كيف اعتني ببشرتي يوميا. اقرأ ايضاً: علاج اثار الحبوب في الوجه
سكراب الوجه للبشرة الحساسة
سكراب الشوفان مع الزبادي
يشكل الشوفان والزبادي منتجاً غنياً يساعد البشرة على إزالة الجلد الميت وتمنحها نضارة جذابة ومظهراً صحياً. ملعقتان كبيرتان من الزبادي
ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون
امزجي الخليط معاً لتحصلي على خليط كريمّي ضعيه على وجهك ودلكي برؤوس الأصابع بلطف شديد اتركي الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم ضعي على وجهك منشفة قطنية ساخنة وامسحي الخليط ثم اغسلي وجهك جيداً ورطبيه بكريم ترطيب مناسب للبشرة الحساسة.
البشرة العادية: تعتبر هذه البشرة دهنية في منطقة الأنف، ومشدودة وجافة على الخدين، ثمّ تتحول مع فصول السنة، فتصبح في فصل الشتاء جافةً، وفي فصل الصيف دهنيةً، فيجب غسلها بشكلٍ يومي بالماء والمنظفات المجهزة لها، والمحافظة على رطوبتها باستعمال كريمات الترطيب بشكلٍ مستمر. البشرة المختلطة: تنتج هذه البشرة بظهور حب الشباب، واستخدام المكياج في الوقت ذاته، فتتكون على الوجه طبقتان، إحداهما جافة والأخرى دهينة، فيتطلب الاهتمام بها كما يجب، واستشارة الطبيب إن لزم الأمر. البشرة الحساسة: تتأثر هذه البشرة بالشمس بشكلٍ كبير، وبالرياح فيؤدي إلى احمرار البشرة، وأحياناً ظهور الكلف عليها، فيتطلب استعمال الكريمات المهدئة، واللطيفة، والابتعاد عن استعمال مستحضرات المكياج المهيجة للبشرة والغنية بالكحول. كيف أعتني ببشرتي الدهنية - موضوع. نصائح للعناية بجميع أنواع البشرة
تجنّب التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة، خاصةً في ساعات الذروة، وفي فصل الصيف، واستعمال الكريمات الواقية لحماية البشرة من أضرار أشعتها. تنظيف الوجه بهدوء ولطف، وتجنب تنظيفها بعنف أو بشدة لمنع خدشها، أو إلحاق أي ضرر بها. صنفرة البشرة، واختيار النوع المناسب لها. الالتزام بنظام غذائي متوازن، وصحي، مثل الخضروات والفواكه.
كيف اعتني ببشرتي المختلطة
إقرأ أيضا: يزور الطلبة موقع جامعة الدول العربية الالكتروني ويتعرفون ميثاق جامعة الدول العربية
كمية القهوة في كوب من مسحوق الشوفان
جل الصبار
اخلطي دقيق الشوفان والصبار جيدًا في الخلاط ، ضعي الكريم على الوجه والرقبة ، دلكي بلطف بحركة دائرية بأطراف أصابعك لمدة 3 دقائق ، ثم اغسليها بكريم مرطب ، وافركيها ورطبيها. قد ترغب أيضًا في قراءة المقالة التالية: فوائد عرق السوس للجلد والدببة
كيفية العناية بالبشرة الحساسة
البشرة الحساسة هي التي تتأثر بشدة بعدة أمور وهي حساسة للغاية للمنتجات والطعام وأشعة الشمس ، وتعاني البشرة الحساسة من الحروق والاحمرار وآلام الجلد والطفح الجلدي. قناع للبشرة الحساسة
بالنسبة للبشرة الحساسة ، ننصحك باستخدام مكونات لطيفة لا تسبب تهيجا للجلد واختيار المنتجات الطبيعية التي تعمل على تهدئة وترطيب البشرة. قناع الخيار والبابونج بالصبار للبشرة الحساسة
القناع غني بمكونات الترطيب وغني بالفيتامينات والمعادن التي ترطب البشرة. قطرتان من زيت البابونج
1 ملعقة صغيرة خيار
1 ملعقة كبيرة جل الصبار
اخلطي جميع المكونات واتركيها على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر. كيف أعتني ببشرتي ليلاً ؟ | مجرة. إقرأ أيضا: ما معنى كلمة برايفت بالعربي
إقرئي أيضاً: علاج ندبات حب الشباب على الوجه
مقشر للوجه للبشرة الحساسة
افركي الشوفان بالزبادي
دقيق الشوفان والزبادي من المنتجات الوفيرة التي تساعد الجلد على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنحها نضارة جذابة ومظهر صحي.
