علم النفس الرياضي يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "علم النفس الرياضي" أضف اقتباس من "علم النفس الرياضي" المؤلف: عبد الستار جبار الضمد الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "علم النفس الرياضي" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
- مقدمه عن علم النفس الرياضي pdf
- بحوث في علم النفس الرياضي pdf
- فاتح ماي…رفع الحد الأدنى للأجر إلى 3500 درهم – الداخلة بلوس
- تحفيز للنجاح - واحد من أقوى الخطابات الملهمة HD - YouTube
- عبارات تحفيزية للنجاح - ليدي بيرد
مقدمه عن علم النفس الرياضي Pdf
يهدف علم النفس الرياضي إلى تحقيق جملة من الأهداف، هي:
ـ فهم السلوك الرياضي وتفسيره، ومعرفة أسباب حدوث السلوك الرياضي، والعوامل التي تؤثر فيه. ـ التنبؤ بما سيكون عليه السلوك الرياضي، وذلك استنادا إلى معرفة العلاقات الموجودة بين الظواهر الرياضية ذات العلاقة بهذا المجال. ـ ضبط السلوك الرياضي والتحكم فيه بتعديله وتوجيهه وتحسينه إلى ما هو مرغوب فيه، وغالباً ما تكون الآراء حول كيفية ضبط وتوجيه الحياة، مثل:
معرفة أفضل الطرق لتنشئة الأطفال رياضياً ـ اكتساب الأصدقاء ـ التأثير على الآخرين ـ ضبط الغضب. وتنصب الغاية من دراسة السلوك الرياضي في جملة أهداف، منها:
ـ الصحة النفسية:
يهتم علم النفس الرياضي بالصحة النفسية بجانب الصحة البدنية في وقت واحد، فالرياضي القلق والمتردد لا يمكن أن يحقق أي إنجاز رياضي مهما تدرب أو تلقى من المفاهيم والنظريات التدريبية. وعليه يظهر هنا جلياً دور هذا العلم في تحديد هذه الأمراض النفسية، والتخلص منها قدر الإمكان عبر الاستخدام الأمثل لنظريات الصحة النفسية. ـ تطوير السمات الشخصية:
تعد الرياضة بشكل عام فرصة ثمينة لتطوير وتعديل بعض السمات الشخصية عند الرياضي، مثل:
ـ الثقة بالنفس.
بحوث في علم النفس الرياضي Pdf
وعليه يظهر هنا جليًا دور هذا العلم في تحديد هذه الأمراض النفسية، والتخلص منها قدر الإمكان عبر الاستخدام الأمثل لنظريات الصحة النفسية === تطوير السمات الشخصية === تعد الرياضة بشكل عام فرصة ثمينة لتطوير وتعديل بعض السمات الشخصية عند الرياضى، مثل: · الثقة بالنفس. · التعاون. · احترام القوانين. رفع المستوى الرياضى يسهم علم النفس الرياضى في زيادة مستوى الدافعية نحو تحقيق إنجاز أفضل وذلك من خلال مراعاة حاجات الرياضيين ورغباتهم والتذكير بالمكاسب المهمة والشهرة التي يمكن أن يحصلوا عليها عند تحقيق الإنجازات العالية. Y ثبات المستوى الرياضى: كثيرًا ما يختلف مستوى اللاعب في التدريب عن مستواه في المباراة!. وهنا يظهر دور الإعداد النفسى للرياضى من قبل الأخصائى النفسى التربوى الرياضى في البرنامج التدريبى للتخلص من الرهبة التي تصيب اللاعب أمام الجمهور، وخصوصًا في المباريات المصيرية. Y تكوين الميول والرغبات: إن الدراسة التي يقدمها علم النفس الرياضى للميول والرغبات لمختلف الفئات العمرية للجنسين تساهم بشكل جدى في تنمية الاتجاهات وتطويرها نحو ممارسة الأنشطة الرياضية التي تخدم الإنسان والمجتمع على حدٍ سواء. ومن خلال ما سبق، يتبين أن المهتمين بالسلوك الرياضى ما زالوا يدرسون موضوعات مهمة في علم النفس الرياضى، مثل: الشخصية - الدافعية - الضغوط النفسية - الاحتراق النفسى - الاحتراف - العنف الرياضى - العدوان الرياضى - حركة الجماعة - أفكار ومشاعر الرياضيين … والعديد من الأبعاد الأخرى الناتجة عن الاشتراك في الرياضة والنشاط البدنى.
