تحتوي على مواد مضادة للأكسدة التي تحمي القلب. تقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد الذي يعالج فقر الدم. تساعد على إزالة الشحوم والدهون من الجسم. تساعد على علاج ألم المفاصل والعظام. كما تعمل على علاج الالتهابات التي تصيب الجسم. تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يساعد على تجديد خلايا البشرة التالفة. تحتوي على بعض الألياف الطبيعية التي تساعد على سرعة الهضم وحرق الدهون الزائدة. انتي وبس: طريقة عمل فطيرة التفاح. تقضي على المغص وتحارب البكتيريا المسببة له. طريقة عمل سبانخ بالصلصة
سوف نتعرف على طريقة تحضير السبانخ بالصلصة بخطوات بسيطة وسهلة تجعلك تحصلين على وجبة غداء جميلة الطعم بكل سهولة بالمنزل وهى كما يلي:-
نقوم بتقطيع نصف كيلو من السبانخ إلي قطع صغيرة الحجم، ثم نضيف إليها ثلاث ملاعق من الكزبرة الخضراء المقطعة قطع صغيرة ونتركها جانباً. ثم نقوم بإحضار حلة متوسطة الحجم ونضعها على النار، ثم نضيف إليها ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت ونتركها حتى تسخن. نقوم بتقطيع بصلة كبيرة الحجم ونضعها في الزيت ونتركها حتى تصبح ذهبية اللون، ثم نقوم بإضافة 2 كوب من عصير الطماطم. نترك الخليط حتى النار حتى يتسبك الطماطم جيداً، نقوم بإضافة بعض التوابل والبهارات، والملح للخليط ونقلب برفق.
- طريقة عمل فطيرة التفاح بدون فرن - طريقة
- موقع انتي وبس/طريقة عمل فطيرة التفاح
- انتي وبس: طريقة عمل فطيرة التفاح
- برنامج سين الحلقة 1.4
- برنامج سين الحلقة 1.1
طريقة عمل فطيرة التفاح بدون فرن - طريقة
نضع الفطيرة في طبق التقديم ونقطعها وبذلك تكون جاهزة.
طريقة عمل سمبوسك فطيرة التفاح اومي حركي حالك - YouTube
موقع انتي وبس/طريقة عمل فطيرة التفاح
﴿طريقة فطيرة التفاح ﴾ - YouTube
خبرني - ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم لكن هذا الريجيم يعدّ صعباً جداً وقد لا يحتمله أغلب الناس تعرفي عليه. -اليوم الأول: الغذاء: فطيرة من اليقطين، سمك على البخار وفاكهة الموسم. العشاء: سلطة الجزر، دجاج مشوي، ولبن. -اليوم الثاني: الغذاء: سلطة البندورة، قريدس مشوي مع دوائر الكراب، واللبن. العشاء: سلطة الأناناس، تونا، فطيرة الخضار، وشاي. -اليوم الثالث: الغذاء: تفاح، قطعة من الحبش أو المرتديلا على التوست، فاصولياء، ولبن. العشاء: شوربة الدجاج مع الأرز، ولبن. -اليوم الرابع: الغذاء: شوربة الخضار، سمك ماكريل، جبنة مع توست، وعسل. العشاء: سلطة الملفوف الطازج، بطاطا رفيعة، بيض مسلوق، وفاكهة. -اليوم الخامس: الغذاء: سلطة التفاح، الأسماك، الفراولة وعصير الجريب فروت الطازج. العشاء: بطاطا مشوية مع بصل وفلفل، فطيرة البيض، والكيوي. -اليوم السادس: الغذاء: حساء اليقطين بالكريمة، لحم مفروم، عصير الليمون. موقع انتي وبس/طريقة عمل فطيرة التفاح. العشاء: سلطة الذرة، جبن، لبن رائب، خبز اليقطين مع الحليب والعسل. -اليوم السابع: الغذاء: سلطة الجزر، أرز، تونا أو لحم أبيض. العشاء: عصير الجزر الطازج، سمك مشوي مع سلطة البطاطا والزبادي.
