بالإضافة إلى إنه يخفف من الضغط والتوتر في تلك العضلات ويزيد من مرونتها واسترخائها. 2 – التخلص من الصداع
مساج الجسم أو تدليكه يحسن من مستويات هرمون الأندروفين أو ما يسمى بهرمون السعادة، والذي يمنح الجسم شعور بالراحة والاسترخاء وبالتالي يخفف من كل أشكال الضغط والتوتر والشعور بالألم نتيجة زيادة مستويات هذا الهرمون في الدماغ. وكانت دراسات أخرى أشارت إلى فوائد المساج في التخفيف من أعراض الصداع النصفي ويحسن من قدرة الشخص على النوم. فوائد المساج للجسم. 3 – علاج التهاب المفاصل
يمكن للأشخاص الذين يعانون من آلام أو التهاب في المفاصل الاعتماد على المساج لمعالجة هذا الأمر، وخاصة الآلام في الركبتين والعمود الفقري وآلام الرقبة. يكفي لذلك التدليك لساعة واحدة مرة أو مرتين أسبوعيًا. 4 – لمرضى السرطان
المساج يساعد على التخفيف من الأعراض التي تظهر على مرضى السرطان وكذلك في التخفيف من التأثيرات الجانبية لأدوية السرطان، حيث يخفف من الآلام التي يشعر بها المريض والتأثيرات الأخرى من تقيء وغثيان وإعياء وضغط نفسي وتوتر. 5 – يخفف من القلق والتوتر
من فوائد المساج إنه يحد من مستويات الكورتيزول في الجسم إلى نحو 50% بحسب ما بينت العديد من الدراسات، بالمقابل يحسن من كفاءة الناقلات العصبية، وهذا بدوره يقلل من الضغط والتوتر الذي ينتاب الشخص.
فوائد المساج للجسم
أم إنك تريد المساج لشعورك ببعض الآلام في مناطق متفرقة من جسمك مثل آلام العضلات والمفاصل والآلام الموضعية والذي يناسبك في هذه الحالات هو مساج الأنسجة العميقة كما يسمى، وهو خليط من التقنيات تهدف لزيادة الضغط على الجسم لوصول هذا الضغط إلى الأنسجة، ويتم غالبًا باستخدام الساعدين أكثر من استخدام كفي اليد. أما مساج الحجر الساخن فيستخدم عندما يريد الشخص من المساج تخفيف التوتر العضلي الذي يشعر به. ويستخدم فيه المعالج خلال التدليك نوع من الحجر لتدليك الجسم مع التركيز على الكتفين والعضلات. المساج الرياضي ينفع بعد الشفاء من أثار الحوادث والصدمات وكذلك في حالات الشد العضلي وتحسين اللياقة البدنية، لذلك يتم اللجوء إليه من قبل الرياضيين قبل الأنشطة الرياضية. هذه بعض أنواع المساجات واستخداماتها. فوائد وأنواع جلسات التدليك للجسم (المساج) | سوبر ماما. باختصار يمكن إخبار المعالج الذي سيجري لك المساج عما تريده من جراء مساج الجسم ولماذا تريده، وسيقوم هو بإخبارك بنوع المساج المناسب لغايتك. فوائد المساج
صار مساج الجسم اليوم مقبول أكثر من ذي قبل بين الأوساط الطبية كنوع من العلاج البديل الذي يمكن أن يعتمد عليه لمعالجة الكثير من المشاكل الصحية. الفوائد التي يمكن أن يحصل عليها الجسم من المساج تختلف بحسب نوع المساج الذي خضع له الشخص، ولكن بشكل عام فأنه يوجد الكثير من الفوائد التي يحصل عليها الجسم وهي:
1 – التخلص من آلام الظهر
بحكم إنه ينشط الدورة الدموية في الجسم فأنه يزيد من وصول الدم المحمل بالعناصر اللازمة من تغذية إلى الأنسجة والعضلات في الظهر، وبالتالي هذا يساعد في التخلص من ألام عضلية تظهر نتيجة الأنشطة البدنية أو أي ضرر يلحق بالأنسجة في الظهر مثل تمزق العضلات.
