المواضيع صحة وتطورات الرضيع في الشهر الثالث! مشاكل الرضيع في الشهر الثالث! مشاكل الرضيع في الشهر الثالث تقلق الام وتثير مخاوفها خصوصا ان بعضها يظهر بهذه المرحلة من عمر الطفل لذا فان الامر يتطلب يقظة ووعيا من الام لترصد المشاكل. ولمعرفة المزيد من المعلومات عن المشاكل التي يتعرض لها الرضع في الشهر الثالث، تابعي عائلتي في هذا الموضوع. لا شك ان اسئلة الام تكون كثيرة في الاشهر الاولى من عمر الطفل، لا سيما الشهر الثالث. وسبق لنا ان اجبنا عن اكثر الاسئلة شيوعا وهو هل يعرف الطفل امه في الشهر الثالث ، وفي ما يلي سوف نتحدث عن مشاكل الرضيع في الشهر الثالث! فما هي؟ صحة وتطورات الرضيع في الشهر الثالث يزداد وزن طفلك بين نصف الى كيلوغرام اما الطول فيزداد 2 الى 3 سنتمترات يطور الرضيع قدرته على تحريك يديه اي فتحها واغلاقها يصبح اكثر فضولا تجاه الاشياء ويحاول امساك ما يحيط به للعب تزداد حركة قدميه ويركل اكثر من السابق في سعي للبقاء بحركة دائمة يطلق طفلك الضحكات ويتفاعل مع الاصوات والحركة التي تحيط به مشاكل الرضيع في الشهر الثالث! من المهم ان تتواصلي مع الطبيب المختص اذا لاحظت احدى مشاكل الرضيع في الشهر الثالث، ونذكر منها: لا يطور قدرته بالتحكم برأسه لا يظهر تفاعلا مع الاصوات وهنا تسأل الام هل الطفل الذي لا يسمع يناغي؟ لا يلاحظ يديه لا يبتسم لصوتك او لا شخص لا يقوم بلمس الاشياء او يمسكها لا يتبع الاجسام المتحركة حوله في الختام، ننصحك بمراقبة ادق التفاصيل الخاصة بصحة وشكل طفلك، فهي لا تكشف المشاكل او الامراض وحسب، بل تدخل الفرح الى قلبك، ولا تنسي ان هناك أمورا تفرح قلب الطفل الرضيع قومي بها!
- مشاكل الرضيع في الشهر الثالث يوتيوب
- مشاكل الرضيع في الشهر الثالث متوسط
- مشاكل الرضيع في الشهر الثالث الذكر
- كيف سيكون طقس نهاية الأسبوع في لبنان؟ | الميادين
مشاكل الرضيع في الشهر الثالث يوتيوب
تغذية الطفل في الشهر الثالث
من ضمن مشاكل الرضيع في الشهر الثالث هي التغذية وإليك بعض المعلومات الأساسية الخاصة بها:
إن الرضاعة الطبيعية أو الصناعية هي الوسيلة الوحيدة للتغذية للطفل في خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياته،وتستمر كذلك حتى بداية دخول الأكل الصلب له. وقد جعل الله في حليب الأم جميع المواد الغذائية اللازمة لنمو الطفل في تلك المرحلة المهمة، وتختلف شهية الطفل وتتطور بمرور الأيام. ويمكننا القول أن بزيادة عمر الطفل، فإنه يحتاج لعناصر غذائية أكثر، ويبدأ يقل اعتماده على اللبن أو الرضاعة بنوعيها، وتزداد حاجته للأكل، ويبدأ نموه في الانتظام. ويجب علينا أن ننبهك أن الجهاز الهضمي للطفل في هذه المرحلة لا يزال في حالة نمو وتطور، لذلك يجب تجنب إدخال الطعام إلى غذاء الطفل في هذه المرحلة، وأن يكون الاعتماد بشكل كامل على الحليب. من ضمن علامات الجوع عند الطفل أنه يميل نحو الثدي أو زجاجة الحليب، ويمص يديه أو أصابعه، ويفتح فمه، ويخرج لسانه، ويبكي، وتكون تلك آخر محاولاته لجذب انتباهك. علامات التغذية الجيّدة للطفل
هناك بعض العلامات التي تكون واحة جدًا للطبيب وللأم لكي تتأكد من أنها تسير مع طفلها في طريق التغذية الصحيحة التي يتوفر بها جميع العناصر المهمة لنموه وتطوره، وهي:
أنه يبدو دائمًا في حالة استعداد ويشتعل بالحيوية، والنشاط.
