في اتجاه جديد لم يشهده قطاع التأمين من قبل، بدأت شركات تأمين وطنية وأجنبية تخفيض مبالغ التحمل الإجبارية على وثائق التأمين الشامل، بنسب تتراوح بين 20 و25% دون الحد الأقصى الذي حددته هيئة التأمين لاستقطاب المزيد من العملاء. ويدفع مالك المركبة مبلغ التحمل الأولي للمساهمة في عملية الإصلاح في كل حادث يتسبب فيه، وتبدأ حدوده…
Subscribe for FULL access to this article – and ALL our premium content
Subscribers get access to:
Daily digital newsletter
Full access to our online archive
Publications (surveys, reports.. )
Exclusive data
Analytics and special files
If you are a subscriber you can SIGN IN now for FULL access
- نسبة التحمل في التأمين الشامل البنك الاهلي اي كورب
- فوبيا الثقوب - اختبار فوبيا الثقوب - طريقة علاج فوبيا الثقوب - ما حقيقة فوبيا الثقوب - كيف أتخطى فوبيا الثقوب - معلومة
- فوبيا الثقوب والنقط (التريبوفوبيا): ما هي ولماذا تحدث وكيف يمكن علاجها • Dr Hamzeh Koumakli Blog
- فوبيا الثقوب - الرهاب الأكثر شيوعًا الذي لم تسمع به من قبل - إضاءات عالمية
نسبة التحمل في التأمين الشامل البنك الاهلي اي كورب
وقد أثبتت القهوة فاعليتها الشديدة للتنحيف وإنقاص الوزن بشرط عدم الإفراط فى إستخدامها لتجنب آثارها السلبية. الحد من الشهية
تستخدم القهوة للتنحيف حيث يساعد وجود مادة الكافيين على الحد من الشهية المفرطة، لذلك فهي تفيد في خسارة الوزن، كما أن الكافيين يقلل من ألم العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية لأنه يقوي من انقباضها ويحفز عملية توفير الطاقة لها. نسبة التحمل في التأمين الشامل البنك الاهلي كابيتال. صابون القهوة يعالج مشاكل البشرة ويخلصك من الدهون! خلطة القهوة التركية للجسم
خلطة القهوة التركية تساعد على شدّ الجسم وتبييضه، كما أنها تقوم بمنحه الشكل الإنسيابي الرائع، كما أن هذه الخلطة طبيعية بحتة. وتتكون الخلطة من:
- 6 ملاعق كبيرة من القهوة التركية المطحونة
- نصف كوب من الماء الساخن
اما طريقة التحضير فهي كالآتي:
- قومي اولاً بوضع القهوة التركية في إناء متوسط الحجم ثم قومى بإضافة الماء ساخن إليها وأخلطيهما جيداً حتى تصل إلى المزيج المتجانس. فوائد أقراص فارماتون العلاجية: أقراص فارماتون تملك الكثير من الفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى، وفي الآتي سوف نقدم لكم أهم المؤشرات العلاجية لهذه الأقراص: توفر كبسولات فارماتون على الكثير من المعادن والفيتامينات والجينسغ بالكميات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي لأداء وظائفه ومهامه.
دورات تعليم خط الرقعة مسلسل المؤسس عثمان كورس تعليم خط الرقعة | محمود السيد1 هي دورة تعليمية عملية في تعليم خط الرقعة، وتعتمد في شرح كيفية كتابة الخطوط على ترتيب الحروف وفق تشابه أشكالها أو أجزاء منها، فبعد مقدمة عن تاريخ الخط تتناول الحلقة الأولى كيفية كتابة حرف الألف والكاف واللام واللام ألف بخط الرقعة.
صورة تعبيرية
ستصيبك بالرعب.. سر فوبيا الثقوب السوداء
سلمى خالد
الأربعاء، 28 يوليه 2021 - 02:11 م
فوبيا الثقوب أو النخارب هي نو ع من أنواع الفوبيا الذي تصيب بعض من الناس وتحدث نتيجة رؤيتهم لخلية نحل أو شئ به ثقوب أو نخارب كثيره، فينتج عنه الخوف أ و الشعور بعدم الارتياح والإحساس بالقشعريرة. وحسب موقع healthline، اختلف الب احثون حول اعتبار هذا النوع من الفوبيا إذا كان حقيقي أم لا، ولكن هناك بعض الأطباء الذين فس روا هذه الحالات بعدة تفسيرات مث ل:
ففي عام 2013، نشرت دراسة تقول إن الرهاب قد يكون امتدادًا لل خوف البيولوجي من الأشياء الضار ة، حيث وجد الباحثون أن الأعراض كانت ناتجة عن ألوان عالية التباعد. اقرأ أيضا| «سوهاج» تبحث تخصيص قطع أراضي لتنفيذ مشروعات «حياة كريمة»
ووفقًا للباحثين أيضا، فإن الأش خاص الذين يعانون من رهاب النخا ريب كانوا أكثر عرضة للإصابة با ضطراب اكتئابي كبير أو اضطراب ال قلق العام (GAD). وأشارت دراسة أخرى نُشرت في عام 2016 أيضًا إلى وجود صلة بين ا لقلق الاجتماعي ورهاب النخاريب. فوبيا الثقوب - الرهاب الأكثر شيوعًا الذي لم تسمع به من قبل - إضاءات عالمية. طرق علاج فوبيا الثقوب
حسب الباحثين فلا يوجد علاج واض ح لفوبيا النخاريب نظرًا للجدل القائم حولها.
