الصفحة الرئيسية دليل الأدوية مسكنات مسكنات الالام الموضعية سلفاكس ماغنيسيوم، الكريم الأشهر لعلاج الشد العضلي – مقال شامل
في أكتوبر 11, 2021
0
سلفاكس-ماغنيسيوم
كريم سلفاكس ماغنيسيوم، الشد العضلي من أكثر المشاكل المزعجة التي تواجهنا في الحياة اليومية ولكن كثرة تكررها يمكن أن يؤدى إلى مشاكل خطيرة لذا سنتحدث اليوم عن اسباب حدوث الشد العضلي وكيفية معالجتها وكيفية تجنب حدوثه. أسباب الشد العضلي:
قد يحدث الشد العضلي بسبب مجموعة من الأسباب المتنوعة منها ما يتعلق بأسلوب حياة خاطئ مثل عدم الانتظام على حمية غذائية صحية او حمل بعض الاشياء الثقيلة باستمرار او حتي زيادة الوزن المفرطة ومنها ما ينتج عن بعض الحالات الطبية ولكن هذه هي أهم الأسباب الشائعة للشد العضلي:
التحرك بشكل خاطئ. الحمل. الوزن الزائد. الفشل الكلوي. أدوية لعلاج الشد العضلي من صيدلية الطبيعة | MEO. قصور الغدة الدرقية. استهلاك الكحول بشكل كبير. المجهود العضلي المفاجئ كا حمل شيء ثقيل على غير العادة. ممارسة الرياضة بدون احماء او اشراف من متخصص: الشد العضلي من هذا النوع منتشر بشدة بين الرياضيين وبخاصة المبتدئين بسبب عدم خبرتهم الكافية بكيفية استخدام الآلات او اداء التمارين بشكل صحيح وهذا الشد العضلي يعتبر من أخطر أنواع الشد العضلي لذا ننصح ان يكون التدريب تحت يد مدربين متخصصين.
- كريم شد العضلات و
- كريم شد العضلات الشوكي
- كريم شد العضلات الملساء
- الشعلان من وين خيال الاطراف
- الشعلان من وين رار
- الشعلان من وين محبتك
- الشعلان من وين الاحمر
كريم شد العضلات و
الجفاف الشديد: حيث يمنع الجفاف العناصر المعدنية الهامة في الوصول إلى كافة اجزاء الجسم بشكل سليم لذا ومع نقص هذه المعادن باستمرار يحدث شد عضلي. مشاكل ضغط الدم يمكن ان يسبب عدم وصول كمية كافية من الدم إلي الأطراف وخاصة الأقدام إلى حدوث شد عضلي. ضغط العصب الشوكي والذي يمكن أن يكون سبب في تشنجات عضلات ساقيك عند المشي أو الوقوف. نصائح لتجنب الشد العضلي:
حافظ على أداء التمارين الرياضية الصحيحة بانتظام وتحت إشراف متخصص. مارس الرياضة بعد فترة كافية من تناول الطعام خصوصا الغداء. شرب كمية كافية من الماء كل يوم. قلل من تناول المشروبات التي تحتوى على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي والشوكولاتة. قم بزيادة تناول والبوتاسيوم والكالسيوم بشكل طبيعي عن طريق شرب عصير البرتقال وتناول الموز والمكسرات. سعر ودواعي استخدام كريم PREXAGE بريكساج لعلاج شد العضلات. تجنب ممارسة الرياضة في الطقس الحار. ارتدى أحذية مريحة و مناسبة لك. ما هو كريم سلفاكس ماغنيسيوم:
كريم سلفاكس ماغنيسيوم هو كريم سريع المفعول يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والشد العضلي لتسكين آلام العظام يساعد أيضا هذا ال كريم في تخفيف آلام العضلات الخفيفة والالتهابات وألم المفاصل. دواعي استعمال كريم سلفاكس:
باسط للعضلات.
