1) كان النبي صلى الله عيله وسلم ينام على a) جانبه الأيمن b) جانبة الأيسر c) بطنه 2) نهى النبي صلى الله عليه وسلم عن النوم على: a) الظهر b) الجنب الأيمن c) البطن 3) بداية وقت نوم النبي صلى الله عليه وسلم a) وسط الليل b) أول الليل c) أخر الليل 4) من سنة النبي صلى الله إنه كان a) ينفض فراشه قبل النوم b) يغسل فراشه قبل النوم c) يرتب فراشه قبل النوم 5) كان النبي صلى الله عليه وسلم قبل النوم a) يتوضأ b) يستلقي c) يأكل
لوحة الصدارة
افتح الصندوق قالب مفتوح النهاية. ولا يصدر عنه درجات توضع في لوحة الصدارة. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
- كان النبي ينام قع
- كان النبي ينام على موقع
- كان النبي ينام على الانترنت
- فوائد البطاطس المسلوقة والرجيم
كان النبي ينام قع
كما أن الرسول كان يفضل النوم وقت القيلولة والقيلولة تعني النوم في وسط النهار أو قبل الغروب. وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يكره النوم في الوقت من بعد المغرب إلى العشاء وذلك لأنه مضر للأبدان. وهذه الأوقات هي التي ينصح بها الأطباء الناس الآن للتمتع بصحة ونشاط وحيوية بعيدة عن حياة الكسل الذي أصبح الكثيرين يعيشونها الآن. اقرأ ايضًا: مواقف بكى فيها النبي صلى الله عليه وسلم
كيف كان ينام النبي:-
كان النبي حريص على اتباع بعض الخطوات قبل الذهاب إلى النوم وهذة الخطوات يجب أن يقتدي بها كل مسلم ومسلمة لما فيها من حكمة وسنذكر الآن هذه الخطوات وهي:
الوضوء:-
كان النبي محمد صلى الله عليه وسلم يحب النوم على طهارة لذلك كان حريص على الوضوء الكامل قبل أن يذهب إلى الفراش. كان النبي ينام قع. نفض الفراش:-
كان النبي يقوم بنفض الفراش ثلاث مرات مع التسمية بأسم الله الرحمن الرحيم وذلك لنفض وطرد الشيطاطين أن وجدت ولان الفراش يحتوي علي جراثيم متناهية الصغر تضر بجسم الأنسان، ونفض الفراش يعمل علي أزلة الأتربة المحملة بالجراثيم والحشرات الصغيرة، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم في هذا الموضوع (إِذَا أَوَى أَحَدُكُمْ إِلَى فِرَاشِهِ فَلْيَأْخُذْ دَاخِلَةَ إِزَارِهِ فَلْيَنْفُضْ بِهَا فِرَاشَهُ، وَلْيُسَمِّ اللَّهَ فَإِنَّهُ لا يَعْلَمُ مَا خَلَفَهُ بَعْدَهُ عَلَى فِرَاشِهِ". )
كان النبي ينام على موقع
فراش النبي صلى الله عليه وسلم
كان النبي صلى الله عليه وسلم ينام على الفراش ويتدثر باللحاف، فقد ثبت أنه قال لبعض نسائه: "لا تؤذيني في عائشة؛ فإنه ما أُنزل عليَّ الوحي وأنا في لحاف امرأة منكن غيرها". [1]
وكان فراشه صلى الله عليه وسلم من أدم محشو بالليف، الأدم: الجلد المدبوغ. ووسادته أيضًا كان حشوها ليف، فعن عمر قال: دخلت على رسول الله صلى الله عليه وسلم فإذا هو مضطجع على رمال حصير ليس بينه وبينه فراش، قد أثر الرمال بجنبه متكئًا على وسادة من أدم حشوها ليف. قلت: يا رسول الله: ادع الله فليوسع على أمتك فإن فارس والروم قد وسع عليهم وهم لا يعبدون الله. 171 من حديث: (نام رسول الله صلى الله عليه وسلم على حصير، فقام وقد أثر في جنبه..). فقال: " أو في هذا أنت يا ابن الخطاب؟ أولئك قوم عجلت لهم طيبتاتهم في الحياة الدنيا". وفي رواية: " أما ترضى أن تكون لهم الدنيا ولنا الآخرة؟ ". متفق عليه. وسُئلت حفصة، ما كان فراش رسول الله صلى الله عليه وسلم في بيتك؟ قالت: مسحًا نثنيه ثنيتين فينام عليه، فلما كان ذات ليلة قلت لو ثنيته أربع ثنيات لكان أوطأ له، فثنيناه له بأربع ثنيات، فلما أصبح قال: "ما فرشتم لي الليلة" قالت: قلنا: هو فراشك إلا أنا ثنيناه بأربع ثنيات، قلنا: هو أوطأ لك. قال: "ردوه لحالته الأولى، فإنه منعتني وطاءته صلاتي الليلة".