مشاكل الرضيع في الشهر الثالث متوسط
وقد وجد الخبراء أن الأمهات ممن يتحدثن مع أطفالهن، ينمو هؤلاء الأطفال ويظهرون تفوق على أقرانهم في سرعة نطق الكلمات بطريقة صحيحة أكثر من غيرهم ممن كانوا يفتقرون لذلك التواصل. ويمكنك أثناء التحدث معه بأن تقومي بوصف كل ما ترونه أو تسمعونه، وأكثري من تكرار الكلمات على مسامعه بشكل يومي، وسيبدأ بتكرارها من بعدك بمفرده. متى يجب استشارة الطبيب
عند ملاحظة أي من مشاكل الرضيع في الشهر الثالث استشيري طبيب طفلك الخاص، وهو سيوجهك بشكل صحيح، ويخبرك إن كان قلقك في محله، أم لا داعي له. من العلامات التحذيرية التي قد تكون ناتجة عن مشاكل الرضيع في الشهر الثالث أنهلم يظهر أي تحسن في التحكم بالرأس، ولا يٌظهر أية استجابة عند إصدار صوت عالي بالقرب منه، ولا يٌبدي تفاعل مع الإشارات البصرية كذلك. يجب استشارة طبيبك عند ملاحظتك أن طفلك لا يٌبدي أي علامات تعبيرية على وجهه، ولا يتفاعل معك بالابتسام. عليك أيضًا متابعة حركة عينيه، فإذا كان لا يستطيع تتبع الألعاب المتحركة من حوله بعينيه ورأسه، فأخبري طبيبك. إذا مددت له يدك ولاحظتي أنه لا يستطيع الإمساك بها، فهذا قد ينبئ بوجود مشكلة في عضلات أو أعصاب يديه تمنعه من التحكم بها.
مشاكل الرضيع في الشهر الثالث الذكر
مشاكل الرضيع في الشهر الثالث متعددة ومشتركة بين أغلب الأطفال في هذا العمر، حيث تعد هذه الفترة الأولى من عمر الرضيع من أكثر الفترات التي يجب أن تكون فيها الأم يقظة وتلاحظ كل جديد يطرأ على الطفل وما إذا كان هناك مشكلةً تصيبه أم لا، لذا ومن خلال موقع زيادة سنتعرف على مشاكل الرضيع في الشهر الثالث. مشاكل الرضيع في الشهر الثالث
الفترة الأولى من حياة أي طفل رضيع تكون فترة مليئة بالتغيرات، ومن الطبيعي أن تلاحظ الأم كل شهر تقريبًا التغير الذي يطرأ على الطفل وسلوكه، لذا يجب أن تكون الأم على قدر عالي من اليقظة والانتباه لطفلها. فبعد عمر الثلاثة أشهر تقريبًا تبدأ الفترة التي يلاحظ فيها الطفل من حوله، وتبدأ الأم في محاولة إكسابه بعض السلوكيات الهامة التي من دورها أن تؤهله للتقدم في الشهور المقبلة من حياته. في هذه الفترة أيضًا قد تلاحظ الأم بعض المشاكل التي يعاني منها طفلها، هذه المشكلات من دورها أن تخبر الأم أن هناك تأخر في نمو الجنين وأن الأمر بحاجة إلى استشارة الطبيب حوله لمعرفة السبب وراء ذلك التأخر، ومن أبرز مشاكل الرضيع في الشهر الثالث ما يلي:
ألا يكون الطفل قد تمكن من التحكم برأسه بشكلٍ صحيح، أي أنه لا يظهر تقدم في قدرته على التحكم بتحريك رأسه.
