فروع المصرف
الفرع الرئيسي والادارة العامة
العنوان: بغداد الكرادة –عرصات الهندية –حي بابل – م 925 – ز 32 – د 124
البريد الالكتروني:
رقم الهاتف: +9647834815003
فرع الزعفرانية
العنوان: بغداد الزعفرانية –شارع الربيع الشركات – ز 64 مجاور شركة ببسي بغداد
فرع الكفاح
العنوان: بغداد شارع الجمهورية – م 115 – ز 25 – د 62
فرع كربلاء
العنوان: كربلاء المقدسة: حي رمضان – الشارع الخدمي – قرب الفهد أخوان مول
رقم الهاتف: +9647834815010
جريدة الرياض | «زين السعودية» تختتم مسابقتها الرمضانية بتقديم خمس سيارات
الاثنين 2 شوال 1438هـ - 26 يونيو 2017م - 5 برج السرطان
أحد الفائزين يستلم جائزته من فرع زين السعودية
أعلنت "زين السعودية" عن أسماء الفائزين الرابع والخامس في السحب على مسابقتها الرمضانية (X5)، حيث أقامت الشركة حفلاً لتسليم سيارتي BMW X5 المتبقيتين، في الفرع الرئيسي في جدة. وبذلك اختتمت الشركة مسابقتها لشهر رمضان في هذا العام، والتي تعد امتداداً للعديد من العروض والخدمات المميزة التي تقدمها "زين السعودية" لمشتركيها خلال شهر رمضان المبارك وبما يتناسب مع أهمية الشهر الفضيل، جنباً إلى جنب مع سعي الشركة لتقديم أفضل تقنيات الاتصالات المتطورة مما يقدم تجربة ثرية ومتكاملة للمشتركين.
الفتح يكحل عينه بالكأس في زين | صحيفة الرياضية
4 مليون ليرة نقداً لكل شخص. بدوره، دخل البنك المركزي على تقنين السيولة، مذكراً المصارف بأنها «تستطيع أن تستحصل على الليرة اللبنانية نقداً على أن تقوم ببيع الدولار الأميركي الورقي على سعر منصة (صيرفة) لديه. ما يعني أنه باستطاعتها تأمين حاجات المودعين لديها بالليرة من دون التقيد بالكوتا التي يمنحها لها مصرف لبنان؛ ولذا على المصارف إلا تخفض سقوف السحوبات لزبائنها شهرياً بالليرة نقداً طالما لديها الإمكانيات لتأمين السيولة عبر المنصة، كما ستقوم لجنة الرقابة على المصارف بالتأكد ميدانياً من وضع السيولة لدى المصارف». سورية: قتيل بهجوم على النظام في درعا وتركيا تقصف "قسد" بالحسكة.
سورية: قتيل بهجوم على النظام في درعا وتركيا تقصف &Quot;قسد&Quot; بالحسكة
هاجم مجهولون بأسلحة رشاشة مجندين بقوات النظام في درعا (فرانس برس) قتل عنصر من قوات النظام السوري وأصيب آخرون مساء أمس بقصف شنته فصائل المعارضة بريف إدلب وهجوم آخر شنه مجهولون في درعا، كما أصيب ثلاثة من عناصر " قسد " بقصف جوي على مقر لهم في الحسكة. وقال الناشط مصطفى محمد لـ "العربي الجديد" إن عنصرين من قوات النظام السوري أصيبا جراء سقوط قذائف هاون أطلقتها فصائل المعارضة المسلحة على موقع للنظام في جبهة ميزناز بريف حلب الغربي. جاء ذلك عقب خرق النظام وقف إطلاق النار وتسببه بمقتل أربعة أطفال في بلدة معارة النعسان بريف إدلب الشمالي الشرقي قرب خطوط التماس بين الطرفين. الفرع الرئيسي زن نوشت. وفي الجنوب، أفاد الناشط محمد الحوراني "العربي الجديد" بأن مجهولين هاجموا عنصرين من "الفرقة العاشرة" بقوات النظام السوري في بلدة إبطع بريف درعا الأوسط، ما أدى إلى مقتل أحدهما وإصابة آخر بجروح خطيرة نقل على إثرها إلى مشفى مدينة درعا. وأوضح الناشط أن الهجوم وقع بسلاح ناري رشاش، مضيفاً أن العنصرين مجندان إجبارياً في قوات النظام. وذكرت مصادر محلية أن شابين قتلا وجرح ثالث في منطقة درعا البلد بمدينة درعا نتيجة إطلاق نار ناجم عن خلاف عائلي تطور من عراك إلى اشتباك مسلح، موضحة أن الجريح إصابته خطيرة ونقل إلى مشفى في العاصمة دمشق.