انتي وبس: طريقة عمل فطيرة التفاح
نقوم بإضافة السبانخ المقطعة للخليط ونقلب حتى يذبل السبانخ جيداً، نقوم بإضافة 2 كوب من مرقة الدجاج للخليط ونقلب برفق. نترك السبانخ على النار لمدة 10 دقائق حتى تنضج تماماً، ثم نرفع الحلة من على النار ونحضر طبق التقديم ونغرف السبانخ ونقدمها ساخنة بألف صحة وهنا على قلوبكم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
الثلاثاء 26/أبريل/2022
طريقة عمل فطيرة التفاح
بقلم
منة أحمد أمين
المقادير: 3 كوب دقيق. نصف كوب سمنة. بيضة. خميرة. فانيليا. سكر. قرفة ناعمة. طريقه عمل فطيره التفاح. 3 ثمرات تفاح. طريقة تحضير فطيرة التفاح: نخلط الدقيق مع السكر والبيضة والسمنة والفانيليا والخميرة ونعجنهم جيدًا ونترك العجينة حتى تختمر ، وفي طاسة على نار هادئة نسخن التفاح مع القرفة والسكر ونقلبهم جيدًا ثم نفرد العجينة ونحشيها بحشو التفاح ونغلقها وندخلها الفرن حتى تصبح ذهبية ثم تقدم بالهناء والشفاء.
برنامج سين لأحمد الشقيري تطرق الى الثروات المائية العظيمة في السعودية ومنها البحر الأحمر والخليج العربي والغوص في تفاصيلها وكذلك الموانئ البحرية ، والكهوف ، والأمن الغذائي عبر زراعة الأسماك ، وأرض الوقف التي لم يعرفها عن السعوديين كثيرا. احمد الشقيري يسلط الضوء في برنامج سين كذلك على حوادث السير في السعودية والسياحة والهوايات التي دخلت على المملكة خلال السنوات الأخيرة ، وأخيرا الإسكان وتحسين مستوى المعيشة. برنامج سين الحلقة الاولى كاملة
مشاهدة برنامج سين الحلقة 1 كاملة اضغط هنا
برنامج سين الحلقة 4 الرابعة اضغط هنا
المصدر: وكالة سوا
برنامج سين الحلقة 1.4
كما نظمت مكتبة مصر العامة فعاليات ورشة الطفل المسلم، ضمت مسرح عرائس سلوكي وآداب الصيام والفطار والسحور وتعريف الاطفال عن أهمية الصلاة وتعليمها، وفقرة "اعرف نبيك" ونبذة مبسطة عن رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم فقرة سين و جيم وفيها حول أسئلة دينية تناسب جميع الأعمار مع تكريم خاص للأطفال حفظة القرآن.
برنامج سين الحلقة 1.1
مغاربة العالم تصوير ومونتاج: لحسن الوالي نغوص بكم قراءنا الأعزاء، متابعي جريدة "العمق" طيلة شهر رمضان الفضيل، في بحر التذكر والعودة إلى الماضي عبر ذاكرة المهاجر المغربي "مصطفى السلابي"… هو من أوائل المغاربة الذين هاجروا إلى هولندا بداية ستينيات القرن الماضي، وتمكنوا من الاندماج في المجتمع الهولندي. مع المهاجر المغربي مصطفى السلابي المزداد سنة 1943 بنواحي قلعة السراغنة، سيأخذنا برنامج "ذاكرة مهاجر" في رحلة طويلة، تمزج بين المعاناة والتحدي بين الألم والأمل، وبين الواقع المُر والطُّمُوحِ نحو غد أفضل. "ذاكرة مهاجر"، رحلة في ذاكرة الجيل الأول من المهاجرين المغاربة الذين اختاروا الغربة بحثا عن لقمة العيش وسط مجتمعات أخرى مختلفة تماما عما نشأوا فيه ينشدون وسطها الشغل والكرامة في قارة عجوز ببردها القارس ومجتمعاتها المتنوعة. برنامج سين الحلقة 1.1. الحلقة السابعة:
تتر خواطر(1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11) مدة الفيديو: 15:33
تحميل
مشاهدة