مقالات ذات صلة
التعلق بالأشخاص أمر مختلف كلياً عن الحب الذي يمكن أن تشعري به تجاههم، لذا لا بد من التفرقة بين الحب والتعلق، وفهم ما هي أسباب كل منهما وما هي الفوارق. ولمعرفة المزيد حول هذا الموضوع، يقدم لك موقع أنوثة هذا المقال حول الفرق بين التعلق والحب. علامات تشير الى وقوعك في حب الشخص المناسب
الفرق الأول: الأنانية
التعلق بالشخص الآخر غالباً ما يكون متمحوراً حول الأنانية وحاجة أحد الطرفين إلى الآخر، لذا فهو لا يعتبر تبادلاً للمشاعر، ويكون مبنياً على الأنانية الفردية. الفرق بين الحب و التعلق - المغرب العربي الموحد. أما الحب فهو مختلف جداً حيث تسيطر المشاعر القوية والتفكير بالطرف الآخر وسعادته وراحته، فيبتعد عن الأنانية. الفرق الثاني: السيطرة
أبرز ما يفرق بين الحب والتعلق هو الشعور بالحرية والابتعاد عن السيطرة. فالحب يبنى على المشاركة وعلى التصرف الطبيعي لكل من الطرفين، فيشعر كل منهما بالحرية وبالراحة في التعامل مع الآخر. في حين أن التعلق ينتج عنه نوع من السيطرة العاطفية والتمسك بالآخر وإحكام التدقيق في كل ما يفعل وأين يذهب وما إلى ذلك. الفرق الثالث: الشعور بالضيق والثقل:
حين يسيطر الحب على العلاقة بين طرفين اثنين تنمو بينهما المشاعر القوية ويخيم عليها النمو المتكامل الذي يشعر الطرفين بالراحة والامتنان لبعضهما البعض.
- ما هو الفرق بين الحب والتعلق وكيف أميز بينهما؟
- الفرق بين الحب و التعلق - المغرب العربي الموحد
ما هو الفرق بين الحب والتعلق وكيف أميز بينهما؟
في المقابل حالة الحب تكون متبادلة تأخذ وتعطي تهتم لما يحتاجه شريكك تمامًا كما تهتم لما تريد أنت أو حتى أكثر مما تريد أنت، حالة الحب متوازنة صحية. 16 – الهوية الخاصة
إذا كنت تفقد هويتك الخاصة خارج العلاقة أو بعيدًا عن شريكك فهذا هو التعلق، أي تشعر بانعدام القيمة وفقدان الوزن في حال لم تكن مع شريكك! للأسف أمر فقدان الهوية الخاصة لا يتوقف عند حد كون الشريك بعيد، بل يمكن أن يصل إلى أن تفقد هويتك حتى معه هو بحيث لا تتمكن من التعبير عن نفسك أو رفض أمر معين أو اختيار شيء مختلف وذلك بسبب خوفك من أن تتغير نظرته إليك أو أن يبتعد عنك. 15 – السلطة في العلاقة
علاقة الحب يسودها نوع من الهدوء والتوازن والمساواة أنت وشريكك تشعران بشكل جيد تشعران بمستوى جيد من التمكن لا يوجد طرف أضعف من طرف أو طرف مسيطر، ولكن الأمر لا يكون كذلك مع حالة التعلق! ما هو الفرق بين الحب والتعلق وكيف أميز بينهما؟. في حالة التعلق يكون طرف هو المسيطر سواء كان هو المتعلق وسيطرته هذه تأتي بدافع الخوف من أن يتركه الشريك، أو قد يكون هو الطرف الراضخ وأيضًا هذا الاستلام يكون بدافع خوف من الفقدان… التعلق علاقة يسودها الخوف. 14 – إظهار علاقتكما للجميع
من الطبيعي أن ترغب بمشاركة صورك مع شريكك في موقع التواصل الاجتماعي وأن تريد إظهار الحب بينكما للجميع، ولكن عندما يكون الأمر مبالغ فيه ونابع من رغبة في إثبات أن هذا الشخص لك أنت وكمحاولة لتوثق حبه لك فهذا الأمر يشير إلى التعلق بلا شك!
الفرق بين الحب و التعلق - المغرب العربي الموحد
5 – مشاعر الوحدة والشوق
عندما لا تكون مع شريكك ما هي المشاعر التي تشعر بها؟
إن كنت تعاني من مشاعر الوحدة الحزن والضعف وعدم الرضا كما لو كنت غير قادر على القيام بأي شيء بدونه فهذا تعلق، أما لو كنت تشتاق إليه ولكنك قادر على الانتظار حتى تراه تشعر بالراحة والاطمئنان ولا يستهلك كل طاقتك وأفكارك فهذا يعني أنك تحبه. 4 – السطحية والعمق
التعلق سطحي أناني يهتم بالمادية، إن كنت متعلق بشخص قد لا تملك الرغبة في معرفة أي شيء عنه ولا يشغلك التقرب منه أكثر، لأنك مكتفي بالوضع الحالي وسعيد بما تحصل عليه وتخشى أن تفقده. أما الحب فهو عميق يهتم بالروح فأنت سترغب بالتعرف عن قرب إلى شريكك إلى معرفة كل شيء يخصه… كيف كان في طفولته ما الذي كان يفعله في الماضي..
3 – محاولة تغيير الطرف الآخر
في حالة الحب أنت تتعهد بشكل خاص بينك وبين نفسك أنك ستحب ذلك الشخص كما هو بميزاته وعيوبه (حتى ولو لم تعجبك)، ولكن في حالة التعلق تبهرك الميزات وفي الوقت نفسه قد تزعجك العيوب. في حالة الحب أنت لن تعمل جاهدًا على تغيير شريكك تريد أن يبقى الشخص الذي أحببت، أما في حالة التعلق فأنت تفرض عليه التغير حتى يلبي تمامًا ما أنت تحتاج إليه.
