أحياناً يظهر تقشر اليد كعرض جانبي لتناول بعض الأدوية الطبية. يعانى الأطفال المصابون بمرض السرطان من تقشر اليد، إذ يرجع ذلك إلى العلاج الكيميائي للسرطان. يسبب الطفح الجلدي تقشير باليدين. يتعرض الأطفال لتقشر باليدين نتيجة تناول طعام ممتلئ بالدهون والسكريات، مما يؤدى إلى قلة بعض العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يجتاحها جسم الطفل. يعد جفاف اليد أحد عوامل تقشر اليدين عند الأطفال. تناول أطعمة تحتوى على مواد كيميائية تؤثر سلبياً على الصحة، كما تسبب تقشر اليدين. من الأعراض الجانبية لمرض الحمى القرمزية تقشر الدين، إذ أنه مرضى بكتيري يأتي للأطفال نتيجة ضعف الجهاز المناعي لديهم. بعض الأطفال يمتنعون عن شرب الماء، إذ يتناولوا العصائر الصناعية كبديل عنها، وبالتالي يصابون بتقشر اليد. يعتبر نقص فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج من أهم عوامل الإصابة بتقشر اليدين. تقشر اليدين نقص فيتامين b12. يعانى الأطفال المصابون بمرض الصدفية من تقشر اليدين. أحياناً يصاب الطفل بتقشر اليد نتيجة العامل الوراثي، وفي هذه الحالة يبدأ تقشر اليد من عمر ثلاث سنوات، ويختفي مع بلوغ الطفل مرحلة المراهقة. تسبب المطهرات الكيميائية مرض تقشر اليدين. تتحكم نوعية الملابس التي يرتدها الطفل في تعرضه لتقشر اليدين،إذ تسبب الملابس المصنوعة من الصوف تقشر اليدين، وذلك نظراً لضعف جلد الطفل، مما يسبب حساسة عند ارتداءها.
- تقشر اليدين نقص فيتامين ب12
- مهارات بالسي في الموقع
- مهارات بالسي في الشرقيه
تقشر اليدين نقص فيتامين ب12
ومن الممكن أن يكون السبب في الأمر التدخين السلبي حيث أن الجهاز المناعي للأطفال يتأثر سلبا بتلك المشكلة. ومن الممكن أن تكون الحساسية رد فعل طبيعي للجسم نتيجة التعرض إلى مشاكل في الجسم أو حتى الأمراض والتي من بينها الحصبة الألمانية. تقشر اليدين نقص فيتامين سي. التعرض إلى بعض الأمراض التي تصيب الجلد بشكل مباشر ومن ثم ظهور حساسية في الجلد كرد فعل له ومن بين تلك الأمراض الأكزيما مع أختلاف أنواعها. تقشر الجلد حول الاظافر عند الاطفال حيث تعد مشكلة تقشر الجلد حول الأظافر من المشاكل التي من الوارد أن يتعرض لها الجميع من الرجال والسيدات والأطفال ويعود الأمر للكثير من الأسباب من أهمها الإهمال في النظام الغذائي الخاص بهم ومن بين الأسباب التي تؤدي إلى ظهور قشور حول الأظافر ما يلي: التعرض إلى الحساسية الجلدية: ويكون رد فعل طبيعي من الجلد أن يتعرض إلى مشاكل عادية والتي من بينها تقشر الجلد حول منطقة الأظافر والتي تعد من المناطق الرقيقة في اليد، ومن الممكن أن يكون نتيجة لاستخدام مزيل الأظافر و الماء والصابون بشكل مبالغ به. أن يكون المريض ممن لديه العادات السيئة في التعامل مع الأظافر والتي من بينها وضع اليد في الفم لفترة وقضم الأظافر والكثير من العادات التي تؤثر على تلك المنطقة وتحدث بها خلل.
