غالبًا ما يؤدي سوء التغذية ونقص المغذيات إلى العديد من الأمراض لدى البشر ، ولكن هل هناك علاقة فعلية بين نقص البوتاسيوم والاكتئاب؟
نقص البوتاسيوم والاكتئاب
أجريت دراسة حول تأثير الصوديوم والبوتاسيوم على أعراض الاكتئاب لدى المراهقين ، وقد أجريت هذه الدراسة على 84 شخصاً ، بمتوسط عمر يقارب 13. 36 سنة. تم أخذ عينات بول من هؤلاء الأشخاص لقياس مستويات الصوديوم والبوتاسيوم ، ثم أظهرت الدراسة وجود علاقة بين نقص البوتاسيوم والاكتئاب. حيث أن استهلاك الأطعمة الغنية بالصوديوم وقليلة البوتاسيوم مما يؤدي إلى نقص البوتاسيوم يسبب أعراض الاكتئاب لدى المراهقين والسنوات الأولى. تعرف علي نقص البوتاسيوم والاكتئاب | أخبار السعودية. لذلك يمكن اعتبار نقص البوتاسيوم كأحد المؤشرات التي تؤدي إلى الاكتئاب ، ولحسن الحظ فإن حل المشكلة ليس معقدًا على الإطلاق ويمكن معالجته بمجرد تغيير عادات الأكل. أعراض نقص البوتاسيوم
لا يعني الاكتئاب أن الشخص يعاني من نقص في البوتاسيوم ، ولكن يمكن الشعور بالعديد من أعراض نقص البوتاسيوم ، حيث أن أعراض نقص الكالسيوم غالبًا ما تكون غير خطيرة ، ولكنها تؤدي إلى مشاكل لدى الآخرين. يمكن الشعور بالأعراض في الجهاز الهضمي والكلى والعضلات والقلب والأعصاب عند وجود نقص في البوتاسيوم في الجسم.
نقص البوتاسيوم والاكتئاب: هل من علاقة بينهما؟ - ويب طب
يعد البوتاسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم؛ لأداء العديد من الوظائف مثل المساعدة على تنظيم ضربات القلب، وتوازن السوائل، وتعزيز سلامة وظائف الأعصاب والعضلات، وبالتالي يمكن أن يؤثر نقصانه على العديد من وظائف الجسم، ويتعدد ظهور الكثير من المشاكل الصحية مثل تلك التي تتعلق بالعضلات، وخاصة عضلة القلب، والأعصاب، وغيرها. نتحدث في هذا المقال بشيء من التفصيل عن مخاطر نقص البوتاسيوم ، ونجيب عن كثير من التساؤلات مثل هل توجد علاقة بين نقص البوتاسيوم والاكتئاب ، وهل نقص البوتاسيوم يسبب الوفاة. نقص البوتاسيوم والاكتئاب: هل من علاقة بينهما؟ - ويب طب. ما هي مخاطر نقص البوتاسيوم؟
يعد نقص البوتاسيوم أكثر شيوعاً في الأشخاص المصابين بداء الأمعاء الالتهابية، وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى، التي تسبب المعاناة من الإسهال أو القيء الشديد أو المستمر، ونذكر فيما يلي بعض مضاعفات نقص البوتاسيوم في الدم بشيء من التفصيل، بالإضافة إلى أخرى مثل:
الوخز والتنميل المستمر. تقلب الحالة المزاجية. ارتفاع مستوى السكر في الدم. الإرهاق العقلي، وصعوبة التركيز، أو صعوبة التذكر والاحتفاظ بالمعلومات، أو عدم القدرة إتمام مهام محددة. اقرأ أيضاً: صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر
الضعف والارهاق
يعد الشعور بالضعف والإرهاق من أول مخاطر نقص البوتاسيوم ؛ إذ يساعد البوتاسيوم على تنظيم انقباض العضلات، والتي يضعف انقباضها مع نقص البوتاسيوم في الدم ، بالإضافة إلى أن نقصانه يؤثر على كيفية تعامل الجسم مع بعض المواد الغذائية مثل السكر، فعند حدوث نقص البوتاسيوم يقل إنتاج الأنسولين؛ مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.
تعرف علي نقص البوتاسيوم والاكتئاب | أخبار السعودية
[٣]
الإفراط في تناول مدرات البول. [٣]
التعرق الزائد. [٣]
الإسهال، والقيء.. [٣]
نقص المغنيسيوم. [٣]
استخدام المضادات الحيوية. [٣]
عدم الحصول على ما يكفي من البوتاسيوم في النظام الغذائي اليومي. [٣]
الإفراط في تناول الكحول. [٤]
الإفراط في استعمال المليّنات. [٤]
نقص حمض الفوليك. [٤]
سرطان الدم. [٥]
اضطرابات الغدة الكظرية. [٥]
الحقن الشرجية. [٥]
تناول الأدوية المستخدمة للربو أو انتفاخ الرئة. [٥]
تحويل البوتاسيوم داخل وخارج الخلايا يمكن أن يقلل من تركيز البوتاسيوم في الدم. [٥]
استخدام الإنسولين. [٥]
سوء التغذية. [٥]
فقدان الشهية. [٥]
الجراحة لعلاج البدانة. [٥]
النسبة الطبيعية للصوديوم والبوتاسيوم في الدم
يعتبر البوتاسيوم أحد المعادن لخلايا الجسم، ويوجد في المصل ومجرى الدم، لذلك فإنّ أيّ تغييرات بسيطة في مستويات مصل البوتاسيوم يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم، ومن أهم وظائف البوتاسيوم هي الحفاظ على النشاط الكهربائي للخلايا في الجسم، كما تتأثر الخلايا ذات النشاط الكهربائي العالي مثل: الأعصاب والعضلات، والقلب بشكلٍ خاص عند انخفاض مستويات البوتاسيوم، وتتراوح مستويات البوتاسيوم في الدم الطبيعي ما بين 3.
وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، يحتاج الشخص البالغ إلى 7004. ملجم من البوتاسيوم يومياً، ويمكنك تحقيق هذا الهدف وتحقيق فوائد البوتاسيوم عن طريق تناول الفواكه والخضروات الخاصة بك. وتشمل المصادر النباتية للبوتاسيوم الموز والبروكلي والعدس والبطاطا الحلوة، الأسماك، منتجات الألبان قليلة الدسم.
20159- حدثني المثنى قال: حدثنا إسحاق قال: حدثنا عبد الله بن أبي جعفر, عن أبيه, عن الربيع, عن أبي العالية: (إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) قال: " الهادي": القائد, والقائد: الإمام, والإمام: العمل. 20160- حدثني الحسن قال: حدثنا محمد, وهو ابن يزيد عن إسماعيل, عن يحيى بن رافع, في قوله: (إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) قال: قائد. * * * وقال آخرون: هو عليّ بن أبي طالب رضي الله عنه. *ذكر من قال ذلك: 20161- حدثنا أحمد بن يحيى الصوفي قال: حدثنا الحسن بن الحسين الأنصاري قال: حدثنا معاذ بن مسلم, بيّاع الهرويّ، عن عطاء بن السائب, عن سعيد بن جبير, عن ابن عباس قال: لما نـزلت (إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) ، وضع صلى الله عليه وسلم يده على صدره فقال: أنا المنذر (ولكل قوم هاد), وأومأ بيده إلى منكب عليّ, فقال: أنت الهادي يا عليّ, بك يهتدي المهتدون بَعْدي (11). * * * وقال آخرون: معناه: لكل قوم داع. *ذكر من قال ذلك: 20162- حدثني المثنى قال: حدثنا عبد الله قال: حدثني معاوية, عن علي, عن ابن عباس قوله: (ولكل قوم هاد) ، قال: داع. * * * وقد بينت معنى " الهداية ", وأنه الإمام المتبع الذي يقدُم القوم. (12) فإذ كان ذلك كذلك, فجائز أن يكون ذلك هو الله الذي يهدي خلَقه ويتَّبع خلقُه هداه ويأتمون بأمره ونهيه.
روايات تبين من هو الهادي في قوله تعالى (ولكل قوم هاد) - مركز الأبحاث العقائدية
تفسير البغوى
(ويقول الذين كفروا لولا أنزل عليه) أى: على محمد صلى الله عليه وسلم (آية من ربه) أى: علامة وحجة على نبوته، قال الله تعالى: (إنما أنت منذر) مخوف (ولكل قوم هاد) أى: لكل قوم نبى يدعوهم إلى الله تعالى. وقال الكلبى: داع يدعوهم إلى الحق أو إلى الضلالة. وقال عكرمة: الهادى محمد صلى الله عليه وسلم، يقول: إنما أنت منذر وأنت هاد لكل قوم، أى: داع، وقال سعيد بن جبير: الهادى هو الله تعالى. تفسير الوسيط لـ طنطاوى
ثم حكى، سبحانه، لونا آخر من رذائلهم، وهو عدم اعتدادهم بالقرآن الكريم، الذى هو أعظم الآيات والمعجزات فقال- تعالى-: وَيَقُولُ الَّذِينَ كَفَرُوا لَوْلا أُنْزِلَ عَلَيْهِ آيَةٌ مِنْ رَبِّهِ....
ولَوْلا هنا حرف تحضيض بمعنى هلا. ومرادهم بالآية: معجزة كونية كالتى جاء بها موسى من إلقائه العصى فإذا هى حية تسعى، أو كالتى جاء بها عيسى من إبرائه الأكمه والأبرص وإحيائه الموتى بإذن الله، أو كما يقترحون هم من جعل جبل الصفا ذهبا...
لأن القرآن- فى زعمهم- ليس كافيا لكونه معجزة دالة على صدقه صلى الله عليه وسلم. أى: ويقول هؤلاء الكافرون الذين عموا وصموا عن الحق واستعجلوا العذاب. هلا أنزل على محمد صلى الله عليه وسلم آية أخرى غير القرآن الكريم تدل على صدقه.