2 ملاعق كبيرة زبادي
1 ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون
امزجي الخليط لعمل خليط كريمي ، ضعيه على الوجه ودلكي بلطف شديد بأطراف أصابعك. بعد وضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ، ضعي منشفة قطنية ساخنة على الوجه وامسحي الخليط. ثم اغسلي وجهك جيدًا ورطبيه بكريم مرطب مناسب للبشرة الحساسة. واستفد من طريقة رائعة للتخلص من الجلد الميت لأول مرة
العناية بالبشرة الجافة
دائماً أعطي المرأة طريقة للعناية ببشرتي الجافة وحمايتها ، فالبشرة الجافة تفتقر إلى الزيوت والدهون التي تشكل حاجزاً طبيعياً يحافظ على الرطوبة الطبيعية ويحمي البشرة من العوامل الخارجية ، فما هي طريقة الترطيب المثالية؟ تجفيف. خصائص الجلد الجاف
الجلد الجاف باهت وخشن ومشدود ويفتقر إلى المرونة
مقياس ساطع أو بقعة مظلمة. كيفية العناية بالبشرة الجافة
قناع الأفوكادو بالعسل للبشرة الجافة
يحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن والمرطبات لتغذية البشرة بعمق. يساعد العسل في القضاء على البكتيريا بفضل العوامل المضادة للالتهابات. كيف اعتني ببشرتي الدهنية. 1 ملعقة كبيرة بطاطس مهروسة
1 ملعقة صغيرة زيت أرغان أو زيت زيتون. بعد خلط المكونات ، ضعيها بالتساوي على البشرة ودلكي بلطف لمدة دقيقة واحدة.
كيف اعتني ببشرتي الدهنية
تقليل عدد مرَّات الاستحمام: يُوصى بعدم الإفراط في عدد مرَّات غسل الجسم في اليوم الواحد؛ لأنَّ ذلك من شأنه تجريد الجسم من طبقة الزيوت الطبيعيّة، ممّا يُسبِّب له الجفاف، كما يُوصى بتجنُّب الماء الساخن عند الاستحمام، واستخدام الماء الدافئ بدلاً منه؛ لحماية البشرة من الجفاف. حماية البشرة: يُوصى بحماية البشرة من تقلُّبات الطقس التي قد تُسبِّب لها الجفاف، فمثلاً يُوصى بارتداء القفّازات، والأوشحة؛ للحماية من الرياح الشديدة، كما يُنصح بوضع واقٍ للشمس؛ لحماية البشرة من الحروق التي قد تُسبِّبها الشمس لها، على أن يكون بمُعامل حماية 15، أو أكثر. المراجع
^ أ ب ت "16 DIY Home Remedies for Dry Skin",, Retrieved 2018-10-14. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Home Remedies for Dry Skin",, Retrieved 2018-10-14. Edited. ↑ Kushneet Kukreja (2018-7-25), "Top 38 Home Remedies For Dry Skin On Face" ،, Retrieved 2018-10-14. Edited. ↑ "Dry skin",, Retrieved 2018-10-14. كيف اعتني ببشرتي المختلطة. Edited. ↑ "How to Get Rid of Dry Skin",, Retrieved 2018-10-14. Edited.
YASKIN سيروم العناية بالبشرة من
يُصاغ سيروم Yaskin Skin Perfecting Serum من تركيبة فاخرة وغنية، تحتوي على تركيزات عالية من المكونات الفعالة في مكافحة علامات التقدم بالعمر ، يأتي في مقدمتها حمض الهيالورونيك وبروتين القمح المتحلل وزبدة الشيا العضوية، يُضاف إليهم مزيجاً نشطاً من أفضل الزيوت الطبيعية الداعمة للبشرة ، ينتج عن تلك التركيبة العديد من الفوائد الصحية أبرزها:
الحدّ من التأثير السلبي لأشعة الشمس والعوامل البيئية الضارة. الحفاظ على البشرة رطبة واستعادة مظهرها النضر المتوهج. تحسين مستويات نعومة ومرونة وتماسك الجلد. المساهمة في التخلص من البقع الداكنة وتصبغ الجلد. يُتاح سيروم Yaskin Skin Perfecting Serum في قوارير سعة 1 أونصة سائلة (30 مل)، أثبتت التجارب قدرته على تحقيق نتائج فعالة خلال فترات قصيرة يمكن ملاحظة تأثيره في غضون 28 يوماً من الاستعمال المنتظم باتباع الآتي:
يُدرج السيروم ضمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة. يتم تطبيق قطرات قليلة منه على بشرة نظيفة. يُدلك بلطف على الوجه والرقبة وأعلى الصدر. يفضل استعماله مع الكريم النهاري من نفس العلامة التجارية.
