صندوق "الراجحي إم إس سي أي لمؤشر الأسهم السعودية متعدد العوامل" هو صندوق استثمار عام مفتوح يهدف إلى تحقيق نمو متوسط إلى طويل الأجل لرأس المال من خلال تتبع أداء "مؤشر إن إس سي أي للأسهم السعودية متعدد العوامل" المتوافق مع ضوابط الهيئة الشرعية للصندوق. وقالت الراجحي المالية ، إنه تم تصميم وهيكلة الصندوق لتوفير وسيلة فعالة ومنخفضة التكلفة للاستثمار في سوق الأسهم السعودي. وفيما يلي تفاصيل صندوق "الراجحي إم إس سي أي لمؤشر الأسهم السعودية متعدد العوامل":
تفاصيل الصندوق
الصندوق
صندوق الراجحي إم إس سي أي لمؤشر الأسهم السعودية متعدد العوامل
مدير الصندوق
الراجحي المالية
نوع الصندوق
عام مفتوح
المصرح لهم بالاشتراك في الصندوق
كل شخص طبيعي أو اعتباري مؤهل
مدة الصندوق
مفتوح المدة
العملة
ريال سعودي
درجة المخاطرة
عالية
هدف الاستثمار
صندوق استثمار عام مفتوح يهدف إلى تحقيق نمو متوسط إلى طويل الأجل لرأس المال من خلال تتبع أداء مؤشر إم إس سي أي للأسهم السعودية متعدد العوامل المتوافقة مع الهيئة الشرعية للصندوق. أرقام : ملف الشركة - الراجحي ريت. سعر الوحدة عند بداية الطرح
10 ريالات
الحد الأدنى للاشتراك
2000 ريال
الحد الأدنى للاشتراك الإضافي
1000 ريال
الحد الأدنى للاسترداد
الحد الأدنى للرصيد
رسوم الاشتراك
لا يوجد
رسوم إدارة الصندوق
1% سنويًا من صافي أصول الصندوق
رسوم التعامل
يتحمل الصندوق عمولات ورسوم التداول الناتجة عن صفقات وعمليات شراء وبيع الأوراق المالية حسب العمولات السائدة في الأسواق والتي تدفع للوسطاء والأسواق المالية والجهات التنظيمية.
أرقام : ملف الشركة - الراجحي ريت
البعض يفضل الاستثمارات المتوازنة التي تجمع بين المخاطر العالية والمتوسطة لكي تُجنب العميل العميل تقلبات الأسواق والأسعار المستمرة، لذلك يعتبر صندوق الراجحي هو الأنسب لمن يريد الاستثمار. وهذا لتجنب تأثير التقلبات التي يشهدها سوق الأسهم بشكل دائم فتفوق نسبة المساهمة باستثماره بالبضائع نسبة المساهمة بالأسهم نفسها
سياسية الاستثمار في صندوق الراجحي
يعادل الحد الأدنى لنسبة الأسهم والطروحات والحقوق ذات الأولوية في صندوق الراجحي 50% ويعادل 100% على أقصى تقدير، والحد الأدنى لما يخص النقد 0% ويصل الحد الأقصى 50%، وصناديق الاستثمار المطروحة بشكل عام وتشمل الصناديق المتداولة ذات الاستراتيجيات المماثلة يعادل الحد الآدنى 0% والأقصى 30%. صندوق الراجحي للأسهم العالمية - معلومات مباشر السعودية. و يمكن لمدير الصندوق الاحتفاظ بنسبة تتخطى 50% من قيمة أصول الصندوق. مخاطر صندوق الراجحي للأسهم
بالطبع توجد بعض المخاطر المتعلقة بمجال الاستثمار في سوق الأسهم حيث أن شراء الأسهم نفسها تعتبر مغامرة لذلك لا يوجد أي ضمانات أو تأكيدات فيما يتعلق بثبات السعر، والسبب في ذلك هو التذبذبات العالمية لذلك لابد أن يكون المستثمر على علم بكافة المخاطر المتعلقة بسوق الأسهم ومجال الاستثمار فيه.
