ثم نضع عليها مقدار مناسب من الدقيق وعصير الليمون، ومن ثم نتركها لمدة لا تتخطى 15 دقيقة. بعد أن تنتهي المدة المحددة نكرر عملية غسيل الدجاج مرة أخرى، ونقوم بعد ذلك بتقطيع كلا من الدجاج والجزر إلى قطع صغيرة على هيئة مكعبات. نحضر بعد ذلك مقلاة نضع بها زيت الزيتون والبصل المهروس، ثم نضع المقلاة على نار هادئة مع مراعاة التقليب حتى نحصل على اللون الذهبي المميز للبصل. نضيف إلى قطع الفراخ مكعبات الجزر الصغيرة مع التقليب بصورة جيدة. ومن ثم نضيف لتلك المكونات كلا من البهارات المفضلة حسب الرغبة بالمقادير المذكورة. نقوم بوضع كمية مناسبة من الماء على الدجاج بمقدار يغطي الدجاج كاملة داخل الوعاء. هنا نقوم بوضع مقلاة بها مقدار مناسب من زيت الزيتون، وذلك حتى نقوم بتحمير لسان العصفور بها، ونستمر في تقليب لسان العصفور داخل المقلاة حتى يصبح لونه ذهبي. أخيرًا نضع لسان العصفور الذي قمنا بتحميره على الدجاج، وذلك مع وضع الذرة المسلوقة حتى تزداد حجم حبات الذرة كدليل على النضج والتسوية. بعد ذلك نرفع الوعاء من على النار، وعند الرغبة في تزيين طبق الشوربة يمكن وضع مقدار قليل من البقدونس على الوش. هنا تكون شوربة لسان العصفور بالدجاج جاهزة للتقديم لأسرتك بشكل نهائي.
طريقة عمل شوربة لسان العصفور باللحمة - موضوع
شوربة لسان العصفور طبق أساسي لبداية تهيئة المعدة لتناول وجبة الإفطار، لذا كثير من الأسر تحضر شوربة لسان العصفور بشكل يومي للفطور، بينما حذرت خبيرة تغذية علاجية من تناولها بشكل يومي لأنها يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية كثيرة. مخاطر تناول شوربة لسان العصفور على الإفطار حذرت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، من تناول شوربة لسان العصفور، بكثرة على وجبة الإفطار، وذلك خلال لقاء إعلامي لها عبر شاشة القناة الأولى المصرية، في برنامج «صباح الخير يا مصر»، مشيرةإلى ضرورة تجنب تناوله على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، ومن بينها شوربة لسان العصفور. وأضحت خبيرة التغذية العلاجية أنه يجب تهيئة المعدة قبل تناول الإفطار، ولا يفضل شرب العصائر نهائيا لما فيها من كميات كبيرة من السكر، لافتة إلى أن شوربة الكريمة عالية السعرات الحرارية جدا ولا يفضل تهيئة المعدة لتناول الطعام بها، ولكن شوربة لسان العصفور إذا كانت مطهية بمرقة خفيفة ولسان عصفور قليل يمكن تناولها أيضا، لذا يمكن تهيئة المعدة بالتمر والشوربة. خطأ غذائي وصحي وقالت «مروة» إن طبق شوربة لسان العصفور يوميا على وجبة الإفطار خطأ صحي وغذائي لأنه سيؤدي لزيادة في الوزن: «في الشتا بنشربها للتدفئة في الصيف هتسخنا وهتزود الوزن، ولو الشوربة زيادة في السعرات فيها مشكلات كتير»، موضحة أن كمية لسان العصفور هي ما تتحكم في كمية سعراتها الحرارية، وكذلك المادة الدهنية لتحميرها سواء ملعقة واحدة زيت أو سمن، أو كمية كبيرة تسبب زيادة الوزن.
طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالدجاج - طريقة
المكونات
شوربة لسان العصفور بالدجاج مع
1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي
1 وحدة كبيرة فيليه صدر الدجاج
1 وحدة متوسطة الجزر
5 أكواب الماء
1 ملعقة طعام الكزبرة
40 غ الحامض
1 كوب معكرونة أورزو الأرزية الشكل
1 مغلف شوربة الشعرية بالطماطم والدجاج
المعلومات الغذائية
طاقة 252 (سعرات حرارية)
بروتين 20 (غ)
الدهون 2. 6 (غ)
طريقة التحضير
1
يُسخن الزيت النباتي في قدر متوسطة الحجم وتُقلى قطع الدجاج والجزر حتى يصبح لونها ذهبياً قليلاً وينضج الدجاج بالكامل
2
تُضاف معكرونة لسان العصفور، والماء ويغطى ثم يطهى على حرارة متوسطة حتى تنضج معكرونة لسان العصفور
3
تُضاف شوربة الشعيرية بالطماطم من ماجي مع التحريك وتُسخن لمدة 5 دقائق
4
تُزين بالكزبرة المفرومة وتُقدم مع شرائح الليمون
الآراء
أطباق جديدة مشابهة لتقومي بتجربتها.
طريقة عمل لسان العصفور بالدجاج - موضوع
شوربة لسان العصفور بالكريمة والمشروم
ملعقة كبيرة من الزبد. ملعقة صغيرة من الزيت. ربع كيلو من المشروم الطازج. ملعقة كبيرة من الدقيق. 2 حبة كرفس مقطع قطع صغيرة. 2 حبة جزر مقطع قطع صغيرة. حبة بصل كبيرة مقطعة قطع صغيرة. 4 كوب مرقة دجاج أو خضار. كوب من كريمة الطهي. ربع ملعقة صغيرة زعتر. ملح وفلفل أسود. نضع الزبد والزيت في وعاء، ثم نضع البصل ونضيف إليه الملح والفلفل الأسود. نضع قطع الكرفس والجزر والمشروم وبعد تقليب لمدة دقيقتين نقوم بوضع الدقيق حتى يمتزج الدقيق مع الزبد. وبعد ذلك نقوم بوضع لسان العصفور ونقلب حتى يتغير لونه. ثم نضع كريمة الطهي والزعتر ثم نضيف المرقة ونقلب المكونات جيدًا. بعد مرور 10 دقائق نغلق النار ونقوم بتقديم الشوربة ساخنة. السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور في هذا الطبق يحتوي على عدد 510 سعر حراري. قد يهمك: طريقة عمل لسان العصفور المحمر
مقالات قد تعجبك:
شوربة لسان العصفور بالشوفان للتخسيس
تعد تلك الشوربة من أفضل الأطباق في الأنظمة الغذائية للتخسيس. حيث تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنها تساعد في سرعة امتلاء المعدة والشعور بالشبع. وطريقة تحضير ذلك الطبق سهلة جدًا، وتتمثل في المكونات والخطوات التالية:
نصف كيس لسان العصفور.
جهزي أول يوم رمضان ألذ شوربة لسان العصفور بالدجاج بطريقة لذيذة وبمذاق لا يقاوم - ثقفني
قلب جميع المكونات حتى الغليان. ضعيها على طبق وقدميها وهي ساخنة. إقرأ أيضًا: طريقة عمل شوربة البروكلي بالجبنة
شوربة الدجاج بلسان العصفور والكريمة
لتر من مرقة الدجاج. ربع كيلو من لسان العصفور. كوب ونصف من الكريمة. نصف كوب من البصل المبشور. ملعقة صغيرة من الثوم المفروم. عدد 25 ملل من عصير الليمون. رشة فلفل أسود. مكعب زبد. سخني الزبدة في قدر كبير سميك على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُحرَّك لمدة 5 دقائق، ثم يُضاف الثوم وباستا الأوريجانو. يقلب لمدة 5 دقائق حتى يتحول اللسان إلى اللون الأحمر. نضيف الدجاج والمرق والملح ثم نترك المزيج على الموقد حتى يغلي. اخفض الحرارة وغطي القدر واتركه لمدة 10 دقائق حتى يلين لسان الطائر. أضيفي الكريمة وخففي الحرارة وتبليها بالفلفل الأسود واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. أبعد القدر عن النار. يُسكب الحساء على طبق ويُرش بعصير الليمون والبقدونس ويُقدم وهو ساخن. شوربة لسان العصفور بالدجاج
لتر مرقة دجاج. نصف كوب بصل مفروم. نص كيلو جزر شرائح. نصف كوب من الكرفس المقطع. نصف لتر من الماء. عدد 4 ملاعق من البقدونس المفروم. ضعي صدر الدجاج والمرق في القدر. ضع القدر على الموقد لمدة عشر دقائق حتى يغلي.