وأثبتت دراسة أجريت على رافعي الأثقال، أن عصير الرمان يساعد على انتعاش العضلات بشكل سريع. الفلفل الحار
يحتوي الفلفل الحار على مركب نشط يسمى "الكابسيسين" النقي، وهو مادة عديمة اللون والرائحة تمنح الفلفل الحار طعمه الحارق. وتعتبر مادة الكابسيسين الطبيعية المستخلصة من الفلفل الحار فعالة في تخفيف الألم الذي يعاني منه أصحاب تليف والتهاب العضلات، ويتوافر هذا المركب في الصيدليات على هيئة كريم موضعي أو بخاخات. سالفكس ماغنسيوم كريم Sulfax Magnesium لعلاج الشد العضلي. زيت النعناع
هو علاج تقليدي لعلاج آلام العضلات، حيث يؤكد الباحثون أن النعناع كمشروب، بالإضافة إلى زيت النعناع كدهان موضعي، لهما تأثير فعال في علاج الالتواء، لأنهما يخففان الألم ويساعدان على الاسرتخاء العضلي. ولكن زيت النعناع غير مناسب لبعض الأشخاص، بما في ذلك الذين يعانون من مشاكل تؤثر على القناة الصفراوية أو الكبد أو المرارة. يؤكد الباحثون أن النعناع كمشروب، بالإضافة إلى زيت النعناع كدهان موضعي، لهما تأثير فعال في علاج الالتواء
عشبة الليمون
بعض الناس يستخدمون زيت الليمون لعلاج آلام المفاصل والالتهاب المفصلي، حيث تشير الأبحاث إلى أن عشبة الليمون فعالة في علاج الالتهاب والألم العصبي. التدليك
تدليك الأنسجة العميقة من معالج تدليك مؤهل، يعتبر طريقة رائعة لتخفيف العضلات المتوترة.
كريم شد العضلات الشوكي
يتوفر بسعر 50 جنيه للعبوة 60 جرام في مصر من إنتاج شركة المجموعة المصرية للمستحضرات الطبية. سبراي Sulfax cold spray massage
بخاخ مسكن سريع المفعول للإصابات الرياضية والتمزق العضلي وآلام الرقبة والعضلات والظهر يحتوي على المنثول والإيثانول وبروبين بيوتان يتوفر بسعر 150 جنيه العبوة 200 مل. لاصقة Sulfax cold & Hot massage
لاصقات مسكنة لآلام الجسم والعظام تحتوي على المنثول وفانيل بيوتيل إيثر. وتتوفر بسعر 75 جنيه العلبة 3 لاصقات مقاس 8*12 سم. كريم Sulfax optima formula
يتوفر بسعر 125 جنيه للعبوة 120 جرام. جل Sulfax plus massage gel
يحتوي على مكونات فعالة في تفيف الألم مثل زيت الكافور وزيت الأوكاليبتوس والمنثول وسيتيل ميريستوليت ويتوفر بسعر 70 جنيه العبوة 120 جرام. دواعي استخدام سالفكس ماغنسيوم كريم
يستخدم كريم وجل SULFAX في الحالات التالية:
تخفيف آلام تآكل الغضاريف. كريم شد العضلات و. علاج آلام المفاصل والعظام. تحسين الأداء العضلي للجسم والمفاصل. علاج آلام الظهر والفقرات كما يستخدم في تخفيف آلام الرقبة. علاج آلام الإلتواء والملخ والكسر. الحد من آلام تمزق الأربطة في مفصل اليدين والكعب. اقرأ أيضًا:
بريستافلام Bristaflam أقراص وكريم أسيكلوفيناك مسكن ومضاد للالتهابات ريلاكس كبسول RELAX وكريم باسط للعضلات ومسكن للألم لعلاج تشنجات العضلات فليكس اول كريم Flexall منتج طبيعي من زيت الكافور مسكن لعلاج آلام الظهر والمفاصل جوينت فليكس كريم Joint FleX Plus مسكن ومضاد للالتهاب لعلاج آلام الروماتيزم والمفاصل
طريقة الاستخدام
ينصح بدهن الكريم على الجلد النظيف الجاف ويفضل تدفئة المنطقة المصابة قبل وضع الكريم عليها لتحسين امتصاص الكريم للحصول على نتائج سريعة من تسكين الآلام.