صندوق الراجحي للأسهم الخليجيه - معلومات مباشر السعودية
استراتيجية الاستثمار
الاستثمار بشكل رئيسي في اسهم الشركات المدرجة في أسواق الأسهم السعودية وتشمل أسهم الطروحات الأولية وحقوق الأولولية، وكذلك أدوات وصناديق أسواق النقد، وصناديق الاستثمار المطروحة طرحاً عاماً وذات استراتيجية مماثلة وكذلك الصناديق العقارية المتداولة. معلومات عن الصندوق
مدير الصندوق
شركة الراجحي المالية
البلد
المملكة العربية السعودية
الأهلية
كل شخص مؤهل سواء كان شخصاً طبيعياً أو اعتباريا. نوع الأصول
أسهم
التصنيف الفرعي
متوافق مع أحكام الشريعة
تاريخ التأسيس
1992/08/05
سعر الوحدة عند التأسيس
100. 00
فترةالتقييم
يوميا
أسس التقييم
تقييم محفظة الاسهم بسعر إقفال السوق في اليوم السابق. اسم الصندوق
صندوق الراجحي للأسهم السعودية
الاسم المختصر
الاسهم المحلية
هدف الصندوق
يهدف الصندوق الي تحقيق نمو طويل الأجل لرأس المال من خلال الاستثمار في أسواق الأسهم السعودية. التصنيف
تنمية رأس المال
التركيز الجغرافي
العملة
ريال
النوع
مفتوح
الرسوم والمصاريف
الاشتراك الاضافي:
2, 000. صندوق الراجحي المرن للاسهم السعودية. 00
رسوم الإدارة
1. 75%
رسوم الأداء
-%
نوع رسوم الإدارة
سنوي
الحد الأدنى للاشتراك
5, 000. 00
رسوم الاشتراك
2. 00%
الحد الأدنى للاسترداد
رسوم الاسترداد
-
رسوم الحفظ
0.
صندوق الراجحي للأسهم العالمية - معلومات مباشر السعودية
02%
أداء الصندوق
تاريخ غير متوفرة
صافي قيمة الأصول
767, 004, 777. 26
سعر الوحدة
1, 125. 9354
اخر تحديث
2022/04/20
التغير
0. 5628%
الإغلاق السابق
1, 119. 63
الأدنى خلال 12 شهر
727. 82
الأعلى خلال 12 شهر
1, 137. 32
اداء الصندوق
(التغير (1 شهر
8. 3990%
(التغير (3 شهر
18. 7003%
(التغيير (1 سنة
56. 1571%
(التغيير (3 سنوات
114. 4523%
(التغيير (5 سنوات
191. صندوق الراجحي للأسهم الخليجيه - معلومات مباشر السعودية. 6534%
التغير من بداية العام
28. 9837%
التغيير منذ التأسيس
1, 025. 9354%
الاسم بالانكليزية:
Al Rajhi Saudi Equity Income Fund
الدولة:
السعودية
المقر الرئيسي:
رقم الفاكس:
البريد الالكتروني:
تاريخ التأسيس:
26/01/2016
إخلاء مسؤولية: هذه المعلومات هي وفقاً لما توفر ضمن عقد تأسيس الشركة أو موقعها
الإلكتروني
شخصيات وشركات ذات صلة 2
خدمة الحصول على مزيد من المعلومات عن الشركات وعقود التأسيس متاحة ضمن
اشتراكات البريموم فقط، يمكنك طلب عرض سعر لأنواع الاشتراكات عبر التواصل معنا على الإيميل:
[email protected]
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية error: المحتوى محمي, لفتح الرابط في تاب جديد الرجاء الضغط عليه مع زر CTRL أو COMMAND
هل البيض يسمن سؤال يدور بأذهان أكثر الأشخاص المقبلين على اتباع الحمية الغذائية، تابع الإجابة على موقعي ، حيث يعشق الكثيرون إدخال البيض ضمن الإفطار اليومي، لأنه من الأكلات المساهمة في إدراج الحيوية للنفس، علاوة على ذلك يزود الجسم بالطاقة، وبمجرد أن يأكله الطفل أول مرة يعتاد عليه ويطلبه دائمًا، وينطوي على قدر جيد من المعادن. هل البطاطس المسلوقة تسمن. هل البيض يسمن
يتوهم البعض أن البيض يُساهم في التسبب بالسمنة، وفي الواقع يمكن أن يحدث ذلك عند قليه في العناصر الدهنية على سبيل المثال الزبدة، أما سلقه يُساهم في التالي:-
فقدان الوزن: يستطيع البيض المسلوق المساعدة على تقليل الوزن، لذا يمكن إدخال واحدة ضمن الوجبة الصباحية. بناء العضلات: البروتين المُدرج داخل البيض يُساند في ترميم العضلات علاوة على المساعدة في بنائها. الشعور بالشبع: أكل البيض ضمن الوجبة الأولى يجعل الجوع يفارق الشخص، لذا يُمكنه من خفض القدر الذي واظب على أخذه من الأطعمة في الوجبات التالية. البيض المسلوق للرجيم
يتساءل المقبلين على خفض وزنهم هل البيض يسمن لأن معظم الناس تدرجه ضمن تغذيتها، وينطوي على خصائص تُساند في إنقاصه؛ كالتالي:-
قلة السعرات
ينطوي البيض على سعرات أقل من غيره، وخاصة إذا أُكل مسلوقًا.
