وجاء في بيان الاتحاد...
الوصل يوافق على طلب اتحاد جدة بتأخير موعد مباراة الذهاب
أعلن الوصل موافقته على طلب اتحاد جدة بتأخير موعد مباراة الفريقين حتى 24 أغسطس لعدم جاهزية مدينة الملك عبدالله الرياضية بجدة. ونشر الوصل تغريدة على...
أهلي جدة ينطلق من البحرين بحثاً عن لقبه العربي الثاني
حدّد الاتحاد العربي لكرة القدم موعد مباراتي أهلي جدة والمحرق البحريني ضمن بطولة الأندية العربية، ومن المنتظر أن تشهد مدينة المحرق البحرينية مباراة...
الفيصلي يعلن مشاركته في تصفيات كأس العرب للأندية
أعلن الفيصلي مشاركته في التصفيات المؤهلة لدور الـ32 من كأس العرب للأندية الأبطال 2018 - 2019، بناء على طلب الاتحاد العربي لكرة القدم. الاتحاد العربي يعلن استمرار بطولة “الأندية الأبطال” ويهنئ المغرب ببلوغ المونديال – العمق المغربي. وستلعب أندية...
لقد شاهدت ١٥ من ١٥ نتيجة
١
الأكثر قراءة
مواضيع شائعة
رجل أعمال مصري يفاجئ عمرو أديب بما جعله يطير فرحا على الشاشة
87, 635 مشاهدة
٢
ما تراه أولاً يكشف عن أسوأ صفة لديك.. ويكرهها الناس فيك!
- الاتحاد العربي يعلن استمرار بطولة “الأندية الأبطال” ويهنئ المغرب ببلوغ المونديال – العمق المغربي
- الاتحاد العربي يعلن استمرار “البطولة العربية للأندية الأبطال” ويهنئ المغرب ببلوغ المونديال – العمق الرياضي
- الكلمة الدلالية “كأس العرب للأندية الأبطال”
- دقيق الذرة ومرض السكر - موضوع
الاتحاد العربي يعلن استمرار بطولة “الأندية الأبطال” ويهنئ المغرب ببلوغ المونديال – العمق المغربي
كما وافق المجلس على إطلاق مبادرات رئيس الاتحاد، المتمثلة في مبادرة اكتشاف تنمية المواهب الكروية العربية ومبادرة مساندة الاتحادات العربية الأعضاء ومبادرة إعداد وتأهيل الكفاءات الإدارية الرياضية، بالإضافة إلى مبادرة تطوير وتأهيل جيل من الحكام الواعدين العرب". ووكان فريق الرجاء الرياضي هو آخر المتوجين بالنسخة الأخيرة من كأس الأندية العربية للأبطال تحت مسمى "كأس محمد السادس للأندية الأبطال"، بفوزه المثير على اتحاد جدة السعودي بركلات الترجيح (4-3)، بعد انتهاء وقت المباراة بالتعادل (4-4)، في مباراة جرت بالمركب الرياضي مولاي عبد الله بمدينة الرباط.
الاتحاد العربي يعلن استمرار “البطولة العربية للأندية الأبطال” ويهنئ المغرب ببلوغ المونديال – العمق الرياضي
آخر أخبار الرياضة أعلن الاتحاد العربي لكرة القدم عن استمرار تنظيم منافسات كأس العرب للأندية الأبطال، مشيرا إلى أنه سيكشف عن تفاصيل إضافية حول البطولة في موعد لاحق. الاتحاد العربي يعلن استمرار “البطولة العربية للأندية الأبطال” ويهنئ المغرب ببلوغ المونديال – العمق الرياضي. جاء ذلك خلال اجتماع مجلس الاتحاد العربي لكرة القدم الـ75 الذي عقد في محافظة جدة بالمملكة العربية السعودية، برئاسة الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل، رئيس الاتحاد العربي لكرة القدم. واعتمد مجلس الاتحاد العربي في اجتماعه مسابقات وبرامج الاتحاد للموسم المقبل كما تم اعتماد استمرار كأس الأندية العربية وسيتم لاحقا الإعلان عن تفاصيلها، إلى جانب اعتماد إطلاق جوائز الاتحاد العربي السنوية وتكريم الرياضيين الرواد العرب. وفي مستهل الاجتماع، هنأ الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل رئيس الاتحاد العربي، المنتخب الوطني المغربي إلى جانب منتخبات قطر والسعودية وتونس بتأهلها إلى نهائيات كأس العالم 2022، متمنياً التوفيق لمنتخب الإمارات في تصفيات الملحقً القادم، وللمتنتخب القطري التوفيق والنجاح في المونديال العالمي القادم. وأعرب رئيس الاتحاد العربي عن سعادته بانعقاد اجتماع مجلس الاتحاد الـ 75، وبما اتفق عليه نواب وأعضاء المجلس من اعتماد برامج ومشاريع تطويرية لرياضة كرة القدم العربية.