فوائد وأنواع جلسات التدليك للجسم (المساج) | سوبر ماما
يُعدّ التدليك أو المساج وهي الكلمة المستعارة من اللغة العربية في الأساس؛ إذ كان الأتراك يسمونها "المس" أي من اللمس، وهو من أهم الوسائل التي استعانت بها الشعوب منذ القدم للعلاج والتخفيف من آلام العضلات والتوتر والإجهاد. والحقيقة أن المساج لا يُعد مفيداً من الناحية المرضية فقط، بل يُعد مفيدا للجسد ومنعشا له، بل ربما تعداه إلى الفائدة النفسية؛ لأنه يزيل التوتر والآلام، ويمنح المرء شعورا رائعا بالراحة والاسترخاء. كشفت بعض الدراسات الجديدة أن أداء جهاز المناعة لدى العديد من مرضى السرطان، وتحديداً سرطان الثدي عند النساء قد تحسن بعد الخضوع لبضع جلسات تدليك، بل أشارت هذه الدراسات إلى أنه استطاع التخفيف من أعراض الأمراض التنفسية وأمراض السمنة وغيرها، خاصة من الأمراض التي تتأثر بالسلوك النفسي والتوتر. ماذا يحدث عند التدليك ربما يعرف الجميع أن التدليك يريح العضلات ويحررها من التقلص، ويرى البعض أنه يساعد على تخليص الجسم من السموم؛ بسبب تحسين الدورة الدموية. وكشفت الدراسات الحديثة أن التدليك يعمل على خفض مستويات الكورتيزول، وبالتالي يغير من شكل عملية التمثيل الغذائي، ويخفض من أعراض الحساسية، وهي العمليات التي تتأثر بمستوى الكورتيزول في الدم.
الاسترخاء والنوم بعمق: فعند عمل المساج يشعر الإنسان لا إرادياً بالحاجة إلى أخذ قسط عميق من النوم، لجميع الفئات العمرية أطفالاً وكباراً. تعزيز جهار المناعة: لأنّه يزيد من عدد خلايا الدم البيضاء تحديداً، والتي بدورها تقاوم الأمراض التي من الممكن أن تصيب الإنسان، ويعتقد بعض الأطباء بأنّه يساعد على دعم الجهاز المناعي للمصابين بالإيدز. علاج الصداع: وتحديداً الناتج عن الاضطرابات النفسية كالإجهاد والتوتر والقلق، بناءً على دراسة أجريت في جامعة غرناطة بإسبانيا، والتي أثبتت أن جلسة واحدة من المساج، تساعد وبنسبة كبيرة في التخلص من الصداع حتى المزمن منه. المشاركات الشائعة من هذه المدونة
How to get rid of body cracks. تشققات الجسم تعتبر تشققات الجسم إحدى المشاكل الجلديّة التي تظهر على سطح الجلد، وذلك نتيجة مرونته وتمدده، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى ظهورها نذكر منها: النحافة المفرطة، أو الوزن الزائد، أو الحمل عند النساء، أو التعرض لأشعة الشمس المباشرة وغيرها، وعادة ما تكون هذه التشققات باللون الزهري المائل للحمرة، وفي هذا المقال سنذكر خلطات طبيعيّة لعلاج هذه المشكلة. خلطات طبيعيّة تخلص من تشققات الجسم الحليب السائل والسكر المكوّنات: ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.
هدية نبات البوتس مميزاتها منزلية لاتحتاج الى ضوء الشمس سقايتها مره او مرتين كل اسبوع لمحبين النباتات تهنئة لمنزل جديد مكتب عمل لاضافة بطاقة اهداء اضغط الرابط 👇🏻
قد تصيبك بالتسمم.. احذر تربية هذه الأنواع من نباتات الزينة | مصراوى
نبات البوتس 15سم
تخفيض! 52 EGP
-10%
نبات البوتس الافضل جودة والاقل سعر
سهلة الزراعة يمكنك طلبها الان وستصلك لباب المنزل
الوصف
مراجعات 0
نبات البوتس (الاسم العلمي: Epipremnum aureum) هي نبتة دائمة الخضرة من نوع كاسيات البذور تنتمي للفصيلة القلقاسية، وتستوطن جزر بولينزيا الفرنسية، و جزيرة موريا، وهي نبات زينة منزلي شائع في المناطق المعتدلة، وقد تم إدخالها واستزراعها عالمياً في الغابات الاستوائية، وشبه الاستوائية، من هذه المناطق: جنوب أستراليا، جنوب شرقي آسيا، الهند، باكستان، النيبال، بانغلاديش، هاواي، وأيضاً في الهند الغربية[2][1][2]، وقد تسبب إدخالها بأضرار بيئية بالغة في بعض الحالات. وتعرف النبتة أيضاً بمسمى عشقة الشيطان (بالإنجليزية: Devil's ivy)، وذلك لصعوبة قتلها، ولأنها دائمة الخضرة حتى لو أبقيت في مكان معتم بعيداً عن ضوء الشمس. نبات البوتس و رعايته | المرسال. [3] وأحياناً يتم التشبيه بها وبشجرة الحب خطئاً في متاجر النباتات. لم يرد نمو أي زهور في هذه النبتة منذ عام 1962م لا في المناطق البرية ولا في المدنية. ويعدنبات البوتس من أشهر نباتات الزينة المنزلية لقدرته على النمو بدون ضوء شمس، كما يمكن زراعته في الماء البوتس يعد أيضاً من النباتات المائية.
