يمكنك إضافة فيديو وصوت إلى شريحة، أو استبدال عنصر نائب للوسائط بفيديو. عندما تقوم بإظهار الشريحة أثناء عرض تقديمي، يتم تشغيل الفيديو والصوت بشكل افتراضي عندما تضغط على أي مكان في الشريحة. يمكنك تعيين تكرار حلقي للفيديو أو الصوت، أو تعيين وقت البداية لتشغيل ملفات الوسائط تلقائيًا عند ظهور الشريحة. يمكنك أيضًا إضافة موسيقى مصاحبة يتم تشغيلها للعرض التقديمي بالكامل. ملاحظة: يجب أن تكون ملفات الفيديو والصوت بتنسيق يدعمه QuickTime على جهازك. إذا تعذر عليك إضافة أو تشغيل ملف وسائط، فجرّب استخدام iMovie أو QuickTime Player أو Compressor على الـ Mac لتحويل الملف إلى ملف QuickTime (بملحق اسم ملف ) للفيديو، أو ملف MPEG-4 (بملحق اسم ملف m4a) للصوت. يمكنك أيضًا تسجيل فيديو وصوت وإضافته إلى العرض التقديمي. إضافة فيديو أو صوت في الشريحة المراد إضافة الفيديو أو الصوت فيها، اضغط على ، ثم اضغط على. اضغط على صورة أو فيديو؛ ولإدراج وسائط من iCloud أو أي خدمة أخرى، اضغط على "إدراج من". اضافة صوت على فيديو اون لاين. انتقل إلى الملف، ثم اضغط عليه. لتغيير حجم الفيديو، اسحب أي نقطة زرقاء. اضغط على زر التشغيل على الوسائط لتشغيلها. يمكنك أيضًا نسخ ملف فيديو من عرض تقديمي آخر أو من تطبيق آخر.
- مرض التصلب اللوحوي المتعدد
- مرض التصلب اللويحي المتعدد
- ما هو مرض التصلب المتعدد
عندما كنت على استعداد لتسجيل، ببساطة انقر على زر التسجيل الأحمر وسيكون لديك 3 ثواني من العد التنازلي لبدء التحدث. عند الانتهاء، انقر فوق الزر الأحمر مرة أخرى. ثم سترى الجدول الزمني قياسيا جديدا تظهر. سحب وإسقاط مسار الصوت إلى الموقف الصحيح لتناسب الفيديو الخاص بك. تلميح: لبدء رقما قياسيا جديدا على خط الزمن، لا تحتاج لإغلاق مربع الحوار، فقط تحريك المؤشر الوقت إلى موضع آخر وتسجيل جديد صوتية. بعد ذلك، انقر فوق الجدول الزمني سجل وسوف نافذة جديدة يطفو على السطح بالنسبة لك لتغيير السرعة، والحجم، الملعب، إلخ من التعليق الصوتي. 3 تصدير وحفظ ملف جديد
تحقق الفيديو في نافذة معاينة الحق. إذا كنت راضيا، انقر فوق "إنشاء" لتصدير ملف الفيديو الجديد الخاص بك. يمكنك إما حفظ الفيديو إلى أشكال مختلفة أو مشاركة مباشرة على YouTube. Moverover ، يمكنك حرق حتى قرص DVD في دقائق لمشاهدته على شاشة التلفزيون. ترى، مع Video Editor انه من السهل لإضافة العرف صوتية إلى الفيديو. الآن السيطرة على هذه الميزة وفتح عالم من إمكانيات جديدة لصنع الفيديو الخاص بك!
لتعيين تكرار حلقي للفيديو أو الصوت، أو ضبط مستوى صوت إعادة التشغيل، أو تشغيل الفيديو أو الصوت باستمرار خلال انتقالات الشرائح، أو إجراء عمليات تحرير أخرى على الوسائط، انظر تحرير الفيديو والصوت في Keynote على الـ iPad.
