صفاء المحتسب
اخصائي تغذيه
الأسئلة المجابة 6499 | نسبة الرضا 98. 2%
التقييم التغذوي: لعمل هذا التقييم يلزمنا معرفة كلا من قياس الطول والوزن وذلك لحساب مؤشر كتلة الجسم والذي من خلاله نستطيع أن نحدد في أي فئة يقع وزنك والوزن الطبيعي لك وكذلك مقدار الكيلوغرامات التي يجب التخلص منها. من خلال الوزن المذكور, يمكننا توقع أن هناك زيادة بالوزن تقدر ب 30 كيلوغرام, يستغرق منك خسارتها حوالي ال 7-8 شهور, حيث أن المعدل الطبيعي لفقدان الوزن هو 4 كيلوغرامات بالشهر. يتحقق ذلك عند اتباع ارشادات أخصائي التغذية والتقيد بها وممارسة الرياضة بانتظام وتعديل السلوكيات والعادات الغذائية اليومية الخاطئة واستبدالها بأخرى صحية. ارشادات تغذوية لخسارة الوزن: تقسيم وجباتك الى 3 وجبات رئيسية (فطور/ غذاء/ عشاء) و3 وجبات صغيرة فيما بينهم. تناول مجموعة الكاربوهيدرات بكميات معتدلة والحرص على تناول منتجات الحبوب اكاملة منها, حيث انها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن, ولكل منهم دور أساسي في العمليات الحيوية اليومية. تقليل استخدام الدهون قدر الامكان, وكذلك السكر والحلويات والعصائر المحلاة والمشروبات الغازية. كيف انزل وزني في رمضان. مجموعة اللحوم يجب الانتباه جيدا على ازالة جميع الدهون الظاهرة البيضاء والتخلص من جلد الدجاج والسمك قبل الطبخ وليس بعده, وعند الطبخ عدم استعمال الدهون.
- كيف انزل وزني في رمضان
- كيف انزل وزني بشهر
- كيف انزل وزني في يوم واحد
- علاج الدود في المؤخرة بالثوم
- علاج الديدان عند الكبار في المؤخرة - مقال
- علاج ديدان البطن بالاعشاب والادوية عند الاطفال والكبار | مجلة رقيقة
- علاج الديدان الدبوسية عند الكبار | Sotor
كيف انزل وزني في رمضان
دجاج مسسلوق او لحمه + سلطه:: العشاء. سلطه او ثمرتين فاكهه اليوم الثاني:الغداء. فاكهه طازجه::العشاء سسلطه اليوم الثالث:الغداء. سمك او ربيان مسلوق او مشوي او تونه مصفاه من الزيت + سلطه خضراء:: العشاء سلطه خضراء اليوم الرابع:الغداء. كيف انزل وزني بسرعة. 2 بيضه مسلوقه + جبنه قريش او منزوعه الدسم + 1 بريد بر:: العشاء سلطه خضراء اليوم الخامس:الغداء. جبن قريش او منزوعه الدسم + خضار مسلوقه + 1 بريد بر::العشاء ثمرتين فاكهه او سلطه اليوم السادس:الغداء. فاكهه طازجه:: العشاء سسلطه اليوم السابع: الغداء. دجاج مشوي او مسلوق + سسلطه:: العشاء سلطه خضراء.. النظام الثالث رجيم الزبادي بصراحه ماحبيته ماحسه نفع معي اليوم الاول زبادي واكبر كميه من الماء اليوم الثاني و الثالث الفطور ثمرتين فاكهه
الغدا شريحه لحم او ربع دجاجه مشويه او مسلوقه 4 ملاعق سلطه 4 ملاعق خضار مسلوقه
العشا بيضه مسلوقه قطعه جبن قريش خياره اليوم الرابع والخامس زبادي واكبر كميه من الماء اليوم السادس مثل اليوم الثاني والثالث اليوم السابع زبادي وكميه كبيره من الماء ولاتنسسون المشي والتمارين السويديه اللي تقدرين عليها اتمنى اكون افدتكم ولو قليل
وبالتوفيق للكل
كيف انزل وزني بشهر
هل ممكن اقدر انزل وزني خلال يوم بطريقه صحيه ورياضه كم ممكن ينزل وزني مع العلم وزني
كم طولك وعمرك وهل عندك أمراض معينة
انا ١٩ وزائدة ع الوزن الطبيعي ل تقريبا ١٢كيلو كيف ممكن انزل وزني في اقرب فرصة وبطريقة صحيةو لكم
