مهام ومسئوليات متخصصي نظم المعلومات:
أصبح من الضروري على محترفي تقنية المعلومات أن يعملوا بفاعلية وذلك عند القيام بعمليات التخطيط والتنفيذ والتركيب والصيانة للبُنى التحتية للمؤسسات. وعلى عاتقهم أيضاً تكون مسؤلية اختيار العتاد المادي والبرمجي المناسبين للمؤسسة ، والربط بين هذه المكونات المادية والبرمجية وبين احتياجات المؤسسة وبُنيتها التحتية. وكذلك القيام بعمليات التركيب وتخصيص البرمجيات حسب احتياج المؤسسة والقيام بعمليات الصيانة لتلك التطبيقات داخل المؤسسة. نوره فهد عبدالعزيز جنبي - تخصص تقنية المعلومات. ومن الأمثلة الأخرى على المسؤليات الملقاة على عاتق قسم تقنية المعلومات هو القيام بعمليات تركيب الشبكات وادارتها وتأمينها ، وكذلك تصميم صفحات الويب وتطوير مصادر للوسائط المتعددة وتركيب معدات الاتصال والقيام بالمهام المتعلقة بأنظمة البريد الالكتروني والتخطيط والإدراة لكافة البنية التقنية التي تقوم عليها المؤسسة. المصدر:
نوره فهد عبدالعزيز جنبي - تخصص تقنية المعلومات
فبشكل تقليدي ، فإن كثيراً من خريجي برامج نظم المعلومات يقومون بأدوار مهنية مشابهة لتلك الأدوار التي تعمل برامج تقنيات المعلومات على تأهيل طلابها لها. ومع تزايد عدد برامج تقنيات المعلومات ، فإنه يتوجب على برامج نظم المعلومات أن تعيد النظر في تقييم وتعريف أهدافها التخصصية. وبغض النظر عن ردة الفعل الناتجة عن ظهور برامج تقنية المعلومات ، فإن هناك فرص كبيرة جداً للتعاون بين مجتمع نظم المعلومات ومجتمع تقنيات المعلومات. عملية تأهيل الطلاب في ظل برامج تقنية المعلومات:
ت هدف برامج تقنيات المعلومات الحديثة وبشكل واضح إلى تأهيل الطلاب للقيام بمهارات التخطيط والإدراة للبُنية التحتية للمؤسسات والشركات. حيث تركز هذه البرامج على تخريج طلاب لديهم المعرفة الكافية لجعل تقنية المعلومات تعمل ضمن سلسلة واسعة من البيئات المختلفة. فالمؤسسات باختلاف أنواعها أصبحت معتمدةً على البُنى التحتية الحاسوبية المرتبطة بالشبكات لدرجة أن هذه المؤسسات لا تستطيع العمل بدونها. فيجب على أفراد تقنية المعلومات أن يكون لديهم الإستعداد لاختبار وإدارة وصيانة تلك البُنى التحتية بحيث تلبي احتياجات المؤسسة. وأن يكون لديهم القدرة على إنشاء محتوى رقمي لهذه البُنى ، مع الإهتمام بتقديم الدعم والمساعدة للأفراد الذين يعملون عليها.