الكلمة الدلالية &Ldquo;كأس العرب للأندية الأبطال&Rdquo;
حدد الاتحاد العربي لكرة القدم، جائزة مالية تقدر بـ6 ملايين دولار للبطل المتوج بالنسخة القادمة من كأس العرب للأندية العربية، والتي أعلن عن استمرارها يوم أمس في اجتماع الاتحاد الـ75 بمحافظة جدة السعودية. وحسب ما ذكرته صحيفة "الرياضية" السعودية، فإن الاتحاد العربي حدد المبلغ المذكور كجائزة مالية للبطل القادم في المسابقة، والتي توج بها الرجاء الموسم الماضي. ومن جهة أخرى، ستُلعب البطولة العربية من دور الـ32 وتصل إلى تصفية 12 فريقًا، تقسّم على مجموعتين، وتُلعب بنظام التجمع بعد المونديال المقبل. الكلمة الدلالية “كأس العرب للأندية الأبطال”. هذا وكان الأمين العام للاتحاد العربي لكرة القدم، رجاء الله السلمي، قد أكد أن المسابقة ستستمر في نسخة جديدة، على أن يتم تحديد برنامجها ومواعيدها في وقت لاحق. وتوج الرجاء الرياضي بطلًا للنسخة الأخيرة من دوري أبطال العرب تحت مسمى "كأس محمد السادس للأندية الأبطال"، بفوزه المثير على اتحاد جدة السعودي بركلات الترجيح (4-3)، بعد انتهاء وقت المباراة بالتعادل (4-4).
كما وافق المجلس على إطلاق مبادرات رئيس الاتحاد، المتمثلة في مبادرة اكتشاف تنمية المواهب الكروية العربية ومبادرة مساندة الاتحادات العربية الأعضاء ومبادرة إعداد وتأهيل الكفاءات الإدارية الرياضية، بالإضافة إلى مبادرة تطوير وتأهيل جيل من الحكام الواعدين العرب". وحسب تقارير سعودية، فإن الاتحاد العربي لكرة القدم استقر على تنظيم النسخة المقبلة من مسابقة دوري أبطال العرب بنظام التجمع. وكشفت "الرياضية" السعودية عن بدء دوري أبطال العرب من دور الـ32 مع تصفية الفرق إلى 12 فريقا، تقسم إلى مجموعتين بنظام التجمع، تُلعب عقب نهاية كأس العالم 2022. وأوضحت الصحيفة أن بطل النسخة المقبلة من دوري أبطال العرب، سيحصل على جائزة مالية قدرها 6 ملايين دولار. كما سيلتقي رئيس الاتحاد العربي لكرة القدم، الأمير عبد العزيز بن تركي الفيصل مع رئيس "الفيفا" جياني إنفانتينو لمناقشة ترتيبات إقامة كأس العرب للمنتخبات بعدما شهدت النسخة الأخيرة في قطر نجاحا كبيرا. وقال رئيس الاتحاد العربي لكرة القدم لصحيفة "الشرق الأوسط" السعودية: "أكبر مشكلة تواجه الاتحاد العربي هي جدول البطولات، لكن اليوم شهدنا طلبات من الأندية للمشاركة في البطولة العربية".