فوبيا الثقوب - اختبار فوبيا الثقوب - طريقة علاج فوبيا الثقوب - ما حقيقة فوبيا الثقوب - كيف أتخطى فوبيا الثقوب - معلومة
إذ يمكن أن يتجنّب تناول الفراولة أو الرمان، أو يمتنع عن دخول غرفة إن كانت تحتوي ورق جدران مرقّط. أسباب فوبيا الثقوب
لا توجد الكثير من المعلومات عن رهاب الثقوب حتى اليوم، إلا أن هناك عدة نظريات عن آلية حدوث هذا النوع من الفوبيا. فقد وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن هذا الخوف قد يكون ناتجاً عن استجابة بيولوجية متعلّمة بالخوف من الأشياء المرقّطة. فقد وجد الباحثون أن المرضى يخافون من الأشياء المرقطة ذات الألوان شديدة التباين، وذلك لأنها تشبه حيوانات خطرة كالأخطبوط المرقّط أو غيره. ومن الأمثلة على ذلك أن الذي يخاف من قرص العسل يربطه بالنحل وبلدغاته المؤلمة. في حين نقضت دراسة أخرى أجريت عام 2017 هذه النتائج. فقد أثبتت أن الأطفال المصابين بهذا النوع لم يخافوا من ألوان الحيوانات المفترسة، بل من شكلها. وذكرت أن هذا الخوف ناتجٌ عن ربط الثقوب بالحشرات التي تنقل الأمراض المعدية. فوبيا الثقوب والنقط (التريبوفوبيا): ما هي ولماذا تحدث وكيف يمكن علاجها • Dr Hamzeh Koumakli Blog. واستدلوا على ذلك بالشعور بالحكة الذي يشعر به الكثير من المصابين بفوبيا الثقوب. يمكن أن تكون هذه الفوبيا أيضاً ناتجة عن تعلّم أن الأشياء التي تحتوي على ثقوب كثيرة تكون سيئة، كاللحم الفاسد والحشرات والأمراض التي تسبب نتوءات أو ثقوباً في الجلد.
فوبيا الثقوب والنقط (التريبوفوبيا): ما هي ولماذا تحدث وكيف يمكن علاجها &Bull; Dr Hamzeh Koumakli Blog
تجاهل الأعراض الأولية المصاحبة لفوبيا الثقوب يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات أكثر خطورة وأضرار أكبر رهاب التريبوفيا أو فوبيا الثقوب هو حالة يعاني فيها الشخص من الخوف أو النفور من مجموعة من الثقوب الصغيرة، وعلى الرغم من أن فوبيا الثقوب غير معترف بها حاليًا من قبل الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية التابع للجمعية الأمريكية للطب النفسي، إلا أن المصطلح مستخدم منذ عام 2009. ما هى فوبيا الثقوب؟
غالبًا يوصف رهاب التريبوفيا بأنه الخوف من الثقوب، لكن من المهم ملاحظة أنه قد ينطبق أيضًا على أنماط أخرى متقاربة معًا بشكل وثيق، وعندما يواجه الشخص المصاب بفوبيا الثقوب صور محددة لمجموعات من الثقوب الصغيرة أو أشياء محفزة، مثل: الإسفنج، فقاعات الصابون، خلية النحل، الفراولة، الرمان، ومجموعات من العيون كما هو الحال في بعض الحشرات، تظهر عليه أعراضًا مختلفة مثل:
الخوف الشديد
الغثيان
الحكة
التعرق
نوبات الهلع
رؤية الصور عبر الانترنت أو في مطبوعات كافية لإثارة المشاعر أو النفور أو القلق. أوضحت أحد تقارير الحالة في الدول الأجنبية كيف تظهر فوبيا الثقوب في الغالب، حيث عانت المريضة وهى فتاة تبلغ من العمر 12 عامًا، من عدم الراحة عندما واجهت أسطحًا وأشياء مغطاة بالثقوب أو النقاط، وعندما طُلب منها رسم صورة لخوفها، ملأت ورقة بنمط متكرر من النقاط المستديرة العنقودية.
