[2] عرق السوس للقرحة لا بد من أنك مستغرب من وجود عرق السوس ضمن قائمة كهذه! فما هي الفائدة التي يمكن أن يقدّمها لك؟ لطالما اعتبر عرق السوس نباتاً ذو أهمية بالغة في آسيا ومنطقة البحر الأبيض المتوسط على مر العصور، ولم تكن شعوب هذه المناطق مخطئة أبداً، فقد أثبت العلم الحديث فوائد عرق السوس المتعددة لجسم الإنسان! يساعد عرق السوس في تحفيز المعدة والأمعاء على إنتاج المزيد من المواد المخاطية، التي تلعب دوراً مهماً في حماية بطانة المعدة من التقرّحات المؤلمة التي تصيبها. كما يساعد عرق السوس المصابين بالقرحة المعدية على تخفيف الآلام الناتجة عنها ومحاربة البكتيريا المسؤولة عنها بشكل فعّال ورائع [3]. إليكِ قائمة الاكل الممنوع لجرثومة المعدة. إذاً ماذا ينبغي عليّ أن أفعله؟ ننصحك عزيزي القارئ بأن تستهلك عرق السوس بكميات مناسبة وألا تستبدله بالحلويات المنكّهة بعرق السوس لأنها لا تحمل الفوائد ذاتها. كما ننصحك بأن تستشير طبيبك المختص عند استهلاكك لعرق السوس لأنه قد يتعارض مع بعض الأدوية الطبية كما أنه قد يسبب آثاراً جانبية مثل تنميل الأطراف وآلام العضلات. العسل للقرحة نعلم جميعاً مدى أهمية العسل لجسم الإنسان فهو محمّل بالفوائد الصحية المتنوعة للقلب والدماغ، إلا أن ما قد نجهله هو تأثير العسل على القرحة المعدية!
- العسل يهيج المعدة من
- علاج الاكتئاب في المنزل بـ7 أساليب فعّالة | مجلة سيدتي
- تعرف على دليلك الكامل حول علاج الاكتئاب في المنزل | الفوائد السبع
العسل يهيج المعدة من
تاريخ النشر: 2009-03-20 19:08:31
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله. بعد أكل عسل السدر ببضع ساعات يصبح معي مغص شديد في أسفل البطن لا أستطيع تحمله. في بداية الأمر شككت بأن العسل مغشوش، وبعد سنة تقريباً قمت بشراء عسل سدر من قريب لي أثق فيه، وحصل معي نفس الشيء، فتوقفت عن أكل العسل كلياً مع أني مستغرب مما يحدث معي! العسل يهيج المعدة والقولون. فالعسل فيه شفاء للناس، ولكن في حالتي غير. مع العلم أني مدخن وأشعر دائماً بوجود بلغم في الحلق. أردت أن أسأل هل أستمر بأكل العسل مع وجود الألم أم أتوقف، فقد يكون هذا الألم تنظيفا للجهاز الهضمي عندي؟
وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو عبد الله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن عسل السدر كما تعلم يعتبر أجود أنواع العسل وأغلاها ثمناً، وإن هذا النوع من العسل يحتوي على الكثير من العناصر المضادة للأكسدة التي تضعف تأثير الجزيئات الضارة في الجسم المعروفة (بالراديكالات الحرة). أما سبب الألم فمن الصعب معرفة سببه إلا أن تكون الأمعاء لا تتحمل العسل، يمكنك أن تحاول أن تضع ملعقة من العسل في كأس من الماء وتحركها حتى يذوب تماماً في الماء ثم تشربها على الريق، كما كان يفعل الرسول صلى الله عليه وسلم، وطبعاً تبدأ بالتسمية والطلب من الله الشفاء.