أنظمة غذائية لفقدان الوزن بسرعة
يُنصَح بالالتزام بنظام غذائي يعمل على التقليل من تناول النشويات، والسكريات المضافة، والدهون الحيوانية المُشبعة والموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان. وينصح– من أجل الفقدان السريع للوزن– بالتركيز على الفاكهة، والخضروات، وبياض البيض، وصدور الدجاج منزوعة الجلد، والأسماك، ومنتجات الألبان الخالية من الدسم، واللحوم الخالية من الدهون. وايضا يتطلب فقدان الوزن ممارسة الرياضة لقرابة ساعة يوميًا، تقضونها في عمل تمارين رياضية معتدلة مثلا التدريبات القلبية (مثل المشي، الركض، ركوب دراجة) على حرق أغلب السعرات الحرارية ومن ثم فهي.
كيف انزل وزني في يوم واحد
سلام يادبدوبات ياحلوات
زي مو مبين في الموضوع نزل وزني بدون ريجيم ولأول مره في حياتي لأني دايمآ اتعذب
مع الريجيمات ويالله انزل كيلوين أو ثلاثه والحمدلله... لكن أنا طبيعتي مااستمر في الريجيم
<<<<أختكم في الله الاراده عندها مش ولابد
المهم بقولكم على تجربتي.. واعذروني بتكلم عااااادي كني اسولف مع صديقتي وتحملوني
مره كنت في الجامعه مع صديقتي(الله يسعدها ويوفقها لأنها هي اللي دلتني على الشي اللي نحفني)
المهم قالتلي صحححححححححح نسيت لاأقولك اكتشفت شي ينحف مررره بدون ريجيم...!!! انا لأني زهقت من هالكلام ومن كثر مااجرب هالاشياء ومافيه فايده..... كيف انزل وزني في اسبوع. قلتلها اقووول روحي
بلا كلام فاضي جربت كل شي مافيه شي ينحف بدون ريجيم... قالتلي مرت خالي استعملته
وكانت دبا وجايبه أربع ماشاء الله ونحفت عليه مرره وصار خصرها كذا<<<<<يعني صاار صغيير
انا هنا تحمست قلتلها وشهووو؟؟ قالت خل التفاح (((شهابي))) تحطين منه ملعقه كبيره على
كوب مويه وتشربينه بعد الوجبات الدسمه أو اذا حسيتي انك كثرتي بالأكل تشربينه ع طووول
وتقوا ان أمها تستعمله من فتره ونحفت عليه وبدون ريجيم ولارياضه...!!!!!!
إن خطة خسارة الوزن لمدة 12 أسبوعًا من NHS قائمة على أسس علمية ومصممة لمساعدتك على فقدان الوزن ، بمعدل آمن يترواح بين 0. 5 – 1 كجم اسبوعيا. هذا يعني التمسك بحد سعرات حرارية لا يزيد على 1500 كيلو كالوري في اليوم للرجال و 1400 كيلو كالوري لأغلب النساء ، إذا تجاوزتي الحد ليوم واحد فلا تقلقي فهذا يعني ببساطة أنه عليك تقليل السعرات الحرارية المستهلكة في الأيام التالية. الحمية النباتية
إن رجيم النظام النباتي هو نظام غذائي خالٍ من اللحوم، وهذا يعني تجنب البيض، والألبان، والعسل أيضاً. وهو يتكون فقط من الحبوب والفواكه والمكسرات والبذور والخضروات. غير أن هناك بدائل كثيرة يمكن استخدامها بدلا من المكونات الحيوانية على سبيل المثال يمكن استبدال حليب البقر بحليب الصويا. حمية مرنة
هذة الحمية بديل للنظام الغذائي النباتي ، ففي هذه النظام يمكنك تحديد كمية الطعام التي تتناوليها مرة أو مرتين في الأسبوع. كيف انزل وزني. وقد ثبت أن الحد بشكل كبير من كمية اللحوم التي تأكليها فعال في مكافحة مرض القلب، ومرض السكري من النوع 2، والسرطان. والواقع أن المرونة قادرة على الحد من احتمالات الإصابة بمرض السكري بنسبة هائلة تصل إلى 28% ببساطة من خلال الحد من عدد مرات تناول اللحوم.