الطفل في الشهر الثالث - تطورات الطفل في الشهر الثالث من العمر - YouTube
3
عدم القدرة على التركيز
منذ الولادة حتى الشهر الثاني، تلاحظين أن طفلك غير قادرٍ على التركيز وتثبيت عينيه عند النظر إلى نقطة معيّنة. ولكن، عندما يبلغ الطفل شهره الثالث فمن الطبيعي أن يصبح قادراً على التركيز تماماً على كلّ ما يقع عليه نظره. إلّا انه وفي حال لم يتمكن من الوصول إلى هذه المرحلة من التطوّر، لا بدّ من أن تستشيري الطبيب. 4
إذا كان طفلك لا يأكل جيدًا أو لا يزداد وزنه
إذا إمتنع طفلك عن تناول الحليب أو عن الرضاعة الطبيعية، أو ام وزنه لم يزداد خلال هذا الشهر، فلا تترددي من استشارة الطبيب. إن عدم تغذية الطفل الرضيع بالشكل الصحيح يمكن أن يؤثر سلباً على نموّه البدني والذهني ويجعله متأخراً عن الأطفال من نفس المرحلة العمرية. لقراءة المزيد حول صحة الرضيع إضغطوا على الروابط التالية:
هل يشعر طفلكِ بالجوع بسرعة؟ إليكِ ما يجب أن تعرفيه! الشرقة أثناء الرضاعة... لمَ تحدث؟ وكيف يُمكن تجنّبها؟
كيف تتعاملون مع مشكلة الإمساك عند طفلكم المولود حديثاً؟
إقرأ أيضاً
تمرين الضغط: (بالإنجليزية: Push-Ups)؛ وهو تمرينٌ يَستخدِم جميع عضلات الجسم تقريباً، حيث يعمل على تحريك عضلات الصدر، والكتفين، والظهر، والعضلة ثلاثية الرؤوس (بالإنجليزية: Triceps)، وعضلات البطن، مع التركيز على زيادة قوة الجزء العلوي من الجسم. تمرين الاندفاع: (بالإنجليزية: Lunges)؛ ويعمل هذا التمرين على تحريك معظم عضلات الساقين، بما في ذلك العضلة رباعية الرؤوس (بالإنجليزية: Quads)، وعضلات باطن الركبة (بالإنجليزية: Hamstrings)، وعضلات الألوية، وعضلة بطة الساق. تمرين لوح الخشب: أو تمرين بلانك (بالإنجليزية: Plank)؛ وهو تمرين يُستخدم في رياضة البيلاتس (بالإنجليزية: Pilates) واليوغا، ويعمل على شدّ عضلات البطن، والظهر، والذراعين، والساقين، كما يستهدف عضلات البطن الداخلية. تمرين المنسدلة باستخدام جهاز السحب الخلفي: (بالإنجليزية: Lat Pulldown)؛ ويعمل هذا التمرين على تحريك العضلات الرئيسية للظهر، ممّا يساعد على حرق السعرات الحرارية، وتقوية عضلات الظهر. للاطلاع على المزيد حول خسارة الوزن بالرياضة اقرأ المقال الآتي أفضل رياضة لتخفيف الوزن. كيف سيكون طقس نهاية الأسبوع في لبنان؟ | الميادين. نصائح عامة لنزول الوزن
نذكر فيما يأتي بعض النصائح للمساعدة على نزول الوزن: [١٣]
تناول وجبة فطور غنية بالبروتين: يمكن أن يساعد تناول وجبة فطورٍ غنيةٍ بالبروتين على تقليل الرّغبة الشديدة لتناول الطعام، وبالتالي تقليل استهلاك السعرات الحرارية على مدار اليوم.
