وتبث رهف لجمهورها مقاطع الفيديو المشهورة بـ"وذ نكهة" بشكل مستمر، وزادت شعبيتها مؤخراً على مختلف حساباتها الشخصية. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ليالينا ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ليالينا ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
رد فلفت كيك - أضفها على طلب الورد
عند تطبيق طريقة عمل كيكة رد فلفت يُقسم الخليط بين صواني الخبز الثلاث. يُخبز الخليط لمدة 30-35 دقيقة حتى تجتاز الكعكة اختبار عود الأسنان ويُخرج منها نظيفًا. تُترك كي تبرد لمدة 15 دقيقة، ثم يتم إخراج الكيكة من الفرن وتركها كي تبرد تمامًا قبل التزيين. عند البدء بصنع الكريمة، تُخفق الزبدة والجبن بالخلاط في وعاء كبير مع التقليب حتى يُصبح الخليط منفوشًا للحصول على أفضل النتائج. يُضاف مستخلص الفانيليا ، ويُخفق حتى يذوب تمامًا، ثم يُضاف السكر الناعم ويُخفق، كوب واحد تلو الآخر حتى تُصبح الكريمة ناعمة. يتم جمع طبقات الكيكة الثلاث وتوضع الكريمة على كل طبقة من طبقات كيكة رد فلفت وتُترك كي تبرد تمامًا. القيمة الغذائية لكيكة رد فلفت
إن كيكة رد فلفلت تسبب الإدمان ومن الصعب التوقف عند قطعة واحدة! فهي ليست حلوة بشكل مفرط، لكنها غنية تمامًا في نفس الوقت، لذا بعد تناول طريقة عمل كيكة رد فلفت، فيما يأتي جدول يبين القيمة الغذائية لقطعة من كيكة رد فلفلت: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
513 كالوري
الصوديوم
502 مليغرام
الدهون
25. صلصة الفي بنكهة الرد فلفت - kat.ae. 7 غرام
البروتين
5. 8 غرام
الكربوهيدرات
66. 6 غرام
الكوليسترول
74 مليغرام
المراجع [+] ↑ "Red Velvet Cake",, Retrieved 30-12-2019.
صلصة الفي بنكهة الرد فلفت - Kat.Ae
في موقف اعتبره رواد مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة "محرج" للمشهورة السعودية رهف القحطاني، عندما طلب منها الإعلامي السعودي علي العلياني أن تظبط الـCV الخاص بها. وفي التفاصيل، طلبت المدونة السعودية ومشهورة مواقع التواصل الاجتماعي، رهف القحطاني ، الفتاة الشهيرة بمقولة " وذ نكهة "، من الإعلامي علي العلياني، استضافتها في برنامجه "مراحل"، لكن رده كان صادمًا حسب وصف المتابعين. حيث انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، مقطع فيديو ، تظهر فيه رهف القحطاني تتحدث مع علي العلياني بشأن إمكانية استضافتها في برنامجه، لكن مقطع الفيديو وثق تعرُض مشهورة مواقع التواصل الاجتماعي السعودية، رهف القحطاني، للإحراج من الإعلامي علي العلياني مقدم برنامج مراحل. قصة اللقاء الأول بين عادل إمام وزوجته.. لن تصدق من طلب الزواج من الآخر دون خجل !. علي العلياني لـ رهف القحطاني: ضبطي الـCV رصد الفيديو، رهف القحطاني ، خلال حديث دار بينها وبين علي العلياني، عقب تناول إفطار رمضان مع مجموعة من المشاهير، وقالت له: "أهم شي إذا جا وقت تستضيف واحدة مثلي حاول تكون.. " لكنها لم تتمكن من استكمال حديثها، حيث قاطعها علي العلياني قائلًا:"ضبطي السي في CV -السيرة الذاتية- وما عليكي". وأظهر مقطع الفيديو، ارتباك رهف القحطاني رد الإعلامي الشهير، لتجيبه بعد تعرضها للإحراج بقول:"أضبط السي في CV ؟ يعني أجتهد؟".
