الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
06:08 ص
الأحد 03 مارس 2013
عرض 2 صورة
حمية بيفرلي هيلز حمية انتشرت من قبل ولكن بدأت تنتشر منها نسخة معدلة ومحسنة تعد بالكثير في وقت قليل وأكثر صحة من النسخة القديمة منها التي كانت تعتمد فقط على الفاكهة وقد انتشرت لدينا بالدول العربية على أنها حمية الفواكه، ولكن حمية بيفرلى هيلز الجديدة مختلفة وصحية تلك المرة وتشتمل على وجوب تناول الطعام من كل مجموعات الطعام المختلفة كالفاكهة والخضروات والكربوهيدرات والبروتين ولكن الفكرة فى تناول كلا منها على حدة وبدون اى دهون مضافة بأي شكل من الاشكال. فمثلا يمكنك في الصباح تناول فاكهة للإفطار من أي نوع من لائحة محددة (الأناناس – البرتقال- البطيخ – الفراولة – التوت- التفاح – الموز)فقط تناولي نوع واحد من الفاكهة وبأي كمية ولكن لا تتناولي أي شئ آخر نهائيا لمدة ساعتين وايضا لا تتناولي فاكهة ثانية لباقي اليوم. ثم يمكنك بعد ساعتين اختيار أحد مجموعات الطعام وإن كان يفضل الكربوهيدرات حتى تعطيكي الطاقة اللازمة ليومك فيفضل تناول الكربوهيدرات بدون دهون وايضا الكمية التي ترغبين بها وبعدها بساعتين لا يمكنك تناول اى نوع من الكربوهيدرات ثانية لباقي اليوم.
- خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل أسرتها في
- اكتشف أشهر فيديوهات جامعة الملك خالد | TikTok
- فرع جامعة الملك خالد بتهامة “قائم ورقياً معاق ميدانياً” | صحيفة المواطن الإلكترونية
- كلية التربية للبنات| جامعة الملك عبد العزيز | المملكة العربية السعودية
خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل أسرتها في
:
#13
تقبلي طللللللللتي
احبككَ " كثْرِ مالكَ بالحشُآ طعنآت توجعّني! :
10-05-2011, 03:01 PM
#1
هل جربتي البكــآء قبل النوم
هل جربت / ي البكاء قبل النوم؟! هل تبكي / ن قبل النوم؟! }}،
،
تمر علينا أوقات نعيشها ونحن غارقون في بكاء!! أحياناً ،،
قبل أن ننام نتذكر ما ح'ـصل لنا ونتذكر كل موقف محزن.. ونراجع أنفسنا على هذه المواقف المحزنـ'ة ،،
( أسأل الله أن يبعد عنكم كل حزن)..
فنرى أنفسنا..
نبكي على موقف مر بنا وكان موقف صعب.. نبكي
على خسارة في التجارة.. نبكي
على فشلنا سواء في الدراسة أو في الحياة العملية.. نبكي
على حب عشناه.. وفشلت العلاقة.. نبكي
على موت الحبيب.. خاص للنساء هل جربتي هذه الحركات من قبل أعالي التقنية. نبكي
على خسارة الأموال.. نبكي
على مصيبة حصلت لنا..
ونبكي... ونبكي...!! ولكن هل جربت أن تبكي قبل أن تقول تصبحون على خير؟؟
وقبل أن تأوي إلى فراشك وقبل أن تغمض عينيك..
هل جربت أن تبكي على أن تكون هذه آخر ليلة لك.. ؟
مع أهلك ومع أقاربك ؟
وأنه سوف تُقبض روحك في هذه الليلة ؟؟
وسوف تدفن في هذه الليلة.. تحت التراب.. ؟ في الظلام}}
لا أحد معك لوحدك في هذا المكان الضيق ؟؟
(( كل نفس ذائقة الموت))..
