[1] [2] [3]
طريقة أكل فاكهة الباشن فروت
هناك العديد من الطرق الخاصة لأكل فاكهة الباشن فروت وتتلخص طرق تناولها فيما يلي:
طريقة تناوله فاكهة الباشن فروت بالملعقة
أولاً يجب فتح شق دائري حول الثمرة. بعد تقطيع الثمرة إلى نصفين، نقوم بإزالة القشرة الصلبة. أو يمكن استخراج محتويات الثمرة المقسومة إلى نصفين بواسطة الملعقة. من الجدير بالذكر أن حبوب الباشن فروت صالحة للأكل ويمكنك تناولها مع العصارة ومحتويات الثمرة، وكذلك اللب الأبيض الموجود بين القشرة الصلبة ومحتويات الثمرة، يعتبر صالحًا للأكل. موهيتو باشن فروغ فرخزاد. عصير الباشن فروت
يمكن عمل عصير الباشن فروت عن طريق اتباع الخطوات التالية:
نغرس السكين بثمرة الباشن فروت، ونمررها بشكل دائري حول الثمرة. نستخرج محتويات الفاكهة بواسطة الملعقة. نضع جميع محتويات الباشن فروت في وعاء الخلط ونخلط جيدًا. نسكب العصير في كوب التقديم، مع مراعاة تصفيته من الحبوب. موهيتو الباشن فروت
يمكن عمل موهيتو باشن فروت عن طريق خلط كمية من عصير الليمون مع كمية مناسبة من الباشن فروت ونصف كوب من المشروب الغازي، وستة أوراق من النعناع، وملعقتين من السكر، والقليل من الثلج المبشور، ومن ثم نسكب الخليط في كوب التقديم.
- جراحة الظهر: متى تكون فكرة جيدة؟ - ويب طب
- هل عملية فقرات الرقبة خطيرة - ويب طب
وتحتوي فاكهة الباشن فروت Passion fruit على كمية من السعرات الحرارية والألياف والفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ وعلى العديد من المعادن الأخرى مثل الحديد والبوتاسيوم. [1]
القيمة الغذائية لفاكهة الباشن فروت
بالنسبة لفاكهة الباشن فروت Passion fruit فإنها تحتوي على كمية لا بأس بها من المعادن والفيتامينات والتي تتلخص فيما يلي:
تحتوي فاكهة الباشن فروت على 17 سعرة حرارية للثمرة الواحدة. 2 غرام من الألياف للثمرة الواحدة. 9% من القيمة اليومية من فيتامين ج للثمرة الواحدة. 8% من القيمة اليومية من فيتامين أ في الثمرة الواحدة. 2% من الحصة اليومية من الحديد للثمرة الواحدة. 2% من الحصة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم. [1]
فوائد فاكهة الباشن فروت
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها فاكهة الباشن فروت وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة وغيرها، وتتلخص فوائدها فيما يلي:
مصدر غني بمضادات الأكسدة
تحتوي فاكهة الباشن فروت على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة المسببة للأمراض، كما أنها تحارب الجزيئات غير المستقرة التي تعمل على تدمير الخلايا. مصدر غني بفيتامين C
وهو من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم، وذلك لأنه يعمل على دعم الجهاز المناعي ويزيد من نشاطه.