وإن سمية هذا النوع ليست خطيرة وعند تناوله يسبب حرقه في الفم وتهيجاً في الجلد وانتفاخاً في الشفاه واللسان والحلق وقيء وإسهال. 3- نبات رأس السهم
تنتمي لعائلة فيلوديندرون ومن السهل العناية بها أيضاً، ومن الشائع تقديمها كهدايا. وتتساقط أوراقها باستمرار وتنمو لها أوراق جديدة فحتى وإن كنتم تضعوها على ارتفاع بعيداً عن الأطفال قد تتساقط أوراقها أرضاً. وإن تناولها يسبب للأشخاص والحيوانات تهيج الجلد ومشاكل في المعدة وقيء. 4- زهرة الزنبق
نباتات قليلة تمتلك جمال وبهاء أزهار الزنبق فلها حضور راقي ومحبب داخل المنزل وخارجه. ليست كل الأنواع سامة ، إلا أن الأنواع السامة منها تسبب للبشر القيء واضطراب المعدة وآلام الرأس وضعف الرؤية وتشويشها وتحسساً جلدياً. نبته بوتس - ركن النبات. أما للحيوانات ستؤثر على الشهية وتسببب فشل الكلية والكبد وقد تؤدي للموت. محتوي مدفوع
إعلان
نبته بوتس - ركن النبات
تنمو الزهور في كافور يصل طوله حتى 23سم. وتنتج هذه النبتة سيقان متتابعة عند تسلقها الأشجار، وتتخذ هذه السيقان جذوراً لها عند وصولها للأرض وتنمو عليه. والأوراق على هذه السيقان المتتابعة تنمو حتى طول 10 سم، وهي التي يمكن رؤيتها بشكل طبيعي في هذه النبتة عند زراعتها في أصص. متطلبات نبات البوتس
يحتاج البوتس للري بشكل متوسط ويحتاج إلى عمق متوسط في التربة ولكن يجب ريها بشكل منتظم، ويجب الا يعرض البوتس لضوء الشمس بشكل مباشر حيث يؤدى ذلك إلى احتراق اطراف الاوراق وظهور بقع سمراء اللون، وهو يتحمل الجو الجاف ولكنه ينمو بصورة أفضل في الجو عالى الرطوبة، ولذلك يفضل ان يتم رش الأوراق بالبخاخ في الصيف لتوفير الرطوبة المناسبة. ويفضل زراعة البوتس في تربة البيتموس حيث ينمو بشكل أفضل في التربة الخفيفة
أخطاء زراعية نبات البوتس
يلاحظ في بعض الأحيان عندما يتم وضع البوتس داخل المنزل:
توقّف النبتة عن النمو والتمدد. تقلّص حجم أوراق النبتة. ضمور في ساق النبتة. قد تصيبك بالتسمم.. احذر تربية هذه الأنواع من نباتات الزينة | مصراوى. ضعف عام وتغيّر مستمر بألوان الأوراق.
نبات كروتون أو الكوديوم Codiaeum Variegatum Pictum هذا النبات موطنه الأصلي جزر سوندا في آسيا الاستوائية، وأوراقه تختلف شكلاً ولوناً وحجماً، قد يبلغ ارتفاعها المتر، لذلك يفضل عرضها منفردة. ويفرز النبات سائلاً لبنياً غروياً يعتبر سام ويجب الحذر منه خاصةً للأطفال. العناية به
يعرض لضوء ساطع مرشح أغلب أيام السنة وفي الشتاء يفضل وضعه قرب نافذة مشمسة، تروى بغزارة وتعطى ال سماد كل أسبوعين، عدا الشتاء يكون الري معتدلاً، فترة السكون تكون في الشتاء، درجة حرارة الغرفة تناسب هذا النبات أغلب أيام السنة، وفي الشتاء يستحسن أن لا تقل عن 12 درجة مئوية، النبات محب للرطوبة لذلك يفضل رشها بالرذاذ في أوقات الحر الشديد لأن ذلك ينعشها ويطرد بعض الطفيليات عنها. تكاثره
يتكاثر باستخدام العقل الساقية بطول عشرة سنتيمترات وذلك في فصل الربيع ويستخدم هرمون التجذير وتغرس في تربة البتموس في وعاء (أصيص) يناسب حجمها. ويمكن تكاثره عن طريق الترقيد الهوائي بحيث يكشط طولياً الجزء من الساق المراد طمره بالتربة وبعد أن يطمر يترك إلى الشتاء القادم ثم يفصل عن النبات الأصلي.
