[١٠]
3
اتبع حمية غذائية غنية بالخضروات النيئة. عندما تأكل الخضروات النيئة، قد تساعد عملية مضغ المادة الليفية القاسية على تنظيف أسنانك. جرّب استبدال الوجبات الخفيفة السكرية بخضروات مثل الجزر والكرفس والبروكلي. [١١]
تتغذّى البكتيريا التي تسبب البلاك على الأطعمة النشوية والسكرية. كلما زادت نسبة هذه الأطعمة في طعامك، كلما ازداد عدد البكتيريا في فمك. احرص على تناول هذه الأطعمة باعتدال واشطف فمك بالماء أو غسول الفم بعد فترة وجيزة من تناول الأطعمة السكرية. [١٢]
أقلع عن التدخين إذا كنت تدخن. تبين أن الأشخاص الذين يدخنون لديهم مستويات أعلى من الجير مقارنة بأولئك الذين لا يدخنون. يرجع ذلك جزئيًا إلى أن التدخين يحد من قدرة فمك على محاربة البكتيريا، بما في ذلك البكتيريا التي تسبب البلاك، وقد يؤدي تراكم الجير للإصابة بالتهابات، وهو ما قد تواجه صعوبة أكبر في علاجه. [١٣]
اكتب أسباب رغبتك في الإقلاع عن التدخين وذكّر نفسك بهذه الأسباب باستمرار للصمود خلال عملية الإقلاع عن التدخين. تنظيف جير الأسنان في المنزل وأضراره - تريندات. [١٤]
إذا كان من الصعب جدًا الإقلاع عن التدخين دفعة واحدة، فحاول التراجع تدريجيًا في البداية. قلّل تدريجيًا عدد السجائر التي تدخنها كل يوم إلى أن تتوقف عن التدخين نهائيًا.
- ازالة جير الاسنان تجربتي للعبة assassins creed
- اعرف المزيد عن تجربتي مع الاستغفار بنية الزواج - صحيفة البوابة الالكترونية
- تجربتي الأولى في الزواج انتهت بالطلاق - YouTube
- تجربة عن الصدقة في شهر ونصف - YouTube
ازالة جير الاسنان تجربتي للعبة Assassins Creed
وصفات ازالة البلاك المنزلية تعيد إليك الابتسامة المشرقة من جديد، حيث تساعد الطرق الطبيعية لإزالة جير الأسنان في الحصول على أسنان ناصعة البياض والتخلص من الطبقة الصفراء المزعجة التي تتسبب في شعورك بالانزعاج والألم في بعض الأحيان، ويمكن تحضير هذه الوصفات بسهولة باستخدام بعض المكونات البسيطة المتوفرة في كل منزل.
التدخين: وذلك يرجع إلى ترسب المواد العضوية، والتي تحتوي عليها السجائر عادةً على الأسنان في حالة عدم تنظيف الأسنان جيداً أو بشكل دوري مما ينتج عنه جعل تلك المواد تتصلب مع مرور الوقت على الأسنان، وتشكل طبقة الجيد. ازالة جير الاسنان تجربتي للعبة assassins creed. وجود نوعاً من الخشونة في سطح الأسنان مما يساعد، وبوتيرة كبيرة على تعلق الطعام بالأسنان بالعلاوة أيضاً إلى المواد العضوية الموجودة في الأصل داخل اللعاب. قد تنتج الإصابة بمشكلة طبقة الجير على الأسنان عن وجود بعضاً من أشكال الفراغات فيما بين الأسنان كنتيجة غالباً لعملية نموها بصورة معوجة من البداية مما يسهل ترسب بعضاً من بقايا الطعام فيما بين الأسنان، والتي نظراً لذلك تكون متطلبة لعملية التنظيف الأسنان بالفك العلوي، وبالتحديد من الأعلى " جهة اللثة " وصولاً إلى الأسفل، والفك السفلي، وبالعكس. جير الاسنان اسبابه وعلاجه
عرضنا عددا من اسباب تكون جير الاسنان في الفقرة السابقة ومن خلال السطور القليلة القادمة سنعرض عليكم إزالة جير الأسنان تجربتي والتي قمت بها وسعدتني علي التخلص من الجير. تعد من أفضل الطرق الجيدة فيما يخص مشكلة جير الأسنان هي القيام بعمل المراجعة الطبية لدى طبيب الأسنان، والذي سيعمل على تنظيفها بشكل دوري عن طريق إزالة الجير الصلب من على الأسنان بعدداً من المواد أو المعدات الخاصة، والآمنة.
تجربتي مع سوره يس
يقول صاحب التجربة أنه اكتشف سر من اسرار سورة يس، وهي تيسير الأمور وتسهيلها عن طريق قراءة سورة يس سبع مرات في اليوم مع الصلاة على النبي الف مرة عليه الصلاة والسلام، والاستغفار فهي مفتاح لانتهاء الهموم والكرب الذي يشعر به الشخص. تجربتي مع سوره الانبياء
تقوى صاحبه التجربه انها عندما كانت تقرأ سورة الأنبياء والابتلاءات التي أصابتهم كانت تشعر براحه غريبه، وعندما أصابها الله بضيق شديد التجأت الى قراءه سوره الانبياء بشكل يومي لمده شهر وتغيرت حالتها النفسية إلى الأفضل واصبحت تشعر بتحسن كبير بفضل القرآن الكريم. تجربتي مع الرقيه الشرعيه بسورة الفاتحة
تقول صاحبة التجربه انها قامت قراءه الرقيه الشرعيه بسورة الفاتحة فقط واستطاعت التحصن من الجن والشياطين وتخلصت من كل الوساوس التي كانت تعاني منها اصبحت مواظبة على الصلاة بعد أن كانت تركتها تماما.