العسل والماء لجرثومة المعده
ملعقة عسل مذابة مع كوب عرق السوس 3 مرات يومياً في الصباح الباكر على معدة فارغة قبل الغداء وأيضًا قبل العشاء، يجب شرب كوب من الماء بعد خمس دقائق من شرب شاي عرق السوس مع العسل، تأكد من إضافة الثوم إلى الغداء والعشاء بكمية صغيرة ويجب تجنب التعب العصبي خلال فترة العلاج. العسل علاج فعال لحموضة المعدة - جريدة الغد. علاج جرثومة المعدة بالعسل والثوم
يستخدم الثوم منذ قرون في علاج الإلتهابات البكتيرية وأشياء أخرى وقد أظهرت الدراسات أن الثوم يحتوي على مواد تعمل على محاربة البكتيريا وعلاج بعض الأمراض الأخرى، وقد أظهرت الإختبارات قدرة الثوم على علاج جراثيم المعدة، وبينت أن تناول العسل مع الثوم بشكل مستمر يعمل على التقليل من الإصابة بسرطان المعدة. علاج جرثومة المعدة بالعسل والزنجبيل
يوفر علاج جرثومة المعدة بالأعشاب تأثيرًا مضادًا للبكتيريا بالإضافة إلى تأثير وقائي، وجد العلماء أن علاج جرثومة المعدة بالزنجبيل يوفر تأثيرات مثبطة لنمو بكتيريا الملوية البوابية، كما لاحظ الباحثون أن مستخلص الزنجبيل مع إضافة العسل الطبيعي يعمل على الوقاية والعلاج والإلتهابات التي تسببها هيليكوباكتر بيلوري. العسل والرمان للجرثومه
يساهم قشر الرمان في القضاء على البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي مما يؤدي إلى التخلص من جراثيم المعدة وبالتالي الوقاية من قرحة المعدة، كما يساعد في علاج التسمم الغذائي وحماية الجسم من إلتهابات القولون.
كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟ وما هي الأعراض؟ هل من الممكن علاج الاكتئاب في المنزل؟ وما هي الطرق الممكنة؟ ومتى يتوجب عليك زيارة الطبيب؟
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يلزمه شعور دائم بالحزن وفقد الرغبة بالحياة، وقد يتطلب علاج الاكتئاب استشارة الطبيب المختص وقد يتم صرف بعض الأدوية لذلك، لكن قد ينصحك الطبيب أيضًا بسبل ووسائل لعلاج الاكتئاب منزليًا. لنتعرف من خلال الآتي على أبرز طرق علاج الاكتئاب في المنزل:
هل يمكن علاج الاكتئاب في المنزل؟
يمكن علاج الاكتئاب في المنزل خاصة في المراحل الأولى من المرض والدرجات الخفيفة والمتوسطة منه ولكن ذلك بعد الرجوع إلى الطبيب المختص، بالإضافة إلى استخدام العقاقير الطبية الموصوفة من الطبيب، وجلسات العلاج بالتكلم (Talk therapy) والعلاج السلوكي الإدراكي (CBT) التي يمكن أن يقوم بها المريض بالمنزل أو بالعيادة بالاتفاق مع الطبيب. كما أن الدعم النفسي والمعنوي للمريض في المنزل وتغيير نمط الحياة مهم جدًا خلال فترة علاج الاكتئاب في المنزل. علاج الاكتئاب في المنزل بـ7 أساليب فعّالة | مجلة سيدتي. طرق علاج الاكتئاب في المنزل
بالإضافة إلى طرق العلاج التي اختارها الطبيب والعقاقير الطبية في بعض الأحيان، أنت قادر على القيام بالكثير من الأمور في المنزل لمساعدتك على محاربة الاكتئاب، فتغيير السلوك، والنشاط الفيزيائي، ونمط الحياة، وطريقة التفكير كلها تساهم في أن تتعافى من الاكتئاب.
علاج الاكتئاب في المنزل بـ7 أساليب فعّالة | مجلة سيدتي
ادوية علاج الاكتئاب
دليل علاج انتكاسة الاكتئاب تعرف علية وهل يعود الاكتئاب بعد العلاج؟
تجربتي في علاج الاكتئاب بدون أدوية
كنت احرص على ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في الحفاظ على توازن الناقلات العصبية في الدماغ. احرص علي تناول الفواكة والخضروات مثل السبانخ التي تحتوي علي عنصر حمض الفوليك الهام والاميجا 3. دائما كنت ابتعد عن الاخبار الغير سارة للحد من الضغوط النفسية. تنظيم النوم لعدد ساعات كافية من النوم لحد من التقلبات المزاجية. تعلم اشياء جديدة، وضع أهداف يومية حتى لا يصل الأمر إلى الوقوع في الاكتئاب الحاد. الابتعاد عن الافكار السلبية الناتجة عن وسائل التواصل الاجتماعي. تعرف على دليلك الكامل حول علاج الاكتئاب في المنزل | الفوائد السبع. تناول المكملات الغذائية لكن يجب استشارة طبيب نفسي اولا. أسباب الإصابة بالاكتئاب
تختلف اسباب الاصابة بالاكتئاب من شخص لاخر ولكن تكمن اسباب الاكتئاب فيما يلي:
الصفات الوراثية
العوامل الوراثية والشخصية تلعب دورا في الإصابة بالاكتئاب، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لشخص مصاب بالاكتئاب، لأن الاكتئاب يدوم مع الاجيال المتعاقبة، والعوامل الشخصية أو الصفات تجعل الشخص أكثر عرضة للاكتئاب، بسبب القلق أو الحساسية الزائدة من ناحية حرجة الشخصية.