طرق طبيعية آمنة وفعالة لتسكين الالم الحاد الناتج عن تقلص مفاجىء ولا إرادي لإحدى عضلات الجسم. الطبيعة تضع يدها على العلاج
ممارسة الرياضة الثقيلة والحركة الخاطئة من أسباب الشد العضلي
التدليك يجب أن يكون من معالج مؤهل
لندن - الشد العضلي هو تقلص مفاجىء ولا إرادي لإحدى عضلات الجسم، ينتج عنه ألم حاد، بالإضافة إلى عدم القدرة المؤقتة على استخدام هذه العضلة المتأثرة. وينشأ هذا التقلص عن ممارسة رياضة ثقيلة مثل حمل الأثقال دون تدريب، أو بطريقة خاطئة، ويمكن أن يكون بسبب ألم في الظهر، وأثناء الحمل. ويلجأ بعض الناس إلى استخدام الأدوية المسكنة الفعالة في حالة شد العضلات، ولكن البعض الآخر يستخدم طرقا طبيعية للتخلص من هذه الحالة. كريم شد العضلات الشوكي. ونشر موقع "ميديكال نيوز توداي"، المتخصص العلمي تقريرًا يرصد طرقا طبيعية لعلاج حالات الشد العضلي، استنادا لدراسات علمية أجريت في هذا الشأن. ومن هذه الطرق:
الكرز
فاكهة الكرز غنية جدًا بمضدات الأكسدة والإلتهابات، وقد تأكّد علميا أنها تقلل من آلام العضلات، وتحدّ من تلف والتهاب العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة بشكل عنيف. التوت البري
يحتوي التوت البري على "البوليفينول" المعروف عنه أنه مادة مضادة للأكسدة والإلتهاب، حيث أثبتت دراسة حديثة أنه عند تناوله مكملا غذائيا قد يحسّن من قدرة الفرد على أداء التمرينات الرياضية، ويساعد العضلات على الاسترخاء بعد التمرين.
كريم شد العضلات الملساء
ضع طبقة خفيفة من الكريم فوق المنطقة المصابة مرة أو مرتين يومياً ثم دلك برفق في حركات دائرية حتى امتصاص الجلد للكريم. تجنب ممارسة أي مجهود كبير أو ضغط على العضلات والمفاصل عند وجود إصابة بها. الآثار الجانبية مع سالفكس ماغنسيوم كريم
قد يصاحب استخدام كريم وجل SULFAX بعض الآثار الجانبية الشائعة، مثل:
الشعور بالحكة في المنطقة المعالجة بالكريم أو إحساس بالدفء في الجلد. بديل Sulfax
يتوفر في الصيدليات العديد من بدائل سالفكس ماغنسيوم كريم، مثل:
زونديكس جل أو ويتي جل أو ريلاكس جل. ماسا كريم أو ميوريل كريم. ايرجنت كريم. سالجي مساج كريم. كريم شد العضلات الملساء. يوكال كريم. موانع استخدام سالفكس ماغنسيوم كريم
يمنع استخدام كريم وجل SULFAX في الحالات التالية:
الحساسية المفرطة تجاه المادة الفعالة أو أي مكون من مكونات الدواء كما يمنع استخدامه فوق الجلد المحروق أو الملتهب أو المتشقق. الشركة المنتجة
تنتج شركة المجموعة المصرية للمستحضرات الطبية كريم وجل SULFAX لتسكين الآلام. طريقة الحفظ والتخزين
يحفظ الدواء في درجة حرارة لا تتعدى 25 درجة مئوية. كما يجب أن يحفظ بعيدًا عن التعرض لأشعة الشمس والرطوبة. يحفظ بعيدًا عن متناول أيدي الأطفال.
يحذر تماما استخدام الكريم في حال كان الشخص يعاني من التهابات شديدة في الجلد و هذه الالتهابات تستدعي العلاج. بريكساج لعلاج مشاكل العضلات
الجرعة
يتم تدليك الجزء المشدود عند اللزوم. و للمزيد يمكنكم قراءة: سعر ومواصفات أقراص TILAX تيلاكس مرخي للعضلات لعلاج الشد العضلي وآلام التشنجات
احتياطات عند استعمال بريكساج كريم
يفضل قبل البدء في استعمال الكريم ان يتم استعماله على جزء صغير اولا من الجلد لتجنب ظهور اي من الاعراض الجانبية للكريم. يجب عدم لمس الكريم للعيون او الفم او الانف. كريم بريكساج مساج للاستعمال الموضعي ( الخارجي) فقط. التداخلات الدوائية لكريم بريكساج
يفضل دائما ان يكون هناك فاصل زمني قدره ساعتين ما بين استعمال كريم بريكساج مساج و بين استعمال اي منتج جلدي آخر. السعر
عبوة كريم بريكساج مساج حجمها 50 جم ويبلغ سعر العبوة 25 جنيه مصري. عبوة كريم بريكساج مساج حجمها 75 جم ويبلغ سعر العبوة 40 جنيه مصري. مع ختام موضوعنا لهذا اليوم نتمنى ان نكون قد قدمنا باقة من المعلومات المهمة و المفيدة عن كريم بريكساج مساج لتخفيف الآلام عن العضلات و علاج الشد و توتر العضلات ، بالاضافة الى ان الكريم له القدرة على تنشيط الدورة الدموية ، و في النهاية يجب ان نوازن ما بين قدرة الجسم وما بين الجهد البدني المبذول حتى لا نعرض عضلات الجسم لاي نوع من انواع الاصابات سواء الاصابة بالشد او التمزق.