4- كمتمرّس في علوم الكمبيوتر وتكنولوجيا المعلومات، من الواضح أنك ستقضي الكثير من الوقت في العمل البحثي
والتجربة، و ستساعدك على إطلاق مشاريع عالية التقنية وابتكار أفكار جديدة. 5-سيتاح لك كحاصل على درجة الماجستير في تقنية معلومات احدى علوم الكمبيوتر المشاركة في العلوم الالكترونية،
أو المعلوماتية الصحية وتكنولوجيا النانو. 6- ستتاح لك الفرصة للعمل على مجموعة واسعة من التطبيقات الخاصة بالاتصالات ، والرعاية الصحية، وتكنولوجيا الروبوتات وتصنيع السيارات والطيران. وعلى سبيل المثال، أدّى العمل البحثي الذي تم إجراؤه من قبل الحاصلين على ماجستير تقنية المعلومات الخاصة
بعلوم الكمبيوتر الى إنشاء بعض الأنظمة والتطبيقات التقنية المبتكرة منها:
1- نظام تشغيل مصغّر للسيارات في الوقت الحقيقي. 2- أنظمة الطيران والسيارات المحسنة. 3- تطبيق الهاتف الذكي GPS للأشخاص ضعاف البصر. هل كان المقال مفيداً؟
نعم
لا
علاج الخوف عند الأطفال امر يبحث عنه العديد فالخوف من المشاكل النفسية الشائعة التي يعاني منها معظم الأطفال وترغب كل أم في معرفة الحل حتى لا يؤثر هذا الخوف بشكل سلبي على شخصية طفلها فيما بعد، ونحن سوف نتناول معكم هذا الموضوع بشكل مفصل لنتعرف على أهم أسباب الخوف عند الأطفال، ومتى يكون الأمر مقلق وغير طبيعي، كما سنذكر لكم كيف يمكن علاج الخوف عند الأطفال وكيفية التعامل معهم. مظاهر الخوف عند الأطفال
من الطبيعي أن يشعر الطفل بالخوف منذ حياته الأولى لأنه يرى عالمًا جديدًا ومختلفًا ومن الصعب التأقلم عليه، فدائمًا نجد الأطفال يخافون في الليل وخاصة عند النوم، أو عندما يسمعون أي صوت غريب قد يبدو عادي بالنسبة للأم ولكن الأمر يختلف لدى طفلها مثل صوت الخلاط أو المكنسة الكهربائية، أو ربما يشعر بالخوف عندما يرى حيوان في الشارع، أو عند دخوله بمفرده الحمام أو أي غرفة مظلمة، ولكن إذا استمر هذا الخوف لابد على الأم من التحرك فورا لعلاج هذه المشكلة حتى لا يتكون لديهم فوبيا تؤثر على ممارستهم للحياة بشكل طبيعي. أسباب الخوف عند الأطفال
هناك مجموعة من الأسباب التي تزيد من مشاعر الخوف والهلع عند الأطفال من أهمها الأهل!
علاج الخوف عند الاطفال عند النوم الرئيسية
هل تعانين يوميا مع طفلك وقت نومه بسبب خوفه الشديد وفزعه غير المبرر؟ قد يكون من وجهة نظرك غير مبرر فتنفعلين عليه مما يزيد حالتكما معا سوءا، ولكن خوف الأطفال وقت النوم أمر شائع جدا ويجب أن تعرفي كيف تتعاملين معه بطريقة سليمة حتى تخلصي طفلك من هذه الحالة، تعرفي على أسباب و علاج الخوف عند الاطفال عند النوم بطرق صحيحة. اسباب خوف الاطفال عند النوم
من الطبيعي أن يخاف طفلك من الظلام أو وجود كائنات وحشية يمكن أن تظهر له ليلا، ولكن قد يستمر الأمر معه فيؤثر على جودة نومه وأنشطته خلال اليوم، وهناك عدة أسباب قد تكون وراء شعور طفلك بهذا الخوف وترتبط باضطرابات النوم الشائعة مثل الكوابيس عند الأطفال ، كما أن الأطفال الذين لديهم مخيلة واسعة أكثر عرضة للخوف قبل النوم بسبب اعتقادهم أن هناك كائنات وحشية أخرى تعيش بغرفته وستظهر له خلال الليل، هذه الاعتقادات قد يكون سببها قراءة قصص أو مشاهدة أفلام مرعبة خلال اليوم. علاج الخوف عند الاطفال عند النوم
هناك عدة طرق فعالة ستساعدك على تغلب طفلك على هذا الخوف، ولكن أولا يجب أن تصدقي أن طفلك لا يتدلل وأن له أسبابه لهذا الخوف، تعرفي على هذه الطرق كما يلي:
تفهمي خوف الطفل
أول شيء يجب عليك فعله هو إعطاء الفرصة لطفلك ليشرح لك ما الذي يخاف منه تحديدا ولماذا يشعر بالخوف من هذه الأشياء، ولكن يجب أن تعرفي أن الأطفال مختلفين بطبيعتهم فقد يستجيب لك طفلك ويتحدث عن مخاوفه، وقد لا يستجيب ولا يريد أن يتحدث، حينها فقط يجب أن تتحلي بالصبر ولا تقومي أبدا بالسخرية منه ومن ما يشعر به.
