10- المراجع
المراجع العلمية التي يقتبس منها الباحث العلمي ويستفيد منها وتساعده على الوصول الي نتائج بحثه
عليه ان يقوم بكتابتها وفق ضوابط خاصة بكتابة المراجع في البحث العلمي اوصت بها الجامعات لذلك
نطلب من الباحثين مراجعة دليل جامعته التي تحدد خطوات كتابة البحث العلمي بالترتيب. Post Views:
2٬914
توثيق Apa في المتن - شبكة النخبة للنشر العلمي
Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. التوثيق في المتن بنظام apa. يكتب التركي 2002 ص 87 52p 2003 Raup إذا كان لمؤلفين اثنين يكتب. ينبغي مراعاة الآتي في نظام التوثيق عند كتابة قائمة المراجع. كتلك الموجودة في المواقع الإخبارية والأدبية والفنية التي ليس لها نسخ مطبوعة أو ورقية ويتم توثيق هذا النوع من المقالات دون ذكر اسم الموقع ويكتفى بإرفاق رابط المقالة url بشكل مباشرة كما هو موضح بالأسفل.
- توثيق APA في قائمة المراجع - توثيق APA بالنسبة للكتب و المدونات في قائمة المراجع، يتم بالصورة الآتية شهرة الباحث أو المؤلف ، اسم الباحث (سنة النشر) ، العنوان و رقم الطبعة ، اسم دار النشر، وعادة يتم كتابة عنوان الكتاب بخط غامق. مثال: الطنطاوي، علي ( 1959). دمشق صورة من جمالها و عبر من نضالها (ط3). دمشق: دار المنارة. - توثيق الدراسات المترجمة وفق نظام توثيق APA ، يعتمد الكاتب فيه على التوثيق وفق الآلية: شهرة المؤلف ، اسم المؤلف (عام النشر). العنوان (رقم الطبعة)، المترجم. دار النشر ( سنة نشر العمل المترجم الأصلي). مثال: لوبون ، غوستاف (1990). سيكولوجية الجماهير (ط1)، تر. هاشم صالح. القاهرة دار عصير الكتب للنشر و التوزيع (1865). - بالنسبة للاقتباس من الأبحاث التي يقوم بها الطلاب في الدراسات العليا فتأخذ الشكل التالي: شهرة الباحث ، الاسم ( تاريخ التقديم). عنوان الدراسة. حاجة البحث و اسم المشرف ، اسم الجامعة أو المؤسسة التعليمية ، الدولة. مثال على ذلك: العرنجي ، أغيد ( 2015). توثيق APA في المتن - شبكة النخبة للنشر العلمي. الحماية من الصواعق في محطات الجهد العالي. ( رسالة ماجستير بإشراف أ. د. علي عبدالرحمن) جامعة دمشق، سوريا. - توثيق الاقتباسات من المجلات العلمية الورقة و الإلكترونية: شهرة المؤلف أو الباحث ، الاسم ( تاريخ نشر الدراسة بالشهر و السنة).
Peut-être que le problème des cernes est l'un des problèmes courants dont souffrent la plupart des hommes, et pour en savoir plus sur les moyens de traiter en détail la noirceur sous les yeux pour les hommes, suivez l'article jusqu'à النهاية:
سواد تحت العين للرجال: طبيعي
الطرق الطبيعية لعلاج سواد تحت العيون للرجال هي كما يلي ، وتجدر الإشارة إلى أنك تستشير الطبيب دائمًا قبل اللجوء إلى أي طريقة:
1. الكمادات الباردة
تساعد الكمادات الباردة على تقليص الأوعية الدموية تحت العين وتقليل الانتفاخ ، مما يقلل بشكل فعال من الهالات السوداء. حيث يتم تطبيق الضغط على العين لمدة 20 دقيقة ، وتكرر العملية يوميا لتحقيق النتائج المرجوة. 2. الصبار
الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة ومرطبة للبشرة. يمكن استخدامه للتخلص من الهالات السوداء عن طريق تدليك المنطقة حول العينين بجل الصبار وتركه لمدة 10 دقائق ثم تنظيفه بقطعة قطن نظيفة ويفضل قبل الذهاب إلى السرير. 3. علاج السواد تحت العين للرجال - إيجي برس. زيت جوز الهند
تعمل الخصائص المرطبة لزيت جوز الهند على تحسين صحة الجلد بشكل عام. يتم استخدامه عن طريق تدليك المنطقة الواقعة تحت العينين ببضع قطرات من زيت جوز الهند البكر قبل الذهاب إلى الفراش وتركه في اليوم التالي.
