هرمون مسكن للاﻻم
هرمون مسكن للالم من 8 حروف - إسألنا كوم
تثبيط إفراز البرولاكتين. تعزيز حركة الجسم. مساعدة الجهاز العصبي. قد لا نعرف كل ما يمكن معرفته عن دور الإندورفين في الجسم، ولكن من الواضح أن هذه الببتيدات العصبية لها العديد من الآثار الإيجابية. مجرد الاستمتاع بقطعة من الشوكولاتة الداكنة أو التفاعل مع الأصدقاء أو تشغيل الموسيقى أو التأمل أو مشاهدة برامجك التلفزيونية المفضلة يمكن أن يساعد في رفع مستويات الإندورفين. المصدر
Ebdrophin hormone.
هرمون مسكن للالم
وليد الشوبكي توصل باحثون أميركيون إلى أن هرمون الذكورة يعمل مسكنا طبيعيا للألم إذ أنه يقلل شعور الذكور به. من جانبها قالت الدكتورة ميشيلا هاو -الأستاذة في جامعة برنستون الأميركية والتي قادت فريق البحث- إن ذلك الاكتشاف قد يفسر قدرة الرجال على تحمل الشجار والمعارك، وهي المواقف التي يتزايد فيها إفراز هرمون الذكورة في الدم. وقد أجرى الباحثون تجاربهم على ذكور عصافير الدوار، حيث حقنوها بمستخلص هرمون الذكورة (التستوستيرون)، ثم قاموا بقياس التفاوت في سرعة استجابة العصافير للألم بعد ذلك. وقد تمكن الباحثون خلال تجاربهم من تحديد نقطة الشعور بالألم لدى ذكور العصافير بوضع أحد أرجلها في ماء ساخن، عند درجات حرارة متفاوتة، ثم كان يتم قياس الفترة التي يستطيع العصفور تحملها ورجله مغمورة في الماء عند درجة حرارة معينة. وبعد عدة تجارب توصل الباحثون إلى أن ذكور العصافير غير المحقونة بالهرمون تستطيع تحمل درجات حرارة أقل من 51 درجة مئوية. هرمون مسكن للالم من 8 حروف - إسألنا كوم. وعندما تم حقن ذكور العصافير بهرمون تستوستيرون، استطاعت هذه العصافير تحمل درجة حرارة 52 درجة مئوية لفترات تفوق بثلاثة أضعاف فترات تحمّل العصافير التي تعرضت لنفس درجة الحرارة ولكنها لم تحقن بالهرمون، مما يشير إلى أن الهرمون يرفع قدرة العصافير على تحمل الألم.
5 – وجد أن الضحك والابتسام من أهم الأمور التي تزيد من إفراز الجسم لهرمون الاندروفين. 6 – تساعد أيضآ العلاقة الحميمة على إفراز هرمون الاندروفين حيث يشعر الزوجين بالسعادة والرضا بعد إتمام العلاقة الحميمية وهو ما يزيد من قدرة الجسم على إفراز هذا الهرمون وهو ما يفسر السر وراء حالة الاسترخاء التي تنتاب بعض الأزواج بعد إنتهاء العلاقة. 7 – كما أن التفكير الإيجابي والمشاعر الجيدة والتفاؤل يزيد من إفراز هذا الهرمون أيضآ. 8- إحتضان الأطفال واللعب معهم
9- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء
10- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة
أطعمة تساعد على تحسين المزاج وإفراز (هرمون السعادة)
1. الشوكولاتة
تتميز الشوكولاتة بمذاقها اللذيذ، بل وحتى إن الكثير من الدراسات أثبتت دورها الفعال في رفع الروح المعنوية. ويرجع ذلك إلى مجموعة من المواد الكيميائية الموجودة بداخلها، والتي تساعد على تحفيز أماكن معينة في الدماغ لإفراز الأندورفين
2. هرمون مسكن للالم. الفراولة
لهذه الثمرة الحمراء دور كبير في تعديل المزاج، والسبب هو أن الفراولة تحتوي على كمية عالية من فيتامين cوهو ما يساعد على زيادة إنتاج هرمون السعادة في الجسم وتعزيز امتصاص الحديد. علما أن اللون الأحمر للفراولة يعود إلى نسبة إحدى مركبات الفلافونويد والتي تكسب الفراولة لونها الأحمر وتجعلها معدلا طبيعيا جيدا للمزاج.