التشخيص يمكن أن يؤكد طبيبك وجود الدودة الدبوسية من خلال العثور على الديدان أو البيض. ولمساعدة طبيبك على التشخيص، يمكنك إجراء اختبار الشريط. بمجرد استيقاظ الشخص الذي يشك في معاناته الدودة الدبوسية من النوم وقبل استخدامه الحمام والاغتسال أو ارتداء الملابس، يجب أن يضغط على الجانب اللاصق لقطعة من شريط شفاف على الجلد حول فتحة الشرج. تلتصق البويضات بالشريط. للحصول على أفضل النتائج، يمكنك إجراء اختبار الشريط لمدة ثلاثة أيام على التوالي ثم يمكنك أخذ قطعة من الشريط للطبيب. يمكن أن ينظر الطبيب على الشريط تحت المجهر لمعرفة ما إذا كان هناك أي دودة دبوسية. العلاج لعلاج عدوى الديدان الدبوسية، قد يُوصي طبيبك بتناول دواء بيرانتيل باموات المتاح دون وصفة طبية أو يصف دواءً يتناوله جميع أفراد الأسرة للوقاية من الإصابة بالعَدوى وعودتها. الأدوية المضادة للطفيليات الأكثر شيوعًا في الوصفات الطبية لعلاج الديدان الدبوسية هي:
ميبيندازول
ألبيندازول (ألبينزا)
من الممكن أن تشعر بآثار جانبية مَعدية مَعوية خفيفة في أثناء مسار العلاج، وغالبًا ما يتعين عليك تناول ما لا يقل عن جرعتين للتخلص من الديدان الدبوسية تمامًا. الاستعداد لموعدك ما يمكنك فعله اسأل عن إجراء اختبار الشريط اللاصق عند اتصالك لتحديد موعد.
علاج الدود في المؤخرة بالثوم
أضرار الإصابة بالديدان عند الكبار
حدوث تهيج في جفن العين وخاصة في النسيج المغطى داخل الجفن. الإصابة بالورم الحبيبي في كلا من الكبد والبروستاتا ولكن يجب العلم أن هذه الإصابة نادرا ما تحدث. توجد عدة طرق لعلاج الديدان عند الكبار في المؤخرة وسوف نتحدث فيما يلي عن علاج الديدان عند الكبار في المؤخرة بواسطة الدواء:
حيث يتم علاج الديدان عند الكبار في المؤخرة عن طريق شراب يؤخذ عن طريق الفم. وذلك لأن هذا النوع من الدواء يكون سريع الانتشار ويتغلغل في الجسم بسرعة كبيرة. وخير الأمثلة على هذا النوع من الأدوية هو فلوفيرمال وأهم ما يميزه أنه ذات فاعلية كبيرة في تقليل الحكة. فلوفيرمال مناسب للكبار في هيئة أقراص. ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: علاج الديدان عند الأطفال بالأعشاب
مقالات قد تعجبك:
جرعة فلوفيرمال لعلاج الديدان عند الكبار في المؤخرة
وأما عن الجرعة المناسبة لفلوفير فهو يأخذ على ثلاثة مراحل:
المرحلة الأولى: يتم تناول قرصين في اليوم وذلك لمدة ثلاثة أيام فقط. المرحلة الثانية: بعد مرور أسبوعين من المرحلة الأولى يتم أخذ قرص يومًيا لمدة ثلاثة أيام فقط. وما عن المرحلة الثالثة: فيتم البدء بها بعد مرور أسبوعين فقط من المرحلة الثانية ويتم فيها تناول ثلاثة أقراص على مدة ثلاثة أيام وبعدها يتم التوقف بشكل نهائي.