أنكشاف السر.. خفايا اللقاء الأول بين عادل إمام وزوجته.. لن تصدق من طلب الزواج من الآخر بكل جرأة !! | خليج الجزيرة
الاربعاء ، 27 ابريل 2022 الساعة 07:20 (أحداث نت | صلاح أحمد) أولُ مرةٍ رأى عادل إمام فيها زوجتَه كانت من شُرفة مَنزلِ صديقِه سمير خفاجة. اعتادَ عادل إمام أن يجتمِعَ بأصدقائِه صلاح السعدني، وسعيد صالح، ووحيد حامد في منزلِ صديقِهم. وفي إحدى المَرَّات، ظَهَرَت هالة في شُرفةِ منزلِها. ضَعُفَ أصدقاءُ الزعيم أمامَ جمالِها وبدؤُوا يطلِقُون عِباراتِ الغَزَل. للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً: لن تصدق ماذا فعل كمال أبو رية عندما كان يمر بضائقة مالية وكانت زوجته على وشك الولادة حمادة هلال يكشف سبب خلاف منتج مسلسل المداح كمال أبو رية.. ولماذا أعتذر الأخير عن المسلسل؟ أغرب وصايا الفنانين.. أحدهم أوصى بدفنه على فراش من الحنة ونجمة أوصت بحرمان والدها من ميراثها! رد فلفت كيك - أضفها على طلب الورد. وصفة عصيدة الشوفان.. وجبة صحية ومتكاملة نيللي مقدسي تهاجم إليسا: "اللي يدوس لي على طرف أرد الصاع صاعين" حمادة هلال يكشف كواليس تدخله لإنهاء الخلاف بين كمال أبو رية ومنتج المداح 2 محمد عبده يكشف عن حجم ثروته الحقيقية لأول مرة.. المفاجأة بممتلكاته في الخارج! رد قوي من محمد سلام "هدرس" بعد رفض دنيا سمير غانم المشاركة في الكبير أوي 6.. ما قاله صدم الجميع!
قصة اللقاء الأول بين عادل إمام وزوجته.. لن تصدق من طلب الزواج من الآخر دون خجل !
لكن شهرة رهف القحطاني، بدأت فعليًا بسبب الفيديو الكوميدي الذي انتشر لها وهي تطلب مشروبًا من عامل مطعم قائلة: "أبغاه وذ نكهة الفراولة"، وهي الجملة التي علقت في أذهان الجمهور وتم تداولها بشكل كبير وساعدت في شهرة رهف القحطاني، والتصقت بها حتى اليوم، فأصبح اسمها "رهف القحطاني- وذ نكهة". حينها انتشر مقطع فيديو "وذ نكهة" بكثافة على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما حاول عدد كبير من المدونين وصناع الفيديوهات الكوميدية بالخليج تقليد فيديو رهف القحطاني على المنصات المختلفة والتعليق عليه بطرق طريفة واستخدام جملتها الشهيرة "وذ نكهة"، وهو ما ساعد أيضاً في انتشار الفيديو الخاص بها. حينها خرجت رهف القحطاني بتعليق على شهرتها بسبب جملة وذ نكهة قائلة:"مبسوطة مبسوطة، تخيلوا طلعت في mbc ، مرة مبسوطة لا أحد يكلمني وتابعوا لقائي". بعدها دشنت رهف القحطاني، حساباً شخصيًا على موقع وتطبيق تيك توك، تبث من خلاله الفيديوهات لحظة بلحظة لمتابعيها. ثم دخلت رهف القحطاني ضمن النجمات السعوديات الذين لقوا شهرة واسعة في وقت قصير، ولاقت آلاف التفاعلات من المشاهدين، نظراً لأن المحتوى الذي تقدمه جديد وفريد ومميز وكوميدي وخفيف، إذ أشاد متابعوها بأدائها المتميز وطريقة تعاملها في الواقع، ونظراً لحبها الشديد وميولها إلى التصوير في الأماكن العامة، حازت علي استحسان الآلاف من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي الذين دائماً ما يكون لهم ميول في مشاهدة الفيديوهات من على أرض الواقع في ظل أزمة كورونا.