علاج الخوف عند الاطفال عند النوم الصحية حسب العمر
8 - اعملي على بناء ثقة طفلك بنفسه ومهارات التأقلم
عززي ثقته بنفسه
ويكون خلال ساعات النهار من خلال القيام بأنشطة تساعد في بناء الثقة بالنفس. على سبيل المثال، اجعليه يتحدث عن مخاوفه وتجاربه قبل النوم. قد تكون قادراً على مناقشة طرق بديلة لمنع هذه المخاوف أو التعامل معها، والتي قد تساعد طفلك على الشعور بخوف أقل في الليل. 9 - اجعلي روتين وقت النوم خفيفاً وسعيداً وممتعاً
لا تعرضي طفلك لأفلام مخيفة
قبل 30 إلى 60 دقيقة من وقت النوم، لا تعرضي طفلك لأفلام مخيفة أو برامج تلفزيونية أو قصص ما قبل النوم المخيفة أو الموسيقى أو مقاطع الفيديو المخيفة أو غيرها من المحفزات التي قد تكون مزعجة لطفلك. 10 - اسمحي بإنارة الضوء الخافت
ضم اللعبة من الحلول
إذا كان طفلك يرغب في إضاءة الضوء، فاتركيه خافتاً وذلك لتوفير مزيد من الراحة والشعور بالأمان، من المفيد أيضاً السماح لطفلك بأن يضم لعبته اللينة المفضلة أو بطانية الأمان طوال الليل. يمكنك ترك باب غرفة النوم مفتوحاً أيضاً، بشرط أن يعلم الطفل أنه من غير المقبول الاستمرار في الخروج. 11 - لا تنسيْ برامج التعزيز الإيجابي أو المكافأة
قدمي هدية كل فترة
يمكن أن تتبعي برنامج الملصقات، في حال نام ليلة كاملة على سريره، كما يمكن تقديم إفطار مميز، أو ألعاب صغيرة أو جوائز خاصة، استخدمي عبارات إيجابية، مثل، "أنت تقوم بعمل رائع في البقاء في السرير".
علاج الخوف عند الاطفال عند النوم القهري تتحسن مع
إذا كان أطفالك مقتنعين أنه بمجرد إطفاء الأنوار، هناك وحش مشعر سيزحف من تحت السرير و"يأخذهم"، فأنت لست وحدك. ويعتقدون أن الليل هو الوقت الذي قد يكون فيه الناس أكثر عرضة للحيوانات المفترسة. 1 - ابدئي بتحديد المخاوف
استمعي لطفلك ، واطرحي أسئلة مفتوحة تتعرفين من خلالها بما يجعله خائفاً في وقت النوم. لا تسخري من مخاوفه، فما قد يبدو مضحكاً أو تافهاً بالنسبة لك هو حقيقي جداً لطفلك. 2 - لا تؤكدي وجود مخلوقات خيالية
حتى القول بأنك ستدمرين بطريقة ما ذلك "المخلوق"، يؤكد لطفلك أن المخلوق موجود بالفعل. وهذا يؤخر موعد النوم بدلاً من أن يوفر له الراحة. 3 - طمئنيه على سلامته
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الانفصال عنك، طمأنيه أو طمأنيها، ولكن بعد ذلك ضعي طفلك مرة أخرى في سريره، وليس سريرك! كوني لطيفة، ولكن حازمة، بشأن البقاء في السرير. 4 - أخبري طفلك أن عليه البقاء في سريره الخاص
هذا يعني أن كل شيء على ما يرام، وعليه أن ينام فيه، فهذا سيعلم طفلك أن يثق في أن سريره هو مكان آمن ليبقى فيه ويمنعه من مغادرة غرفة نومه. 5 – انضمي إليه لبعض الوقت
كوني مع طفلك في غرفته لتوفير الراحة له بدلاً من السماح له بمغادرة غرفة نومه والانضمام إليك في غرفتك أو في غرفة المعيشة.