نوضح في هذا المقال اماني الشعلان من وين ، لا تقتصر الشهرة على الفنانين والمطربين ولاعبي الكرة فقط؛ فهناك العديد من الشخصيات التي أثرت بشدة في المجتمع، ونالت شهرة واسعة في وسائل الإعلام وعلى مواقع التواصل الاجتماعي، وأصبحت حديث الناس لفترات طويلة، وهو ما يجعل الكثير يرغبون في معرفة المزيد من المعلومات عن تلك الشخصيات، خاصة فيما يخص حياتها الشخصية، ومتى وُلدت وأين نشأت، وتُعد أماني الشعلان واحدة من تلك الشخصيات، والتي سنوضح عدة معلومات عنها من خلال السطور التالية على موسوعة. اماني الشعلان من وين
أماني الشعلان هي ناشطة سعودية، قدمت العديد من المبادرات التي تهدف إلى تقديم المساعدة إلى الفقراء والمحتاجين. وُلدت أماني الشعلان عام 1984، في العاصمة السعودية الرياض. الشعلان وش يرجعون ، أصل عائلة الشعلان من وين. التحقت في مدارس الرياض، حيث تلقت فيها تعليمها في المراحل الابتدائية والمتوسطة والثانوية. وفي المرحلة الجامعية، التحقت الشعلان بجامعة الملك سعود بن عبد العزيز، ومنها نالت شهادة البكالريوس من كلية الآداب تخصص اللغة الإنجليزية. نشطت أماني الشعلان في مجال المبادرات الإنسانية، وهو ما جعلها تنال شهرة واسعة في المجتمع السعودي والعربي، وتحصل على لقب "القيادية الشابة".
الشعلان من وين خيال الاطراف
اماني الشعلان من وين، تمتلك الشابة السعودية ماني الشعلان قاعدة جماهيرية كبيرة، كونها تمتلك العديد من الحسابات الفعالة النشطة على مواقع السوشال ميديا، وتحرص على مناقشة الكثير من الأوضاع العالقة، وتشارك في العديد من المؤتمرات والأندية الحقوقية، حيث يتسم ظهور اماني الشعلان بأنه فعال في المجتمع السعودي، ويرغب متابعيها التعرف على أبرز مراحل حياتها والأصل التي تنتمي إليه. من هي أماني شعلان ويكيبيديا
أماني الشعلان هو مواطن سعودي ناشط اجتماعي وإنساني نشط كخبير إستراتيجي للمسؤولية الاجتماعية للشركات، حيث شغل حاليًا منصب مدير المسؤولية الاجتماعية في شركة الاتصالات السعودية ". أماني، التي حققت نجاحًا مذهلاً حتى الآن من خلال الاعتماد على نجاحها الخاص، حصلت على درجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية من جامعة الملك سعود بن عبد العزيز، بالإضافة إلى حصولها على درجة الماجستير في الإعلام الرقمي ودرجة الزمالة. من هي امانى الشعلان ويكيبيديا - موقع المرجع. في إدارة المنظمات غير الهادفة للربح. أماني شعلان السيرة الذاتية
لم يعرف بعد تاريخ ولادة أماني الشعلان أو عمرها الحقيقي، لكن يُفترض أنها في الأربعينيات من عمرها، منذ ولادتها في ثمانينيات القرن الماضي.
الشعلان من وين رار
سبب وفاة والدة اماني الشعلان ويكيبيديا، اثار وفاة ام اماني الشعلان حزن الكثيرين من محبي ومتابعي الفنانة على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث سردت الشعلان قصة حياتها عبر احدى المقابلات التلفزيونية التي ظهرت بها اليوم، وتحدثت الشعلان عن سبب وفاة امها، بعد ان نشب حريق في بيتها، واماني الشعلان تعد من أهم النساء المعروفات في المملكة العربية السعودية، تبذل كل جهد فيما يتعلق بالمسؤولية الاجتماعية، من خلال مساهمتها في مساعدة الفقراء والمحتاجين في نواح كثيرة، مثل من خلال سوف نتعرف من هي أماني شعلان وكذلك سنتعرف على سيرتها الذاتية كما تطرقنا إليها من قبل. من هي أماني الشعلان ويكيبيديا أماني شعلان هي إحدى سيدات المملكة العربية السعودية التي صنعت لنفسها اسمًا في مجال المسؤولية الاجتماعية، وحصلت أماني عبر الإنترنت على العديد من الجوائز طوال حياتها المهنية التي تحفزها على خدمة المجتمع. اماني شعلان من وين يمكن تلخيص سيرة الناشطة الاجتماعية والرائدة في مجال العمل الخيري أماني شعلان على النحو التالي الاسم بالعربي أماني الشعلان. الشعلان من وين الاحمر. الاسم الانكليزي أماني الشعلان. الميلاد ثمانينيات القرن الماضي. مكان الميلاد المملكة العربية السعودية العمر في الثلاثينات من العمر.