4- اللجوء إلى الاكريليك بكثرة يؤدي إلى تقشر الاظافر
ليس من الضروري أن تري الضرر مباشرة بعد إزالة الاكريليك بل توجد عوامل مختلفة من الممكن أن تؤثر على الظفر الطبيعي حيث أن حالته بعد إزالة الظفر الصناعي تختلف كثيراً بحسب مستوى مهارة الخبير الذي قام بتطبيقه، وكذلك جودة المنتج المستخدم. قد يؤدي هذا الأمر إلى ترقق طبقة الظفر وتعرضه للجفاف ويسبب في بعض الأحيان تقشّر الظفر. ما الضرر الذي قد يسببه الاكريليك؟
5- برد الأظافر بكثرة وبشكلٍ خطأ يؤدي إلى تقشر الاظافر
طبعاً، عليك برد الاظافر لتحصلي على الشكل الذي تريدينه، لكن القيام بهذه الخطوة بشكل مبالغ به سيؤدي إلى تشقق الظفر أو تكسّره. تقشّر الجلد حول الأظافر.. أسبابه وكيفيّة معالجته | مجلة الجميلة. بالإضافة إلى ذلك، عند برد الاظافر تأكدي من القيام بهذه الخطوة باتجاه واحد فقط. ما هي أنواع مبرد اظافر وأي واحد منها هو الأفضل؟
6- استخدام الاظافر كأداة يؤدي إلى تقشر الاظافر
في الكثير من الأحيان تستخدمين اظافرك كأداة لفتح الصناديق مثلاً أو للضغط على بعض الأمور. هذه الخطوة مضرّة جداً لأظافرك وقد تسبب تقشّرها. طرق علاج تقشر الاظافر وتجنبها
1- ترطيب اليدين والاظافر يمنع تقشر الاظافر
من أهمّ الخطوات التي يجب أن تقومي بها لتمنعي تشقق الاظافر ولتتفادي ظهور الجلد الزائد حول الأظافر، هو ترطيب يديكِ وأصابعكِ مستخدمة كريمات مرطبة.
التعليم والخبرات:
هنا إذا كان طالب الوظيفة لديه خبرات وظيفية سابقة فيبدأ بكتابتها تدريجيا من الأقدم إلي الأحدث ثم يكتب التعليم والشهادات التي حصل عليها أما إذا كان المتقدم ليس لديه أي خبرات وظيفية سابقة فيقوم بكتابة التعليم والكلية التي تخرج منها ومن أي جامعة والتقدير العام وخلافه. السطر الأول: يتم كتابة تاريخ الوظيفة من بداية استلامك وإلى نهايته، ثم تبدأ في كتابة المسمى الوظيفي المعروف بوظيفتك( مثال لوظيفة: مدير إدارة شركة التصميم)
السطر الثاني: عليك فيها بتوضيح الجهة التي كنت تعمل بها – كذكر لمدينة والدولة التي توجد بها الوظيفة. السطر الثالث: الأفضل أن يتم توضيح أهم المعلومات التي تفيد عن هذه الشركة كذكر طبيعة عملها، ومدى تأثيرها علي العملاء في سوق العمل، وعدد العاملين بها. مهارات بالسي في الموقع. السطر الرابع: يتم ذكر الأشياء والمهارات، التي تم اكتسابها وتحقيقها، في تلك الوظيفة، ومعروفة بالإنجليزية Key achievements، يأتي بعدها ذكر المهام الوظيفية لهذا المنصب. تنقسم المهارات الشخصية إلي:
مهارات التعامل مع الآخرين: Human Development Skills
هي المهارات التي تستخدم داخل محيط العمل نفسه وهي:
قدرتك علي العمل تحت ضغط، والحفاظ علي العمل مهما كانت الظروف.
مهارات بالسي في الموقع
راعي دائماً أن تكون كتاباتك خالية من الأخطاء الإملائية. ابتعد عن استخدام كلمة، (نحن)، وكلة (أنا) في السيرة الذاتية. احرص علي كتابة السيرة الذاتية بلغة واحدة فقط، ولا تخلط بين لغتين في سرة ذاتية واحدة، يمكنك عمل أكثر من نسخة مرة بالعربية، ومرة بالإنجليزية، وغيرها من اللغات التي تحب أن، تقدم بها سيرتك الذاتية. بعد إنهائك لكتابة السيرة الذاتية، احرص علي أن تجعل أحد من اصدقائك، يقيم محتوي السيرة الذاتية، واحرص علي أن تعرف انطباعه بدون مجاملة، فقد تبدو له أشياء، لا تبدو لك، عندها خذ كل شئ بعين الاعتبار حتي وإن كانت بسيطة. احرص علي استخدام الخط المناسب للكتابة، بحيث يكون خالياً من الزخارف، والخطوط المرسومة، وأن يكون ذات مقاس مناسب وغالباً ما يكون 12 سم. احرص علي ألا تكون مبالغاً في تقديم مهاراتك، وتعظيم قدراتك. احرص علي كتابة السيرة الذاتية بملء ما هو مفيد وموجز، فلا تكتب قصصاً أو حكايات. مهارات وقدرات مهمة على السيرة الذاتية | كتابة السيرة الذاتية. إن كنت حديث التخرج راعي أن تكون صفحات السيرة الذاتية لا تتعدى الصفحتان، وإن كانت لك خبرات طويلة يمكن عملها من صفحتين إلي أربعة. حاول إرسال اسم مناسب للبريد الإلكتروني ، وابتعد عن الأسماء الهزلية مثل الروش، الجدع، وغيرها من الأسماء التي لا تهدف إلي معني.
