تحمي الأجبان المسموحة في نظام الكيتو دايت الإنسان من التعرض إلى العديد من أنواع البكتريا أو الفيروسات التي تسبب له الأمراض. تمد الجسم بحامض الأوليك وحمض اللوريك. تقلل من تعرض الجسم إلى الالتهابات لأنها تحتوي على حمض ألفا اللينولينيك وهو من ضمن أحماض أوميجا 3. تقلل من ارتفاع ضغط الدم لأن الأجبان المسموحة في نظام الكيتو دايت تحتوي على الكمية الكبيرة من عنصر المغنيسيوم. تتمكن من مساعدة الجهاز المناعي على تقويته حتى يمنع الأمراض من مهاجمة الجسم. يقلل من احتماليه أصابه الجسم بالأمراض الخطيرة وأهمها مرض السرطان، لأنها تحتوي على عنصر السيلينيوم. بالإضافة إلى أنها لها أهمية كبيرة في حماية القلب من الأمراض. الأجبان المسموح في نظام الكيتو دايت
هناك انواع عديده من الاجبان وأهمها:
الجبنة الزرقاء الريكفورد. جبن جوكا. الجبنة البيضاء الطرية والتي تسمى قريش. الجبنة البيضاء الاسطنبولي. جبنة الشيدر سواء الصفراء أو الحمراء. جبن كامل الدسم. جبنة الهافارتي. جبن ريكوتا كامل الدسم. جبن مونستر. جبنه فيتا. جبنة البارميزان. الجبن المسموح في الكيتو ومرض السكر. جبن لبشكري مثلثات. جبنة بروفولون. جبن بوك موزاريلا صفراء اللون. جبن السويسرية. جبنة القشقوان.
الجبن المسموح في الكيتو الغذائي
تضيف الجبنة الزرقاء الكثير من المواد التي يحتاجها الجسم خلال نظام الكيتو الغذائي و ذلك عن طريق تناول كمية صغيرة منها. و تقدم كل 10 جرام من جبنة الريكفورد حوالي 32 سعر حراري، 0. 2 جرام من الكربوهيدرات، 2 جرام من البروتين، 2. 5 جرام من الدهون. 3- الجبن الكريمي في الكيتو
هذا الجبن هو أفضل أنواع الجبن التي يمكن تناولها أثناء نظام الكيتو الغذائي. و تحتوي كل ملعقة كبيرة من الجبن الكريمي على 51 سعر حراري، 0. 8 جرام من الكربوهيدرات، أقل من 1 جرام من البروتين، 5 جرام من الدهون. و هذا يعني أنه يعتبر وجبة مثالية بسبب إحتياجك للمزيد من الدهون. الجبن المسموح في الكيتو الغذائي. 4- جبن البارميزان والكيتو
يضيف جبن البارميزان نكهة رائعة للطعام، كما أنه يعتبر خيار رائع في حالة إتباع نظام الكيتو الغذائي. و تحتوي كل ملعقة كبيرة من جبن البارميزان على 26 سعر حراري، 0. 9 جرام من الكربوهيدرات، 1. 8 جرام من البروتين، 1. 7 جرام من الدهون. يمكنك إضافة جبن البارميزان إلى أطباق السلطات التي تقوم بتحضيرها. و يقول لورين فايس، أخصائي في علم التغذية و خبير في نظام الكيتو الغذائي، أن الكثير من الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي يتناولون السلطات، لذلك من الأفضل إضافة جبن البارميزان إليها لإضافة المذاق و النكهة الرائعة لهذا الجبن إلى السلطة.
