ضعي زيت الزيتون مع عصير الليمون مع الكمون مع الثوم المفروم والملح والفلفل الأسود والزعتر المطحون وقلبيها جيدًا بداخل طبق عميق. ثم ضيفي لها الخيار والطماطم والفاصوليا والبصل والزيتون ثم قلبيها جيدًا بعدها قومي بإضافة الكينوا وقلبي جيدًا ثم ضيفي طبقة من الجبنة الفيتا على الوجه. قدمي سلطة الكينوا إلى جانب الدجاج المطهي او السمك أو اللحم المشوي. سلطة كينوا للرجيم
بعد أن قدمنا فيما سبق سلطة الكينوا مع الجرجير يمكنك تحضير سلطة الكينوا بشكل صحي يناسب الدايت وفقًا للخطوات التالية:
2 كوب من الماء الساخن. ربع كوب من الكوسا المشوية. ربع كوب من الفلفل البارد المشوي. ربع كوب من البسلة المسلوقة. ربع كوب من الباذنجان المشوي. نصف حزمة من البقدونس المفروم. زيت زيتون. ملعقة من الخل. القليل من الفلفل الأسود المطحون. قومي بغسل الكينوا وضعيها في الماء الساخن لحوالي خمس دقائق ثم ضيفي لها حوالي 2 كوب من الماء وضعيها على النار واتركيها إلى أن تنضج تمامًا. ثم صفيها واتركيها جانبًا إلى أن تبرد بشكل تام. ضعي معها بعد أن تبرد جميع المكونات المذكورة بالوصفة وقلبيها جيدًا إلى أن تختلط ببعضها. ثم ضعيها بطبق التقديم وضيفي لها تتبيلة مكونة من زيت الزيتون والخل والفلفل المطحون.
- سلطة الكينوا مع الجرجير بالرمان
- سلطة الكينوا مع الجرجير في الجزائر
- سلطة الكينوا مع الجرجير بالمغربية
- بحث عن الذرة ومكوناتها - منتديات نبض الخفوق
- بحث عن الذرة كامل - موسوعة
- الذره - بحث عن الذره - بحث كامل عن الذره وتركيب الذره - مستقبلي
سلطة الكينوا مع الجرجير بالرمان
الكينوا يتم غسله بالماء البارد مع التصفية الجيدة. كما نضع الكينوا في الإناء الممتلئ بالماء المملح، ونتركه على النار حتى يغلي. نترك الاناء لفترة تتراوح بين 25 دقيقة تحديدا إلى نصف ساعة على النار المتوسطة. كما نحضر إناء عميقًا، ونضع به الكيمية، ونضيف إليه الطماطم والجبن والحمص، والبقلة. نخلط الملح في الإناء في إناء صغير بإضافة الثوم والزيت والكمون، والليمون الحامض. كما نضيف إليهم الفلفل الأسود المطحون تحديدا. صلصة الكينوا يتم إضافتها على السلطة مع التحريك الجيد. سلطة الكينوا بالتفاح الأخضر
حبوب الكينوا بمقدار كوب. أوراق خس مفرومة بمقدار نصف كوب. توت بري مجفف بمقدار ملعقة كبيرة. بذور اليقطين بمقدار ملعقة كبيرة. بصلة صغيرة. مكعبات صغيرة من البنجر. تفاح أخضر بمقدار ثمرة. زيت الزيتون بمقدار 2 ملعقة كبيرة. عصير تفاح طبيعي بمقدار 2 ملعقة كبيرة. عصير ليمون بمقدار 2 ملعقة. ملح وفلفل أسود. قرفة. كرفس ثلاثة أعواد سماق. طريقة التحضير. نغسل حبوب الكينوا بشكل جيد. كما نضع إناء على النار الهادئة، ونضيف إليه جميع المكونات السابقة ونتركها على النار لمدة تتراوح من ثلث ساعة إلى نصف ساعة حتى ينعم. ننقع التوت البري في عصير التفاح الطبيعي لمده 15 دقيقة.