وبناء على ذلك فإننا نجد سمات خاصة يتمتع بها الرياضي الجيد و هي:- 1. مهارة تحديد الأهداف: القدرة على تحديد اهداف واضحة و السعي نحو تحقيقها مثل محاولة تحقيق رقم معين أو الوصول الى المستويات العليا. 2. المثابرة: القدرة على الاحتفاظ لفترة طويلة بدرجة عالية من النشاط و الحيوية حتى الوصول الى الهدف المطلوب. 3. الجرأة و الشجاعة: تعمل على التوجيه الواعي لسلوك اللاعب في المواقف التي تتميز بخطورتها أو التي يعتاد عليها و تمكنه من التخلص من الخوف. 4. ضبط النفس: القدرة على تحكم اللاعب بسلوكه أثناء المواقف التي تتميز بخطورتها أو التي يعتاد عليها و تمكنه من التخلص من الخوف. 5. مستوى عال من تقدير الذات و ارتفاع الثقة بالنفس: حيث أن تطوير الحالة البدنية للرياضي من قوة و سرعة ،و تحمل و مرونة و رشاقة و دقة و توازن يرفع من منسوب الثقة بالنفس و يؤهل للوصول الى مستوى عال لتقدير الذات. و لقد عبر عن المعنى السابق اللاعب العالمي جاك نكلوس عندما قال ((بقدر ما أتمتع بالأداء الجيد للمنافسة بقدر ما تكون ثقتي بتحقيق المكسب)). دور التربية البدنية في مواجهة الضغوط النفسية أوضحت العديد من الدراسات النفسية بأن الضغط النفسي يتسبب في الكثير من المضاعفات السيئة على الصحة الجسمية بشكل عام ، فعلاقته كبيرة بالعديد من الأمراض ابتداء من آلام المعدة مرورا بالسكري و الصداع و آلام الظهر و الأمراض الجلدية وصولاً لأمراض القلب و الشرايين.
إن كنت تطلب العلم فلابدّ أن يتوفر لديك شغف نحو المعرفة تطلب المعلومة وتركض خلفها في متون الكتب ومحركات البحث هذا ما يجعلك عالماً وإن كنت تطلب التجارة فلابدّ أن يتوفر لديك شغف نحو الانجاز والتميز تبحث وتجرب وتسافر لتكوين نموذج عمل متفوّق. قد تُخفق مرة، وثانية، وثالثة، حتى تشعُر بأنك غير قادر على النجاح مرة أخرى، ثم يهبك الله صبرًا، لتعود إلى الواجهة، فلا تيأس أبدًا. نصف الراحة عدم مراقبة الآخرين، و نصف الأدب عدم التدخل فيما لا يعنيك، و نصف الحكمة الصمت. الحياة سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك. يقولون أن من يطارد أرنبين في نفس الوقت لن يصطاد أي منهم، كذلك من يطارد النجاح والسعادة. عبارات تحفيزية للنجاح - ليدي بيرد. الإنسان الناجح هو من يكون ناضجاً بما يكفي ليقر بأخطائه وذكياً بما يكفي ليتعلم منها وقوياً بما يكفي ليصححها. الإنسان الناجح هو الشخص الذي صمم على تحقيق أهدافه ولم تزعزعه الانتقادات ولا الاتهامات. الشخص الناجح هو من يفرض حبّه و احترامه على أبنائه بالتّواضع و اللّين لا أن يعوّدهم على تعظيمه فمن التّواضع يولد التّعظيم. الغرب ليسوا عباقرة ونحن لسنا أغبياء هم فقط يدعمون الفاشل حتى ينجح، ونحن نحارب الناجح حتى يفشل. من ثمرات الحياة، الأثر الجميل، الصحبة الطيبة، العمل الناجح، محبة الناس، الذرية الصالحة، وأخيراً من يدعو لك في ظهر الغيب.