الشعلان من وين محبتك
بيروت دعا رئيس مجلس النواب اللبناني نبيه بري الثلاثاء إلى جلسة عامة بعد ظهر الخميس في قصر الأونيسكو للنظر في طرح الثقة بوزير الخارجية والمغتربين عبدالله بوحبيب المقدم من طرف حزب القوات اللبنانية. واستند أعضاء حزب القوات اللبنانية في اقتراحهم لطرح الثقة بوزير الخارجية إلى المادة السابعة والثلاثين من الدستور، بسبب المخالفات الجسيمة التي ترتكبها وزارة الخارجية والمغتربين في موضوع تصويت المغتربين في الانتخابات النيابية القادمة. الشعلان من وين رار. واعتبر النواب أن وزارة الخارجية والمغتربين دأبت على تكرار المحاولات الرامية إلى تقييد حق المغتربين اللبنانيين بالاقتراع، بشكلٍ بات يهدّد سلامة العملية الانتخابية، ويمسّ بحقّ شريحة واسعة من اللبنانيين في اختيار ممثليهم بطريقة حرّة شفافة. واتهم النواب وزارة الخارجية بالقيام بسلسلة من "الإجراءات الجائرة والمستهجنة والخارجة عن القانون والتي تستهدف تحديداً حرمان المغتربين من حقهم في الاقتراع، أو تقييد حركتهم، أو تصعيب عملية الاقتراع وجعلها شبه مستحيلة بتشتيت أصوات المنطقة والقرية والعائلة الواحدة على عدّة أقلام اقتراع تبعد عن بعضها مسافات كبيرة، مما يصعّب عملية الاقتراع".
الشعلان من وين الاحمر
اماني الشعلان وش ترجع من وين، يوجد في المملكة العربية السعودية عدد من الشخصيات المهمة والتي لها دور كبير في تقدم الدولة ونهضتها، وتعتبر أماني الشعلان واحدة من الشخصيات الهامة في المملكة، ولهذا يكثر البحث عنها عبر محركات البحث المختلفة، وان من أبرز المناصب التي تولت هو منصب مديرة المسؤولية الاجتماعية في شركة الاتصالات في المملكة. من هي أماني الشعلان السيرة الذاتية
أماني الشعلان ناشطة ومدوّنة إنسانية واجتماعية سعودية. ولدت في السعودية وربما في الأربعينيات من عمرها. تعمل حاليًا مديرة المسؤولية الاجتماعية في شركة اتصالات بالمملكة، وهي أيضًا إحدى الناشطات في العمل الإنساني بعد أن أطلقت مبادرة أطلق عليها اسم "مبادرة خير السعودية" والتي لاقت نجاحًا كبيرًا في الخليج العربي. سيرة أماني شعلان
أماني الشعلان شخصية رائدة ظهرت في العديد من البرامج، لذلك وجدت تواصلاً رائعاً عبر مواقع التواصل الاجتماعي وأشهر المعلومات المتعلقة بسيرتها هي كالتالي
الاسم أماني شعلان. العنوان بالانجليزي أماني الشعلان. الشعلان من وين خيال الاطراف. الإسم المستعار أماني الشعلان
تاريخ الميلاد غير معروف. العمر يُعتقد أنها في العقد الرابع من عمرها. مكان الميلاد ولد في عاصمة السعودية الرياض.
المشاريع الاجتماعية والشركات التابعة لها ، حيث يكون اللقاء الأول أبدت في فكرة المسؤولية الاجتماعية للمؤسسات والشركات ، وكان ذلك ضمن المشاريع الاجتماعية والعلاقات العامة ، وكان ذلك ضمن برنامج المؤسسة لتبني الشباب ، وكان ذلك ضمن برنامج المؤسسة لتبني الشباب.
متعب الشعلان.. من يوم كان دب لين نحف وهو يغني نفس الأغنية، ويفكر في دراسة الموسيقى بمصر - YouTube