سلطة الكينوا مع الجرجير في الجزائر
اخلط كافة المكونات بالكينوا المتبلة، مثل: الكراث المقطع، والجرجير، واللوز، واستمتع بسلطة الكينوا بالجرجير الصحية. سلطة الكينوا بالدجاج
إذا كنت ترغب بإعداد وجبة غنية بالبروتين بإامتياز فهذه الوصفة لك:
هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد سلطة الكينوا بالدجاج:
½ كوب من الكينوا النيئة. 6-4 صدور دجاج نيئة ومسحبة. كوب من الماء أو من مرق الدجاج. كوبان من الطماطم المقطعة. نصف رأس بصل أحمر مقطع. رأس خس كبير مقطع. زيتون معلب حسب الرغبة. جبنة فيتا بيضاء قليلة الدسم. نصف كوب من البقدونس المفروم. ثوم مقطع. تتبيلة السلطة المكونة من: الملح، وعصير الليمون، وزيت زيتون. تتبيلة الدجاج المكونة من: ملعقتين من الخل البلسمي، وعصير الليمون، وبودرة الثوم، والقليل من زيت الزيتون. لإعداد سلطة الكينوا بالدجاج قم باتباع الخطوات البسيطة الآتية:
قم بغسل الكينوا، ومن ثم طهيها على النار لمدة 15 دقيقة مع كوب من مرق الدجاج أو الماء الساخن. أنزل الكينوا عن النار بعد أن تنضج واتركها جانبًا حتى تبرد، وأضف إليها الملح والليمون وزيت الزيتون. قم بتنظيف الدجاج النيء جيدًا، ثم ينقع بالملح و عصير الليمون ، ثم قم بتتبيله بالمكونات المذكورة من خل بلسمي وبودرة ثوم وزيت زيتون، ثم قم بطهيه في الفرن.
سلطة الكينوا مع الجرجير بالمغربية
سلطة الكينوا مع الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على الكثير من العناصر الهامة التي تحافظ على القلب والشرايين، ويعزز عملية الأيض في الجسم، بجانب أهميته للمحافظة على العين، وزيادة صحة العظام. كوب حبوب كينوا. ثلاث مرات من الأفوكادو مقطعين. طماطم مقطعة. نصف كوب من البقدونس المقطع. خيار مبشور. بصل مقطع حلقات. لعمل التتبيلة نستخدم بشر ليمونة كبيرة الحجم، عصير ليمونة كبيرة، ملح، زيت زيتون، فلفل اسود، دبس رمان، ملعقة من الثوم. ننظف حبوب الكينوا ونرفعها على الموقد مع القليل من الماء حتى تغلى ونتركها حتى تصبح في نفس درجة حرارة الغرفة. توضع الكينوا مع باقي الخضروات المقطعة ونضيف عليها خليط التتبيله ونقلبها جيداً، ثم نضعها في أطباق التقديم. شاهد أيضاً: السلطة الأوكرانية: 8 وصفات لعمل أشهر أطباق السلطة الأوكرانية
إرشادات هامة عند إعداد سلطة الكينوا
هذه النصائح تساعدك في الحصول على سلطة كينوا ناجحة، عالية القيمة، صحية. لا يفضل وضع أي مكونات إضافية على الوصفة تم تحميرها أو قليها في الزيت. استعمال طريقة السلق أو الشوي لكافة المكونات التي تعد منها سلطة الكينوا. إذا أردت استخدام نوع جبنة على السلطة عليك اختيار الأنواع قليلة السعرات الحرارية.
البصل يتم تقطيعه إلى مكعبات صغيرة. التفاح الأخضر نغسله بالشكل الجيد، ونزيل البذور الموجودة بداخله، ويتم تقطيعها إلى المكعبات الرفيعة. و لقد تناولنا في مقالنا هذا عمل سلطة الكينوا مع السمك المدخن، كما تعد من أشهر أنواع السلطة لأنه يتم تقديمها بجانب أنواع الأسماك المختلفة، و هكذا تعد محببة بالنسبة للكثير من الأشخاص الذين يفضلون تناولها دائماً بسبب فوائدها العديدة و احتوائها على الكثير من البروتينات. إقرأ أيضا: طريقة تحضير المعمول بالطحين أشهى أنواع الحلوى الفلسطينية
ضع الكينوا الناضجة في وعاء جانبي حتى تبرد، ثم أضف إليها باقي المكونات مثل الرمان، والبقدونس، والنعناع، والزبيب، واللوز المحمص. قم بإضافة التتبيلة إلى المكونات وامزج مكونات السلطة جيدًا. أضف جبنة الفيتا بالنهاية مع تحريكها بلطف لتمتزج بباقي مكونات سلطة الكينوا، واستمتع بهذه الوصفة الرائعة. سلطة الكينوا بالجرجير
الجرجير هو أحد أنواع الخضروات الورقية التي لها فوائد مذهلة، وهنا سوف نستعرض طريقة إعداد سلطة الكينوا بالجرجير:
هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد سلطة الكينوا بالجرجير:
كوب من الكينوا النيئة. ملعقتان من الكراث المقطع. جرجير مقطع ناعم، الكمية حسب الرغبة. نصف كوب من اللوز النيء. تتبيلة السلطة المكونة من: ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور، وملعقتان من عصير الليمون، وملعقة من العسل، وملح وفلفل، و زيت زيتون. لإعداد سلطة الكينوا بالجرجير قم باتباع الخطوات البسيطة الآتية:
قم بغسل الكينوا ونقعها في الماء الساخن لبضعة دقائق، ثم ضعها في وعاء على النار مع كوبين من الماء الساخن حتى تنضج. قم بتحميص اللوز المقطع مع القليل من زيت الزيتون في الفرن. أنزل الكينوا عن النار بعد أن تنضج واتركها تبرد قليلًا، ثم اخلطها مع تتبيلة السلطة.