فاتح ماي…رفع الحد الأدنى للأجر إلى 3500 درهم – الداخلة بلوس
(جون دي. روكفيلر). يجب أن تفكر أفكارًا عظيمة حتى تصبح شخصًا عظيمًا. (ديفيد جوزيف شوارتز). يجب أن تركز على هدف واحد فقط وأن تسعى لبلوغه ما دمت قد قررت ذلك. (جورج إس. باتون). المراجع
↑ "18 Motivational Quotes About Successful Goal Setting", success, Retrieved 19-4-2020. Edited.
تحفيز للنجاح - واحد من أقوى الخطابات الملهمة Hd - Youtube
النجاح مش مجموع عالي النجاح قوة ورادة واصرار علي الاستمرار مهما كانت العقبات. إذا أوجعك كلام الناس فلا توجع نفسك بكثرة التفكير بكلامهم ثق بالله طالما هم بشر مثلك فليس لديهم سوى ألسنتهم ولا يملكون لك نفعا ولا ضرا. التردد اكبر عقبه في طريق النجاح. اللهم أثمر لحظاتي و دقائق حياتي و ساعات عملي اللهم إجعل البركة في وقتي و النجاح في أعمالي. مش دايما الفشل فشل ممكن الفشل يبقا بداية النجاح. علق أبنائك بالله ثم بالدار الآخرة وليكن همهم النجاح الدنيوي الذي لا يغفل عن النجاح في الآخرة. فاتح ماي…رفع الحد الأدنى للأجر إلى 3500 درهم – الداخلة بلوس. ثم بأملك و أمنياتك و لتزرع خطاك و حيثما وجد الأمل فثمة النجاح بالتوكل على الله. إذا دخلت في مشروع ولم يكتب له النجاح فقل عسى ربنا أن يبدلنا خيرا منها إذا أخفقت في زواج وأغلقت كل الأبواب فقل عسى ربنا أن يبدلنا خيرا منها إذا خسرت مالا أو سيارة أو بيتا فقل عسى ربنا أن يبدلنا خيرا منها تخلق بأخلاق القرآن. الإخلاص في العمل وحب الوطن يصنع النجاح. اللهم ارزقنا خير الدعاء وخير النجاح وخير العمل وارزقنا العفة والأمانة والرضا واختم لنا بخاتمة السعادة أجمعين. تعامل مع نفسك كما تتعامل مع صديق عزيز سامحها عند الخطأ، وشجعها عند التقدم، وساعدها عند التعثر، وكافئها عند النجاح.
عبارات تحفيزية للنجاح - ليدي بيرد
تقول رولينغ: "لسنا بحاجة إلى السحر كي نغيّر العالم، إذ أننا نملك كلّ القوة التي نحتاجها لذلك في دواخلنا... نملك قوّة التخيّل بشكل أفضل". اقرأ أيضًا: 7 خطوات بسيطة لتصبح تعيسا! 2- خطاب جيم كاري في حفل تخريج طلبة جامعة مهاريشي لعلّك تتوقع خطابًا كوميديًا مضحكًا من ألمع نجوم الكوميديا في يومنا هذا!... تحفيز للنجاح - واحد من أقوى الخطابات الملهمة HD - YouTube. أجل قد يكون خطابًا مضحكًا، لكنّه أيضًا واحد من أكثر الخطابات تفرّدًا وتميّزًا. والذي حثّ فيه الطلاب من خلال كلمات قويّة ملهمة على عدم الرضى بما هو أقلّ ممّا يريدونه وممّا يستحقّونه. كانت رسالته الأساسية: امضِ قدما ولا تستسلم على الإطلاق. حيث قال محفّزًا: "أتيتُ إلى هنا لأزرع بذرة تُلهمكم للمضي قُدمًا في الحياة بقلوب يملؤها الحماس وبإحساس واضح بالنزاهة" 3- خطاب ستيف جوبز بجامعة ستانفورد سيذكّرك خطاب ستيف جوبز الافتتاحي الذي ألقاه في جامعة ستانفورد كثيرًا بتلك الخطابات التحفيزية التي يتمّ إلقاؤها في مؤتمرات TED العالمية. إنّه واحد من أكثر الخطابات إلهامًا وتحفيزًا، حيث تحدّث فيه عن تخلّيه عن الجامعة بعد 6 أشهر فقط من التحاقه بها، وقضائه 18 شهرًا إضافيًا في محاولة اكتشاف مساره المهني. ليس هذا وحسب، إذ تطرّق بعدها للحديث عن العقبات التي نواجهها في حياتنا، بما في ذلك فاجعة الموت.