15 دقيقة
لا تجعل حاجتي بيد أحد من خلقك واكفني بك. شاهد مقاطع فيديو قصيرة حول اللهم_انك_حسبي_ووكيلي على TikTok تيك توك. Islam Beliefs Duaa Islam Islam Hadith Islam Quran Alhamdulillah Quran Quotes Arabic Quotes Islamic Quotes Islamic. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy. آخر تحديث ف8 نوفمبر 2021 الجمعة 111 صباحا بواسطه احمد دياب. ربي انت حسبي – أنت ربي ..أنت حسبي…. | Islam On Line. يا الله على جمال الكلمة يارب انت حسبى و كفى بنرددها كتير. اجمل دعاء على الظالم مكتوب.
ربي انت حسبي – أنت ربي ..أنت حسبي…. | Islam On Line
اللهم اجعلنا ممن عفوت عنهم ورضيت عنهم وغفرت لهم وحرمتهم من النار وكتبت لهم الجنة. "🤲🤍
اللهم اجمعني بضالتي وعوضني خيراً كيف ما كان العوض يارب عوضني ؛ وأجعل م خسرته في هذه الحياة وآلمني كفارة لي ؛ أنا لأ أجزع ياربي ولكنِي ضعيف! مهما قلت إني غير ذلك وتحليت بالشجاعة إلا إنك أعلم بحالي وإنكساري الذي أخفيه 🥀
نسأل الله أن يتولى قلوبنا وان يجبر كسرنا 🤲
اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظُمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، واجعل لي من كل خير نصيبًا، وإلى كل خيرٍ سبيلًا، برحمتك يا أرحم الراحمين. اللّهم لا تحرمني سعة رحمتك، وشمول عافيتك، وجزيل عطائك، ولا تمنع عني مواهبك لسوء ما عندي، ولا تجازني بقبيح عملي، ولا تصرف وجهك الكريم عني، برحمتك يا أرحم الراحمين 🤍🌸
" ربي إنك سميعُ الدعاء مقيل العثرات اجعل رمضان عهدًا جديدًا لي معك.. تُزيل فيه الهموم وتستجيب فيه الدُعاء وتذهب عنه أثر كل معصية وتستبدلها بنور للطاعة لا ينطفئُ أبدًا.. "🤲🤍
ولا تُحمِّلنا ما يُرخي قوَّة أكتافنا يارحيم. 😔 اللهم إليكَ أشكو ضعف قوتي وقلة حيلتي وهواني على الناس أنت أرحم الراحمين أنت رب المستضعفين وأنت ربى إلى من تَكلني إلى بعيد يتجهمني أَم إلى عدو ملكتَهُ أمري إن لم يكن بك غضب علي فلا أبالي غير أن عافيتَكَ هي أوسع لي أعوذ بنور وجهكَ الذي أشرقت له الظلمات وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة🤲
"أقصى ما أرجوه في رمضان هذا العام أن ينظر لي اللّه نظرة الرضا، ليعوّضني عن كل ما فات. "
دعاء لمن ظلمني | سواح ميديا
كلمات نشيد أنت ربي من ألبوم حن الفؤاد
ربي يارب العباد انت حسبي ومرادي
ووكيلي
أنت محظور مؤقتاً يبدو أنك كنت تسيء استخدام هذه الميزة بسرعة الحركة. تم حظرك مؤقتًا من استخدامها.