ذات صلة أعراض التهاب الورك ألم العصب الوركي والحمل
ألم الورك
يُعَدُّ ألم الورك من الآلام الشائعة، والتي قد تنتج عن مجموعة من الأسباب، ويُساعد تحديد المكان الدقيق للألم على تحديد مُسبِّب هذا الألم، فإذا كان الألم في الجزء الخارجيّ من الورك، أو في المنطقة العُلويّة للفخذ، أو المنطقة الخارجيّة للأرداف، فعادةً ما يكون السبب وجود مشاكل في العضلات، والأربطة، والأنسجة الرخوة المُحيطة بمفصل الورك، وإذا كان الألم في الجزء الداخليّ من الورك أو في منطقة الفخذ، فغالباً ما يكون السبب وجود مشاكل في مفصل الورك. [١]
أسباب ألم الورك
هناك العديد من الأسباب التي تُؤدِّي إلى المُعاناة من ألم الورك، ومنها ما يأتي: [٢]
التهاب الأوتار: (بالإنجليزيّة: Tendinitis) عادةً ما تحدث التهابات الأوتار نتيجة الإجهاد المُتكرِّر للوتر الناتج عن فرط استخدامه. الإصابة بالتهاب المفاصل: (بالإنجليزيّة: Arthritis) ينتشر التهاب المفاصل غالباً بين كبار السنِّ، ويُعَدُّ من أكثر الأسباب شيوعاً لألم الورك، ويُعاني المُصابون بالتهاب المفاصل أيضاً من التصلُّب، وصعوبة تحريك الورك. ما أسباب آلام الورك؟. الإصابة بالسرطان: إذ إنَّ الأورام التي تبدأ في العظام، أو التي تنتشر إلى العظام قد تُسبِّب ألماً في الورك، وعظام الجسم الأخرى.
- ما أسباب آلام الورك؟
- ما هي أسباب آلام الورك؟ – e3arabi – إي عربي
- آلام الورك من أسوأ الآلام.. فكيف العلاج؟
ما أسباب آلام الورك؟
التهاب المفصل العجزي الحر قفي،وهو التهاب في واحد أو كلا المفصل العجزي الحرقفي، الذي يربط أسفل العمود الفقري والحوض، ويمكن أن يكون هذا بسبب زيادة الضغط على المفصل بسبب الحمل، وغالباً ما يسبب ألماً في الورك. بعض العلاجات الذاتية لألم الورك
الراحة تحد من ألم الورك
أخذ القسط الكافي من الراحة، والامتناع عن القيام بنشاطات تزيد من ألم الورك، مع الحد من تناول مسكّنات الآلام. ممارسة التمارين الرياضية بشكل تدريجي في حال الشعور بالتحسن، كما ينصح بتكرار هذه التمارين مرّتين حتى ثلاث مرّات في اليوم. الاستلقاء على الظهر على طرف السرير، بحيث يكون الورك المصاب والرجل معلّقين في الهواء خارج الفراش. تمديد الرجل باتجاه الأرض بحيث تبقى الوركان مثبّتين مستقيمين قدر المستطاع. الاستلقاء على الظهر ورفع رِجل أخرى في الهواء في كل مرة، مع الحفاظ على الرِجل مستقيمة ورفعها حتى زاوية 45 درجة. القيام بالسباحة، وذلك لأهميتها في شدّ العضلات وتنتج توتُّراً جيداً في العضلات. ما هي أسباب آلام الورك؟ – e3arabi – إي عربي. ممارسة رياضة المشي في بعض الأحيان. السرير الجيّد والصلب يمكن أن يساعد في النوم الأفضل على الظهر. الامتناع عن وضع وسائد تحت الركبتين، أو تحت أسفل الظهر.
ما هي أسباب آلام الورك؟ – E3Arabi – إي عربي
إذا كانت المريضة نحيفة أو سمينة تبلغ من العمر 20 عاماً، أو جدّة ثقيلة ومستقرة تبلغ من العمر 80 عاماً، "ستختلف الإمكانيات والأسباب التي يحددها الطبيب حسب المعطيات التي تم ذكرها". من بين الأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الورك لدى النساء: التهاب المفاصل المزمن ألم الورك عند النساء غالباً ما يكون بسبب التهاب المفاصل ، وخاصةً هشاشة العظام ، وهو الذي يصيب العديد من الأشخاص مع تقدمهم في العمر. "يبدأ مفصل الكرة والمقبس في التآكل". غالباً ما يتم الشعور بألم التهاب المفاصل في الجزء الأمامي من الفخذ أو في الفخذ ، بسبب التصلب أو التورم في المفصل. كسور الورك كسور الورك شائعة في النساء الأكبر سناً ، خاصة مع هشاشة العظام (انخفاض كثافة العظام). تشمل أعراض كسر الورك الألم عند فرد ساقك أو رفعها أو الوقوف عليها. أيضاً ، ستظهر أصابع قدميك على الجانب المصاب، وهي علامة يمكن أن تساعد في التشخيص الأولي لطبيبك. آلام الورك من أسوأ الآلام.. فكيف العلاج؟. التهاب الأوتار والتهاب الجراب العديد من الأوتار حول الورك تربط العضلات بالمفصل. يمكن أن تصبح هذه الأوتار ملتهبة بسهولة إذا أفرطت في استخدامها أو شاركت في أنشطة شاقة. تعد متلازمة الشريط الحرقفي أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لالتهاب الأوتار في مفصل الورك ، خاصةً في العدائين ، فالحزام الحرقفي هو امتداد سميك للأنسجة يمتد من الحافة الخارجية لحوضك إلى الخارج من ركبتك.
