4. ترطيب البشرة
تطبيق مكونات مرطبة مثل زبدة الكاكاو وشمع العسل يحافظ على البشرة رطبة ويمنع ظهور علامات التمدد. قومي بتدليك الأجزاء التي تظهر فيها علامات التمدد يومياً بمرطبات أخرى مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند أو أي زيوت نباتية أخرى. 5. النظام الغذائي
حماية الجسم من زيادة الوزن المفاجئة يمنع علامات التمدد. تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا وتجنب الوجبات السريعة مهم لصحة الجلد، كذلك النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية يحميك من ظهور علامات التمدد.
- علامات التمدد الحمراء | الأسباب والعلاج وطريقة إخفاؤها | تجميلي
- علامات تمدد الجلد الحمراء الأسباب و العلاج
- توصيات وزارة الصحة للصائمين خلال شهر رمضان - موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس
علامات التمدد الحمراء | الأسباب والعلاج وطريقة إخفاؤها | تجميلي
اقرأ أيضاً: سرطان الثدي و7 طرق للوقاية منه
◾الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام:
🔹الإحماء لمدة عشرين دقيقة قبل ممارسة الرياضة. 🔹استخدام منتج فعّال لتجنب ظهور علامات التمدد. علاج علامات التمدد الحمراء:
ينبغي اتباع ثلاث خطط علاجية للخطوط الحمراء قبل تحولها لبيضاء حيث يصعب علاجها حينئذ وهي:
ترطيب. تغذية. وقد سبق تناولهما في طرق الوقاية
تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين عن طريق
استخدام منتج طبي فعّال بهدف تعويض الكولاجين وإعادة بيئة الجلد إلى طبيعتها گ:
🔹 Mustela Stretch Marks Serum. 🔹Vichy Complete Action Anti-Stretch Mark Cream. ويحتل هذان المنتجان قمة هرم المنتجات العلاجية لعلامات التمدد الحمراء إذ يحتويان على مواد فعالة وطبيعية في تصحيح بيئة الجلد. التعامل مع علامات التمدد البيضاء:
اللون الأبيض لعلامات التمدد ما هو إلا الطبقة الدهنية أسفل الجلد وكما ذكرنا هذه المرحلة يصعب علاجها بالعقاقير، لكن هناك تقنيات أخرى للحد من ظهورها بنسبة تتعدى ال50% ولكنها عالية التكلفة حيث:
⚫ علاج علامات التمدد بالليزر: عن طريق توجيه حزم الضوء بتركيز عال تجاه الجلد المصاب لتحفيز النمو الجديد وإزالة الطبقة الخارجية وبالتالي تحسين المظهر الخارجي في وقت قصير لكن هذه الوسيلة عالية التكلفة، كما زيادة نسبة الميلانين مما قد يغير لون الجلد.
علامات تمدد الجلد الحمراء الأسباب و العلاج
فيتامين C هو عنصر غذائي مهم لتطوير الكولاجين. يمكنك العثور على فيتامين C في العديد من الفواكه والخضروات. تعتبر الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والليمون، مصادر ممتازة لفيتامين C. اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة. لا تميل البشرة الناعمة إلى ظهور علامات تمدد كما تفعل البشرة الجافة. كما أن فوائد الماء كثيرة للصحة والجسم! ما أفضل زيت لمنع تشققات الحمل؟ استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند، ادهني جسمك يومياً، مع التركيز على الأماكن التي قد تظهر فيها علامات التمدد وتشققات الجلد أثناء الحمل. ما أفضل كريم لمنع تشققات البطن أثناء الحمل؟ الإجابة في القسم التالي. ما هو أفضل كريم لمنع تشققات البطن أثناء الحمل؟ هل يوجد كريمات تمنع علامات التمدد عند الحامل؟ ما هو أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل؟ حسب الدكتورة ماري لوبو، لسوء الحظ، لا توجد طريقة لمنع علامات التمدد نهائياً. لا يوجد كريم أو لوشن أو بلسم يتمتع بهذا المفعول السحري حتى إن كان هذا الادعاء مكتوباً على العبوة! وتضيف لوبو إنه من الجيد دائماً الحفاظ على رطوبة بشرتك باستخدام لوشن أو كريم غني، خاصة إذا كان يجعل بشرتك تشعر بتحسن، وبملمس أكثر نعومة، وتساعد على الحكة التي يمكن أن ترافق نمو البطن خلال الحمل.
