فاز لاعب الكاراتيه الإيراني، سجاد كنج زاده، على خصمه الأمريكي، برايان إير، في ثالث مبارياته ضمن منافسات الألعاب الأولمبية بطوكيو 2020. إيران برس - إيران: وفاز الإيراني سجاد كنج زاده اليوم السبت على منافسه الأمريكي ' برايان ایر' بنتيجة 6 – 0 في وزن 75+ كجم وتأهل إلى دور نصف النهائي من دورة الألعاب الأولمبية. ومن المقرر أن يخوض لاعب الكاراتيه الإيراني مباراة اليوم أمام لاعب من كندا. الكاراتيه: أهم لحظات الكاراتيه في الألعاب الأولمبية طوكيو 2020 وكيفية مشاهدة الإعادات. وحقق سجاد كنج زاده حتى الآن انتصارين وتعادلًا ولم يخسر أيًا من مبارياته وحصوله على البرونزية بات أمرًا محسومًا. 44/22
إقرأ المزيد
ثلاثة لاعبي الكاراتيه من إيران يتصدرون قائمة تصنيف أفضل اللاعبين بالعالم
تابعوا إيران برس على الفيس بوك
- الكاراتيه: أهم لحظات الكاراتيه في الألعاب الأولمبية طوكيو 2020 وكيفية مشاهدة الإعادات
- علي الصاوي.. تعرف على بطل الكاراتيه المصري قبل الظهور الأول للعبة في الأولمبياد - كايروستيديوم
- كاراتيه - ويكيبيديا
- أقوى علاج قوي للكحة والزكام والانفلونزا في البيت وبدون أدوية كيماوية 🌵مع الدكتور محمد الفايد - YouTube
الكاراتيه: أهم لحظات الكاراتيه في الألعاب الأولمبية طوكيو 2020 وكيفية مشاهدة الإعادات
وقالت اللجنة الأولمبية إن عدد الرياضات الإضافية لألعاب باريس 2024 هو أربعة وليس خمس كما في طوكيو وهي: رقص البريك دانس ، والتسلق ، والتزلج ، وركوب الأمواج حيث تم اختيارها في فبراير 2019 من قبل باريس. وتوجت مصر بأول ميداليتين في تاريخها في لعبة الكاراتيه في طوكيو 2020 حيث حصدت فريال أشرف الميدالية الذهبية وجيانا فاروق ببرونزية في منافسات الكوموتيه.
علي الصاوي.. تعرف على بطل الكاراتيه المصري قبل الظهور الأول للعبة في الأولمبياد - كايروستيديوم
وكانت رياضة الكاراتيه تناضل لعقود من الزمن من أجل مكان في المسرح الأولمبي، في حملة تعود إلى السبعينيات. وتم رفض إدراج الرياضة مبدئياً في طوكيو 2020 أيضاً، على الرغم من وجود بند جديد قدمته اللجنة الأولمبية الدولية يسمح للدول المضيفة باقتراح ألعاب رياضية جديدة، لإدراجها في الدورة التي ستلعب على أراضيها، والتي تتم الموافقة عليها بعد ذلك من قبل اللجنة الأولمبية الدولية. ومن بين الرياضات الجديدة التي ظهرت لأول مرة في طوكيو 2020، فإن الكاراتيه هي الرياضة الوحيدة التي تمت إزالتها من أولمبياد باريس 2024، فيما تم الحفاظ على رياضات التزلج على الألواح، وركوب الأمواج، والتسلق، وتعويض رياضة الكاراتيه برياضة «البريك دانس».