مصدر غني بالبوليفينول
وهو من المركبات الطبيعية النباتية التي تعتبر أحد أهم المضادات الحيوية الطبيعية التي تساعد على القضاء على الالتهابات، كما أن هذا المركب يساعد على تدعيم الجسم وتقويه وتساهم في تقوية الجهاز المناعي والخلايا الجذعية للإنسان، وفي دراسات أجريت حديثًا أكدت على أن هذا المركب يساعد على الوقاية من الأمراض والالتهابات الناتجة عن العدوات البكتيرية. تحتوي على كمية كبيرة من البيتا كاروتين
يعرف البيتا كاروتين بأنه أحد أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية والذي بدوره يتحول إلى فيتامين أ عند دخوله إلى الجسم، ويعتبر هذا المركب الطبيعي هامًا جدًا لصحة العيون. تقي فاكهة الباشن فروت من السرطان
هناك العديد من الدراسات التي أجريت حديثًا أكدت أن فاكهة الباشن فروت تساعد على خفض الإصابة بالسرطان وبشكل خاص سرطان القولون والبروستاتا والثدي والمعدة. تساعد على خفض الوزن
وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من مركبات البيسياتانول والذي يسمى بالبوليفينول، والذي بدوره يساعد على تحسين حساسية الأنسولين ، وبالتالي يقلل من فرص زيادة الوزن، ويعمل على تخفيضه. تخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
تم إجراء العديد من الدراسات الحديثة حول علاقة فاكهة الباشن فروت ومرض السكري من النوع الثاني، وأثبتت هذه الدراسة أن هذه الفاكهة تساعد على تحسين حساسية الأنسولين لدى الرجال بشكل خاص مما يساعد على خفض فرص الإصابة بهذا النوع من السكري ، وينصح الأطباء المختصين بتناول هذه الفاكهة كمكمل غذائي.
هل عملية الانزلاق الغضروفي القطني خطر؟
يتكون العمود الفقري من فقرات عظمية وبين هذه الفقرات يوجد قرص جيلاتيني هلامي يسمى " الغضروف"، تكمن أهمية هذا القرص في منع احتكاك الفقرات ببعضها والسماح بالحركة للعمود الفقري. خلف هذا القرص يوجد الحبل الشوكي، مع الوقت والسن يمكن أن يتمزق جدار هذا الغضروف وينزلق جزء منه نتيجة الضغط الواقع عليه، ويسبب هذا الانزلاق ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب وفي بعض الأحيان يضطر الطبيب لإجراء عملية جراحية لإزالة هذا الجزء المنزلق لتجنب الضغط على الحبل الشوكي. فما مدى خطورة هذه الجراحة؟ هذا ما سنوضحه في المقال التالي. صورة تشريحية للعمود الفقري توضح الغضروف باللون الأزرق والأعصاب باللون الأصفر
كيف تتم عملية الانزلاق الغضروفي؟
استئصال الانزلاق الغضروفي يعني قطع جزء من الغضروف المنزلق، يمكن إجراء استئصال في أي جزء على طول العمود الفقري من الرقبة إلى أسفل الظهر، ولكن أشهر أماكن لانزلاقه هما الفقرات العنقية والفقرات القطنية. تتم هذه العملية عن طريق وصول الجراح إلى الجزء الخلفي للعمود الفقري وتخطي العظام و العضلات حتى يصل إلى الغضروف المنزلق أو التالف. جراحة الظهر: متى تكون فكرة جيدة؟ - ويب طب. هناك العديد من التقنيات الجراحية المختلفة لإجراء عملية استئصال القرص الغضروفي.
جراحة الظهر: متى تكون فكرة جيدة؟ - ويب طب
الموت
كما هو الحال مع جميع أنواع الجراحة، هناك خطر الوفاة أثناء الجراحة أو بعدها، على الرغم من ندرة حدوث ذلك. الخاتمة
يعد الانزلاق الغضروفي في أسفل الظهر سببًا شائعًا لألم الظهر والساق. وبالنسبة لمعظم الناس، تتحسن الأعراض تدريجيًا بمرور الوقت مع العلاج أو بدونه. لذا قبل اللجوء للجراحة جرب طرق وقائية أخرى مثل تغيير الطريقة الخطأ التي تمارس بها أنشطتك اليومية، أو الأدوية المسكنة للألم أو التمارين الرياضية أو العلاج الطبيعي أو حقن الستيرويد. إذا لم ينجح أحد هذه الأشياء، يمكنك تجربة شيء آخر أو الجمع بين بعضها. بالنسبة للأعراض التي استمرت 6 أسابيع على الأقل والتي تجعل من الصعب القيام بأنشطتك العادية، فإن الجراحة تعد خيارًا عندما لا تساعد العلاجات الأخرى. هل عملية فقرات الرقبة خطيرة - ويب طب. تهدف العلاجات الجراحية وغير الجراحية لتقليل الألم والأعراض الأخرى. لكن للأسف كما ذكرنا تنطوي جراحة إزالة الانزلاق الغضروفي القطني على بعض المخاطر، بما في ذلك العدوى وتلف الأعصاب واحتمال ألا تخفف الجراحة من الأعراض. وحتى إذا تحسنت مع الجراحة، فهناك احتمال أن تظهر عليك أعراض جديدة في المستقبل. اقرأ أيضًا: كيف تتم عملية الرباط الصليبي
مصادر هل عملية الانزلاق الغضروفي القطني خطر؟
1- NCBI
2- mayo clinic
3- NHS
4- web med
5- healthline
هل عملية الانزلاق الغضروفي القطني خطيرة؟
سعدنا بزيارتك، جميع مقالات الموقع هي ملك
موقع الأكاديمية بوست
ولا يحق لأي شخص أو جهة استخدامها دون الإشارة إليها كمصدر.