تعرف على دليلك الكامل حول علاج الاكتئاب في المنزل | الفوائد السبع
من الممكن أن يسبب الاكتئاب مشاكل تأثير سلبي بالكامل على الجسد، فقد أكد الأطباء أنه يؤثر على كيمياء العقل، بما يؤثر بطبيعة الحال على علاقته بالله. وقد خلق الله الداء وأنزل معه الدواء، ولذلك إذا ازداد التعب والألم النفسي على الشخصي، عليه أن يستشير الطبيب على الفور. قال الله تعالى في سورة البقرة "وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ (195)". فلا يترك المسلم نفسه فريسة للمرض، فيبحث عن العلاج حتى لا يهلك، ويخسر دنياه وأخرته. ومن أكثر طرق العلاج فاعلية في ديننا الحنيف، الدعاء. فالدعاء هو ملاذ المسلم، وهو طريق الوصل بينه وبين ربه، فالله مجيب دعاء المضطر. فيدعوا الله أن يشفيه ويقيه من كل الأمراض النفسية والعضوية. والمسلم إذا كان مثقلًا بالهموم والأحزان، يكن غير قادر على العمل والإنجاز، وأداء الواجبات والعبادات الدينية. وعليه أن يعوذ بالله من الحزن والهم والعجز، وأن يرزقه الله المعافاة، والسلام الداخلي والأمان والسكينة. وسنة عن رسولنا الكريم إذا ثقلت الهموم على العبد أن يردد دعاء سيدنا يونس، الذي استجاب الله عز وجل له، وكشف عنه السوء حين ردده. وهو "لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين"، فالمسلم ليس له من دون الله كاشفة، وكلنا في معية الله وحفظه.
أَخرج من غرفة النوم كل الأشياء التي تؤثر على دورة النوم، مثل: التلفاز، والأجهزة الإلكترونية، و الهاتف ، وغيرها. أقحم نفسك بالمسؤوليات
الاكتئاب أحيانًا يجعلك تتهرب من مسؤولياتك بالبيت أو العمل، لذلك عودتك لتحمُّل مسؤولياتك اليومية وأن تكون حاضرًا في البيت والعمل قد تجعلك تقاوم الاكتئاب وتشعر بالإنجاز، لذلك انخرط بعملٍ إضافي حتى لو كان بدوامٍ جزئي فإن لم تستطع اعمل عملًا تطوعيًا المهم أن تنجز وتعيد لنفسك الشعور بالفخر بسبب إنجازاتك. قم بطرد الأفكار السلبية
عندما تهاجمك الأفكار السلبية استخدم المنطق لمحاربتها، مثلًا: عندما تفكر أنك غير محبوب من الجميع اسأل نفسك أحقًا ذلك؟ وتذكر أن جميع من حولك من أهلك وأصدقائك يحبونك كثيرًا، وتمرّن وحاول أن تحارب هذه الأفكار مع الوقت ستجد أنك استطعت التغلب عليها. جرّب شيئًا جديدًا
اذهب في رحلة شواء، أو اذهب إلى الملعب، أو قم بالسباحة ، أو حاول تجربة شيء جديد لم تجربه من قبل هذا سوف يشعرك بالمتعة والسعادة. حاول أن تستمتع وأن تضحك
شاهد فيلم كوميدي، وادعوا أصدقائك لحفلة عشاء لقضاء وقتًا ممتعًا مع بعضكم، فكل هذا يساعدك بعلاجك من الاكتئاب. مارس الرياضة يوميًا
ممارسة التمارين الرياضية تغيّر في مستويات بعض المواد الكيميائية بالمخ التي تضبط المزاج وتشعرك بالسعادة.