فوائد البيض للرجيم - رجيم البيض - سبورت 360
المواضيع فوائد البيض هل أكل البيض يوميا يزيد الوزن؟ نصائح لطهي البيض تتساءلين هل اكل البيض يوميا يزيد الوزن فوائده وطرق طهيه وستحصلين على جميع الاجابات في هذا المقال من عائلتي اكتشفي حقائق لم تعرفيها عن البيض! يعد البيض من الأطعمة الأساسية التي تدخل في النظام الغذائي اليومي للانسان لما يحتويه من فيتامينات ومعادن تمد الجسم بالطاقة والحيوية كما يعتبر من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة الامر الذي يجعله يتصدر الأغذية التي تستخدم بكثرة لإنقاص الوزن. لا شك سيدتي أنك تسعين للوصول الى وزن صحي ومثالي وتودين الحفاظ عليه. سنبين لك في هذا المقال كيف يمكنك الاستفادة من ميزات البيض لتحقيق ذلك لذا سنتطرق الى فوائد البيض للجسم وللريجيم… فوائد البيض من البديهي ان يحتوي برادك على البيض لكن ما الذي يخبئه من فوائد؟ يقوي الجهاز المناعي للجسم: يعتبر المبيض من الاغذية التي تقوي المناعة فإن احتواء البيض على حمض الفوليك وعلى جميع أنواع الفيتامينات والمعادن يكسب الجسم مناعة ضد الأمراض. تقوية العظام والأسنان : بسبب غنى البيض بفيتامين د والكالسيوم. هل البيض يسمن – المحيط. تقوية الذاكرة ونمو دماغ الجنين : كون البيض يحتوي عنصر الكولين الذي ينتمي الى مجموعة الفيتامينات ب.
هل البيض يسمن – المحيط
وهي كالتالي: – قليلة السعرات الحرارية
يحتوي البيض على سعرات حرارية أقل من غيره ، خاصة إذا تم أكله مسلوقًا. يساهم التحكم في تناول السعرات الحرارية اليومية مع البيض دون إدخال الأطعمة الدهنية في التحكم السريع في الوزن. من الأفضل تجنب خلط البيض مع السمن بالإضافة إلى النقانق. لأنهم يتحملون خسارة ممتلكاتهم. غني بالبروتين
تحتوي بيضة الدجاج السميكة على 6 جرامات من البروتين الذي يساعدك على الشعور بالشبع ويقلل من النعاس. يمكن للبروتين أن يصحح متلازمة التمثيل الغذائي التي تمكن الشخص من استعادة الوزن المفقود. للبروتين تأثيرات حرارية تساعد في محاربة الأطعمة الدهنية. انظر أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في البيضة؟
اهمية تناول البيض
البيض غذاء مناسب ومهم لصحة ورفاهية الجسم. تنعكس أهميتها في ما يلي:
حماية الأنسجة: يساعد البيض في حماية الأنسجة ، وكذلك ترميمها عند تلفها. دعم العقل: يمكن للمعادن الموجودة في البيض أن تتعاون مع العقل ، ومن ناحية أخرى ، تتجاوز الجهاز العصبي في أداء مهامه. فوائد البيض للرجيم - رجيم البيض - سبورت 360. إنتاج الطاقة – يحتوي البيض على جميع العناصر الغذائية التي تساعد الأعضاء أثناء محاولتها إنتاج الطاقة. دعم القلب – يحتوي البيض على مادة الكولين التي تساعد على تكسير الأحماض الأمينية ، وهي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة من أمراض القلب.