حاول أن لا تهمل الزهور لأكثر من يومين أو ثلاثة أيام، وعندما ترغب بتغيير المياه العكرة داخل المزهرية؛ قم أولاً بإخراج الزهور منها، ثم اقطع السيقان بشكل مائل باستخدام مقص أو سكين حاد بحوزتك لتتمكن الزهور من امتصاص أكبر كمية من الماء. إن سقطت نباتات الزينة الخضراء تحت مستوى الماء قم بإزالتها فوراً من داخل المزهرية، وإلا ستتكاثر البكتيريا داخل المزهرية وتلوث المياه النظيفة، مما سيؤدي أيضاً إلى تحلل النباتات الخضراء بشكل سريع، خاصة إن لم يتم تغيير المياه لعدة أيام. في بعض الأحيان ستلاحظ تغيير بسيط على لون حواف الزهور، فلا تقلق لأنها فعلياً تقوم بحماية الزهور. قم بإزالة هذه البتلات لأنها حتما ستسقط من الزهرة داخل الماء. إذا كانت تتضمن باقة الزهور على الإسفنج الخاص بتنسيق الزهور (رغوة الأزهار)، فتأكد من أنها منقوعة دائمًا في الكثير من الماء. قد تندهش من كمية الماء التي تحتاجها الزهور، وستلاحظ بأنها تقوم بامتصاص محتوى المزهرية بسرعة كبيرة. راقب مستوى الماء وقم بإضافة مياه جديدة بشكل منتظم، واحرص على أن تكون المياه الجديدة بدرجة حرارة الغرفة. كتابة مراجعتك
أياً كان السبب الذي يدفعك لرؤية الجانب الخلفي من عبوة المنتج الغذائي –والذي قد يكون الاستعلام عن تاريخ إنتهاء الصلاحية أحدها- فإليك شرح موجز حول كيفية الإستفادة من المعلومات الغذائية المذكورة على العبوة، لإتخاذ القرار المناسب مع يحتاجه جسدك ويلائم حميتك الغذائية. نظرة عامة
(بحسب النموذج القديم المعتمد من منظمة الدواء والغذاء الأمريكية (FDA))
يقسم جدول المعلومات الغذائية للأقسام التالية:-
حجم الحصة (Serving size): أي الحجم (أو الوزن) المقدمة هذه المعلومات على أساسه، فمثلا؛ إن ذكر أن على العبوة (المعلومات الغذائية لكل 100 غرام)، وكان الوزن الصافي للعبوة كاملة هو 200 غرام، فعند إستهلاك العبوة بالكامل يلزم مضاعفة جميع الأعداد المذكورة على المنتج لمعرفة القيمة الحقيقية المستهلكة منها. مثال ذلك: إن كان عدد السعرات الحرارية للمنتج = 250 لكل 100 غرام
ووزن الكمية المستهلكة هو 200 غرام
إذن: عدد السعرات الحرارية المستهلكة فعلياً هو 250×2 = 500 سعرة
السعرات الحرارية: السعرة هي وحدة طاقة حرارية، تعرّف بأنها كمية الطاقة اللازمة لرفع حرارة غرام واحد من الماء درجة سيليزية واحدة، وعند إستخدامها لحساب كمية الطاقة التي تحتويها المادة الغذائية فإنها تشير لألف سعرة حرارية (Kilo calorie) أو (سعرة كبيرة).
جدول الحصص الغذائية المفيدة
كثيراً ما تجدين على وصفات الطعام أو المعلبات وصف لكمية الدهون أو الكربوهيدرات في الطعام، لكن هل تعلمين كيف تختارين الكميات الصحية وبالقياس إلى ماذا؟ إذا كانت الإجابة لا.. فلتقرأي معنا هذا المقال.