القرآن الكريم - تفسير الطبري - تفسير سورة الرعد - الآية 7
20146- حدثني محمد بن سعد قال: حدثني أبي قال: حدثني عمي قال: حدثني أبي, عن أبيه, عن ابن عباس قوله: (إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) يقول: أنت يا محمد منذر، وأنا هادي كل قوم. 20147- حدثت عن الحسين قال: سمعت أبا معاذ يقول: حدثنا عبيد بن سليمان قال: سمعت الضحاك يقول: (إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) ، " المنذر ": محمد صلى الله عليه وسلم, و " الهادي": الله عز وجل. * * * وقال آخرون: " الهادي" في هذا الموضع معناه نبيٌّ. *ذكر من قال ذلك: 20148- حدثنا محمد بن بشار قال: حدثنا أبو عاصم قال: حدثنا سفيان, عن ليث, عن مجاهد قال: " المنذر " محمد صلى الله عليه وسلم. (ولكل قوم هاد) قال: نبيٌّ. 20149- حدثنا ابن حميد قال: حدثنا حكام, عن عنبسة, عن محمد بن عبد الرحمن, عن القاسم بن أبي بزة, عن مجاهدٍ في قوله: (إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) قال: نبيٌّ. 20150-............ قال: حدثنا جرير, عن ليث, عن مجاهد, عن عبد الملك, عن قيس, عن مجاهد, مثله. 20151- حدثنا الحسن بن محمد قال: حدثنا أسباط بن محمد, عن عبد الملك, عن قيس, عن مجاهد, في قوله: (إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) ، قال: لكل قوم نبي, والمنذر: محمد صلى الله عليه وسلم. 20152-......... قال: حدثنا محمد بن عبد الأعلى قال: حدثني عبد الملك, عن قيس, عن مجاهد, في قول الله: (ولكل قوم هاد) قال: نبيّ.
&Quot;أساتذة التعاقد&Quot; يدرسون خيار التصعيد
[ ص: 353] القول في تأويل قوله تعالى: ( ويقول الذين كفروا لولا أنزل عليه آية من ربه إنما أنت منذر ولكل قوم هاد ( 7))
قال أبو جعفر: يقول تعالى ذكره: ( ويقول الذين كفروا) يا محمد ، من قومك ( لولا أنزل عليه آية من ربه) هلا أنزل على محمد آية من ربه؟ يعنون علامة وحجة له على نبوته وذلك قولهم: ( لولا أنزل عليه كنز أو جاء معه ملك) [ سورة هود: 12] يقول الله له: يا محمد ( إنما أنت منذر) لهم ، تنذرهم بأس الله أن يحل بهم على شركهم. ( ولكل قوم هاد). يقول ولكل قوم إمام يأتمون به وهاد يتقدمهم ، فيهديهم إما إلى خير وإما إلى شر. وأصله من "هادي الفرس" وهو عنقه الذي يهدي سائر جسده. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل على اختلاف منهم في المعني بالهادي في هذا الموضع. فقال بعضهم: هو رسول الله صلى الله عليه وسلم. ذكر من قال ذلك:
20138 - حدثنا بشر قال: حدثنا يزيد قال: حدثنا سعيد ، عن قتادة: ( ويقول الذين كفروا لولا أنزل عليه آية من ربه) هذا قول مشركي العرب قال الله: ( إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) لكل قوم داع يدعوهم إلى الله. 20139 - حدثنا أبو كريب قال: حدثنا وكيع. عن سفيان. عن السدي. [ ص: 354] عن عكرمة ومنصور ، عن أبي الضحى: ( إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) قالا محمد هو "المنذر" وهو "الهاد".
20160 - حدثني الحسن قال: حدثنا محمد ، وهو ابن يزيد عن إسماعيل ، [ ص: 357] عن يحيى بن رافع ، في قوله: ( إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) قال: قائد. وقال آخرون: هو علي بن أبي طالب رضي الله عنه. 20161 - حدثنا أحمد بن يحيى الصوفي قال: حدثنا الحسن بن الحسين الأنصاري قال: حدثنا معاذ بن مسلم ، بياع الهروي ، عن عطاء بن السائب ، عن سعيد بن جبير ، عن ابن عباس قال: لما نزلت ( إنما أنت منذر ولكل قوم هاد) ، وضع صلى الله عليه وسلم يده على صدره فقال: أنا المنذر ( ولكل قوم هاد) ، وأومأ بيده إلى منكب علي ، فقال: أنت الهادي يا علي ، بك يهتدي المهتدون بعدي. وقال آخرون: معناه: لكل قوم داع. 20162 - حدثني المثنى قال: حدثنا عبد الله قال: حدثني معاوية ، عن علي ، عن ابن عباس قوله: ( ولكل قوم هاد) ، قال: داع. [ ص: 358]
وقد بينت معنى "الهداية" وأنه الإمام المتبع الذي يقدم القوم. فإذ كان ذلك كذلك ، فجائز أن يكون ذلك هو الله الذي يهدي خلقه ويتبع خلقه هداه ويأتمون بأمره ونهيه. وجائز أن يكون نبي الله الذي تأتم به أمته. وجائز أن يكون إماما من الأئمة يؤتم به ، ويتبع منهاجه وطريقته أصحابه. وجائز أن يكون داعيا من الدعاة إلى خير أو شر.