آلام الورك من أسوأ الآلام.. فكيف العلاج؟
هناك طريقة أخرى لتخفيف آلام الورك وهي وضع الثلج على المنطقة لمدة 15 دقيقة عدة مرات في اليوم. حاول عدم تحريك المفصل المصاب قدر الإمكان حتى يتحسن. يمكنك أيضًا وضع كمادة أو منشفة دافئة علی المنطقة. يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الدافئ في تهدئة العضلات. إذا كنت مصابًا بالتهاب المفاصل ، فإن تمارين الإطالة والمقاومة يمكن أن تقلل الألم وتحسن حركة المفاصل. على سبيل المثال، تعتبر السباحة تمرينًا جيدًا لالتهاب المفاصل. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي أيضًا في زيادة نطاق حركتك. عندما يصبح هشاشة العظام شديدًا ما يسبب ألما حادا يؤثر علی جودة حياتك، فقد يقترح الطبيب استبدال مفصل الورك بالكامل. والشخص الذي أصيب بكسر في مفصل الورك يحتاج أحيانًا إلى جراحة لإصلاح الكسر أو استبدال الورك. متى يجب زيارة الطبيب لألم مفصل الورك؟ اتصل بالطبيب إذا لم يختفي الألم ، أو إذا لاحظت تورمًا أو احمرارًا أو سخونة حول المفصل. اتصل أيضًا إذا كنت تعاني من ألم في الفخذ في الليل أو أثناء الراحة. احصل على المساعدة الطبية فورًا إذا: جاء ألم الورك فجأة. يكون الألم ناجما عن سقوط أو إصابة أخرى في الورك. سمعت صوت فرقعة في المفصل عند الإصابة.
وفي حقيقة الأمر تعتبر أورام العظام الغير سرطانية هي أكثر شيوعاً عن الأورام السرطانية..
سرطان الدم
يمكن أن ينتج ألم الورك عن سرطان الدم، وهو سرطان يُصيب أنسجة الجسم المكونة للدم، بما في ذلك نخاع العظم والجهاز اللمفاوي. وتوجد عدة أنواع لسرطان الدم، ومعظم هذه الأنواع منتشرة بين الأطفال، وبعض الأنواع الأخرى تُصيب البالغين فقط..
مرض بيرثيز
هو أحد الأمراض التي تصيب الأطفال، ويحدث نتيجة لانقطاع الإمداد الدموي، ونتيجة لهذا تصبح رأس عظمة الفخذ عريضة، وتتكسر خلايا العظم وتفقد شكلها الدائري في محاولة لتجاوز مشكلة الانقطاع الدموي. إن لم تستعيد تلك الخلايا شكلها الدائري مرة أخرى حينها ستكون عاجزة عن أداء وظيفتها، وبالتالي يشعر الشخص بالألم وتحدث بعض الأمراض مثل خشونة الركبة. كسر الورك
هو أحد الكسور الخطيرة التي تصيب كبار السن، نتيجة لهشاشة العظام الخاصة بهم، وكذلك قد تقوم بعض الأدوية بزيادة خطر الإصابة، كما تسهم مشاكل الرؤية وضعف الاتزان بزيادة خطر الإصابة. نخر العظام اللاوعائي
يمكن أن ينتج ألم الورك عن نخر العظام اللاوعائي، وهو موت للنسيج العظمي الموجود بمنطقة ما، ويحدث نتيجة لوجود مشكلة في الإمداد الدموي الخاص بالعظام، وبالتالي عدم قدرة هذا النسيج على القيام بوظائفه ويصبح عرضة للتكسر.
يعاني العديد من الأفراد من ألم الورك، وفي هذا المقال سنشير إلى أبرز أسباب وطرق علاج آلام الورك هذه. من الممكن الشعور بإصابة أو بالمعاناة من مرض في الورك ، في منطقة الفخذ أو في الجزء الخارجي من الورك أو على طول الرجل حتى الركبة، كما أن الشعور بألم الورك، عمليًّا يبدأ من منطقة أسفل الظهر، وهنا سنذكر أبرز أسباب وطرق علاج ألم الورك هذا. أسباب ألم الورك
على الرغم من كون الورك من أحد أقوى المفاصل وأكثرها حماية في الجسم، إلاّ أنه لا يزال حسّاسًا لحالات تفكّك، وكسر وضرر النسيج الرخو ( Soft tissue). يمكن للعنق الضيّق في عظم الورك أن ينكسر بسهولة، وخاصة لدى المسنّين الذين يتعثرون أو يسقطون، كما أن حدوث انسداد في الشريان الذي يصل إلى طرف عظم الورك قد يسبّب موت نسيج العظم في بعض الحالات، ومن أبرز أسباب ألم الورك الآتي:
التهاب. التهاب كيسي ( Bursitis)، أيّ التهاب كيس السائل فوق المفصل. التهاب المفاصل الروماتزمي ( Rheumatic arthritis). التهاب الفُصال العظمي ( Osteoarthritis). قد يكون تصلّب مفصل الورك غير مصحوب بألم الورك، أحيانًا، ولكن يمكن لهذا الوضع أن يسبّب جهدًا كبيرًا على أسفل الظهر. يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل من نوع التهاب الفقار المقسّط ( Ankylosing spondylitis) إلى صلابة الورك، كما أن مشاكل مفاصل الورك قد تسبّب اعوجاجًا دائمًا ( Contracture)، يُثبّت فيه مفصل الورك.