فوائد الذرة
هل هناك فوائد صحية تقدمها الذرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم؟ ذكر المقال السعرات الحرارية في الذرة المسلوقة والتي تبيّن أنها معتدلة، بالإضافة لقيمتها الغذائية العالية، وباحتوائها على عناصر غذائية عالية الجودة، بحيث توفر الذرة العديد من الفوائد لصحة الإنسان والتي سيتم ذكر بعضٍ منها من خلال النقاط الآتية: [٥]
الوقاية من حدوث البواسير بالوقاية من الإمساك. تعزيز النموّ وتحسين وظائف الجسم. مصدر غنيّ بالمعادن الأساسية لصحة جسم الإنسان. تعزيز صحّة القلب وجهاز الدوران. السعرات الحرارية في الذرة المسلوقة. منع حدوث فقر الدم أو الأنيميا. تخفيض نسبة الكوليسترول الضار LDL بالجسم. تعزيز صحة البشرة والعينين. السيطرة على مرض السكري. السيطرة على ارتفاع ضغط الدمّ. تهدئة تهيج البشرة وتطهيرها والحد من حدوث التجاعيد. في الحقيقة هناك العديد من الفوائد الصحية التي تقدمها الذرة للجسم، نظرًا لكونها من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تحمل في ثناياها مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
السعرات الحرارية في الذرة المسلوقة
يقلل من الاصابة بمرض سرطان القولون. يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم، نظراً لاحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية والدهون والذي تكون السبب في رفع نسبة الكوليسترول النافع للدم. يساهم في بناء خلايا الجسم الجدية عند السيدة خلال فترة الحمل، وخاصة أثناء الولادة، لأن الذرة الصفرة تحتوي على الفولات. يحد من التعرض لالتهابات المثانة البولية. يكون من النباتات التي تساعد في تهدئة الأعصاب. يقوم بعلاج مرض النقرس والتخلص من التهاب المفاصل. يمنع الغثيان والقيء. منشط قوي للجسم. مفتت لحصى الكليتان وهو يساعد في إدرار البول. يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي، لأنه يحتوي على فيتامين "ب1". فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف لذلك يمد الجسم بالطاقة. يمنع من احتباس السوائل والماء بالجسم. يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من البكتريا والجراثيم المتراكمة بالجسم. يحافظ على صحة العين ويحسن الرؤية. يحارب علامات الشيخوخة والتقدم بالسن. يقضي على السمنة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن. يحسن من عملية الهضم، ويحمي من التعرض للإمساك، ويقلل من أعراض مرض القولون العصبي، كما أنه يساعد في عدم التعرض لحالات التلبك المعوي.
إذا كنت مصابًا بداء السكري وترغب في دمج الذرة الأرجوانية في نظامك الغذائي ، ففكر في عدد الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تحل الذرة الأرجواني محل أي نظام طبي حالي يتم اتباعه حاليًا. قد يساعد في منع سرطان القولون تعتبر الذرة مصدرًا جيدًا للألياف التي تعزز نمو "البكتيريا الجيدة" في الأمعاء. تنتج هذه البكتيريا أحماض دهنية قصيرة السلسلة للمساعدة في الوقاية من سرطان القولون. إن تناول الذرة الطازجة والفشار وفحص الملصقات الغذائية للتأكد من شراء منتج الذرة "الحبوب الكاملة" سيضمن حصولك على أكبر قدر من الألياف من استهلاك الذرة. يدعم إدارة الوزن الصحي أكثر أنواع الوجبات الخفيفة المليئة بالشبع هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف ، مثل الفشار. 7 كوب واحد من الفشار المنفوخ بالهواء وغير المضاف إليه الزبد يوفر 31 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 1 جرام من الألياف. يعتبر وجبة خفيفة مثالية للمساعدة في إنقاص الوزن أو إدارة الوزن. نظرًا لأن الوجبات الخفيفة تشكل حوالي ثلث الاستهلاك اليومي لمعظم الناس ، فإن اختيار الأطعمة الخفيفة بحكمة يمكن أن يكون له تأثير كبير على وزن الجسم.