علاج الديدان عند الكبار في المؤخرة - مقال
تعد الديدان المعوية إحدى الأمراض الناتجة عن عدم الاهتمام بسلوكيات النظافة اليومية، وتناول الأطعمة الملوثة أو الغير المطهية جيدا ،و تنتقل هذه الديدان من شخص لآخر مسببة العديد من الأعراض، وقد خصص هذا المقال لشرح بعض طرق علاج الديدان الدبوسية. معلومات عن الديدان الدبوسية:
أكدت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، أن معدل الاصابة بها يصل الى أكثر من بليون شخص في بلاد العالم المختلفة، ويعد علاج الديدان الدبوسية أمراً سهلاً، إما بالطرق الطبيعية أو باستخدام العقاقير الطبية، والجدير بالذكر فإن دورة حياة هذه الديدان تكون اسبوع فقط، ويمكن ملاحظة وجود هذه الديدان بالعين المجردة حيث تكون واضحة في البراز. أنواع الديدان الدبوسية:
– الديدان الشريطية:
تدخل الديدان الشريطية الى جسم الانسان، عندما يتناول لحم الأبقار او الخنازير نيئا أو مطهو بطريقة غير جيدة، ويتراوح طولها ما بين عشرة إلى عشرين سنتيمتر، وهذه الديدان قليلة الانتشار، ولا تسبب أي نوع من الأعراض، ولكنها تظهر حويصلاتها في تحليل البراز. – ديدان الاسكارس:
تحرم الجسم من الاستفادة بالطعام، نظرا لكونها تعيش داخل تجويف المعدة وتتغذى على الطعام، وعادة ما ينتج عنها ارتفاعا في درجة حرارة الجسم، كما أنها تسبب الاصابة بالاسهال الشديد، وأعراض الإصابة تكون حكة شديدة خاصة في الليل ،نظرا لخروجها من الجسم، والشعور بألم في البطن علاوة على عسر الهضم الشديد، ونقص ملحوظ في الوزن.
علاج ديدان البطن بالاعشاب والادوية عند الاطفال والكبار | مجلة رقيقة
من الأمراض التي تصيب الكبار و الصغار هي ديدان البطن ، و قبل ان نعرض طرق علاج ديدان البطن المختلفة عند الاطفال والكبار يجب ان نعرف ان هناك العديد من أنواع الديدان التي تؤثر بالسلب على صحة المصاب ، منها الاكثر ضررا مثل الدودة الشريطية و الدودة الدبوسية ، و منها ايضا الدودة المعوية و الطفيليات التي تعيش في الجهاز الهضمي و تتغذى على جدار الأمعاء، يصاب الشخص بهذه الديدان عن طريق تناول طعام او مشروب ملوثة ، سنعرض بعض الوصفات الطبيعية لعلاج تلك الديدان بسهولة و بطريقة امنة و يجب اتباع الطبيب المختص … علاج الديدان بالاعشاب: اعراض الاصابة بديدان البطن: فقدان الوزن بشكل كبير الى درجة النحافة. حكة في منطقة الشرج. وجود دم او مخاط فى البراز. ظهور الديدان فى البراز. ظهور اعراض الانيميا. الشعور بالجوع الشديد باستمرار. احيانا الشعور بدوار و اغماء. 1- وصفة جوز الهند: – جوز الهند علاج فعال للتخلص من ديدان البطن بشكل سريع … طرية الوصفة: نمزج ملعقة من بودرة جوز الهند مع ملعقتين من زيت الخروع في كوب من اللبن الدافئ و نقلب جيدا. نشرب هذا المشروب بعد ثلاثة ساعات من تناول وجبة الافطار. هذه الوصفة تنفع الكبار و الصغار بعد عمر الخامسة ، اما الأشخاص الذين يعانون من امراض في الجهاز الهضمي يجب الاستغتاء عن زيت الخروع.