هل عملية فقرات الرقبة خطيرة - ويب طب
حوار– مفيد القاضي حوار – مفيد القاضي يعتبر العمود الفقري للإنسان من أهم أجزاء الجسم لأنه يتحكم بجميع الأعضاء وتعتبر جراحة العمود الفقري خطيرة وصعبة لكثير من الأطباء الجراحين. والعمود الفقري يتحكم بالعصب ولهذا يعتبر نظاما معقدا خاصة انه مربوط بالعنق ويشتمل العمود الفقري على 33 عظمة و23 فقرة وأكثر من 50 مفصلاً. وخلال حواره مع الوطن أوضح استشاري جراحة العمود الفقري الدكتور اليكساندر سورسيك أن العمود الفقري في جسم الإنسان يمثل نظاماً متكاملاً لربط أطراف الجسم ببعضها البعض ويوفر ممراً آمناً للخلايا العصبية الممتدة من الدماغ إلى سائر أعضاء الجسم، ويوفر الدعم للجسم للمثول في الوضع المستقيم وهو المسؤول عن اتزان الجسم للمثول في وضعية الاستقامة. إنه نظام معقد ومتكامل.
ظهرت في الولايات المتحدة الأمريكية وبعض بلدان أوروبا نسخة أخرى من فيروس كورونا هي هجين بين نسختي دلتا وأميكرون أطلق عليها اسم دلتاكرون. وإذا كانت عدد الحالات المصابة بهذه النسخة الجديدة قليلة نسبيا فإنها توحي بأن جائحة كورونا لم تنتهِ بعد في وقت اتجهت الكثير من الدول إلى إلغاء الكثير من قيود كورونا. وقد أكد لوكا سيسين-ساين، رئيس قسم المناعة الفيروسية في مركز هيلمهولتس الألماني لأبحاث العدوى وجود هذا النوع الجديد من الفيروس، كما أن منظمة الصحة العالمية (WHO) يبدو أنها كانت مستعدة بالفعل لهذا النموذج الهجين. وفي هذا الصدد قالت ماريا فان كيركوف، خبيرة منظمة الصحة العالمية، المسؤولة عن كورونا: "نحن نعرف هذه النسخة. إنها مزيج بين ديلتا AY. 4 وأوميكرون BA. 1. " لكن ما مدى خطورة ديلتاكرون؟ المعروف أن نسخة ديلتا من فيروس كورنا تترك أعراضا حادة على المصاب، في حين تعرف نسخة أوميكرون بأنها شديدة العدوى وتنتقل بشكل سريع من شخص لآخر. لكن هذا لا يعني بالضرورة أن النسخة الهجين ديلتاكرون ستكون خطيرة. فقد أظهر تحليل تسلسل الجينوم الذي أجراه معهد باستورالفرنسي أن ديلتاكرون يحتوي في الواقع على طفرات مميزة لكلا النسختين، وفقًا لتقرير قاعدة بيانات الجينوم.