الاحد 4 ذي القعدة 1429هـ - 2 نوفمبر 2008م - العدد 14741
التحاليل المخبرية أكدت عدم مطابقة البطاقة للواقع واحتواء بعض العينات على اليورانيوم المشع
بطاقة الملصق غير مطابقة
في الحلقة الماضية من عيادة "الرياض" تكلمنا عن أهمية التوعية الصحية من المستهلك ومن قبل المسؤولين في مصانع تعبئة مياه الشرب الموجودة أو المنتجة داخلياً في المملكة أو المستوردة من الخارج عن مضار البرومات (Bro3). وفي هذه الحلقة نتكلم عن العناصر الأخرى اللازم اتباعها وتطبيقها في مياه الشرب المعبأة وضرورة الالتزام باتباعها أثناء تعبئة مياه الشرب وضرورة مراقبة هذه العناصر من قبل الوزارات المعنية والهيئات الصحية بالمملكة للمحافظة على صحة المجتمع، وهذا ما يتبع عادة في الدول الأوروبية وأمريكا ودول العالم المتحضر المتقيد بالشروط العالمية لمياه الشرب المعبأة كما ورد في Who منظمة الصحة العالمية، وكذلك الشروط المطبقة في وزارة الصحة الكندية. وحيث ان المعايير الموضوعة والمطبقة في مياه الشرب المعبأة في دول أوروبا وكندا وأمريكا تلزم أصحاب المصانع لتعبية المياه الالتزام بمقادير ونسب العناصر المعدنية والعضوية والأملاح الكيماوية وكذلك وجوب خلوها من البكتريا والفيروسات ومتبقيات المبيدات الحشرية والمواد المشعة وسلامتها من اختلاطها بمياه المجاري.
جدول يوضح نسبة الصوديوم في مياه العرب العرب
الماجنسيوم: النسبة المقترحة والمقبولة في مياه الشرب هي 150ملجم/ل والماجنسيوم أحد الأملاح زيادتها تسبب تغيراً في طعم مياه الشرب حيث إن هذه الزيادة تعطي مرارة في طعم المياه.
جدول يوضح نسبة الصوديوم في مياه الشرب بالقاهرة
الغذاء والدواء
وكانت الهيئة العامة للغذاء والدواء، قد تطرقت إلى الأمر قبل عدة أشهر في زاوية عبر موقعها الرسمي، خصصتها للرد على "الشائعات" عقب تداول ما يفيد بأن "بعض مياه الشرب المعبأة تسبب أمراض ضغط الدم والتهاب المسالك البولية؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم". جدول يوضح نسبة الصوديوم في مياه الشرب بالقاهرة. فجاءت الهيئة نافية ذلك قائلة: "تحتوي مياه الشرب المعبأة على كميات قليلة من الصوديوم مقارنة بكمية الصوديوم الموجودة في العديد من المنتجات الغذائية الأخرى، وتحدد اللائحة الفنية السعودية/الخليجية "مياه الشرب المعبأة" رقم (GSO1025/2014)، مستويات آمنة للمواد الصلبة الذائبة، (ومنها الصوديوم)، وتشترط احتواء مياه الشرب المعبأة على هذه النسب الآمنة التي لا تشكل خطراً على صحة المستهلك". وتابعت: "بشكل عام توصي منظمة الصحة العالمية بتقليل استهلاك الصوديوم بأقل من 2000 ملغم للأشخاص الأصحاء يومياً، وينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والفشل الكلوي بالتأكد من كمية الصوديوم المذكورة في البيانات الغذائية المسجلة على بطاقة المنتجات الغذائية، والحرص على اختيار منتجات تحتوي على كميات خالية أو منخفضة من الصوديوم". وجاء رد "الغذاء والدواء" متماشياً -إلى حد ما- مع أصحاب شركات ومصانع المياه التي واصلت ترويجها لمنتجاتها على أنها "تحوي نسباً قليلة من الصوديوم"؛ في توجه أعلن الخضيري و"مايو كلينك" رفضهم له.
جدول يوضح نسبة الصوديوم في مياه الشرب بسوهاج
لذلك من الجيد أنْ تستخدم الرسم التخطيطي؛ لصيانة البئر لتتجنب المشاكل، وقد تتمكن إدارة حفر الآبار المسجلة من إدارة الحفاظ على البيئة من المساعدة في تقييم بئرك. كيفية معالجة تلوث الماء
تشمل طرق معالجة الصوديوم والكلوريد المرشحات والتناضح العكسي، بحيث إذا كانت مستويات الصوديوم مرتفعة بشكل معتدل (حوالي 100 مجم / لتر)، فقد تكون وحدة معالجة صغيرة في حنفية المطبخ تسمى "مرشح نقطة الاستخدام" كافية للشرب والطهي. بينما يستخدم التناضح العكسي (RO) الضغط لإجبار جزيئات الماء عبر غشاء يزيل الجزيئات، بما في ذلك الملح، من الماء، وتعتبر أنظمة التناضح العكسي فعالة للغاية في إزالة ملوثات المياه؛ ومع ذلك، هناك أيضًا عيوب لاستخدام أنظمة التناضح العكسي:
تستهلك الكثير من الماء، حيث أنّه قد يؤدي النظام الذي يوفر خمسة جالونات من المياه المعالجة يوميًا إلى تصريف العديد من الجالونات في مياه الصرف، مما يزيد من الحمل على نظام الصرف الصحي. جدول يوضح نسبة الصوديوم في مياه الشرب والصرف. لا يزيل التناضح العكسي الملوثات الضارة فحسب بل يزيل أيضًا المعادن المرغوبة؛ لهذا السبب، يجب أن تضيف أنظمة التناضح العكسي المعادن مرة أخرى إلى مياه الشرب، وذلك لتجنب التآكل والحصول على الفوائد الصحية.
