يشار إلي أن آخر الأعمال الدرامية التي شاركت بها الفنانة السورية ربى السعدي كانت في مسلسل حمل عنوان "بقعة ضور"، وهو من تأليف عدد من الكتاب أبرزهم "لقمان ديركي، فيما أن العمل من إخراج كلاً من "عامر فهد، الليث حجو، ناجي طعمي"، وتم عرضه لأول مرة في 2001، ويقوم ببطولته كوكبة من الفنانين و الفنانات نذكر منهم: أيمن رضا، باسم ياخور، مصطفى دياب، أمل عرفة
بسام كوسا، وفاء موصللي، أندريه سكاف، ليلى جبر، لينا حوارنة، حسن عويتي، شكران مرتجى، محمد خير الجراح، سامر المصري، فرح بسيسو، خالد القيش، وغيرهم من النجوم. موضوعات متعلقة:
من هو زوج دينا داش تعرف علي سن و مين هي دينا داش التي احتفلت بحفل زفافها اليوم
مواليد فهد زيد وعمره الحقيقي.. شاهد السيرة الذاتية وحفل الزفاف كامل
- ربى السعدي وخطيبها Archives | كايرو تايمز
- تمزق العضلات أسفل الظهر كيف يتم علاجها نهائيا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- علاج تمزق عضلات الظهر - الحريف
- علاج تمزق عضلات الظهر - Layalina
ربى السعدي وخطيبها Archives | كايرو تايمز
جميع الحقوق محفوظة @ كايرو تايمز - سيو عرب اوبتميز
Web Development, Design, & Hosting EtaBits Syria تصميم، برمجة، وإستضافة
يختلف عن شدة الاعتماد على العضله الممزقة ، وكميه النسيج المتمزق. علاج لتمزق العضلات العلاج الفوري لتمزق العضلات ، لكي تقلل من حده الاضرار التي بسببها التمزق ، وسرعة عملية الشفاء،يجب ضرورة اتباع مبدأ (PRICE) ، وهذا يعتمد على الدقائق التابعة للإصابة. مباشرة يتمثل مبدأ (PRICE) كالآتي الحماية (Protection): بعد الجزء المصاب عن أي عارض قد يواجهها ، وبعيدا عن بقية أعضاء الجسم لكي تقلل من حدة الألم. الراحة (Rest) عن طريق التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية;لكي تسرع من عملية الشفاء. الثلج (ICe) يستخدم الثلج في علاج تمزق عضلات الظهر، ويتمثل بلف مكعبات الثلج بقطعة قماش ، ونضعها على مكان الإصابة ، لعدم حدوث تغير في لون المنطقة المصابة للأحمر والأزرق. يعمل أيضا علي التخدير الموضعي لمكان الألم. الضغط (Compression) توضع اربطه ضاغطة تساعد علي التقليل من اتساع الأوردة ، والتقليل من نشاط الدورة الدموية ، لكي يقلل من حدوث النزيف ، وتخفيف الألم. ويتم ضغط الجزء المتضرر من 30 الي 60 دقيقه ، يخفف بعدها الضغط ، لعدم حدوث الهدر الناتج عن قله الأكسجين الذى يصل إلى المنطقة المربوطة. الرفع (Elevation) يقصد بتقليل تجمع السوائل في مكان الإصابة ، ويكون الرفع فوق مستوى القلب للثلاث الأيام الأولى.
تمزق العضلات أسفل الظهر كيف يتم علاجها نهائيا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ألم الظهر يعتبر حقيقة من حقائق الحياة، فالجميع تقريبا قد عانى منه يوما ما، أحد أسباب علاجه الرئيسية هو علاج التمزق العضلي في الظهر. فكيف يتم الأمر؟
ألم الظهر يعتبر حقيقة من حقائق الحياة. فالجميع تقريبا قد عانى منه يوما ما. و من الأسباب الرئيسية لآلام الظهر، سواء كانت عابرة أو مزمنة، هو تمزق العضلات. فما هو علاج التمزق العضلي في الظهر ؟ و كيف يسبب الألم ؟
تعمل العضلات في ظهرك على تثبيت العمود
الفقري في مكانه. هذه العضلات يمكنها أن تتمزق عند تحميلها عملا و ضغط كثيرًا. مما يتسبب في
حدوث تمزقات صغيرة. فتضعف العضلات، و لا تتمكن من تثبيت العمود
الفقري في مكانه بشكل صحيح. فيصبح العمود الفقري أقل استقرارًا، مما يتسبب في
آلام الظهر. يمكن أن يكون سبب ت م زق عضلات الظهر:
مجهود بدني شديد. سقوط. الانحناء أو الجثوم بشكل متكرر. رفع الأشياء الثقيلة إذا لم تكن في حالة
استعداد جيدة. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب الإجهاد النفسي، أو وضعية
ظهر غير المناسبة، أو زيادة الوزن، أو ضعف اللياقة البدنية، أو الجلوس في نفس
الوضع لفترات طويلة من الزمن. حتى السعال الشديد يمكن أن يؤدي إلى تمزق عضلات
الظهر. ضع في اعتبارك أنه لا يمكن إلقاء اللوم على تمزق
عضلات الظهر لجميع آلام الظهر.