إذن فتحول العناصر لا يحدث فقط بصورة طبيعية كما في الراديوم وإنما يمكن أن يحدث أيضاً بصورة صناعية كما في المثالين السابقين.
بحث عن الذرة ومكوناتها - منتديات نبض الخفوق
67493×10-27كغ؛ أي أنّه أثقل من البروتون بقليل، وهو ما يعادل ضعف كتلة الإلكترون بـ 1839 مرّةً. تُعرَف البروتونات والنيوترونات بالنيوكليونات (بالإنجليزية: Nucleons)؛ لأنهما محصوران في الحيز الضيق والكثيف الذي يمثل 99. 9% من كتلة الذرة والمعروف بالنواة. كما هو الحال بالنسبة للبروتون، فإن النيوترون ظل يُعدّ جسيماً أولياً حتى أنهى هذا الاعتقاد علماء فيزياء الجسيمات في نهاية القرن الماضي، ومثل البرتونات فإن النيترونات تعدّ من مجموعة الباريونات التي تحتوي على ثلاثة كواركات، ومن الجدير بالذكر أيضاً أن ما يحفظ على تماسك النواة على الرغم من عدم وجود جسيمات سالبة داخلها، بل فقط جسيمات متعادلة وموجبة هو ما يُعرَف بالقوى النووية القوية التي تفوق قوة تنافر البروتونات الموجبة مع بعضها البعض، وتحافظ على تماسك النواة. الإلكترونات
الإلكترونات هي جسيمات دون ذرية تحمل شحنة سالبة أساسية، وتُعدّ من الجسيمات الأولية؛ إذ إنها لا تحتوي على مكونات داخلها، ولا يمكن تجزيئها، ولا يوجد ما هو أخفّ منها في الذرة، وتبلغ كتلة الإلكترون 9. بحث عن الذرة كامل - موسوعة. 10938356×10-31 كغ، وهذه الكتلة لا يتم احتسابها عند حساب كتلة الذرة لصغرها الشديد.
بحث عن الذرة كامل - موسوعة
اتخذ العلماء وسيلة للتعبير عن المركبات تتمثل بكتابة صيغة بسيطة للمركب ، وقد اطلعت على العديد منها في الدروس السابقة مثل H2O (الماء) و NaCl ( ملح الطعام) تبين نتيجة تحليل الماء أنه يتكون من اتحاد 8غم أوكسجين مع 1غم من الهيدروجين، ولكننا لا نكتب صيغة الماء HO8 بل إن صيغة الماء المعروفة هي.. بحث عن الذرة كامل. وذلك لأن العلماء اتفقوا على كتابة صيغ المركبات بنسب تمثل عدد الذرات التي يتحد بها الواحد مع الآخر, فمثلاً في حالة الماء تتحد ذرتا هيدروجين (2غم) مع ذرة أوكسجين ( 16غم) وهي أبسط نسبة من عدد صحيح من الذرات، يمكن أن نكتب صيغة الماء H10O5 أو أية صيغة أخرى تحافظ على النسبة 2 هيدروجين: 1 أوكسجين. ونتيجة للإتفاق بين العلماء على كتابة صيغ المركبات بأبسط نسبة من الذرات التي تتحد مع بعضها أعطي الماء الصيغة H2O المعروفة. وحينما نكتب صيغة ملح الطعام NaClفمعنى هذا أن الصوديوم والكلور يتحدان بنسبة ذرة من الصوديوم لكل ذرة من الكلور
الذره - بحث عن الذره - بحث كامل عن الذره وتركيب الذره - مستقبلي
ولما كان من الضروري الوقاية من الإشعاعات المنبعثة من التفجير حيث يبلغ قسم كبير منها في قوة نفاذه جداً يستطيع اختراق سُمْك كبير من ا لحواجز فإن الفرن الذري يحاط بطبقة سميكة من نوع خاص من الخرسانة المسلحة الثقيلة لحماية المشتغلين في الإران من خطر الإشعاع. وللتحكم في معدل التوليد للطاقة يجب علينا أن نكبح جماح التفاعل الانفجاري اللحظي الذي يعد هاماً في الحروب بوضع مواد أو عناصر خاصة كالكادميوم في الأفران تعترض سيل النيوترونات التي تفجر ذرات اليورانيوم فتمتص هذه المواد النيوترونات التي تفجر ذرات اليورانيوم فتمتص هذه الموادالنيوترونات وتعمل على حبسها عن المضي في طريقها إلا بقدر محدود تتولد معه الطاقة المطلوبة تدريجاً ويمتنع الانفجار اللحظي السريع. بحث عن الذرة ومكوناتها - منتديات نبض الخفوق. ومما يغري الناس باستخدام الطاقة الذرية ما تولده كيمة الوقودالذري الضئيلة من طاقة عظيمة تفوق ما يتولد من مثيلاتها من الفحم والبترول ملايين المرات مما لا يترك مجالاً للمقارنة أو المضاهاة. ولكن ليس من الحكمة استخدام الذرية في الأغراض الهينة أو التافهة لإن الحصول على هذه الطاقة يقتضي إحتياطات ونفقات باهظة إذ يستلزم أولاً: الحصول على الوقودالذري بحالة نقية وهذه عملية دقيقة باظهة التكاليف.