ولا مفر من الموت..!! }}
أعلنت عمادة القبول والتسجيل بجامعة الملك خالد مواعيد فتح البوابة الإلكترونية (أكاديميا) لإدخال طلبات التحويل الداخلي والخارجي، وذلك للطلاب والطالبات الراغبين في التحويل داخل كليات الجامعة، والتحويل إلى جامعة الملك خالد من جامعات أخرى، للفصل الدراسي الثاني من العام الجامعي 1442هـ. وأوضح عميد القبول والتسجيل بالجامعة الدكتور عبدالمحسن بن عيد القرني أنه سيبدأ استقبال طلبات التحويل من تخصص إلى آخر ومن كلية إلى كلية أخرى اعتبارًا من يوم 20 جمادى الأولى وحتى الـ 25 من الشهر نفسه. اكتشف أشهر فيديوهات جامعة الملك خالد | TikTok. كما تستقبل العمادة طلبات التحويل الخارجي من جامعة أخرى إلى جامعة الملك خالد وتغيير الدرجة العلمية (التحويل من بكالوريوس إلى دبلوم) بدءًا من اليوم الأول من شهر جمادى الأولى وحتى اليوم الـ 25 من الشهر نفسه. التحويل الخارجي وأوضحت عمادة القبول والتسجيل بجامعة الملك خالد، أن آلية التحويل الخارجي تتمثل في عدة خطوات كالتالي: 1- يقوم الطالب/الطالبة بالدخول على موقع عمادة القبول والتسجيل (أكاديميًا) من خلال الرابط الآتي: 2- إدخال البيانات كما هو مطلوب وموضح في الموقع ( البوابة الإلكترونية). 3- يقوم الطالب/الطالبة بتحميل المستندات الخاصة بالتحويل على صيغة (PDF)، ومن ثم تحميلها على الموقع.
اكتشف أشهر فيديوهات جامعة الملك خالد | Tiktok
ولفتت المصادر أن "إدارة الجامعة لم توفر العدد الكافي من الموظفين لتنشيط وإقامة الفرع حيث إن الفرع يوجد به مكتب للمشرف ومكتب للمدير العام للشؤون الإدارية والمالية وإدارة للخدمات والصيانة وإدارة للموظفين وإدارة للمستودعات وإدارة للمشتريات وإدارة للأمن والسلامة وإدارة للعلاقات العامة والإعلام بالإضافة للاتصالات الإدارية وإدارة للشؤون المالية وإدارة للمتعاقدين". وقالت: "كل هذه الإدارات تحتاج على أقل تقدير إلى حوالي 100 موظف لم تؤمّن الجامعة إلا قرابة 30 موظفاً، مع العلم أنه يوجد عدد لا بأس به من محافظات تهامة يعملون في إدارات الجامعة بأبها ويرغبون بنقل خدماتهم للفرع وتم إيقاف طلباتهم في تصرف يثير علامات التعجب". ورأت المصادر أن "معاناة الفرع التهامي للجامعة تأتي في آخر اهتمامات إدارة جامعة الملك خالد في أبها وتتلخص في بُعدها عن الإشراف وعدم تكليف المشرف بالدوام فعلياً بمقر الفرع، وأن إشرافه اسمياً فقط وقلة عدد الموظفين الذين يعملون بإداراتها والمباني المستأجرة لجميع الكليات، بينما المباني الجديدة لا تزال تحت الإنشاء منذ 3 سنوات".
فرع جامعة الملك خالد بتهامة “قائم ورقياً معاق ميدانياً” | صحيفة المواطن الإلكترونية
يرى عددٌ من مراجعي فرع جامعة الملك خالد بتهامة إهمال الجامعة للفرع الذي يخدم قرابة 9 آلاف طالب وطالبة بمختلف الكليات والمحافظات؛ مما يجعله "قائم ورقياً معاق ميدانياً" على حد وصف بعضهم. وقالوا إن فرع الجامعة يُعد إدارة لـ 8 كليات منتشرة في منطقة تهامة (كلية العلوم والآداب بنين بمحايل – كلية المجتمع بنين بمحايل – كلية العلوم والآداب الأقسام العلمية بنات بمحايل – كلية العلوم والآداب الأقسام الأدبية بنات بمحايل – كلية العلوم الطبية التطبيقية بنات بمحايل – كلية العلوم والآداب بنات برجال ألمع – كلية المجتمع بنات برجال ألمع – كلية العلوم والآداب بنات بالمجاردة). جامعة الملك خالد بنات. وأوضحوا أن العمل بدأ منذ العام المنقضي -ولا يزال- في مبنى مستأجر، بل إنه لم يُبدأ في إقامة المبنى الخاص للفرع، فيما وُقّع عقد الإيجار منذ 4 أشهر مع مالك المبنى. وعلمت "المواطن" من مصادرها الخاصة داخل الجامعة أن مشرف الفرع الدكتور سعيد رفّاع يدير الفرع من مكتبه بإدارة الجامعة بأبها، وحدد يوماً واحداً من كل أسبوع لعرض معاملات وحاجات الفرع التهامي لتوقيعها أو الاطلاع عليها. ورأت المصادر أن في ذلك إهمالاً كبيراً وفساداً كبيراً لإدارة فرع الجامعة، التي تتطلب في بعض الحالات الانتظار أسبوعاً كاملاً لتوقيع معاملة لا تستحق الانتظار لدقائق معدودة ولكنها تضاعفت لآلاف الدقائق".