علاج الهالات والانتفاخات تحت العين - د. محمد الناظر - Youtube
علاج فرط التصبغ غالبا ما تنتج خلايا البشرة الكثير من مادة الميلانين ، بسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس، والألتهابات. وتشكل هذه الخلايا بقع داكنة فى الوجه ( النمش) وأحيانا تظهر تحت العينين. علاج الهالات السوداء تحت العين للرجال بالأعشاب
الزيوت تعد الزيوت علاجات فعالة جدا بالنسبة للهالات السوداء سواء للرجال أو النساء، وأفضل الزيوت التى يمكن أن تستخدم لهذا الغرض. زيت اللوز بفضل أحتوائه على فيتامين E الذى يغذى خلايا البشرة ، ومضادات الألتهابات التى تساهم فى تقليل أنتفاخ الجلد ، أيضا يعمل على تفتيح البشرة. يمكن أستخدام بضع قطرات من زيت اللوز تحت العينين والبشرة عموما مع التدليك بلطف ويفضل قبل النوم. أكياس الشاى الباردة
حيث يمكن أستخدام أكياس الشاى الباردة كبديل جيد وفعال لأفضل كريم لإزالة السواد تحت العين للرجال. علاج الهالات والانتفاخات تحت العين - د. محمد الناظر - YouTube. يعد الشاى مضاد طبيعى للأكسدة ، ومضادات للألتهابات ، إلى جانب مادة الكافيين الموجودة بالشاى والتى تعمل على تقليص الأوعية الدموية المرئية فى البشرة. يفضل عند علاج الهالات السوداء تحت العين للرجال ، وأيضا النساء، أستخدام أكياس الشاى الأخضر ، فهو يعمل بصورة أفضل فى العلاج لأحتوائه على مواد مضادة للألتهابات فعالة للغاية.
علاج السواد تحت العين للرجال - إيجي برس
من حيث نمط الحياة ، ومن العوامل التي يجب مراعاتها:
تجنب فرك عينيك
يمكن أن يساعد فرك عينيك في تهيج الجلد والتسبب في التهابات في المنطقة المحيطة بالعينين ، وعندما تستمر في هذه العادة السيئة ، فقد تتلف خلايا الجلد ، وستنتقل البكتيريا الموجودة في يديك إلى موقع الفرك وتسبب تهيج الجلد وتلفه. خلايا الجلد. تناول الأدوية المضادة للحساسية
إذا كانت الحساسية هي سبب ظهور الهالات السوداء ، فعليك استشارة طبيبك بأدوية الحساسية لتجنب الحساسية ، ثم الذهاب إلى طبيب الحساسية لمعرفة سبب الحساسية. الإقلاع عن التدخين
يعد التدخين من أكثر أسباب ظهور الهالات السوداء حول عيون الرجال شيوعًا ، لأن النيكوتين والمواد الكيميائية الضارة الموجودة في السجائر يمكن أن تجعل الجلد رقيقًا والأوعية الدموية بارزة وواضحة ، وبمجرد التدخين تتحسن بشرتك بشكل كبير. بعد التوقف عن التدخين ، ستختفي الهالات السوداء تدريجياً. يكفي نوم
السهر لوقت متأخر عادة ما يكون من أكثر العوامل المجهدة للبشرة والوجه ، وهو أيضًا أحد أسباب الهالات السوداء ، وهذه علامة خاطئة على نمط الحياة الذي يجب تغييره ، ومحاولة البقاء بصحة جيدة ستساعد في القضاء على الهالات السوداء وتجنب المشاكل الصحية الأخرى.
الحصول على قدر كافٍ من النوم: يمكن لقلة النوم أن تسبب شحوب البشرة، مما يزيد من وضوح الهالات السوداء تحت العينين، لذا فإن النوم بالقدر الكافي 7-8 ساعات يوميًا يساعد في منع ظهور الهالات السوداء. استخدام أكياس الشاي: يحتوي الشاي على الكافيين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية والحدّ من احتباس السوائل تحت الجلد، بالإضافة إلى تقليص الأوعية الدموية، لذا فإن وضع أكياس الشاي الأسود أو الأخضر الباردة على العينين بعد نقعها بالماء الساخن تُساعد على إخفاء الهالات السوداء وتحسين مظهر العينين، وتكمن طريقة استخدام أكياس الشاي المنقوعة في وضعها داخل الثلاجة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم وضعها مباشر على العينين المغلقتين لمدة تتراوح بين 10-20 دقيقة ثم غسلهما لاحقًا بالماء البارد. استخدام الوسادة المناسبة لإبقاء الرأس مرتفعًا: في حين أن النوم الكافي يساعد على إخفاء الهالات السوداء، إلا أنه يجب اختيار الوسادة الملائمة لإبقاء الرأس مرتفعًا لمنع السوائل من التجمع تحت العينين، مما يجعلها تبدو منتفخة ومتورمة. المكياج: لا تعد مستحضرات التجميل المختلفة وسيلة علاجية للهالات السوداء، إنما تكمن وظيفتها في إخفائها وتحسين المظهر العام للشخص، وعلى العموم ينبغي للشخص الحذر جيدًا عند استعمال مستحضرات المكياج، فهي قد تؤدي إلى ردّ فعل تحسسي.