الجبن المسموح في الكيتو للمبتدئين
قد يهمك أيضا: نظام كيتو لمدة شهر
5- الكيتو ورقائق الجبن
إذا كنت ترغب في تناول الجبن خارج المنزل فيمكن لرقائق و قطع الجبن الشيدر البيضاء الصغيرة أن تساعدك في ذلك. و لأن العديد من الأشخاص الذين يبدأون في إتباع نظام الكيتو الغذائي يشعرون بأنهم يفتقدون لرقائق البطاطس و البسكويت و التي يتوقفون عن تناولها بسبب إتباع هذا النظام الغذائي الصارم، فإن رقائق الجبن تعتبر بديل رائع لهذه الأطعمة. و تحتوي هذه الرقائق الصغيرة على 0 جرام كربوهيدرات، 5 جرامات من الدهون، 5 جرامات من البروتين لكل وجبة ( 6 أو 7 قطع من رقائق الجبن). هل الجبن الكيري مسموح في الكيتو - مجلة حرة - Horrah Magazine. 1- الجبن المعلبة
بالرغم من أنها تقدم 81 سعر حراري، 2 جرام من الكربوهيدرات، 5 جرام من البروتين، 6 جرامات من الدهون، إلا أنها مجهزة بكثافة، أي أنها لا تعتبر بالفعل جبن. حيث يحتوي هذه الجبن على الكثير من المثبتات و الزيوت التي لا توفر الكثير من الفوائد الغذائية. و يشير بعض خبراء التغذية إلى أن هذه الجبن تتسبب في زيادة الوزن و يمكن أن تتسبب في الإلتهابات، كما أنها ترتبط بالعديد من المشاكل الصحية مثل السرطان و الأمراض المعدية و إضطرابات المناعة الذاتية. 2- الجبن الأمريكي
تماماً مثل الجبن المعلبة، فإن الجبن الأمريكي تتم معالجته بشكل كبير، و بالنسبة لما يقدمه هذا الجبن، فإن الشريحة الواحدة من الجبن الأمريكي تحتوي على 65 سعر حراري، 2 جرام من الكربوهيدرات، 4 جرام من البروتين، 5 جرام من الدهون.
تجربتي مع دواء دوجماتيل
يقول احد الاشخاص المجربين لـ دواء دوجماتيل: انه كان يعانى من القلق والاكتئاب الشديد ، وكان يشكو أيضا من مشكلة القولون العصبى ، فاتجه إلى الطبيب ، وقد وصف له دواء دوجماتيل ، وبعد تناوله لهذا الدواء يعمل على حل مشكلته من الاكتئاب وعالجه من مشكلة القولون العصبي. عن د/ هاجر محمد
أعمل في مجال الرد علي الاسئلة الطبية وغيرها منذ العديد من السنوات ولكي خبرة كبيرة في البحث عن اجابات الاعضاء ودعمها بالعديد من الابحاث وغيرها وسعيده بكوني اساعد البعض في اجابة اسئلتهم في موقع تجربتي وفي انتظار اسئلتكم والمساعده في الاجابات ايضا. تابعني
تجربتي مع دواء Dogmatil | موقع المعلومات
تجربتي مع دواء دوجماتيل للقولون هي تجربة مهمة جدا وقد مررت بها خلال مرحلة علاج مشاكل اضطرابات القولون التي كنت أعاني منها دائما نتيجة تعرضي للضغط النفسي بصورة يومية فكانت تجربتي مع دواء دوجماتيل للقولون مرضية بالنسبة لي لأن من خلاله تخلصت من القلق والتوتر الدائم الذين كانوا السبب الرئيسي وراء التهابات وأوجاع القولون العصبي وفي هذا المقال سوف أتحدث بالتفصيل عن تجربتي مع دواء دوجماتيل للقولون. تعرف على:
أقراص دوجماتيل Dogmatil لعلاج مشاكل القولون العصبي
تجربتي مع دواء دوجماتيل للقولون بالتفصيل
من الجدير بالذكر أنني تعلمت الكثير من تجربتي مع دواء دوجماتيل للقولون ففي الحقيقة أنا أعاني من العصبية الشديدة بسبب ما أتعرض له من ضغط نفسي سواء كان في العمل أو في المنزل ودائما أصاب بالتوتر والقلق وتدريجيا بدأت أشعر بألام شديدة في منطقة القولون ولكنني كنت أتكيف معها وفي الحقيقة بدأت تلك الألام تزداد يوما بعد يوم إلى أن قررت في النهاية أن أقوم بالتوجه إلى طبيب باطني. وبالفعل عندما قمت بزيارة الطبيب في عيادته وأجرى لي الفحوصات اللازمة والأشعة تمكن من تشخيص حالتي بطريقة صحيحة وأخبرني أنني أعاني من متلازمة تسمى متلازمة القولون العصبي وهي ليست جسدية بل نفسية تكون ناتجة من شعوري بالضغوطات النفسية أو الاكتئاب ثم قام بكتابة بعض الأدوية التي وصفها لعلاج القولون وركز لي على هذا الدواء الذي يسمى دوجماتيل وركز على مدى أهميته لأنه هو الأساس في مرحلة علاجي.