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، وهو عنوان جمالك وصحتك، وظهور علامات التمدد على بشرتك يسبب لك القلق ويهز ثقتك بنفسك، لذا نقدم لك في هذا المقال كل ما تودين معرفته عن علامات تمدد الجلد وأسباب ظهورها، كما نقدم لك بعض الطرق الطبيعية لعلاج علامات تمدد الجلد وكيفية الوقاية منها. أسباب علامات تمدد الجلد يحتوي الجلد على ألياف إيلاستيكية (elastic fibers) وألياف الكولاجين التي تساعد في مرونته وتمدده بسهولة، وعند حدوث تغيّرات سريعة أو مفاجئة في وزن الجسم، فإن الألياف الإيلاستيكية وألياف الكولاجين، لا تستطيع التكيّف مع هذه التغيّرات، فتتكسر وتظهر خطوط طولية على سطح الجلد، وهناك عدة حالات تظهر فيها علامات التمدد: عند البلوغ: فإن تغيّرات نمو الجسم وانتقاله من مرحلة الطفولة إلى مرحلة المراهقة، تؤدي إلى ظهور علامات التمدد. زيادة الوزن أو نقصه بشكل سريع: مثل أنظمة الحمية، التي تؤدي إلى نقص الوزن بشكل كبير في شهور قليلة. الأدوية التي تحتوي كورتيزن: إذا كنت تتناولين أدوية الكورتيزون، فأنت أكثر عرضة لظهور علامات التمدد. الحمل والولادة: انتفاخ البطن مع نمو الجنين وزيادة وزن الأم بمقدار 12 كيلو جرام خلال أشهر الحمل وأيضًا بفعل هرمونات الحمل، كل ذلك يؤدي إلى ظهور علامات التمدد وخاصة على البطن والفخذين والثدي.
الإصابة بالعدوى. الجلوس في السرير لفترات طويلة. الجفاف. سوء التغذية. فقر الدم. التعرّض لنزيف داخلي. توصيات وزارة الصحة للصائمين خلال شهر رمضان - موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس. الإصابة بأمراض قلبية أو اضطرابات في الغدد الصماء. تشخيص انخفاض ضغط الدم عند الحامل
تشير الدراسات إلى أنّ ضغط الدم يُعتبر طبيعياً عندما يكون أقل من 80/120 مم زئبقي؛ أي أن يكون الضغط الانقباضي أقل من 120 مم زئبقي، والضغط الانبساطي أقل من 80 مم زئبقي؛ على ألاّ ينخفض لما دون الحدود الطبيعية، وعادةً يعتبر الأطباء أنّ المرأة الحامل مصابة بانخفاض ضغط الدم عندما يقل الضغط عن 60/90 مم زئبقي، وفي أغلب الحالات يكون الانخفاض الحاصل في قيمة قراءات ضغط الدم طفيفاً كما أنّه يعود إلى الوضع الطبيعي بعد انتهاء فترة الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ بعض الأشخاص قد تكون طبيعة ضغط دمهم منخفضة طيلة حياتهم بشكل طبيعي دون أنّ يشعروا بأي أعراض أو يعانوا من أي مشاكل. [4] [1]
تأثير انخفاض ضغط الدم في الحمل
في معظم الأحيان لا يؤثر انخفاض ضغط الدم في الحمل إلّا إذا بدأت أعراض انخفاض الضغط بالظهور، ومن الممكن أن يكون الانخفاض الحاد والشديد في ضغط الدم مهدداً للحياة؛ إذ يمكن أن يتسبب بسقوط الحامل أو حدوث فشل في الأعضاء. ومن الممكن أيضاً أن يكون هذا الانخفاض الحاصل في ضغط الدم عرضاً من أعراض الحمل خارج الرحم (بالإنجليزية: Ectopic pregnancy)؛ الذي يتمثل بانغراس البويضة المخصبة في موضع خارج الرحم، وأوضحت العديد من الدراسات تأثير ارتفاع ضغط الدم في الجنين، ولكن هناك عدد محدود من الدراسات التي تم أجراؤها لدراسة تأثير انخفاض ضغط الدم في الجنين، وبعض من هذه الدراسات قد بيّن أنّ انخفاض ضغط الدم قد يؤدي إلى مشاكل لدى الجنين مثل: ولادة طفل ميت (بالإنجليزية: Stillbirth) أو ولادة طفل بوزن منخفض جداً (بالإنجليزية: low birth weight).