اعرف المزيد عن تجربتي مع الاستغفار بنية الزواج - صحيفة البوابة الالكترونية
تجربتي مع سورة الفلق
تقول صاحبة التجربه انها قرات عن فضل سورة الفلق للتخلص من العين والحسد وكانت تقوم بقراءتها بعد قراءه سوره البقره بفضل الله تخلصت من الآثار التي كانت تشعر بها جراء الحسد والعين. تجربتي مع سوره الواقعه
تقول صاحبة التجربه انها سمعت عن فضل سوره الواقعه في الرزق ومنع الفقر، وقالت أنها كانت تقرأها بتلك النية مع السعي الأعمال الصالحة وكثرة ذكر الله تبارك وتعالى، وبالفعل فتح لها باب من ابواب الرزق لم تكن تتخيل أن يعطيها الله تعالى كل تلك الأموال منهم
تجربتي مع قيام الليل بسورة البقره
تقول صاحبة التجربة أنها كانت تقيم الليل بسورة البقره، وكانت تعاني من الحزن والضيق الشديد بسبب مشكلة طلاقها، وبعد المواظبة عليها تحسنت كثيرا واضاء الله تبارك وتعالى لها العديد من الطرق التي اشعرتها بالطمأنينة والراحة. تجربتي مع سورة البقرة لفك السحر
تقول صاحبة التجربة أنها كانت دائما ما تشعر انها مصابه بسحر بالضبط بسبب فشلها في كل شيء تقوم به، فشلها في التعليم، وفشلها خطبتها وفي علاقتها مع عائلتها، وقرات ان قراءه سوره البقره على الماء وشربها مع قراءه الرقيه الشرعيه لمدة سبع أسابيع من الأشياء التي تخلصها من السحر، وبالفعل قامت بذلك وتخلصت منه عن طريق شرب ماء الرقية في الصباح والمساء مع متابعتها للاذكار و مواظبه على الصلاه.
تجربتي الأولى في الزواج انتهت بالطلاق - Youtube
مع خالص حبى لكن...
25-01-2010, 02:34 PM
#2
ما شاء الله تبارك الرحمن
والله قشعر بدني من قصتك الله يتمم لك ع خير وتقومي بالسلامة انت وطفلك ونفرحلك يا قادر يا كريم
لاتنسيني من دعائك
25-01-2010, 03:22 PM
#3
ما شاء الله
مبارك والله يتمملك على خير
فرحتيني بخبر حملك
الحمدلله
حبيبي احمد الله يرحمك يا روح ماما
25-01-2010, 08:04 PM
#4
مبارك لك حملك وإن شاء الله يتمم لك على خير ويقويك ويرزق كل محروم.
تجربة عن الصدقة في شهر ونصف - Youtube
#261
مره كنت بمشكله كبيره مع زوجي
و قمت استغفر باليوم فوق الألف مره
و في يوم حسيت أني متضايقه حييييل و كنت فترتها زعلانه في بيت اهلي
و الله قمت بالثلث الاخير من الليل و قمت الليل و أنا بالسجود دعيت ربي بحرقه و الم و بكاااء و فعلا كأسه ان مالي الا ربي و عقب صليت الفجر و نمت
و الله ثاني يوم يرسل لي زوجي بعد ما كان مطنشني فوق الشهرين
سبحان الله هني أيقنت ان الله فعلا قريييييييييييب منا حييييييل و يستجييب
#262
الله يجزاك خير على ذكر قصتك لنا والله يفرج همومك وكربتك وهموم وكرب المسلمين اللهم امييين....
#263
انا رجعت لكم. تبون الصراحه احس ثقتي بربي و ايماني فيه زاادو
و لي مده اتمنى يذضا علي و يسااامحني
و الحين تاركه الاشياء السخيفه و التافهه اكثر وقتي ذكر لربي و قراءة قران و صرت اقراه بتدبر
عشان ربي يرضا عني و حتى الاكل ما قمت افكر فيه وايد
بس ودي اتعلم اشياء تنفعني بدنيتي و بالاخره عشان اموت و ربي راضي عني.
وين صاخبة الموضوع
#273
منو كانت عندها مشكله ولمن تصدقت انحلت المشكله ؟
#274
الاستغفار ي بنات عجججيب استغفروا
#275
استغفر الله الذي لااله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
#276
والله موضوع روعه...
ويشرح الصدر. انا كل ماضاقت الدنيا فيني استغفر ربي احس براحه..
وانا هدفي بس ربي يستر عليا بالدنيا وبالاخره ويتوفاني وهوا راضي عني..
كانت عندي امنيات سخيفه وكنت ادعي واستغفر ربي. بس بعدين ايقنت انها ابد مو من صالحي. والحمدالله الحين مرتاحه بحياتي.