ليس كافيًا أن تهدف إلى شيء ما، بل يجب أن تحقق الهدف. (مثل إيطالي). تحضيرات اليوم تحدد إنجازات الغد. (مجهول). حدد أهدافك أولًا، ثم افعل كل ما تستطيع فعله لتحقيقها. (إبيكتيتيوس). الخطة الذكية هي الخطوة الأولى للنجاح، فالشخص الذي يخطط يعرف إلى أين يتجه، ويعرف قدر ما يحرزه من تقدم، وتكون لديه فكرة جيدة تمامًا عن التوقيت الذي سيصل فيه إلى أهدافه، إن التخطيط هو الطريق المفتوح إلى وجهتك. (بيسل إس. والش). حدد أهدافك أولًا، ثم افعل كل ما تستطيع فعله لتحقيقها. (ابكتيتوس). الخطة الذكية هي الخطوة الأولى للنجاح، فالشخص الذي يخطط يعرف إلى أين يتجه، ويعرف قدر ما يحرزه من تقدم، وتكون لديه فكرة جيدة، تمامًا عن التوقيت الذي سيصل فيه إلى أهدافه، إن التخطيط هو الطريق المفتوح إلى وجهتك. (باسيل إس. والش). وأنت تتطلع إلى ما هو بعيد، لا تنظر باستخفاف إلى ما هو قريب وتستطيع الحصول عليه بسهولة. (إيوري بيدز). من لهم أهداف ينجحون في حياتهم لأنهم يعرفون وجهتهم. (إيرل نايتنجيل). السعادة الحقيقية الوحيدة هي أن نفني انفسنا من أجل تحقيق غاية عظيمة في الحياة. (جون ماسون براون). التركيز على هدف واحد فقط هو أحد العناصر الأساسية للنجاح في الحياة، مهما كان هذا الهدف.
عندما تتذمر من كثرة عوائق النجاح من حولك، اعتبر ان هذه العوائق وجدت لتثبت مدى رغبتك في النجاح، استخدم العقبات لتحفيز ذاتك. رغبتك في النجاح يجب ان تفوق خوفك من الفشل. العقبات التي تواجهك لتحقيق أهدافك ماهي الا جزء من الطريق لا تستسلم، قاوم النجاح قادم ولو بعد حين. النجاح في الحياة لا يعتمد على الحظ، بل يعتمد على التحدي والقوة في الاستمرار لتحقيق هدفك. لا تتوقع النجاح من أول محاولة. ساعد عميلك على النجاح نجاح عميلك من نجاحك. الراحة الزائدة و القناعة بما لديك من اكبر اعداء النجاح و تحقيق الأحلام. تحقيق النجاح له لذه لكن مساعدة الغير للوصول للنجاح له لذه اعظم. لإقناع الآخرين بإمكانياتك اقنع نفسك اولا النجاح يبدأ من الداخل. مقولات عن النجاح
وضعنا لك هنا اجمل واقوى مقولات عن النجاح، قم بإختيار ما يعجبك منها واجعل منها حافز تنطلق منه في الحياة، وكم هو جميل لو اهديتها لمحبيك ومقربيك من الاهل والاصدقاء في كل مكان، شارك او شاركي الان مقولات عن النجاح وكن على يقين انها الافضل. الإصرار على تحقيق الفكرة وتحقيق الهدف أهم أسباب النجاح. ابدأ لا تنتظر الكمال وطور عملك بإستمرار التطوير سر النجاح. إذا لم تستطع أن تفعل أشياء عظيمة، افعل أشياء صغيرة، بطرق عظيمة.