[١]. كما يُعدّ الأشخاص الذين يعانون من مرض اضطراب الشخصيّة أكثر عرضة للتعلّق المرضي من غيرهم، الذي يتمثّل بمجموعة من الاضطرابات النفسيّة تتميّز بتقلبات مزاجيّة وسلوكات مختلفة، وقد يسبّب هذا الاضطراب للشخص إمّا غضب شديد وإمّا سعادة بالغة، وقد يحدث ذلك خلال دقائق أو ساعات فقط، كما يمكن أن يتقلّب شعور المصاب بين الحبّ الشديد والبُغض تجاه شخص آخر. [٤]
طرق التغلّب على التعلّق المرضي
يوجد عدة طرق للتغلّب على التعلّق المرضي، فيما يأتي توضيح لهذه الطرق:
[٥]
تأمّل في ذاتك، فهم وتأمل ذاتك يجعلك تفكر بواقعية أكثر؛ ممّا يحققّ لك الرضا والسعادة، وحتّى تقوم بذلك قم بعمل قائمة بالأشياء أو الأشخاص التي تشعر أنّك متعلّق بها، وتأمّل كل واحدة على حدة، وما يجعلك متعلقاّ بها بشدّة، ستجد أنّك كنت فقط تحبّ فكرة الحصول أو امتلاك هذه الأشياء أو الأشخاص؛ ممّا يجعلك تدرك أنّه تعلّق عبثي يقتل راحتك وسعادتك. فكّر بالأشياء أو الأشخاص على أنّها متغيّرة، أو فكّر ببساطة بمبدأ هذه الحياة، بأنّ لا شيء يدوم للأبد، وأنّ كلّ شيء ينتهي ويموت؛ ممّا يدفعك لتقدير الأشياء من حولك والاستمتاع بكل لحظة من حياتك. فكّر في علاقة سابقة عانيت فيها من اضطرابات التعلّق، فكّر مثلاً في علاقة كنت تظن أنّك غير قادر على العيش دون ذلك الشخص، وعانيت بشدّة بسبب تعلّقك به، هل كانت علاقة سعيدة وهادئة؟، فهذه الفكرة تجعلك تُدرك ما يُسببّه لك التعلّق من معاناة.
ولكن يجب الحذر لأن زيادة نسبة فيتامين أ في الجسم يمكن أن يسبب مشكلات صحية عديدة.
عناصر طبيعية
يعد الثوم من العناصر التي تحد من نشاط الجراثيم والبكتيريا في الجلد وباقي أجزاء الجسم، ولذلك فهو من الطرق الفعالة لعلاج الأكياس الدهنية. يتم ذلك بتقشير عدد من فصوص الثوم وتقطيعها لشطرين، ومن ثم تمرر على المكان المصاب لمدة لا تقل عن 3 دقائق، ويترك آثار الثوم لمدة 20 دقيقة. تغسل المنطقة المصابة بالماء العادي، ويجب أن يستمر المصاب على هذه الطريقة لأسبوعين كاملين وبشكل يومي. اسباب الكيس الدهني في العين. الكركم والألوفيرا
تتوافر أيضاً بعض الأعشاب التي تعالج هذه الظاهرة، ومنها الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين الفعالة، والتي تزيل الأكياس الدهنية في وقت قصير. يصنع من الكركم معجون أو عجينة، ويوضع على المناطق المصابة، ويستمر حتى تجف العجينة على الأكياس. يخفف كذلك شاي الأرقطين من الالتهابات ويزيل الأكياس الدهنية، وذلك من خلال شربه يومياً، وتحارب نبتة الألوفيرا الجراثيم، وتوضع علـــى الأكياس الدهنية مرتين في اليوم. معلومات خاطئة
يخطيء البعض عند التعامل مع الأكياس الدهنية، وذلك بعصرها بوساطة اليد، وهو الأمر الذي لا ينصح به الأطباء، لأنه ربما أدت هذه الطريقة إلى انتشار الصديد والتقيحات بشكل واسع، وبالتالي تؤدي إلى مشاكل أخرى.
تطبيق بعض الكريمات الموضعية: والتي تساعد في العلاج إذا كان الكيس الدهني ناتجاً عن مشكلة جلدية. علاج المشكلة المسببة للكيس الدهني: إذا كان الكيس الدهني ناتجاً عن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، فيمكن أن يصف الطبيب علاجاً لهذه المشكلة. وإذا كان السبب متعلقاً بمشكلة جلدية فيجب علاجها أولاً حتى لا تعود الأكياس الدهنية من جديد. استئصال الكيس الدهني: قد يلجأ الطبيب لإجراء عملية استئصال الكيس الدهني في حالة زيادة حجمه بطريقة يصعب علاجها عن طريق الأدوية. طرق الوقاية من الكيس الدهني في البطن
تساعد بعض الطرق في تفادي الإصابة بالكيس الدهني بمنطقة البطن، وتتمثل في:
الحفاظ على الوزن: حيث أن زيادة الوزن وتكدس الدهون بمناطق مختلفة في الجسم من العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالكيس الدهني. الحفاظ على نظافة البشرة والجلد: وذلك لوقايته من تراكم البكتيريا والجراثيم المسببة لحدوث الأكياس الدهنية. الحفاظ على مستويات فيتامين أ بالجسم: لأن نقصه يمكن أن يسبب ظهور الكيس الدهني. وللحصول على فيتامين أ، ينصح بتناول الجزر، كبد البقر، الخضروات الورقية، الهليون، وبعض الفواكه مثل الخوخ والمشمش والبابايا والموز.