كان النبي ينام على الانترنت
رواه الترمذي في الشمائل. يقول الحافظ العراقي في صفة فِراشه صلى الله عليه وسلم:
فِرَاشُهُ مِنْ أَدَمٍ وَحَشْوُهُ
لِيفٌ فَلاَ يُلْهِي بِعُجْبٍ زَهْوُهُ
وَرُبَّمَا نَامَ عَلَى الْعَبَاءَةِ
بِثَنْيَتَينِ عِنْدَ بَعْضِ النِّسْوَةِ
وَرُبَّمَا نَامَ عَلَى الْحَصِيرِ
مَا تَحْتَهُ شَيْءٌ سِوَى السَّرِيرِ
[1] رواه البخاري. مرحباً بالضيف
كان صلى الله عليه وسلم ينام على هيئة تجنبه الاستغراق في النوم، وتساعد على سرعة استيقاظه وانتباهه، وحتى لا يثقل به النوم؛ كان ينام أول الليل، و يحيي آخره. وكان إذا أخذ مضجعه، وضع كفه اليمنى تحت خده الأيمن، وقال: "رب قني عذابك يوم تبعث عبادك". ثلاثًا [1]. وكان يقول: "باسمك اللهم أموت وأحيا" [2]. وكان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة، جمع كفيه فنفث فيهما وقرأ فيهما: "قل هو الله أحد"، و"قل أعوذ برب الفلق"، و"قل أعوذ برب الناس". ثم مسح بهما ما استطاع من جسده، يبدأ بهما رأسه ووجهه وما أقبل من جسده، يصنع ذلك ثلاث مرات [3]. قال النووي في الأذكار: النفث: نفخ لطيف بلا ريق. كان النبي ينام على موقع. ولقد كان صلى الله عليه وسلم يحافظ على ذلك في الصحة والمرض، وأمر صحابته أن يواظبوا على ذلك؛ حتى لا يكونوا عرضة لتسلط الشياطين. وعن أبي قتادة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا عرَّس بليل اضطجع على شقِّه الأيمن، وإذا عرَّس قبيل الصبح نصب ذراعه، ووضع رأسه على كفه [4]. فإذا استيقظ من نومه، قال: "الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور" [5]. [1] رواه أحمد في المسند عن البراء بن عازب، والنسائي في عمل اليوم والليلة، وابن حبان، وصححه الحافظ في الفتح.