توصيات وزارة الصحة للصائمين خلال شهر رمضان - موقع الصحفيين التونسيين بصفاقس
ونقص الصوديوم بالدم يحدث إذا كانت نسبته أقل من 135 مللي أكويفيلانت/ليتر. علاج نقص الصوديوم يعتمد علاج نقص الصوديوم بالأساس على علاج السبب، كما أنه يعتمد أيضًا على درجة هذا النقص والأعراض الناتجة عنه. ففي الأسابيع الأولى للحمل وإذا كنت تعانين من الغثيان الصباحي العادي ويحدث القيء مرة أو مرتين بالكثير، فلن تحتاجي أكثر من الراحة في البيت وتناول العصائر والفواكه الطبيعية. وإذا زاد القيء عن ثلاث مرات في اليوم، فاذهبي إلى الطبيب، فعادة سيصف لك الطبيب أدوية لوقف القيء، مع لزوم الراحة في البيت، وتناول الزنجبيل والنعناع كمشروبات طبيعية توقف القيء. في حالة حدوث صداع شديد أو هبوط حاد أو الإغماء، فيجب الذهاب إلى الطوارئ، فقد يحتاج الأمر إلى العلاج بالمستشفى وإعطاء محاليل بالدم، لتعويض ما فقد من السوائل والأملاح. دواء لعلاج نقص الصوديوم الدواء الوحيد المسموح بتناوله للحامل أو غير الحامل دون روشتة طبيب، لتعويض نقص الصوديوم، هو محلول معالجة الجفاف. ويمكنك تناول كيس مع كوب ماء كبير بعد كل مرة قيء أو إسهال. ختامًا، الصوديوم من أهم العناصر بالدم، وهو المسؤول عن توزان نسبة الماء خارج الخلية وداخلها. كما أنه مسؤول عن ضبط ضغط الدم بشكل كبير.
الجفاف. الإصابة بأحد اضطرابات الغدد الصمّاء. الإصابة بإحدى مشاكل القلب. النزيف الداخليّ. تناول بعض أنواع الأدوية. الإصابة ببعض أنواع العدوى. الراحة لفترات طويلة على السرير. الإصابة بردّة فعل تحسسيّة. المعاناة من عوز بعض العناصر الغذائيّة المهمّة. تشخيص انخفاض الضغط عند الحامل
يمكن قياس ضغط الدم لدى المرأة الحامل بسهولة من خلال وضع الطبيب جهازاً قابلاً للنفخ حول ذراع المرأة الحامل، ثمّ يتمّ نفخ الجهاز لقياس ضغط الدم، وتجدر الإشارة إلى توفّر بعض الأجهزة التي يمكن استخدامها لقياس ضغط الدم في المنزل، وفي بعض الحالات قد يحتاج الطبيب إلى إجراء عدد من الاختبارات التشخيصيّة الأخرى للتأكد من عدم وجود مشكلة صحيّة تساهم في انخفاض ضغط الدم لدى المرأة الحامل.