00% إلى 1. 25%. حيث تم رفع سعر الفائدة على ودائع الليلة الواحدة من 0. 75% إلى 1. 00%، وسعر الفائدة على الودائع لفترة أربعة أسابيع من 1. 50% إلى 1. الفرع الرئيسي زمين شناسي. هذا بالإضافة إلى رفع سعر الفائدة الذي يفرضه المصرف المركزي على مصارف قطاع التجزئة مقابل تسهيلات الإقراض من 2. 25% إلى 2. 50%. كما رفع مصرف قطر المركزي، اليوم الخميس، سعر إعادة الشراء بواقع 25 نقطة أساس ليصبح 1. 25%، كما قرر المصرف الإبقاء على سعر فائدة الإيداع عند مستواه الحالي 1% وسعر فائدة الإقراض عند مستواه الحالي 2. 50%. المصدر: العربية
قررت البنوك المركزية في السعودية والإمارات والبحرين وقطر والكويت، رفع أسعار الفائدة بنحو 25 نقطة أساس، وذلك بعد أن رفع مجلس الاحتياطي الاتحادي سعر الفائدة بنفس المقدار في وقت سابق أمس. فيما يتوقع أن يرفع البنك المركزي في سلطنة عمان أسعار الفائدة أيضا، حيث جرت العادة على أن تسير الدول العربية الست الأعضاء في مجلس التعاون الخليجي على خطى البنك المركزي الأميركي بشأن أسعار الفائدة لأن عملاتها مربوطة بالدولار، باستثناء الكويت التي تربط عملتها بسلة عملات من بينها الدولار، إلا أنها فاجئت الأسواق برفع الفائدة. ومن جانبه، أوضح البنك المركزي السعودي، أنه رفع أسعار الفائدة الرئيسية في خطوة تستهدف صيانة الاستقرار النقدي ودعم استقرار القطاع المالي، مشيرا إلى أنه رفع سعر إعادة الشراء الرئيسي ربع نقطة مئوية إلى 1. 25% وسعر إعادة الشراء العكسي بالمقدار ذاته إلى 0. 75%. فيما رفع مصرف الإمارات المركزي، سعر الأساس على تسهيلات الإيداع لليلة واحدة 25 نقطة أساس، موضحا أنه قرر الإبقاء على سعر اقتراض السيولة قصيرة الأجل منه لشتى التسهيلات الائتمانية القائمة عند 50 نقطة. وفي السياق ذاته، قرر مصرف البحرين المركزي، رفع سعر الفائدة الأساسي على ودائع الأسبوع الواحد بواقع 25 نقطة أساس، من 1.
تناول الكاروتينات، إذ يساهم تناول بعض الأطعمة؛ مثل: الخضروات الخضراء المورقة، والبروكلي، والكوسا والبيض في تزويد الجسم باللوتين والزيكسانثين، وهما من الكاروتينات الموجودة في شبكية العين، ويوجد هذان الكاروتينان في شكل مكمّلات غذائية أيضًا، وتساعد هذه الكاروتينات في حماية العين عن طريق تحسين كثافة الصباغ فيها، وامتصاص الأشعة فوق البنفسجية والضوء الأزرق، مما يساهم في تقوية النظر لدى الأشخاص. الحفاظ على لياقة الجسم، فقد تساهم ممارسة الرياضة، والحفاظ على الوزن الصحي في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، مما يقي من تلف الأوعية الدموية الصغيرة في العينين، وتُعرَف هذه الحالة باسم اعتلال الشبكية السكري، إذ تتسبب زيادة نسب السكر في مجرى الدم في جرح جدران الشعيرات الدقيقة في شبكية العين ، وهي الجزء الخلفي الحساس تجاه الضوء من العين، وبالتالي يتسرب الدم والسوائل في داخل العين، مما يؤثر في النظر. السيطرة على الحالات المزمنة وعلاجها، فقد تؤثر العديد من الأمراض؛ مثل: ارتفاع ضغط الدم، والتصلب المتعدد، إضافة إلى مرض السكري في النظر، لذا يساهم استخدام الأدوية، والعلاجات المنزلية، واتباع النظام الغذائي الصحي، وممارسة الرياضة في السيطرة على هذه الحالات وبالتالي تقوية النظر.