جدول يوضح نسبة الصوديوم في مياه الشرب والصرف
يشكل إجراء اختبار مياه الشرب جزءًا من العديد من استراتيجيات إدارة المياه، ويكشف عن المخاطر البكتيرية التي تهدد صحة العاملين في مجال النفط والغاز، كما يوضح نتائج تلوث المياه. غالبًا ما يكون تحليل مياه الشرب جزءًا لا يتجزأ من ضمان جودة إمدادات المياه في مواقع العمل البعيدة. وفقًا للمنظمين، يجب أن تفي المياه الصحية بمجموعة معينة من المعايير قبل أن يتم إعلانها آمنة للشرب أو الطبخ أو تحضير الطعام أو الغسيل. جريدة الرياض | مياه الشرب المعبأة .. مصدر للتلوث كيميائياً!!. تنبع المياه المستخدمة في منصات النفط والغاز عادةً من مصدر واحد لمياه الشرب يخدم تطبيقات متعددة، بما في ذلك الصحة والنظافة والعمليات الصناعية، ويمكن أن يؤدي الفشل في أنظمة الفصل، أو التدفق العكسي إلى تلويث الإمداد بالكامل، مما قد يؤدي إلى تعطيل الإنتاج، وله عواقب صحية خطيرة على الموظفين. كما يعالج إجراء اختبار مياه الشرب المخاطر التي تشكلها بكتيريا الليجيونيلا، بحيث تُظهر الاستراتيجيات الشاملة أنّ مالكي المباني، والمديرين المناوبين يبذلون قصارى جهدهم للامتثال للمتطلبات القانونية، ومعالجة التهديدات التي تشكلها هذه البكتيريا القاتلة. طرق معرفة المياه الصالحة للشرب
تشمل أمثلة التحليلات التي يتم إجراؤها لمعرفة مدى صلاحية مياه الشرب، للعمل على كيفية معالجة تلوث الماء ، ما يلي:
علم الأحياء الدقيقة للمياه.
منتديات ستار تايمز
وتتميز هذه المياه المعبأة أنها لا تحتوي أي مواد تؤثر على لونها وطعمها ورائحتها ولها مظهرها وشكلها الخارجي المقبول وانها خالية تماماً من بقايا التربة والرمال والشعر وأي مواد مرئية أخرى بالعين المجردة. أما المكونات غير العضوية وهي التي يجب أن تكون ضمن المواصفات الخليجية المعتبرة، وهذه المواد:
المواد الصلبة، الكبريت، الكلورايد، الحديد، المنجنيز، النحاس، الصوديوم، الألمونيوم، الأمونيا، كبريتيد الهيدروجين، المواد الصلبة المذابة، درجة الحموضة أو PH. جدول يوضح نسبة الصوديوم في مياه العرب العرب. أما المكونات غير العضوية الكيماوية فهي الآتي:
الزرنيج، الباريوم، بورون، الكادميوم، الكروميوم، السيانيد، الفلورايد، الفضة، القصدير، اليورانيوم، البريليوم، الرصاص، الزئبق، المولبيديبوم، النيكل، النترايت (NO3)، النتريت(NO2)، السيلنيوم، الأثمد. أما المواد الكيماوية العضوية فهي الآتي:
الألكالاين كلورناتيد، الايثان كلور نايتيد، الهيدروكاربون، الأروماتيك، الكلورنيتد بنزين ومواد أخرى مثل الأكريلاميد، وهذه المواد وضع لها مواصفات لتكون بنسب قليلة جداً جداً حتى أن بعضها يجب أن لا يزيد على 1في المليون. أما مبيدات الحشرات فتكون في حدود ضيقة جداً جداً حسب المواصفات الخليجية ان تكون 1- 100في المليون ثمل الأترازين ولنران.