تحويل ميكانيكي - كهربائي، مثل عمل المحول الكهربائي تتحول طاقة حركته الدورانية إلى طاقة كهربائية. طاقة الوضع المرونية في النابض. تحويل ميكانيكي - إشعاعي، ويتحقق هذا عندما يصدر إلكترونا سريعا شعاعا كهرومغناطيسيا في هيئة فوتون. تحويل ميكانيكي - ميكانيكي، عند اصتدام كرة البلياردو بكرة أخرى، بافتراض انه تصادم مرن (أي عندما تتحول طاقة الحركة بأكمله إلى طاقة حركة فقط من دون تحول جزء منها إلى طاقة حرارية أو تغير في الشكل (تهشم أو اعوجاج). مراجع [ عدل]
انظر أيضًا [ عدل]
طاقة الوضع
طاقة حركة
طاقة كهربائية
طاقة متجددة
طاقة حركة دورانية
طاقة الوضع الجذبية والمرونية وعلاقتها بالشغل Attractive Potential Energy, Elasticity And Its Relationship To Work
في ورقة التدريب هذه، سوف نتدرَّب على حساب طاقة الوضع المرنة المخزَّنة في الزنبركات التي ليست عند وضع الاتزان. س١:
تحتوي المفاتيح الموجودة بلوحة مفاتيح جهاز كمبيوتر على زنبركات صغيرة تنضغط بمقدار 4. 8 mm عندما يتم الضغط على أحد المفاتيح. في يوم مُعيَّن، تم الضغط 12 500 ضغطة على لوحة المفاتيح. ثابت المرونة لكلِّ زنبرك من الزنبركات الموجودة بالمفاتيح يساوي 2. 5 N/m. طاقة الوضع المرونية (عين2021) - الأشكال المتعددة للطاقة - فيزياء 2 - ثاني ثانوي - المنهج السعودي. ما مقدار الطاقة اللازمة للقيام بهذا العدد من ضغطات المفاتيح؟
س٢:
زنبرك ثابته 16 N/m يحتوي على طاقة مُخزَّنة مقدارها 98 J عند تمدُّده. ما مقدار استطالة الزنبرك؟
س٣:
خُزِّنت طاقة مقدارها 50 J في زنبرك عند استطالته بمقدار 2. 5 m. ما ثابت الزنبرك؟
س٤:
تمدد زنبرك ثابته 80 N/m بمقدار 1. ما مقدار الطاقة المخزَّنة في الزنبرك المتمدد؟
س٥:
الكمية 𝐸 هي طاقة الوضع المرنة لزنبرك عند تمدُّده أو انضغاطه. أيُّ المعادلات التالية توضِّح بشكل صحيح العلاقة بين 𝐸 ، وثابت الزنبرك 𝑘 ، والتغيُّر في طول الزنبرك 𝑥 من طوله في حالة الاتزان؟
أ 𝐸 = 1 2 𝑘 𝑥
ب 𝐸 = 1 2 𝑘 𝑥
ج 𝐸 = 1 2 𝑘 𝑥
د 𝐸 = 𝑘 𝑥
ه 𝐸 = 𝑘 𝑥
س٦:
يستلقي رجل وزنه 900 N على مرتبة مدعومة بواسطة زنبركات.
طاقة الوضع المرونية Elastic Potential Energy
طاقة الوضع - هي الطاقة المخزنة بسبب التفاعلات بين الأجسام, طاقة الوضع المرونية - هي الطاقة المخزنة من خلال انضغاط جسم ما أو شده, طاقة الوضع الكيميائية - هي الطاقة التي تنتج عن الروابط الكيميائية, طاقة الوضع الجذبية - هي الطاقة التي تنتج عن قوة التجاذب بين الأجسام,
لوحة الصدارة
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. طاقة الوضع المرونية elastic potential energy. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول
حزمة تنسيقات
خيارات
تبديل القالب
ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
طاقة الوضع المرونية (عين2021) - الأشكال المتعددة للطاقة - فيزياء 2 - ثاني ثانوي - المنهج السعودي
وفي كلتا الحالتين، يحدث تغير تختلف تلك التغيرات عن بعضها كما تختلف عن التغير الناتج عن اصطدام مضرب التنس بالكرة في الشكل ، لأن الطاقة لها أشكال مختلفة متعددة، ومنها الطاقة الميكانيكية والطاقة الكهربائية والطاقة الكيميائية والطاقة الإشعاعية يبين الشكل 7 بعضا من مواقف الحياة اليومية التي يمكنك أن تلاحظ فيها وجود الطاقة، تستخدم السيارات الطاقة الكيميائية للغازولين، بتطلب تشغيل العديد من الأجهزة المنزلية طاقة كهربائية، أما الطاقة الإشعاعية للشمس فتبعث الدفء على الأرض. وهكذا يتضح لنا أن للطاقة دورا كبيرا في كل الأنشطة التي نقوم بها التأكد من فهم النص حدد ثلاثة أشكال مختلفة من أشكال الطاقة تشبيه الطاقة هل الطاقة الكيميائية للغذاء هي الطاقة نفسها الصادرة عن الشمس أو الغازولين؟ يمكننا استخدام النقود في عقد تشبيه يساعدك على فهم الطاقة، للنقود أشكال مختلفة مثل قطع النقد المعدنية والعملات الورقية من فئة الدرهم وفئة العشرين درهما، ويمكنك أن تحول النقود من شكل إلى الأخر؛ فيمكنك مثلا الحصول على أربع قطع نقد من فئة 25 فلسا مقابل درهم واحد وبغض النظر عن الاختلاف في شكل النقود، فإنها تظل نقودا وينطبق الأمر نفسه على الطاقة.
Radiation وقد تنبأ بوجود الليزر العالم البرت انشتاين في 1917 حيث وضع الأساس النظري لعملية الانبعاث المحفز. stimulated emission
الفيزياء النووية هي أحد أقسام علم الفيزياء الذي يهتم بدراسة نواة الذرة التي تحوي البروتونات والنيوترونات والترابط فيما بينهما, بالإضافة إلى تفسير وتصنيف خصائص النواة. يظن الكثير أن الفيزياء النووية ظهرت مع بداية الفيزياء الحديثة ولكن في الحقيقة أنها ظهرت منذ اكتشاف الذرة و لكنها بدأت تتضح أكثر مع بداية ظهور عصر الفيزياء الحديثة. أصبحت الفيزياء النووية في هذه الأيام ضرورة من ضروريات العالم المتطور.