أقسام الذرة ومكوناتها: تتكون الذرة من قسمين أساسيين: 1- النـواة: وهي صغيرة الحجم موجبة الشحنة وثقيلة الوزن بالنسبة لباقي مكونات الذرة 2- المحيط الخارجي: وهو عبارة عن مجموعـة مستويات تتحـرك فيها الإلكترونات حول النواة بسرعة هائلة ، والمحيط الخارجي كبير الحجم مقارنة بالنواة وسالب الشحنة وخفيف الوزن أي أن صفاته تعاكس صفات النواة ويجب أن يذكر من الآن أننا عند الرسم على الورق لا نستطيع أن نراعي نسبة حجم النواة إلى حجم المحيط وهي 1: 10000. الذره - بحث عن الذره - بحث كامل عن الذره وتركيب الذره - مستقبلي. - ما الدقائق التي تتكون منها الذرة في النواة وفي مستويات المحيط الخارجي ؟ هذا ما ستعرفه الآن: تحوي النواة نوعين من الدقائق هي: 1- البروتونات (Protons): المقطع (Proto) يعني الأصل أو الأساس ، وهذا هو المكون الأولي للذرة والمسؤول عن خواصها ، والبروتونات دقائق تحمل شحنة موجبة (+) وثقيلة الوزن. 2- النيوترونات (Neutrons): هذه الدقيقة متعادلة ولا تحمل شحنة وهذا هو معنى كلمة نيوترون. النيوترونات هي اثقل دقائق الذرة وزنـاً فـوزن النيوترون اكبر بمقدار ضئيل من وزن البروتون. أما مستويـات المحيط الخارجي فتتحرك فيها دقائق من نـوع ثالث هي الإلكترونات (Electrons) ومقطع (Electo) معناه ( كهربائي) ، والإلكترون دقيقة تحمل شحنة سالبة (-) معادلة بالضبط لشحنة البروتون الموجبة ، أما وزنه فهو خفيف جدا ويعادل1/1836 من وزن البروتون إن المركبات تنتج عن اتحاد عنصرين أو أكثر بنسب ثابتة لا تتغير بتغير طرق التحضير ، وأن الروابط في المركبات قد تكون من النوع الأيوني ( الكهربائي) أو من النوع المشترك ( التساهمي).
أن عنصر الراديوم إذا أحيط بمجال كهربي أحد جانبيه سالب والآخر موجب فإن هذا يؤدي إلى تحلل الإشعاع إلى ثلاثة أجزاء ينحرف أولها إلى كهة الجانب السالب والثاني إلى الاتجاه الموجب والثالث يمضي في سبيله دون أي انحراف ولما لم تكن طبيعة هذه الأجزاء واضحة في بادئ الأمر فقد أطلق عليها أسماء ألفا ، بيتا ، جاما - على الترتيب. وقد تبين أن أشعة ألفا وأشعة بيتا ليستا أشعة بالمعنى العادي بل إن كلاً منهما عبارة عن جسيمات مادية تحمل الكهرباء. فجسيمات ألفا تحمل كهرباء موجبة وقد تبين فيها بعد أنها أنوية ذرات الهليوم. وجسيمات بيتا تحمل كهرباء سالبة وهي الالكترونات المعروفة. بحث كامل عن الذرة. أما أشعة جاما فليست جسيمات وبالتالي فهي ليست مكهربة وإنما هي أشعة بالمعنى العادي وتشبه الأشعة السينية (×) إلى حد كبير. ومن أولى المحاولات التي تجحت في إحداث مثل هذا التحول من مادة إلى أخرى ما فعله "رذر فورد" في سنة 1919 حين أطلق على ذرات النتروجين قذائف جسيمات ألفا "نواة ذو الهليوم" فقد دخل جسيم ألفا واستقر في تكوين نواة النتروجين وخرج منها بروتون فتحولت النواة من نواة النتروجين إلى نواة أكسجين كما تمكن (شادويك) بعد ذلك من تحويل البريليوم إلى كربون باستخدام جسيمات ألفا.