بالرغم من أن الأشخاص المصابين باضطراب الجسدنة قد يواجهون صعوبة في قبول العلاج النفسي، إلا أنه في الحقيقة يمكن أن يقلل من الأعراض، ويساهم في تحسين نوعية الحياة. 1. العلاج السلوكي المعرفي ( CBT): يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض أو معالجة القلق أو الاكتئاب المصاحب، حيث يساعد العلاج المعرفي السلوكي في إدارة الإجهاد باستخدام تقنيات الاسترخاء على سبيل المثال. ويساهم كذلك في تعليم المريض كيفية التعرف على الأفكار والمشاعر التي ترتبط بأعراضه الجسدية. 2. اضطراب الأعراض الجسدية - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). العلاج الدوائي: يمكن للأدوية المضادة للاكتئاب أو القلق أو غيرها من العقاقير التي يراها الطبيب، تقديم المساعدة والتخفيف من الأعراض الجسدية؛ خاصة من يعانون من القلق أو اضطراب المزاج. وعلى وجه العموم فغالبًا ما يهدف العلاج بشكليه إلى إدارة الصراع في المنزل، أو التعامل مع المشاكل الثانوية مثل خلافات العمل أو صعوبات الأداء الاجتماعي. أولاً: بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن هذا الاضطراب. ثانياً: إذا كنت تتوجع لدرجةٍ لا يمكنك معها العمل، أو القيام بمهامك المختلفة، فأنت بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة. ثالثاً: إذا استبعدت وجود مرض عضوي، فيمكنك القيام بالتالي:
اختر طبيباً تثق في دينه، وأمانته، وشاوره في حالتك، ثم لا تذهب لغيره إلا بمشورته.
- اضطراب الأعراض الجسدية - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- كاس الاتحاد الاسيوي 2021
- كاس الاتحاد الاسيوي كووورة
- كاس الاتحاد الاسيوي 2019 للاندية
اضطراب الأعراض الجسدية - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
هو أحد الاضطرابات العصابية التي تندرج تحت ما يسمى بالاضطرابات الجسدية الشكل (Somatoform disorders، ويصيب حوالي 5%-7% من الناس. وذلك لأن ظاهر أعراض الاضطراب جسدي بينما أصلها نفسي. وأهم ما يميز اضطراب الأعراض الجسمية هو شكوى المريض من أعراض جسمية دون وجود مرض حقيقي يفسرها. ولذلك يقوم المريض بزيارات متكررة للمستشفيات، والأطباء، ولكنه لا يجد سبباً لعلته. وهذا ما يبعث في نفسه المزيد من الحيرة والقلق، ويجعله يتنقل من مستشفى إلى مستشفى، ومن طبيب إلى طبيب. الوراثة: لا يبدو أن للوراثة دور مهم في اضطراب هذا الإضطراب. ولكن الذي قد يورث هو نمط التفكير والاهتمام المبالغ فيه بالنواحي الصحية. الجنس: يظهر هذا الإضطراب في النساء بنسبة أكثر من الرجال، كما أن الأعراض والشكاوى تكون في النساء أكثر منها في الرجال. العمر: يبدأ هذا الاضطراب من سن الطفولة حيث تكثر الشكاوى من آلام البطن والرأس، ويمكن أن تحدث في المسنين حيث تكثر عادة الشكاوى الجسمانية التي قد تكون طبيعية في هذه المرحلة من العمر أحياناً. طبيعة الشخصية: ليس هناك نمط شخصية محدد له علاقة وثيقة باضطراب الأعراض الجسمية، لكن الشخصية التي يغلب عليها القلق والتفكير السلبي والاهتمام المبالغ فيه بالصحة، يمكن أن تكون –على الأقل من الناحية النظرية- أكثر عرضة للإصابة من غيرها.
الرعاية والتدليل يُعامل فيه الفرد على أنه مريض يحتاج إلى الرعاية والتدليل وذلك لحساسيته الشديدة من الموقف الذي أوقعه فريسة للاضطرابات السيكو سوماتية، حيث تُلبى كافة احتياجاته الشعورية التي يحس فيها بالحرمان أو النقص للتغلب على أية مشاعر سلبية تدور بداخله. العلاج النفسى الفردى أو العلاج النفسى الجماعى فالأول يكون مباشراً مع المريض فقط بمفرده أما العلاج الجماعى فهو العلاج الذي يقدمه الطب النفسى للفرد ضمن تواجده بين أفراد الجماعة حيث تمثل بيئة العلاج للمريض.