كاراتيه - ويكيبيديا
زي لاعب الكاراتيه [ عدل]
يتألف زي لاعب الكاراتيه من رداء علوي أبيض مع بنطال أبيض على ألا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وأن يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكيت يكون بين نصف الفخذ والركبة. ويوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب ويختلف عدد الأحزمة من دولة إلى أخرى. وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو كما أن اللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية ورفض الأفكار الشريرة والمرهبة. ال26 كاتا في الكاراتيه [ عدل]
توجد 5 مدارس مشهورة
الشوتوكان
الشوتوريو
الوادوريو
الجوجوريو
الكيوكشنكاي
من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منها 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى
وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا
1. كاراتيه - ويكيبيديا. هيان شودان 2. هيان نيدان 3. هيان سندان 4. هيان يوندان 5. هيان جودان
وباقى الكاتاوات كما يلى:
بساى داى، بساى شو
جى اون، جى إن، جى تى
كنكوداى، كنكوشو
كوجوشيهو شو، كوجوشيهو داى
تكى شودان، تكى نيدان، تكى سندان
مكيو، سوتشن، هنجتسو، ونكان، نجيجهو، انسو، جنكاكو، شنتيه، امبي
فترات التدريب [ عدل]
يختلف ترتيب الاحزمة من مدرسة إلى أخرى أو من بلد إلى آخر.
الإسبانية ساندرا سانشيس خايمي أحرزت ذهبية كاتا في منافسات الكاراتيه لتنال أول الألقاب الأولمبية في تاريخ اللعبة في 5 آب/أغسطس 2021 قراؤنا من مستخدمي تلغرام يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال تطبيق تلغرام إضغط هنا للإشتراك طوكيو: أحرزت الإسبانيّة ساندرا سانشيس خايمي ذهبيّة كاتا في منافسات الكاراتيه، لتنال أوّل الألقاب الأولمبيّة في تاريخ اللّعبة المدرجة للمرّة الأولى ومؤقّتاً في برنامج دورة الألعاب الحاليّة المقامة في طوكيو. وحصدت اليابانية كيو شيميزو فضيّة المسابقة، فيما نالت كل من مو شونغ غرايس لاو من هونغ كونغ والإيطاليّة فيفيانا بوتارو البرونزيتَين. وأُدرجت رياضة الكاراتيه رسميّاً في الألعاب الأولمبيّة بعد انتظار طويل ومساعٍ حثيثة استمرّت سنوات، لتكون إحدى الرياضات الأربع التي أُضيفت إلى الروزنامة الأولمبيّة للمرّة الأولى. غير أنّ قرار اللّجنة الأولمبيّة الدوليّة بعدم إدراج الرياضة في أولمبياد باريس 2024، ترك أمامها فرصة وحيدة للفت الأنظار إليها في موطنها الأساسي. وخايمي (39 عاماً) بطلة أوروبا خمس مرّات وبطلة العالم عام 2018 حينما فازت في النهائي وقتها على شيميزو نفسها. وتنقسم الكاراتيه إلى قسمين: الكاتا، وهي نمط مفصّل مصمَّم لحركات فنون الدفاع عن النفس أمام خصم مجازي، ويؤدّيها الرياضيّون للحكّام لتسجيل نقاط استناداً إلى الأداء التقني.
على الشخص الذي يعاني من الربو بسبب البرد أن يحاول الوصول لبيئة دافئة في أسرع وقت. يجب أن تبدأ الممرات الهوائية في الانفتاح بعدما تستنشق الهواء الدافئ لعدة دقائق، وهنا تقل الأعراض بشكل سريع. إذا كان الشخص يعاني من هذه الأعراض بانتظام فيجب عليه طرح هذا الأمر مع طبيبه. قد يصف الطبيب علاجات أخرى طويلة الأمد، مثل موسع الشعب الهوائية طويل المفعول. عندما تقوم بممارسة التمارين الرياضية وتظهر أعراض الربو، ففي هذه الحالة يطلق عليها "تضيق القصبات الهوائية" الذي ينتج عن القيام بنشاط رياضي. لتقليل هذا التأثير قد يصف الطبيب أيضًا أدوية تسمى مثبطات مستقبلات الليكوترين. بالنسبة لأي شخص مصاب بالربو، فإن العمل على التحكم في الأعراض وتقليل عدد النوبات يمكن أن يساعد في منع ظهور الأعراض في الطقس البارد. كيفية علاج الكحة المستمر
عندما يكون المرض الشائع هو سبب السعال المستمر، يمكن للأشخاص تجربة:
أدوية الكحة وقطرات السعال التي تُصرف دون وصفة طبية. تناول ملعقة صغيرة من العسل. باستخدام جهاز ترطيب أو الاستحمام بالبخار لترطيب الهواء. أقوى علاج قوي للكحة والزكام والانفلونزا في البيت وبدون أدوية كيماوية 🌵مع الدكتور محمد الفايد - YouTube. شرب الكثير من السوائل. تجنب المواد المسببة للحساسية مثل الدخان أو حبوب اللقاح أو الغبار.