نبات البوتس و رعايته | المرسال
شراء النبات. يوجد ثلاث أنواع يمكن أن تقوم بشرائها: –
1- نوع يوجد في إصيص معلق حيث الفروع طويلة و متدلية. 2- نوع في إصيص عادي و لكن فروعه قليلة و أيضًا متدلية و لكنها قصيرة و كثيفة. 3- نوع تجده في إصيص مع دعامة في منتصف الإصيص حيث يتم نمو النبات بشكل رأسي و يتسلق النبات على الدعامة و لا يفضل هذا النوع مع المبتدئين في الزراعة. العناية بنبات البوتس. يعتبر من النباتات سهلة الرعاية فأهم ما يحتاجه النبات تربة رطبة فهو لا يتحمل التربة الجافة و هنا نستطيع التعرف هل التربة رطبة بشكل كافي للنبات ام لا عن طريق الرؤية حيث نلاحظ تحول التربة من اللون الاسود الى اللون الترابي الفاتح, يمكن عن طريق اللمس حيث نقوم بلمس التربة بأصابعنا و الإحساس بها هل هى رطبة اى مبتلة ام لا و هنا يجب مراعاة عدم المبالغة في الري فيجب أن تحصل الجذور على فرصة للتنفس و تتم بين السقيات حتى لا تتعرض الجذور للتعفن و بالتالي موت النبات. يحتاج نبات البوتس الى الإضاءة الجيدة لذا فعند زراعته داخل المنزل يجب وضعه بالقرب من نافذة و لكن دون التعرض للشمس بشكل مباشر الا لفترة قصيرة خلال اليوم, لكن حتى و إن لم تتواجد الإضاءة الكبيرة فإن النبات يستطيع التكيف و التعايش و النمو في الإضاءة الضعيفة لكن النبات فقط في الإضاءة الضعيفة تصبح اوراقه ذات لون اخضر بدلًا من الأصفر و لكي يكتسب ورق النبات الجديد اللونين الأصفر و الأخضر نقوم بوضع النبات في الإضاءة.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
09:00 م
الإثنين 18 فبراير 2019
عرض 4 صورة
كتب- معتز حسن:
وجود النباتات في المنازل والمكاتب يُضيف شيئاً من الجمال إلى المكان، كما أنها تمد الجسم بفوائد صحية، فهي تساعد على الاسترخاء والراحة النفسية وتخفيف الضغوط اليومية،كما تعمل على زيادة كمية الأوكسجين في الجو مما يعمل على زيادة النشاط. ولكن هناك بعض أنواع النباتات التي يحذر الخبراء من تربيتها داخل المنازل، وهذه هي، وفق ما نشره موقع "dengarden". 1- نبات الفيلودندرون
نبات فيلودندرون المتسلق، يتميز بأوراقه الخضراء الفاتحة الامعة على شكل المجراف، يتراوح طولها من 30 إلى 45 سنتيمتر مع العلم أنها قد تصل المترين إذا توفرت له الظروف المثالية، وهي شائعة في المنازل ومن السهل أن تعيش وتنمو، ولكنها تحتوي على بلورات أوكساليت الكالسيوم التي تعتبر سامة للبشر والحيوانات على حد سواء. وفي حال تناولها الطفل تسبب له حساسية على الجلد وتورم الفم وإذا تناول كمية كبيرة قد تسبب له الموت. 2- نبات البوتس
إحدى النباتات المنزلية الأكثر شيوعًا لجمال أوراقه القلبية مسحوبة الحافة ولونها الأخضر الزاهي، وهذا النبات ذو طبيعة متسامحة وهادئة بأوراقه التي تصطف بشكل جميل على ساقه المتسلقة ويقال بأنه ينقي الهواء من الشوائب.