[٤] [٥]
ممّا يجدر بيانه أنّ الطبيب المختص قد يطلب مجموعة من الفحوصات لاستثناء وجود سبب فيزيائي أدى للمعاناة من الأعراض سالفة الذكر، ومن هذه الفحوصات: فحص الدم الشامل (بالإنجليزية: Complete Blood Count)، وفحص الكهارل، وفحص الهرمون المُنبّه للدرقية (بالإنجليزية: Thyroid stimulating hormone)، وفحص فيتامين ب12، وحمض الفوليك، وممّا يجدر التنبيه إليه أيضاً أنّ الأسئلة التي يوجهها الطبيب تكون في أغلبها بإجابة نعم أم لا، ويُعتمد في تحديد شدة المرض على درجة الألم التي يُعاني منها المصاب ومدى تأثير المرض في حياته. [٥] ولمعرفة المزيد عن تشخيص الاكتئاب يمكن قراءة المقال الآتي: ( تشخيص الاكتئاب). نصائح للتعامل مع الاكتئاب
توجد العديد من النصائح التي تُقدّم في حالات المعاناة من الاكتئاب بهدف تخفيف الأعراض التي تظهر على المصاب وتحسين جودة حياته قدر المستطاع، وإنّ أهمّ هذه النصائح على الإطلاق ضرورة الالتزام بالعلاج الذي يصفه الطبيب المختص، وإلى جانب ذلك يُنصح بما يأتي: [٦] [٧]
الحرص على بناء علاقات اجتماعية قوية، ولا سيما مع أفراد العائلة والأصدقاء، وغيرهم من الأشخاص الذين يجد المصاب بقربهم الراحة والمشاعر اللطيفة.
إذا كان أطفالك مقتنعين أنه بمجرد إطفاء الأنوار، هناك وحش مشعر سيزحف من تحت السرير و"يأخذهم"، فأنت لست وحدك. فالخوف من الظلام، وربما الليل بحد ذاته، هو أحد أكبر المخاوف التي يمر بها جميع الأطفال. حيث يعتقدون أن الليل هو الوقت الذي قد يكون فيه الناس أكثر عرضة للحيوانات المفترسة. وربما يكون الأطفال قد تعلموا البكاء كوسيلة لجذب انتباه الكبار والبقاء أكثر أماناً من خطر الليل. تطرح clevelandclinic بعض النصائح لمساعدة طفلك على التغلب على مخاوف الليل. 1 - ابدئي بتحديد المخاوف
حددي مخاوفه
استمعي لطفلك، واطرحي أسئلة مفتوحة تتعرفين من خلالها بما يجعله خائفاً في وقت النوم. لا تسخري من مخاوفه، فما قد يبدو مضحكاً أو تافهاً بالنسبة لك هو حقيقي جداً لطفلك. 2 - لا تؤكدي وجود مخلوقات خيالية
لا تؤكدي وجود مخلوقات خيالية
حتى القول بأنك ستدمرين بطريقة ما ذلك "المخلوق"، يؤكد لطفلك أن المخلوق موجود بالفعل. وهذا يؤخر موعد النوم بدلاً من أن يوفر له الراحة. 3 - طمئنيه على سلامته
طمئنيه على سلامته
إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في الانفصال عنك، طمأنيه أو طمأنيها، ولكن بعد ذلك ضعي طفلك مرة أخرى في سريره، وليس سريرك!