مهارات بالسي في الشرقيه
القدرة على التواصل الفعال والإيجابي مع الآخرين
القدرة على التعاون مع فريق أو العمل بشكل فردي. القدرة على القيادة والتفكير الإبداعي لتطوير العمل. الرغبة الدائمة في التطوير نحو الأفضل. حب التعلم والعقل الفضولي والرغبة دائمًا في اكتساب المهارات الجديدة. المهارات المهنية
وهي التي تكون وثيقة الصلة أيضًا بطبيعة ونشاط الوظيفة، ومن الأمثلة على ذلك، ما يلي:
القدرة على استخدام آلات التشغيل. المهارات الشخصية في السيرة الذاتية باللغة العربية واللغة الانجليزية - قلمي. القدرة على مواقع الويب ووسائل التكنولوجيا. القدرة على إدارة المشاريع المتنوعة معا في آن واحد
القدرة على التنظيم والترتيب
التمكن من فهم آليات واستراتيجيات العمل بشكل سريع. المهارات اللغوية
المهارات اللغوية تُعد هي حجر الزاوية في الكثير من الوظائف وخصوصًا إذا كان الأمر قائم على وجود صلة وثيقة بين اللغة والوظيفة، مثل:
إتقان اللغة العربية إتقان تام في حالة كان الوظيفة ها علاقة بالتدقيق اللغوي او الإملائي. إتقان اللغة الإنجليزية بطلاقة وخصوصًا إذا كانت هي اللغة الرسمية داخل مؤسسة العمل. إتقان لغة أجنبية أخرى إضافية تكون المؤسسة في حاجة إلى من يتقنها إلى جانب اللغات الأساسية. المهارات التقنية
التقنية والحوسبة هي لغة العصر بدون شك، ولا توجد أي وظيفة في يومنا هذا لا تتطلب إتقان ولو قدر قليل من مهارات التكنولوجيا الحديثة، مثل:
إتقان استخدام الحاسوب وأنظمة التشغيل المختلفة وبرامج الكمبيوتر.
مهارات القيادة لفريق العمل، مهارات التخطيط، قدرة اتخاذ القرارات. يجب أن تكون لديك مهارة اتخاذ القرارات بالفعل أن يكون لديك هذه المهارة، لأنه تحت أي ظروف واستوجب اتخاذ قراراً حاسماً وكان هذا القرار صائباً. القدرة علي التميز واستخدام قدراته العقلية في الإبداع والابتكار. Business Correspondences & Reports Presentation Skills
Effective Human Relationships
How to Plan & Set Training Needs. Supervision Management. – Effective Communication Skills. – Emotional Intelligence. Workshop
– Convince Clients. Workshop
– Building Team Work. مهارات بالسي فيديو. Workshop
مهارات الحاسب الالي: computer skills
Microsoft Certified Systems Administrator (MCSA): Very Good
Microsoft Certified Systems Engineer (MCSE): Good
Microsoft operating systems XP & Vista: Excellent
Ms Word – Ms Excel – Ms PowerPoint. : Very Good
المهارات اللغوية: Language Skills
اللغة العربية: جيد جدا Arabic: very Good
اللغة الانجليزية: ممتاز English: Excellent
اللغة الألمانية: جيد German: Good
اللغة الصينية: جيدة Chinese: Good
اللغة الإيطالية:جيدة جدا Italy:Good
اللغة الفرنسية: جيدة French: Good
الاحتياطات الواجب مراعتها عند كتابة محتوي السيرة الذاتية
كن صادقاً عند كتابة سيرتك الذاتية، فهذا يضيف لك نقاط تجعلك في مقدمة المقبولين، بخلاف من يبدأ عمله بالكذب، نجده يتعرض لكثير من المشاكل.