كيف أقوي نظري - صفاقس عاصمة الجنوب
ومن أهمها فيتامين أ وفيتامين ج والزنك وفيتامين ه، ويمكن الحصول عليها من خلال الإكثار من تناول البروكلي والجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة والفراولة والفلفل الأحمر الحلو كما يجب تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات نظرا لفاعليتها في تقوية النظر ومن امثلتها الخضروات الورقية والبيض. الحفاظ على العين أثناء استخدام الحواسيب
مع توسع رقعة استخدام الحواسيب ومثيلاتها اتسع معها حالات الإصابة بأمراض العين المختلفة لذا فإنه يجب عند استخدام جهاز الكمبيوتر أن تريح ناظريك بين فترة عمل وأخرى لمدة عشر دقائق او ربع ساعة وتوجيه الرؤية إلى أي شيء آخر يبتعد عن الجهاز مسافة عشرة أمتار. اقرأ أيضًا: كل ما تريد معرفته عن عمليات الليزك وتصحيح النظر
اتباع العادات السليمة والصحية
يعد التدخين من اكثر العادات التي يمكنها ان تفتك بصحة النظر، حيث انها تزيد احتمالية إصابة العين بالكثير من الأمراض وعلى رأسها تكون المياه البيضاء على العين لذا فإنه يجب الإقلاع عن التدخين في إطار اتخاذ خطوات تقوية النظر.
أريد أن أقوي نظري دون أن ألبس نظارة فكيف ذلك - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ارتداء النظارات الواقية، ذلك للوقاية من خطر دخول المواد الكيميائية، أو الأشياء الحادة، أو بعض المواد؛ مثل: نجارة الخشب، أو شظايا المعدن إلى العين. كيف اقوي نظري الضعيف. ارتداء النظارات الشمسية التي تقي من 99 إلى 100 في المئة من الأشعة فوق البنفسجية القادمة من أشعة الشمس، كما تساهم هذه النظارات في حماية العين من الحالات التي تنجم عن تضرر العين؛ مثل: إعتام العين ، والضمور البقعي، وظفرة العين، وقد ينجم عن الظفرة عدم وضوح الرؤية لدى الأشخاص. الإقلاع عن التدخين ، إذ يزيد التدخين من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والانتكاس البقعي المرتبط بالعمر. الحفاظ على نظافة اليدين والعدسات، إذ تعدّ العينان عرضةً للجراثيم والالتهابات، لذا يجب دائمًا غسل اليدين قبل لمس العينين أو التّعامل مع العدسات اللاصقة، وغسل اليدين وتنظيف العدسات اللاصقة وفقًا للتعليمات، كما يجب استبدال العدسات اللاصقة الخاصة بالشخص كما نصحت الشركة المصنّعة أو الطبيب، إذ يمكن أن تؤدّي الجراثيم الموجودة في العدسات اللاصقة إلى حدوث عدوى بكتيرية في العينين. أمراض العين
قد تتعرض العين لعدد من الأمراض والحالات التي تؤثر في النظر لدى الأشخاص، ومن هذه الحالات ما يلي: [٣]
الضمور البقعي المرتبط بالعمر.
كيف أقوي نظري
ذات صلة تقوية النظر طبيعياً طرق لتقوية النظر وعلاج ضعف البصر
النظر
يتضمن مصطلح النظر امتلاك قدرات ومهارات متعددة منها تمييز التباين، والقدرة على تتبع الأجسام التي تتحرك بحركات عينية سلسة ودقيقة، والقدرة على رؤية الألوان، وإدراك العمق، والسرعة والدقة في التركيز، وغيرها الكثير، [١] وفي هذا الوقت يعتمد الناس على العيون أكثر من أي وقت آخر، حيث يعتمدون عليها من أجل النظر إلى الصور، والخطوط الصغيرة على شاشات الحاسوب ، والتلفاز، والهواتف المحمولة، وهذا يؤدي إلى إرهاق العين وزيادة المشاكل التي تتعلق بالعيون مع التقدم بالعمر. [٢] والعيون كباقي أجزاء الجسم قد تتأثر أو لا تعمل بالشكل الصحيح مع التقدم في العمر، إذ يسبب الغذاء غير الصحي، والتعرض للشمس ، والمواد السامة، والعدوى، والضغوطات الجسدية والعاطفية، مشاكل في الجسم تؤدي إلى إنتاج جذور حرة؛ وهي جزيئات غير مستقرة تلحق الضرر بخلايا الجسم بما في ذلك العيون.