فوبيا الثقوب - الرهاب الأكثر شيوعًا الذي لم تسمع به من قبل - إضاءات عالمية
أو تنتج عن أن الأشياء الحاوية على ثقوب لا تكون مريحةً للبصر عادةً. أظهرت دراسة أخرى ترافق فوبيا الثقوب مع أمراض نفسية أخرى، كالاكتئاب واضطراب القلق المعمم والقلق. ولذا قد يكون لهذه الأمراض علاقة مع التريبوفوبيا. العلاج
المعالجة بالتعرض أو المواجهة
هناك عدة طرق لمعالجة الفوبيا، وأكثرها فعالية المعالجة بالتعرّض أو المواجهة. تعتمد هذه المعالجة على تعريض المريض بشكل تدريجي للشيء الذي يخاف منه. بحيث يقوم المعالج النفسي بإعداد بيئة آمنة ومريحة للمريض تُمكّن المريض من التعامل مع مخاوفه وضبطها. ومن ثم فإن التعرّض المتكرر للشيء الذي يخاف منه المريض (وهو هنا الأشياء التي تحوي ثقوباً) وتكوين تجارب إيجابية بينه وبين هذه الأشياء يمكن أن يساعد على تغيير المشاعر السلبية التي يُكنّها المريض تجاه الثقوب وتخفيف شعوره بالخوف. تتم هذه العملية بالتدريج، بحيث يبدأ الطبيب بالطلب من المريض أن يتخيّل الشيء الذي يخافه (كقرص عسل مثلاً)، ومن ثم بعد فترة يعرض عليه صورة له، وهكذا حتى يصبح المريض قادراً على لمس هذا الشيء. المعالجة السلوكية المعرفية CBT
يعتمد هذا النمط من العلاج على النظرية السلوكية والنظرية المعرفية في علم النفس، والتي تنص على أن الإنسان هو عبارة عن مجموعة من الأفكار، وهذه الأفكار تقود لمجموعة من السلوكيات.
النظرية الثانية. تربط شعور الشخص المصاب بالخوف من الثقوب بالخوف من الفطريات والطفيليات والجراثيم التي تتسبب في نقل الأمراض والإصابة بالأمراض المعدية. والتي تؤدي إلى ظهور علامات جلدية على الجسم تأخذ شكل الثقوب مثل مرض الجدري أو الحصبة. النظرية الثالثة. تظهر أن التريبوفوبيا النخاريب مرتبطة بخصائص كتلة الثقوب نفسها. كيف أتخطى فوبيا الثقوب
يُمكن تخطي هذا الرهاب من خلال إتباع طريقة العلاج الذاتي والمنزلي. والذي يساهم في تهدئة حالة الرهاب ويعتمد هذا العلاج على تقنية الاسترخاء. حيث تساعد هذه التقنية على تقليل مدة حدوث الحالة، وكذلك التقليل من تواترها وشدة حدوثها في المستقبل. تعتمد التقنية على أسلوب التنفس العميق والذي يتم بالشكل التالي:
الزفير بصورة بطيئة عبر الأنف والعد إلى رقم 4. استنشاق الهواء بصورة بطيئة عبر الأنف والعد إلى رقم 4. ويجب الاستمرار على هذا الأسلوب من الزفير والشهيق ببطء مدة تبدأ من دقيقة إلى 5 دقائق حتى الوصول إلى تمام الاسترخاء. بعض تقنيات الاسترخاء والتي تساهم أيضاً في تخطي حالة الرهاب. تتمثل في النظر بعيداً نحو شيء آخر أو التفكير في أشياء أخرى بهدف تغيير استجابة الجسم ويطلق على هذه التقنية تقنية الإلهاء.
تقنيات الاسترخاء: تساعد في تقليل مشاعر الاشمئزاز أو الخوف أو القلق، وتشمل هذه التقنيات التمرين القائم على التقنيات والأساليب البصرية، مثل التصور، والتنفس العميق واسترخاء العضلات التدريجي. يتضمن التصور تخيل صور أو مواقف مهدئة، كأن يحاول الشخص المصاب برهاب الثقوب أن يتصور غروبًا جميلًا أو حقلًا من الزهور كلما واجه شيئًا مغطى بفتحات صغيرة.
الأدوية
في بعض الأحيان، يصف الأطباء بعض الأدوية لعلاج الفوبيا أو الآثار الجانبية المصاحبة لها، مثل القلق، وتشمل هذه الأدوية: المهدئات، وحاصرات بيتا، ومضادات الاكتئاب أو القلق أحيانا خاصة إذا كان الشخص يعاني من القلق أو الاكتئاب، بيتا. يمكن استخدام هذه الأدوية بمفردها أو بجانب وسيلة علاجية أخرى مثل العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج بالتعرض أو أنواع أخرى من العلاج النفسي.