هل البيض يسمن وفوائد البيض المسلوق للرجيم
كثرة تناول البيض يسبب الإمساك والانتفاخ ورائحة كريهة بالفم. يعتبر من الأنظمة الغذائية السريعة التي تظهر نتائج في وقت قصير ولكن سرعان ما يكتسب الجسم وزن زائد مرة أخري. عدم القدرة على ممارسة الرياضة حيث إنها تحتاج إلى سعرات حرارية عالية وهذا النظام لا يستطيع تلبية احتياج الجسم. نظام غذائي للرجيم
اليوم الأول
الإفطار: تناول 2 بيضة مسلوقة مع حبة من الخيار وتوست اسمر. الغداء: تناول طبق من الفاكهة المسموح ( التفاح والبرتقال والكمثري). العشاء: تناول 1 بيضة مسلوقة وعلبة من الزبادي الخالي من الدسم مع شرائح الجريب فروت. اليوم الثاني
الإفطار: تناول 1 بيضة مسلوقة مع كوب من عصير البرتقال الطازج الغير محلي. الغداء: تناول ربع دجاجة مشوية بدون جلد مع طبق من السلطة. العشاء: تناول كوب من الحليب الخالي من الدسم مع ثمرة تفاح. اليوم الثالث
الإفطار: تناول حبة من البيض المسلوق مع ثمرة برتقال. الغداء: تناول قطعة من اللحم المشوي مع شرائح الخيار والطماطم. العشاء: تناول 2 بيضة مسلوقة. اليوم الرابع
الإفطار: تناول شريحة توست اسمر مع بيضة مسلوقة وكوب من عصير البرتقال. الغداء: تناول علبة من التونة مع طبق من السلطة. العشاء: تناول 2 بيضة مسلوقة مع علبة من الزبادي الخالي من الدسم.
هل البطاطس المسلوقة تسمن
09:55 AM | الخميس, 23 تموز 2020
2020-07-23 09:55:10
هل البطاطس المسلوقة تسمن أم العكس؟
من المعتقدات السائدة أنّ البطاطس المليئة بالنشويات تساهم في زيادة الوزن فلذا يُنصح عادةً بتجنبها خلال الدايت مقلية أو مسلوقة. ولكننا جئنا اليوم في هذا المقال لنجيب عن السؤال الشائع أو المعتقد السائد: "هل البطاطس المسلوقة تسمن"؟
البطاطس المسلوقة غنية بشكل طبيعي بالفيتامينات والمعادن، وخاصةَ البوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات "ب" المعقدة والفيتامين "ج". فهي منخفضة السعرات الحرارية والدهون، ومحتواها العالي من الألياف يساعدك على الشعور بالشبع والإمتلاء. على عكس الاعتقاد الشائع "هل البطاطس المسلوقة تسمن"؟ الجواب هو بطبيعتها لا تفعل ذلك. إذا أضفتِ الزبدة أو الكريمة الحامضة إلى البطاطس المسلوقة، فأنت تزيدين من عدد السعرات الحرارية والدهون بشكل كبير، لذلك إذا كنت تحاولين إنقاص الوزن، فقط تبّلي البطاطس المسلوقة بالأعشاب أو التوابل المنخفضة السعرات الحرارية. أساسيات التغذية
مسلوقة مع القشرة، البطاطس كبيرة الحجم تزن حوالى 300غ، تحتوي على 261 سعرة حرارية، 6 غرامات من البروتين، و0. 3 غرام من الدهون. إذا قمت بتقشير البطاطس قبل سلقها، فستفقد حوالى نصف غرام من البروتين، لكنّ محتويات السعرات الحرارية والدهون تبقى متشابهة.
البيض من أشهي أنواع الطعام، فهناك من يفضلة مسلوق أو مقلي أو عيون أو أومليت، فتتعدد طريقة إعداده ولكن فوائده واحدة. فنجد أن الكثيرين لا يستطيعون تناول وجبة الإفطار دون وجود البيض المسلوق أو المقلي، فهناك الكثيرون من عشاقه، الذين لا يستطيعون تناول وجبة الإفطار دونه، وليس فقط يتم تناوله مقلي أو مسلوق، ولكنه يدخل في الكثير من الأطعمة كالكيك والكريم كراميل، والبانيه، ولذا فتناوله يعد أساسيا حتى للأشخاص الذين لا يفضلونه. فدون وجود شك واحد البيض له مذاق خاص به، يجعله من أميز الأطعمة الغنية علي البروتين، وأيضا تعدد طريقة إعداده تجعله يتربع علي عرش الأطعمة المفيدة لجسم الإنسان، ونظرا لما يحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم، له بعض الأضرار التي يقدمها لنا الموقع " healthyeating "، مشيرا إلي أن البيض يحتوي علي نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات التي يحتاجها الجسم والتي تعمل علي إمداده بالطاقة والحيوية. فهناك العديد والكثير من الفوائد التي يحصل عليها الجسم نتيجة لتناوله البيض، وذلك نتيجة لما يحتويه من الأحماض الأمينية والفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم، وذلك وفقا للتقرير المنشور.