تجربتي مع دواء دوجماتيل – جربها
تجربتي مع دواء دوجماتيل يرد التعرف عليها والاستفادة منها كل شخص يعاني من مشكلات نفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب، أو يشكو من مشكلات متعلقة بالقولون العصبي والذي يسبب أعراض مزعجة مثل المغص والانتفاخ والغثيان، حيث يحتوي الدواء على مادة سوليبريد، وهي من المواد المضادة للدوبامين، كما تؤثر على مستقبلات السيروتونين والهيستامين في الجسم مما يقلل من الإشارات العصبية في الدماغ، وبالتالي تتحسن الأعراض النفسية كثيراً، وإليكم المزيد من التفاصيل حول هذا الدواء. دواعي استعمال دواء دوجماتيل
تشير التجارب أنه دواء دوجماتيل من الأدوية المفيدة في علاج الكثير من المشكلات النفسية، خاصة المرتبطة بأعراض ومشكلات صحية وعضوية، ومن أهم فوائده ودواعي استخدامه ما يلي:
يستخدم لعلاج أعراض القولون العصبي. يساعد في علاج الغازات والمغص والانتفاخ. علاج مرض الذهان. علاج أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر. علاج الاضطرابات السلوكية. علاج حالات الفصام. علاج حالات التوتر العصبي. علاج تقلصات وتشنجات المعدة والأمعاء. علاج التهابات وتهيج القولون. علاج قرحة المعدة والأثنى عشر. سعر ومواصفات اقراص ديسفلاتيل disflatyl لعلاج الغازات والانتفاخات
أقراص دوجماتيل
الجرعة وإرشادات الاستخدام
يعتبر دوجماتيل من الأدوية المستخدم لعلاج القولون العصبي والمشكلات الصحية والنفسية المتعلقة به، والجرعات المسموح بها كالتالي:
الجرعة المبدئية هي قرصين يوميًا وذلك لمدة ستة أسابيع، ويمكن زيادتها إلى أربعة أقراص في اليوم.
لا يستخدم خلال فترة الرضاعة الطبيعية، لأنه يتسرب للرضيع عبر لبن الأم ويمكن أن يسبب له أضرار صحية. الحفظ والتخزين
يحفظ هذا الدواء بعيداً عن متناول أيدي الأطفال. يحفظ في درجة حرارة لا تزيد عن 30 درجة مئوية. يحفظ بعيداً عن الحرارة والرطوبة وأشعة الشمس المباشرة والضوء. السعر
يتوفر دوجماتيل في الصيدليات المصرية في عبوة تحتوي على 30 قرص في ثلاثة شرائط، كل شريط يحتوي على 10 أقراص بتركيز 50 مجم، وذلك بسعر 27 جنية مصري. قدمنا لكم عبر موقع الصيدلية تجربتي مع دواء دوجماتيل الذي يستخدم لعلاج أعراض القولون العصبي والانتفاخ والغازات والاكتئاب والقلق والتوتر، حيث يساعد على تهدئة هذه الأعراض وتوفير الراحة والهدوء للمريض، يستخدم بعد استشارة الطبيب بجرعات محددة. موقع الصيدلية يرحب بجميع الأسئلة والاستفسارات عبر التعليقات على مدار الأربع والعشرين ساعة.