علاج الديدان الدبوسية عند الكبار | Sotor
أو يتم التشخيص عن طريق الفحص المباشر لمنطقة الشرج. كما يمكنك التعرف على: جرعة علاج الديدان الدبوسية
طرق الوقاية من الإصابة بالديدان عند الكبار في المؤخرة
يجب التأكد من نظافة الأكل، والابتعاد عن الأكل الملوث. يجب الاستحمام بشكل يومي. كذلك يجب استخدام الأدوات الشخصية الخاصة بك فقط وعدم المشاركة أو استخدام أي أدوات أخرى خاصة بأي شخص. يجب عدم استخدام أي حمامات عامة، وبالأخص غير النظيف منها. المحافظة دائما على غسل اليدين بالماء والصابون. يجب غرس أهمية النظافة الشخصية بين جميع أفراد الأسرة. إذا كان هناك شخص مصاب بالديدان فيجب التنبه عليه بعدم ملامسة فتحة الشرج لأن ذلك يساعد على انتقال العدوى. وفي الختام نكون قد تعرفنا على علاج الديدان عند الكبار في المؤخرة وتعرفنا على كل ما يخص موضوع الديدان عند الكبار في المؤخرة أتمنى أن ينال إعجابكم.
وضع الثوم في المؤخرة لقتل الديدان وضع الثوم في المؤخرة لقتل الديدان يعتبر تواجد الدود في المؤخرة أمرا مقرفا و خطيرا للغاية بسبب المضاعفات الجانبية التي قد يؤدي اليها و التي يمكن ان تصل الى الموت و يحدث هذا بسبب عدوى الديدان الدبوسية التي تنتقل بسهولة الا انه يمكن القضاء على هذه الديدان عن طريق استعمال الثوم و ذلك بوضعه مباشرة في المؤخرة حيث أنه يساهم بصورة كبيرة في القضاء على الديدان الدبوسية كما يمكن وضع الثوم في المؤخرة لقتل الديدان الدبوسية و ذلك عن طريق خلط الثوم المطحونة مع القليل من الفازلين حتى يصبح على هيئة دهان. ليتم وضعه بعد ذلك في فتحة الشرج، و يعود السبب في استخدام هذه الطريقة إلا كونها تعمل على القضاء على الدود في المؤخرة كما تعمل على التقليل من الحكة و قتل بويضات الديدان التي وتتكاثر في هذه المنطقة بالتحديد. ان المواظبة على استخدام الثوم في المؤخرة يؤدي إلى القضاء بشكل كلي على الدود و يطهر منطقة الشرج بطريقة فعالة إلا أنه ينصح بتجنب هذه الطريقة في حال وجود أمراض كالبواسير أو عند تواجد تشققات في منطقة الشرج لأن الثوم قد يسبب التهابها. فوائد ادخال الثوم في الدبر فوائد ادخال الثوم في الدبر يعتبر الثوم نعمة ربانية عجيبة بفضل فعاليته الكبيرة في القضاء على العديد من المشاكل الصحية المستعصية حيث انه و بفضل مكوناته الطبيعية يعمل الثوم على القضاء بشكل سريع على البكتيريا و الجراثيم و الفيروسات كما يعتبر علاجا فعالا ضد الدود في المؤخرة والذي يكون بسبب عدوى الديدان الدبوسية التي تنتقل بسهولة بمجرد استنشاق بيضها وتعتبر هذه الديدان الدبوسية خطيرة للغاية إذ تعيش بشكل تطفلي وتتكاثر بشكل سريع في امعاء الانسان على مستوى البطن و يمكن أن تظهر في البراز أو في المؤخرة بشكل فعلي كما تسبب مضاعفات خطيرة قد تصل حد الموت.