جدول الحصص الغذائية بعضها مع بعض
إن الغذاء الصحي المتوازن يتميز بتقسيم الوجبات اليومية إلى خمس وجبات غذائية؛ منها ثلاثة أساسية ووجبتين سناك. ويجب أن تحتوي هذه الوجبات على المجموعات الغذائية الأربعة. ولضمان حصول على هذا التوازن ظهر مفهوم الحصة أو الحصص الغذائية. وفيما يلي توضيح للحصص للمجموعات الغذائية: مجموعة الكربوهيدرات العنصر الغذائي: الحبوب الكاملة والارز والخبز والمكرونة.
جدول الحصص الغذائية المخالفة
حجم كرة التنس أو الحفنة الصغيرة؛ تعادل نصف كوب، أي تعادل 30 غراماً من الحبوب، مثل: المعكرونة، والأرز، والشوفان. حجم كف اليد؛ يعادل 3 حصص أي ما يتراوح من 85 إلى 90 غراماً من الأسماك، والدجاج، واللحوم. حجم الإبهام؛ تعادل ملعقة طعام كبيرة، ومناسبة لقياس الكمية المستهلكة من زبدة المكسرات القابلة للدهن، كزبدة الفول السوداني، وزبدة اللوز. حجم طرف الإصبع أو طابع البريد؛ يعادل ملعقة صغيرة، ومناسب لقياس الكمية المستهلكة من الزيوت والدهون. وفيما يأتي مثال توضيحي لوجبة غداء وعدد الحصص الغذائية في الوجبة:
وجبة الغداء عدد الحصص الغذائية
كوب من الأرز، أو المعكرونة. جدول الحصص الغذائية - يوميات مامي - MamyDays. 120 غراماً من اللحوم مسلوقة أو مشوية ( دجاج، أو سمك، أو لحم عجل) 1 كوب من اللبن الرائب 1 كوب سلطة خضار، أو نصف كوب خضار مطبوخ كالزهرة، والكوسا، والباذنجان. 3 حصص غذائية من النشويات 4 حصص غذائية من البروتينات 1 حصة غذائية من الألبان 1 حصة غذائية من الخضروات
المراجع ^ أ ب ت "Serving Size vs Portion Size Is There a Difference", eatright, 18/12/2018, Retrieved 29/1/2021. Edited. ↑ "The Exchange List System for Diabetic Meal Planning", UAEX, Retrieved 29/1/2021.
كما أن للفواكه المعلبة سلبيات أيضاً، إذ أنها تُحفظ في سائل كثيف مضاف إليه السكر، والألوان الصناعية، وفي حالة عدم تعليب العلبة باحكام يمكن أن تسبب بعض الأمراض المتعلقة بالغذاء مثل التسمم الغذائي، ولتجنب هذه المخاطر يجب قراءة الملصق المرفق على العلبة، لاختيار الأقل احتواءاً على السكر والألوان الاصطناعية، واختيار العلبة المغلقة جيداً. نوع الفواكه المعلبة الحصة الغذائية جريب فروت معلب ¾ كوب برتقال معلب ¾ كوب اجاص معلب ½ كوب اناناس معلب ½ كوب برقوق معلب ½ كوب مشمش معلب ¾ كوب دراق معلب ½ كوب الحصص الغذائية من عصائر الفواكه يحتوي عصير الفواكه على كميات أقل من الألياف الموجودة في الفواكه الطازجة، عدا أنه نحتاج إلى كميات كبيرة من الفواكه لعمل كوب من عصير الفواكه، ولا يشعرنا العصير بالشبع، بينما حبة واحدة من ثمار الفاكهة الطازجة ستشعرنا بالشبع لتمتعها بكميات عالية من الألياف. نوع عصير الفاكهة الحصة الغذائية عصير تفاح ½ كوب عصير الفواكه ⅓ كوب عصير العنب ⅓ كوب عصير الجريب فروت ½ كوب عصير البرتقال ½ كوب عصير الخوخ ⅓ كوب عصير التوت البري ⅓ كوب عصير الرمان ½ كوب عصير الأناناس ½ كوب ما هي الأهمية الغذائية للفواكه؟ تعتبر الفواكه منخفضة الدهون ، السعرات الحرارية ، الصوديوم ، ولا تحتوي على الكوليسترول.