وما قاله رسولنا الكريم هو ما أثبتته الدراسات الحديثة التي قالت أنه لا يوجد على فراش النوم كائنات وجراثيم صغيرة جدا وأنه توجد بعض الحشرات التي تعيش على الفراش وتنقل الأمراض للإنسان. اقرأ ايضًا: تفسير حلم الصلاة على النبي
اتخاذ وضعية النوم:-
كان لرسول الله وضعية معينة للنوم وهي النوم على الجانب الأيسر وليس هذا الأمر صدفة ولكنه يحمل حكمه وهو أن يستطيع الإنسان الضغط على القلب والصدر وبالتالي تكون عملية التنفس سهَلْة. والدراسات الحديثة أثبتت فعلا أن وضعية النوم على الجانب الأيسر هي أفضل وضعيات النوم. أذكار النوم:-
كان الرسول صلى الله عليه وسلم حريص دائما على قراءة أذكار النوم والمحافظة على قراءتها مثل (باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه، فإن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين)، وغيرها من الأذكار. اقرأ ايضًا: اذكار النوم مكتوبة كاملة
قراءة سور من القرآن:-
كان الرسول صلى الله عليه وسلم يداوم على قراءة بعض من سور القرآن الكريم (مثل سورة الفاتحة وسورة الإخلاص، وسورة الفلق وآية الكرسي واخر ايتين من سورة البقرة في
يديه ثم يمسح بها جسده الشريف بعد ذلك. (184) سُنَّة النوم على الجانب الأيمن - إحياء - راغب السرجاني - طريق الإسلام. التسبيح:-
وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يقول سبحان الله وثلاثين مرة والله أكبر وثلاثين مرة والحمد لله وثلاثين مرة.
يساعد الماء أيضا في تحسين عملية الهضم. كل هذه الصفات تجعل البطاطا أداة عظيمة في حربك ضد الوزن الزائد
4. انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم:
الأطعمة التي تحتوي على مؤشر التحريض على فقدان نسبة السكر في الدم تؤدي الى انخفاض الوزن ، ومنها البطاطا الحلوة ، مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض من البطاطا الحلوة يساعد في تحقيق الاستقرار في مستويات السكر في الدم لإبقائه ضمن نطاق السلامة.
فوائد البطاطس المسلوقة والرجيم
وإذا أضفنا إلى ذلك حقيقة أن البطاطا الحلوة تتمتع بخواص مضادات الأكسدة لكونها غنية بالكاروتينات أو الأنثوسيانين، سنجد أن البطاطا الحلوة واحدة من أفضل الخضراوات التي يمكنك إضافتها لحميتك الغذائية. فوائد البطاطس المسلوقة والرجيم. رجيم البطاطا الحلوة المشوية:
البطاطا الحلوة يمكن تناولها بطرق عديدة، ولكن إذا أردت تناولها من أجل حمية غذائية لفقدان الوزن، عليك تجنب تناولها بإضافات قد تزيد إجمالي محتواها من السعرات الحرارية، ويمكن القول إن واحدة من أفضل الطرق لتناول البطاطا الحلوة لفقدان الوزن هي بتناولها مشوية. وفيما يلي اثنين من أفضل أنواع رجيم البطاطا الحلوة السريع لفقدان الوزن:
رجيم البطاطا الحلوة السريع لفقدان الوزن في ثلاثة أيام:
حمية غذائية سريعة قد تساعدك على خسارة متوسط 2 كيلو جرام من الوزن خلال ثلاثة أيام فقط وتتلخص هذه الحمية الغذائية في التالي:
اليوم الأول:
وجبة إفطار: بيضة مسلوقة، ثمرة بطاطا مشوية (أو مسلوقة)، كوب شاي أخضر. وجبة الغداء: ثمرة بطاطا حلوة مشوية، 3 أوقية من السمك المشوي أو الدجاج، كوب زبادي خالي من الإضافات. وجبة العشاء: ثمرة بطاطا حلوة مشوية، 3 أوقية من السمك المشوي أو الدجاج، كوب زبادي خالي من الإضافات.
غنية بالماء
تحتوى البطاطا على كمية كبيرة من الماء، وهذا سبب آخر يوضح كونها فعالة فى فقدان الوزن، لأنها تساعد على إعادة ترطيب الخلايا وزيادة الحرق، مما يمنع الدهون من تراكمها فى الجسم، وتخلصه من السموم، فضلًا عن قدرتها على أن تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة. مضادات الأكسدة
يشير اللون البرتقالى فى البطاطا إلى وجود الكاروتينويدات أو الأنثوسيانين، هذه المواد الكيميائية النباتية هى مضادات للأكسدة، وتحتوى البطاطا على العديد من العناصر الأخرى مثل النحاس والزنك.