قيمة المؤشر الجلايسيمي للدخن تختلف باختلاف النوع، ولهذا السبب تكون بعض أنواع الدخن أفضل من غيرها للمصابين بداء السكري. بحيث تتراوح قيمة المؤشر الجلايسيمي للدخن الصغير والإصبع والدخن اللؤلؤي من 54 إلى 68، ومع ذلك فإن دخن الجوار له قيمة مؤشر جلايسيمي تبلغ 70، ولا ينبغي تناوله كثيرًا مثل الأنواع الأخرى. المؤشر الجلايسيمي للحبوب الكاملة: من المهم أيضًا معرفة مكان وجود الحبوب الكاملة الأخرى على مقياس GI، حيث من المحتمل دمج هذه الأطعمة في النظام الغذائي أيضًا، الحبوب الكاملة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (55 أو أقل) تشمل: الكينوا. شعير. نخالة الشوفان. جميع نخالة الحبوب. خبز العجين المخمر. تورتيلا الحبوب الكاملة. الحبوب الكاملة ذات المؤشر الجلايسيمي المتوسط (56 إلى 69) تشمل: خبز بذور الكتان. خبز القمح الكامل. خبز الجاودار. أرز بسمتي. دقيق الذرة ومرض السكر - موضوع. أرز بني. نودلز الأرز. أرز أبيض. الحبوب الكاملة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع (70 أو أكثر) تشمل: أرز الياسمين. أرز أبيض سريع التحضير. المعجنات. كعك الأرز. خبز أبيض. نصائح الأكل الصحي لمرض السكري: الهدف من إدارة مرض السكري هو الحفاظ على نسبة السكر في الدم عند مستوى صحي، وكذلك إدارة ضغط الدم والكوليسترول والوزن، يمكن أن يساعد اتخاذ هذه التدابير في منع مضاعفات مرض السكري، مثل: أمراض القلب والأوعية الدموية.
دقيق الذرة ومرض السكر - موضوع
قد تبدو الصودا الدايت خياراً أفضل لأنها لا تؤثر بشكل مباشر على السكر في الدم و لكن أثبتت الدراسات أن محيط خصر الأشخاص الذين يتناولون الصودا الدايت مماثلاً لؤلئك الذين يشربون الصودا العادية و يجدر بالذكر أن محيط الخصر يعتبر مؤشراً على احتمالية إصابة الشخص بأمراض القلب. يمكنك استبدال الصودا بالقهوة قليلة السكر أو الشاي الأخضر. إن كنت تحب المشروبات الغازية فيمكنك تجربة المياه الغازية الغير محلاة و المحتوية على نكهات مختلفة. الأرز الأبيض
الأرز الأبيض ذلك الطبق المتوفر في جميع أنواع الأطباق حول العالم و التي قد يكون من الصعب تجنبها. المشكلة تكمن في كون الأرز الأبيض مصنع من الحبوب التي تم التخلص فيها من الأجزاء الغنية في البروتين و الألياف و إلا فإنها كانت ستكون خياراً صحياً. تماماً مثل الباستا، يجب أن يتك تناول الأرز بكميات معتدلة إلى جانب البروتين و الخضار للمساعدة على التقليل من تأثير الكربوهيدرات البسيطة على سكر الدم. لا تنسى كذلك أن للأرز أنواع مختلفة فالأرز البني و البري غنيين بالألياف و يساعدان على الحفاظ على توازن السكر في الدم كما أنهما يحتويان على العديد من المواد الغذائية التي يجب أن تكون جزء من الغذاء المتوازن.
يحتوي على المركّبات المضادة، التي يسهل الاستفادة منها بعد عمليّة الطهي؛ بسبب وجود المركّبات الفينوليّة، مثل: حامض الفيرليك الذي له قدرة كبيرة في علاج مرض السرطان. يحافظ على صحّة القلب لاحتوائه على الدهون المفيدة، و يشجّع جزئيات الأوميغا 3 على التخلّص من الكوليسترول الضار، ويخفّف من احتمال الإصابة بالسّكتة الدماغيّة، وأمراض القلب. يقوّي الدم بسبب احتوائه على فيتامين ب12 وعلى الحديد الذي يحمي من الإصابة بفقر الدم. يحتوي على البيتا كاروتين المصدر الأساسيّ لتصنيع فيتامين أ الهامّ لصحة العيون والجلد، ويعمل كمادة مضادّة للأكسدة، وهي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض. يدخل في صناعة مستحضرات التجميل كمادة بديلة للمركبات الكيميائيّة، التي تدخل في الكريمات التي تُستعمل للحفاظ على نعومة البشرة وجمالها. يخفّف من احتمالية الإصابة بسرطان القولون، والبواسير، بسبب احتوائه على كميّة كبيرة من الألياف المفيدة، والتي تحافظ على صحّة الجهاز الهضمي. من المصادرالغنيّة بالفيتامينات، وخصوصاً مجموعة فيتامين ب، مثل: النياسين الذي يسبّب نقصه الإصابة بمرض البلاجرا، والثيامين الضروريّ لصحة الجهاز العصبي وتجديد خلاياه، ويحتوي دقيق الذرة على حامض البانتوثينيك الهامّ لصحّة الجهاز الهضميّ.