الطالب مصطفى سراج قال الإعلامي عمرو أديب، إنه تم القبض على المتهمين بحرق مصطفى، معقباً: "لسة واصلي الخبر إنه تم القبض عليهم، وده اللي كنت بقوله من الأول، لأن الدولة مش محتاجة مطالبة عشان تقولوا هشتاج حق مصطفى". وأضاف عمرو أديب خلال برنامجه "الحكاية، الذي يقدمه على فضائية "إم بي سي مصر"، قائلاً: "لما حدبيقرأ الهشتاج، بيفهم ان حصلت الجريمة ولم يتم القبض على المتهمين، أو محاكمتهم، في الحالة ديه بيكون الهشتاج مبرر". وتابع الإعلامي: "لكن طالما الدولة تدخلت وقبضت على المتهمين، فالهشتاج ملوش لازمة.. لأن الهشتاج مش هو اللي هيجيب حق مصطفى.. الدولة والقضاء هما اللي هيجيبوا حق مصطفى، أي بالطرق القانونية القضائية". ومن جانبه، قال محمد صادق، صديق الشاب الذي قُتل وتم إشعال النيران في منزله حتى الموت، إن مصطفى سراج صديقه يعمل في مطعم مشهور في دمياط، وكان يذهب إلى بيته في وقت الاستراحة، حتى يستريح وينام قليلاً، مضيفاً أنه طلب من جيرانه تهدئة الصوت، قائلاً: "بعد إذنكوا وطوا الصوت، احنا بنيجي من الشغل تعبانين ومش عارفين ننام، وانتوا بتعملوا صوت دوشة جامدة". وأضاف محمد صادق في مداخلة هاتفية مع برنامج "الحكاية"، المُذاع على فضائية "إم بي سي مصر"، قائلاً: "وصل الكلام بينهم في الشقة ان مصطفى بيضايقهم"، مضيفاً أنه بعد مرور 3 أو 4 ساعات، ذهب لصديقه مصطفى، أحد جيرانه في تمام الساعة 3 فجراً، مضيفاً: "كسر الباب على مصطفى ورش بنزين على وشه وولع فيه، فـ مصطفى نزل يجري على السلم".
إلى جانب هذا، هناك فئة من المرضى الذين تكون لديهم الأعراض طفيفة جداً تكاد لا تستلزم ولا تحتاج إلى أي علاج على الإطلاق. في السطور الآتية بعض العلاجات التي تساعد على إيقاف والحدّ من تفاقم هذا المرض:
العلاج بالأدوية: يعتبر دواء الكورتيزون من أكثر الأدوية انتشارًا وعلاجاً لمرض التصلب المتعدد، حيث يوصف هذا الدواء لمحاصرة وتقليل إلتهاب الأعصاب الذي يشتدّ عادةً عند النوبات. العلاجات المعدّلة للمرض: تهدف هذه العلاجات إلى إبطاء وتقليص حدّة تفاقم المرض وخفض عدد انتكاساته السنوية، وهذه العلاجات عبارة عن حقن أو عقاقير يتم أخذها لمدة طويلة وبشكل مستمر. العلاج الطبيعي: يمكن للعلاج الطبيعي أن يساعد المصاب بهذا المرض في علاج ضعف الساقين واضطرابات المشي، وذلك باستخدام وسائل مساعدة على الحركة، بحيث يقوم الطبيب المختص في العلاج الطبيعي بعمل تمرينات للتقوية والإطالة، كما يقوم بتعليم المصاب كيفية استخدام الأجهزة لتسهيل أداء مهامه اليومية. وصف أدوية أخرى: يمكن للطبيب أن يصف للمريض أدوية أخرى كمضادات الإكتئاب، ومضادات الألم والأرق، والخلل الوظيفي الجنسي، ومشاكل التحكم في المثانة أو الأمعاء المرتبطة بهذا المرض.
مرض التصلب اللوحوي المتعدد
الاوميغا3: احماض الاوميغا3 تلعب دور مهم لعلاج و منع مضاعفات مرض التصلب المتعدد و يعزز من النظام المناعي خصوصًا ان المرضى يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية. عشب النعناع: يمنع الصداع و الغثيان و ضعف الجهاز العصبي و الاكتئاب كما ان زيت النعناع مفيد لعلاج اضطرابات الامعاء التي تصاحب مرض التصلب المتعدد. فيتامين دي: عن طريق التعرض لأشعة الشمس المباشرة. الزنجبيل: لها من الخصائص العلاجية المهمة لعلاج الالتهابات المصاحبة لمرض التصلب العصبي المتعدد و يعالج ألم المفاصل و عدم الراحة العصبية و يقي من مضاعفات المرض الخطيرة و يمنع تطور الحالة و يمنع الغثيان و اضطرابات الجهاز الهضمي. الكالسيوم: لبناء العظام القوية و زيادة صحة القلب يقلل من اعراض المرض و يمنع الضمور الذي قد يحدث للعظام. بالإضافة على علاجات التدليك و الوجز بالإبر و العلاجات الطبيبة تحت اشراف الطبيب لابد من التغذية المناسبة الصحية و السليمة لمنع تطور اعراض المرض و منع المضاعفات..