كيف اقوي نظري… وما هي المشاكل التي تتعلق بالنظر | جريدة الحدث الإخبارية
5. السيطرة على مرض السكري
من المضاعفات المحتملة لمرض السكري وخصوصًا عند ضعف التحكم في نسبة سكر الدم هي اعتلال شبكية السكري الذي قد يؤدي إلى ضعف البصر، والعمى في نهاية المطاف إذا لم يعالج، لذا تساعد السيطرة على مستوى سكر الدم وإجراء فحص سنوي للعين في تقليل فرصة الإصابة بهذه الحالة. 6. السيطرة على الحالات المزمنة
بالإضافة إلى مرض السكري يوجد أمراض مزمنة أخرى، تشمل: ارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى، والتهاب ال كب د، والسرطان، والأمراض القلبية، والتصلب المتعدد التي تساهم في مشاكل الرؤية وضعف النظر وتغيرات في بنية الشبكية، بينما يساعد الحصول على العلاج المناسب لها في تقليل هذه المضاعفات. 7. الإقلاع عن التدخين
يزيد التدخين من الإصابة ببعض اضطرابات الرؤية والعمى ومتلازمة جفاف العين، كما يزيد بشكل حاد من احتمالية الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر ، وإعتام عدسة العين، والزرق، واعتلال الشبكية السكري وفقًا لوزارة الصحة في ولاية نيويورك. 8. الحصول على قسط كاف من النوم
إن قلة النوم قد تسبب إرهاق وجفاف العين وعدم وضوح الرؤية، بينما يمنح النوم الكافي العينين بعض الراحة ا للا زمة من أجل التركيز المستمر ويسمح لها بتخزين ال دموع وترطيبها.
طرق تقوية النظر - موضوع
العين
تشبه العين البشرية الكاميرا التي تجمع الضوء وتركّزه وتنقله عبر عدسة لتكوين صورة للمحيط، وفي الكاميرا يجري إنشاء الصورة على الفيلم أو مستشعر الصّورة، لكن في العين يكون إنشاء الصورة على شبكيّة العين، وهي طبقة رقيقة من الأنسجة الحسّاسة للضوء موجودة في الجزء الخلفي من العين. تتحكّم العين البشرية بمقدار الضوء الذي يدخل العين تمامًا كالكاميرا، وتتحكّم القزحيّة -وهي الجزء الدائري الملوّن من العين- بمقدار الضوء الذي يمرّ عبر بؤبؤ العين، يجري إغلاق البؤبؤ في الضوء الساطع ويجري فتحه على نطاق أوسع في الضوء الخافت، أمّا القرنية فهي السطح الواقي الشفاف للعين وتساعد على تركيز الضوء، وكذلك العدسة التي تقع خلف القزحية. عندما يدخل الضّوء إلى العين تُغيّر شبكية العين الضوء إلى إشارات عصبيّة، ثم ترسل شبكية العين هذه الإشارات على طول العصب البصري -وهو عصب يحتوي على أكثر من 1000000 من الألياف العصبيّة- إلى المخ، ودون شبكية العين أو العصب البصري لا يمكن للعين التّواصل مع الدّماغ، ممّا يجعل الرؤية مستحيلةً [١].
9. شرب كمية كافية من الماء
يمكن أن تصاب العيون بالجفاف والحكة وبعض الألم عندما لا يتوفر لديها الماء لإنتاج ترطيب كافٍ بالإضافة إلى إفراز الدموع الطبيعية، كما تزداد حدة هذه المشكلة مع زيادة استخدام الشاشات الإلكترونية، حيث تحدد الأكاديمية الوطنية للعلوم أن الاستهلاك اليومي الأمثل للمياه هو حوالي 2. 7 لتر للنساء و3. 7 لتر للرجال. 10. ممارسة الرياضة بانتظام
وجد أن النشاط البدني يمكن أن يساهم في الوقاية من أمراض العيون، ويقلل من الإصابة بالأمراض المزمنة التي قد تضعف الرؤية. أطعمة لتقوية نظرك وحمايته
بعد أن أجبنا على سؤال كيف أقوي نظري؟ لا بد الان من ذكر أبرز الأطعمة التي من الممكن أن يكون لها دور في تقوية النظر والحفاظ على صحتها، إذ يوجد العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في منع تلف العين والحفاظ على صحة الشبكية والقرنية وحماية البصر، ومنها:
الجزر. الأسماك الدهنية، مثل: السلمون، والتونة، والماكريل. السبانخ. البيض. الألبان كال حليب والزبادي. المكسرات. الكرنب. الحبوب الكاملة. المحار. الفلفل الرومي الأحمر. البروكلي
بذور زهرة عباد الشمس. الفواكه الحمضيات. الفاصوليا والبقوليات. البطاطا الحلوة.