كلية التربية للبنات| جامعة الملك عبد العزيز | المملكة العربية السعودية
26. 5K مشاهدات 966 من تسجيلات الإعجاب، 188 من التعليقات. فيديو TikTok من ♡ (@22_re1): "اي والله اني اشتقت 🥲💔#جامعة_الملك_خالد #كلية_المجتمع_ابها💔🥲". الصوت الأصلي. lipl. 20 Nan⚜️ 3779 مشاهدات فيديو TikTok من Nan⚜️ (@lipl. 20): "نزهتنا البسيطه بالجامعة🌝💙💙💙 #جامعة_الملك_خالد #المجتمع #explor". original sound. tiufh Taifh🕊. 1425 مشاهدات 55 من تسجيلات الإعجاب، 9 من التعليقات. فيديو TikTok من Taifh🕊. (@tiufh): "ف النهاية الحمدالله على كل شي من قبل و من بعد♥️. #اكسبلوررررر #explor #الجامعه #كلية_المجتمع #جامعة_الملك_خالد #مُحاسبة #accounting #احبكم". قررت اسال بنات تخصصي ليش دخلوا هالتخصص: | وذي كانت اجوبتهم🤷🏻♀️: | وهنا جات بعوصه صغيره😭😂♥️♥️.. اسمي فارس حكمي لا تنسوني. rooody_161 رغَــد الشهراني ♥️. 6367 مشاهدات 157 من تسجيلات الإعجاب، 18 من التعليقات. فرع جامعة الملك خالد بتهامة “قائم ورقياً معاق ميدانياً” | صحيفة المواطن الإلكترونية. فيديو TikTok من رغَــد الشهراني ♥️. (@rooody_161): "وتخرجنا ويا زين الشعور🥺♥️. #جامعة_الملك_خالد #خريجات_2021 #خريجات_كورونا #كلية_المجتمع". lli5a AMAL. 2419 مشاهدات 91 من تسجيلات الإعجاب، 8 من التعليقات. فيديو TikTok من AMAL. (@lli5a): "وفوق ذا الكلية اللي انا فيها ودك تموت وما تدخلها 🥲#جامعة_الملك_خالد #جامعة_اتحداك_تنجح".
د. عاطف بن محمد العمري
مشرف عام على مكتب تحقيق الرؤية بوزارة التعليم
والمشرف العام على كرسي أبحاث الحوسبة المحيطة والمتنقلة
وزارة التعليم
د. ناصر بن زيد المشاري
نائب الرئيس التنفيذي لقطاع الأعمال في شركة علم
شركة علم
د. خالد بن منصور البراك
نائب الرئيس لقطاع التحليل و البيانات المؤسسية
شركة الاتصالات السعودية
د. هشام بن محمد الصغير
مستشار وكيل الوزارة لصناعة التكنولوجيا و القدرات الرقمية
وزارة الاتصالات و تقنية المعلومات
د. ديما بنت صالح العذل
قائد الاستراتيجيات
أي بي إم، المملكة العربية السعودية
د. باسل بن صالح العمير
مدير المركز الوطني لتقنية أمن المعلومات في مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم و التقنية
مدينة الملك عبدالعزيز للعلوم و التقنية
م. هشام بن علي البهكلي
الرئيس و المدير التنفيذي لشركة جينيرال الكتريك
جينيرال الكتريك
أ. رند بنت خالد البراهيم