المناقشة الجماعية. المناقشة الصغيرة. الندوة. معاينة عرض البوربوينت عن الحوار والمناقشة بالصور
اشتري برزنتيشن الحوار والمناقشة PPT
تحميل استراتيجية الحوار والمناقشة PDF
تحميل البرزنتيشن
بوربوينت عن استراتيجية الحوار والمناقشة (استراتيجيات التعلم النشط) - ادركها بوربوينت
يمكن تعريف طريقة الحوار والمناقشة على أنها حوار منظم يعتمد على تبادل الآراء و الأفكار ، وتفاعل الخبرات بين الأفراد داخل قاعة الدرس. تعتبر طريقة الحوار والمناقشة إحدى الطرق الشائعة التي تُعزز التعلم النشط ، وهى أفضل من طريقة المحاضرة المعدلة ، إذ كان الدرس يهدف إلى تذكر المعلومات لفترة أطول وحث المتعلمين على مواصلة التعلم ، وتطبيق المعارف التي يتم تعلمها من مواقف جديدة ، وتنمية مهارات التفكير لدى المتعلمين. بوربوينت عن استراتيجية الحوار والمناقشة (استراتيجيات التعلم النشط) - ادركها بوربوينت. وبالرغم من أن طريقة المناقشة ناجحة في المجموعات التي تتراوح ما بين 20 – 30 متعلم ، إلا أنه تبين أيضاً أنها مفيدة وذات جدوى في المجموعات كبيرة العدد. وهنا يطرح المعلم أسئلة محورية تدور حول الأفكار الرئيسية للمادة التي يتم تدريسها ، و تتطلب طريقة المناقشة أن يكون لدى المعلمين معارف ومهارات كافية بالطرق المناسبة لطرح الأسئلة و إدارة المناقشات ، فضلاً عن معرفة ومهارة تساعد على خلق بيئة مناقشة ( عقلية ومعنوية) تشجع على طرح أفكارهم وتساؤلاتهم بطلاقة وشجاعة. هناك عدة مميزات لاستخدام الحوار والمناقشة نذكر منها ما يلى: 1- تدعم وتعمق استيعاب المتعلمين للمادة العلمية. 2- تزيد من فاعلية واشتراك المتعلمين في الموقف التعليمي ، ومن ثم زيادة ثقتهم بأنفسهم 0 3- تزود المتعلمين بتغذية راجعة فورية عن أدائهم.
مهارات التدريس – يعتبر أسلوب الحوار والمناقشة، من ضمن استراتيجيات التعلم النشط ، التي يعتمدها المعلم، من أجل تحقيق هدفه التعليمي، في درس ما، ولعلها من بين أهم الطرق التعليمية، التي تخلق جوا من التفاعل التربوي الإيجابي بين الطلاب ومعلمهم ، من خلال إشراكهم في الدرس، خصوصا إذا تم اعتمادها بأسلوب مشوق بعيدا عن النمطية. خصائص أسلوب الحوار والمناقشة:
لضمان نجاح هذا الأسلوب التعليمي يجب أن تتوافر فيه الخصائص التالية:
أن يكون الحوار هادفا وبناءا ومثمرا وليس فقط من باب الجدل الممل الغير المهم، لأن الهدف أساسا من هذه الطريقة التعليمية، هي تنمية قدرات الطالب الذهنية والمعرفية، وبالتالي كلما كان موضوع الحوار من الأساس هادفا وتم اعتماده بأسلوب منسق كلما حقق الهدف المطلوب سواءا في مصلحة الطالب أو المتعلم. أن يتم الإعداد الجيد المسبق لموضوع الحوار والية المناقشة من قبل المعلم، حتى لايكون الأسلوب وليد اللحظة فقط فتغلب عليه الارتجالية والعشوائية مما قد يتسبب في تشتت أفكار التلاميذ، لأن أسلوب الحوار غير منسق، فينتهي الدرس دون تحقيق نتيجة تذكر. ولقد سطر أهل التربية أنواعا مهمة من المناقشة، نخص بالذكر منها:
المناقشة الاستقصائية:
ويتم الاعتماد فيها على أسلوب طرح الأسئلة من قبل المعلم على الطلاب، وكل سؤال تتم الإجابة عليه يقوم المعلم بالتعليق عليه، ويسمى هذا الأسلوب بنمط تنس الطاولة
المناقشة التفاعلية:
وهذا النوع جدا مهم لأن يفتح المجال للطلاب للتفاعل الكلامي مع بعضهم البعض، بعدما يطرح المعلم سؤاله، بحيث يترك لهم حرية مناقشة الجواب، تحت إشراف المعلم من حيث التصحيح والتوجيه، ويسمى هذا الأسلوب بنمط لعبة كرة السلة.