علاج تمزق عضلات الظهر - الحريف
علاج تمزق عضلات الظهر ، تمزق عضلات الظهر تعتبر هي من الإصابات التي يتعرض لها الجهاز الحركي. يعتبر الرياضيين أكثر الأشخاص عرضة لتمزق عضلات الظهر بسبب اعتماد النشاط الرياضي على النشاط البدني الذي يعتمد على الجهاز الحركي المتمثل في العظام ، والغضاريف ، والعضلات ، والأربطة ، والأوتار. تحدث معظم نوبات آلام أسفل الظهر بسبب تلف الأنسجة الرخوة الداعمة للجزء السفلي من العمود الفقري ، بما في ذلك العضلات والأوتار والأربطة. يعتمد الجزء السفلي من العمود الفقري ، والذي يسمى أيضًا العمود الفقري القطني ، على هذه الأنسجة الرخوة للمساعدة في تثبيت الجسم في وضع مستقيم ودعم الوزن من الجزء العلوي من الجسم. إذا وضعت تحت ضغط شديد ، فإن عضلات أسفل الظهر | أو الأنسجة الرخوة يمكن أن تتأذى ومؤلمة. في حين أن عضلة الظهر أو الإجهاد قد يبدو كإصابة طفيفة ، إلا أن الألم والتشنجات العضلية الناتجة يمكن أن تكون شديدة بشكل مدهش. العلاجات الأولية لإجهاد عضلات أسفل الظهر يتم علاج معظم حالات شد عضلة الظهر باستخدام الرعاية الذاتية القياسية أو العلاجات غير الغازية ، تتضمن بعض علاجات الخطوة الأولى النموذجية لعضلة أسفل الظهر المشدودة ما يلي: الأدوية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الأيبوبروفين والأسبرين والنابروكسين تقلل الالتهاب.
علاج تمزق عضلات الظهر - Layalina
الموقف السيئ ، ضعف عضلات البطن أو الظهر ، عندما تضعف عضلات البطن والظهر السفلي ، يصبح أسفل الظهر أكثر عرضة للإصابة. يضع التراخي للأمام ضغطًا إضافيًا على عضلات أسفل الظهر والعمود الفقري ، وبالمثل ، فإن عضلات المأبض المشدودة تضع ضغطًا إضافيًا على أسفل الظهر بمرور الوقت. القيام بنشاط جديد / قد يؤدي بدء رياضة أو نشاط جديد إلى إجهاد العضلات عن طريق وضع ضغط مفاجئ وغير مألوف على عضلة أو مجموعة من العضلات. القائمة أعلاه ليست شاملة - بل إنها تسلط الضوء على بعض المواقف الأكثر شيوعًا التي تؤدي إلى عضلة مشدودة. هناك عدة عوامل إضافية تزيد من خطر إجهاد العضلات ، مثل التدخين (أو أي نوع من تناول النيكوتين) ، والتصلب أو نطاق الحركة المحدود في الظهر ، والسمنة. تشخيص تمزق عضلات الظهر عادة ما يكون جمع التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني كافيين لتشخيص إجهاد العضلات في أسفل الظهر. يتضمن التاريخ الطبي معلومات حول الأعراض الحالية ، وكذلك متى وكيف بدأت الأعراض ، مثل ما إذا كان الألم قد بدأ بعد الإصابة ، أو ظهر فجأة ، أو ازداد سوءًا بشكل تدريجي. يتضمن التاريخ الطبي أيضًا معلومات حول مستويات التمرين النموذجية وعادات النوم والمشكلات الطبية السابقة.
الراحة (Rest): التوقف عن مزاولة التمارين الرياضية لتسريع الشفاء. الثلج (Ice): يتمثل بلف مكعبات الثلج بقطعة قماش ووضعها على مكان الإصابة مع ضرورة الانتباه لعدم وضع الثلج بشكل مباشر على الإصابة لتجنب حدوث تغير في لون المنطقة المصابة للأحمر أو الأزرق كذلك يعمل على تخدير الموضعي لموقع الألم. الضغط (Cmpression): ويكون من خلال وضع أربطة ضاغطة من شأنها التقليل من اتساع الأوردة والتقليل من نشاط الدورة الدموية بقصد تقليل حدوث النزيف وتخفيف الألم ويتم ضغط الجزء المتضرر من ثلاثين إلى ستين دقيقة يخفف بعدها الضغط لتجنب حدوث الخدر الناتج عن قلة الأكسجين الواصل للمنطقة المربوطة. الرفع (Elevation): بقصد تقليل تجمع السوائل في منطقة الإصابة ويكون الرفع لفوق مستوى القلب للأيام الثلاث الأولى. علاج الحالة المتقدمة
تتنوع الإصابة التي قد يتعرض لها الظهر ويقدر عدد الأشخاص الذين يشفون من آلام الظهر من تسعة إلى عشرة أشخاص وهذا يعتمد على السبب الكامن خلف ظهور الألم وعلاجه ويمكن علاج آلام الظهر بالآتي:
العلاج الشخصي
العلاج بالحرارة أو البرودة: يتم وضع كمادات الماء البارد بعد الإصابة بثمانٍ وأربعين ساعة مع تبديلها كل ست ساعات دقائق وذلك للتقليل من الألم ولتجنب حدوث الالتهابات أما إذا استمر الألم لأكثر من ذلك فيتم اللجوء لوضع كمادات الماء الساخن.