مرض التصلب اللويحي المتعدد
صعوبة فى التوازن و تنسيق الحركة
اضطراب الرؤية الذي يمكن أن يحصل بفقدان كلي أو جزئي للنظر في إحدى العينين (من أكثر البوادر شيوعا)، وغالباً ما تكون العين المصابة مصحوبة بشعور بالألم أثناء تحريكها. الشعور المتواصل بالإرهاق، الدوخة ، التعب، إلخ. شلل جزئى أو نصفى أو رباعى فى الجسم. من الممكن أن تظهر هذه الأعراض عند معظم المصابين بهذا المرض بشكل تدريجي، ومن ثمة تبدأ بالتطور والتفاقم، وغالباً ما يحدث ذلك عند ارتفاع درجة حرارة الجسم؛ مع ذلك لا يعتبر هذا الارتفاع انتكاسة فعليّة للمرض. مسببات مرض التصلب المتعدد
يعرف هذا المرض أيضاً بإسم مرض MS ويعدّ من أحد أمراض المناعة الذاتية التي يقوم فيها الجهاز المناعي للجسم بمهاجمة أنسجته بنفسه، مدمراً بذلك المادة الدهنية (المايلين) التي تحيط بالألياف العصبية في المخ والحبل الشوكى وتغطيها وتحميها. ويؤدي تلف طبقة المايلين هذه إلى بطء وصول الرسائل العصبية التي تتنقل عبر هذه الألياف العصبية أو قد توقف إيصالها بشكل مطلق. ولحد الآن، لم يتوصل الأطباء والباحثون إلى السبب الأول والأساس لإصابة بعض الأشخاص بهذا المرض دون آخرين، إلا أن هناك تركيبة من الأسباب و العوامل المسؤولة عن هذا الأمر، وهي كالتالي:
العامل الجنسي: يرجح الأطباء والباحثين أن احتمال إصابة النساء بهذا المرض مرتفع بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات من احتمالية إصابته لدى الرجال.
ما هو مرض التصلب المتعدد
2. أعراض المرض مختلفة من شخص لآخر
تعبتر تلك من أكثر الـ معلومات عن مرض التصلب المتعدد غرابة، وتكون أعراض مرض التصلب مختلفة بين:
الشعور بالخدر والوخز. مشاكل في الرؤية والتوازن. مشاكل في الحركة وفقدان القدرة على الحديث أحيانا. لكن لا يوجد أعراض محددة حيث يختلف الأشخاص المصابين بالمرض في الأعراض التي يشعرون بها، كما أنه يمكن لنفس الأعراض أن تظهر وتختفي في كثير من الأحيان، لذلك يمكن للمريض بالتصلب أن يستعيد وظيفة فقدها جسمه بعد فترة من الوقت، كما ترتبط الأعراض بنوع الهجمات التي تصيب الأعصاب في جهازك العصبي في فترات زمنية مختلفة. 3. اختفاء الأعراض وعودتها – الانتكاسة
معظم الأشخاص المصابين بمرض التصلب المتعدد يمرون بحالات من الشفاء المؤقت للأعراض و حدوث الانتكاسة مرة أخرى، وتكون الانتكاسة بمثابة تفاقم للأعراض مرة أخرى بصورة أكبر، أما الشفاء أو الاختفاء المؤقت للأعراض والذي قد يكون لأسبوع أو عدة أشهر، ولا يعني اختفاء تلك الأعراض الشفاء الكامل للمرض لبعض الحالات. يمكن أيضا للأدوية أن تعمل على اختفاء الأعراض لفترة، لكن سيبقى الجهاز العصبي مستمرا في مهاجمة مادة المايلين، وفي النهاية عودة الأعراض مرة أخرى بعد فترة من الزمن.
الحمى أو المرض. الاستحمام بماء دافئ. القيام بتمارين رياضية شاقة. قم باستخدام المكيفات الهوائية والمراوح والمشروبات الباردة والمثلجة لتحافظ على برودة جسمك، بالرغم من أنه يمكن أن يصاب المريض بالتصلب بالانتكاسة بسبب الحرارة إلا أنها لا تسبب تطور المرض في النهاية. 7. فيتامين د مهم لمرضى التصلب المتعدد
بحسب الأبحاث المنشورة يعتبر فيتامين د من المواد الغذائية التي يمكن أن تكون عامل حماية من مرض التصلب المتعدد وأيضا تقلل من الإصابة بالانتكاسات للمصابين بالمرض، ويمكن الحصول على فيتامين د من خلال أشعة الشمس والتي تمنح الجسم فيتامين د ولكنها قد تتسبب في الانتكاسة بسبب الحرارة أيضا، ولذلك يمكنك الحصول على فيتامين د من خلال مصادر أخرى مثل:
الحليب المدعم وعصير البرتقال. حبوب الإفطار تعطيك جرعة صحية من فيتامين د. زيت كبد الحوت. تناول سمك السيف، و السلمون ، والتونة، و البيض. ملاحظة الأعراض
يعتبر التصلب المتعدد بمثابة مرض يحدث بصورة غير متوقعة، لذلك يمكن للأعراض غير المنتظمة والتي تأتي من حين لآخر أن تكون علامة على التشخيص، لذلك عند ملاحظة الأعراض يجب استشارة الطبيب..
علاج مرض التصلب المتعدد
حصن نفسك بنظام دفاعي صلب من العلاج الطبي والعائلة والأصدقاء وأي وسيلة أخرى تساعدك على التعامل مع هذا المرض المزمن، كما أن العلاج الصحيح أيضا يساعدك على التقليل من الإصابة بالانتكاسة وجعلك تعيش كل يوم بصورة أفضل.
المصادر: MS: Foods to Avoid Definition of MS
آخر تعديل بتاريخ
18 أكتوبر 2018