كيف سيكون طقس نهاية الأسبوع في لبنان؟ | الميادين
ذات صلة كيف أضعف في أسبوعين كيف أضعف 5 كيلو في أسبوع
هل يمكن خسارة الوزن في أسبوع؟
قد يرغب أيّ شخصٍ بإنقاص وزنه الزائد بسرعةٍ كبيرة، ولكنَّ الأشخاص الذين يفقدون الوزن بشكلٍ تدريجيّ وثابتٍ، بمعدّل 0. 5-1 كيلوغرام أسبوعياً، يكونون أكثر نجاحاً في المحافظة على ثبات الوزن بعد فقدان الزائد منه ، [١] ولخسارة 0. 5-1 كيلوغرام أسبوعيّاً؛ يجب تقليل السعرات الحراريّة المستهلكة يوميّاً بمقدار 500-1000 سعرة حرارية ، وذلك من خلال النظام الغذائيّ منخفض السعرات الحراريّة، والنشاط البدنيّ المنتظم. [٢]
كيفية خسارة الوزن
لا يُعدّ فقدان الوزن بشكلٍ صحّيٍّ مجرَّد اتباع نظامٍ أو برنامجٍ غذائي، وإنَّما يتعلق الأمرُ بنمط حياةٍ مستمرٍ يتضمّن تغييراتٍ طويلة الأمد في عادات الأكل، وممارسة الرياضة اليومية. [١]
خسارة الوزن باتباع نظام غذائي صحي
نذكر فيما يأتي بعض التعديلات على النظام الغذائي المُتبّع للمساعدة على إنقاص الوزن:
خفض السعرات الحرارية: يمكن أن يساعد الانتباه إلى حجم الحصص الغذائية المُتناولة على تقليل إجماليّ السعرات الحراريّة المُستهلكة، كما يمكن أن يساهم التركيز عند تناول الطعام، والتمتع بمذاقه، وتجنب تناول الوجبات أمام التلفاز أو أثناء القيادة على تقليل الإفراط في تناول الطعام.
شرب الماء قبل الوجبات: يمكن لشرب الماء قبل الوجبات أن يُساهم في تقليل استهلاك السعرات الحرارية خلال الوجبة، وقد يكون مفيداً للتحكم في الوزن. تناول الطعام ببطء: يمكن أن يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى زيادة الوزن على المدى الطويل، بينما يساعد تناول الطعام ببطء على الشعور بالشبع، وتعزيز الهرمونات التي تساعد على نزول الوزن. توفير الوجبات الصحية والخفيفة دائماً: يساعد توفير وجباتٍ خفيفةٍ صحّيةٍ جاهزة للأكل، أو تحتاج تحضيراً سريعاً؛ على النجاح في الوصول للوزن الصحي. [١٤]
تقليل استخدام الشاشات الإلكترونية: يؤدي قضاء وقتٍ طويلٍ أمام التلفاز أو الحاسوب إلى تقليل الوقت المُتاح للحركة وحرق السعرات الحرارية، حيث يمكن ممارسة أنشطة ممتعة وفيها حركة أثناء أوقات الفراغ، حيث تعدّ هذه الحركة مهمّة، بالإضافة إلى وقت التمرين المخصص. [١٥]
الابتعاد عن الحميات القاسية وتناول الأطعمة المفضلة باعتدال: يجب التفكير بواقعية، والسماح بتناول الأطعمة المفضلة في بعض الأحيان دون الشعور بالذنب، حيث يمكن إضافة كمياتٍ صغيرةٍ بأوقاتٍ محددةٍ من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية إلى النظام الغذائي الصحي، والاستمتاع بتناولها، بدلاً من التفكير والتركيز على الأطعمة التي منع الشخص نفسه من تناولها، وقد يُساعد على ذلك التسوق بحكمة؛ كشراء كمياتٍ قليلةٍ من الأطعمة المفضلة كالحلوى، بدلاً من علبةٍ أو كيسٍ كامل، حيث يمكن الاستمتاع بالأطعمة المفضلة، ولكنَّ المفتاح هو الاعتدال في تناولها.