أكد الاتحاد الأسيوي لكرة القدم، الإثنين، أنه أطلع على تأكيد اتحاد المالديف لكرة القدم بانسحاب نادي فالنسيا من كأس الاتحاد الآسيوي 2022. وأوضح الاتحاد الأسيوي في بيان نشره على موقعه الرسمي: « بحسب تعليمات بطولة كأس الاتحاد الأسيوي 2022، فإن مباراة نادي فالنسيا ضمن الدور التمهيدي الثاني لمنطقة الجنوب ضد أبهاني دكا من بنجلادش والتي كانت مقررة يوم 12 أبريل 2022، قد ألغيت». وأضاف:"وبناء على ذلك تأهل نادي أبهاني دكا ليلعب مباراة الدور التمهيدي الحاسم مع الفائز من مباراة موهون باجان الهندي وبلو ستار الهندي يوم 19 أبريل 2022، لتحديد الفريق الأخير المتأهل للعب بالمجموعة الرابعة". وتضم المدموعة الرابعة أندية جوكولام كيرالا الهندي وباشوندارا كينجز من بنجلادش ومازيا سبورتس من المالديف، ومن المقرر أن تقام مبارياتها في مدينة كالكوتا الهندية خلال الفترة من 18 إلى 24 مايو 2022.
كاس الاتحاد الاسيوي 2021
باتت مشاركة لاعب منتخبنا الوطني الأول ونادي الرفاع علي حرم المعار لنادي التضامن الكويتي هذا الموسم، مع ناديه (الرفاع) في بطولة كأس الاتحاد الآسيوي المزمع انطلاقتها في مايو القادم شبه مؤكدة خصوصا مع انتهاء الموسم الكويتي في وقت مثالي وقبل فترة جيدة من انطلاقة المنافسة القارية، فيما من غير المتوقع لحاق لاعب منتخبنا الآخر والمعار لنادي العروبة الإماراتي للمشاركة مع الرفاع خصوصا مع ظروف المسابقات والموسم الإماراتي الذي سينتهي في وقت متأخر وقبل انطلاق كأس الاتحاد الآسيوي بأيام فقط. ومن شأن مشاركة حرم مع الرفاع أن تعيد للفريق توازنه في وسط الملعب نظرا لما يمتلكه من قدرات وإمكانات جيدة سواء كصانع لعب أو قدرات دفاعية لتغطية الثغرات والفراغات التي يتركها بقية زملائه في هذه المنطقة. ويأمل الرفاع في مشاركته القادمة بالبطولة القارية في تحقيق اللقب لا سيما وأن حامل اللقب في النسخة الأخيرة لكأس الاتحاد الآسيوي هو المحرق بعد مشوار حافل اختتمه على أرض البحرين وبأبهى وأجمل صورة، إذ يتصدر الرفاع دوري ناصر بن حمد الممتاز وتنتظره مباراة في غاية الأهمية مع المنامة لحسم اللقب لصالحه والاحتفاظ به للموسم الثاني على التوالي.
كاس الاتحاد الاسيوي كووورة
كأس الاتحاد الآسيوي 2022: مباريات تستحق المشاهدة في دور المجموعات
Thu, 20 Jan, 2022
كوالالمبور - سيضيء الوافدون الجدد والخصوم المألوفين والديربي الإقليمي دور المجموعات في كأس الاتحاد الآسيوي 2022 التي ستنطلق في آيار/مايو القادم، وذلك بمشاركة 39 فريقاً موزعاً على تسع مجموعات. الدوحة – استعاد فريق السد صدارة الدوري القطري لكرة القدم بعد أن أمطر شباك مضيفه الشمال بخماسية أهداف في إطار منافسات الجولة الخامسة عشرة التي شهدت تعثر فريق الدحيل للمرة الأولى مع السيلية بهدف لكل فريق. Fri, 21 Jan, 2022
مومباي - فاز منتخب الصين على الصين تايبيه 4-0 يوم الخميس على ستاد مومباري آرينا في مومباي، ضمن الجولة الأولى من منافسات المجموعة الأولى في كأس آسيا للسيدات 2022 في الهند. Wed, 19 Jan, 2022
الرياض - أعلن نادي الهلال السعودي يوم الثلاثاء غياب قائده سلمان الفرج لمدة ثلاثة أسابيع، وبالتالي تأكد غيابه عن مواجهتي المنتخب السعودي أمام عُمان واليابان في الجولتين السابعة والثامنة من التصفيات الآسيوية النهائية المؤهلة لكأس العالم 2022 في قطر. مسقط - أعلن الكرواتي برانكو إيفانكوفتيش مدرب منتخب عمان يوم الثلاثاء تشكيلة الفريق من أجل خوض المواجهتين أمام السعودية وأستراليا، ضمن الدور الثالث من التصفيات الآسيوية لكأس العالم 2022 في قطر.
كاس الاتحاد الاسيوي 2019 للاندية
كوالالمبور - اطلع الاتحاد الآسيوي لكرة القدم على تأكيد اتحاد ميانمار لكرة القدم، انسحاب كل من شان يونايتد وهانثاروادي يونايتد من دوري أبطال آسيا 2022 وكأس الاتحاد الآسيوي 2022. دمشق - يعود المهاجم عمر خريبين إلى تشكيلة منتخب سوريا خلال المباراتين أمام الإمارات وكوريا الجنوبية، ضمن التصفيات الآسيوية لكأس العالم 2022 في قطر.
كوالالمبور - كانت ألقاب الدوري وهاتريك والتألق خلال الفوز بالمباريات على القائمة، حيث شهد نجوم آسيا المحترفين في الخارج أسبوعاً مميزاً آخر.