أقوى علاج قوي للكحة والزكام والانفلونزا في البيت وبدون أدوية كيماوية 🌵مع الدكتور محمد الفايد - Youtube
مسكن للألم دون وصفة طبية: مثل الأسيتامينوفين الذي يساعد في تخفيف آلام الحلق، وقد يكون خطيرًا على الأطفال دون سن 18. أسباب الكحة
توجد أسباب عدة تسبب الكحة لا بد من التعرف عليها، من بينها: [٣]
تطهير الحلق: في الشتاء يحدث السعال نتيجة لانسداد مجرى التنفس بالغبار والدخان العالق بالهواء إضافةً للمخاط، ويكون السعال هو رد فعل طبيعي للتخلص من تلك الأجسام وجعل التنفس أسهل. التهاب الشعب الهوائية: ويكون سبب التهاب الشعب فيروسيًا أو بكتيريًا، لكن خلال فصل الشتاء تعد 90% من أسباب التهاب الشعب الهوائية فيروسية وليست بكتيرية، لذلك المضادات الحيوية لن تساعد المريض في علاج الالتهاب، وهنا يُنصح بتناول المشروبات الساخنة، وقد يستمر الالتهاب لمدة أسبوع، ومن أعراضه: سيلان الأنف، والتهاب في الحلق، ولكن يتوجب الحذر ومراجعة الطبيب في حال اقتران السعال بالحمى والبلغم الأخضر اللون. الربو: الهواء البارد هو أيضًا مشكلة مسببة للكحة بالنسبة للمصابين بمرض الربو، لذلك ينصح الأفراد الذين يعانون من الربو ويريدون الخروج في الشتاء التأكد من التفاف وشاح حول العنق والنصف السفلي من الوجه، وتغطية الأنف والفم، إذ يساعد هذا على إبقاء الهواء الذي يتنفسه مرضى الربو دافئًا ورطبًا، ومن أعراض الربو السعال الجاف المزمن، والصفير، ووضيق التنفس.
ضيق التنفس أو سماع صوت صفير أثناء التنفس. المعاناة من التهاب شديد في الحلق، والصداع وآلام الجيوب الأنفية. عند الأطفال: ومن الحالات التي يحتاج الطفل المصاب فيها لمراجعة الطبيب ما يلي:
ارتفاع درجة الحرارة عن 38 درجة مئوية عند المواليد الجدد حتى 12 أسبوعاً. ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من يومين عند الطفل. تفاقم الأعراض مع عدم تحسنها، أو ظهور أعراض حادّة مثل: الصداع والسعال. ملاحظة تغير بتصرفات الطفل مثل: الغضب الشديد، أو فرط نعاس، أو فقدان الشهية. الوقاية من الزكام
نظرًا لوجود العديد من الفيروسات التي يمكن أن تسبب الزكام، فمن الصعب تطوير لقاح للوقاية منه، ولكن هناك عدد من الاحتياطات التي يمكن أن تساعد على تجنب الإصابة بالزكام، و فيما يلي ذكر لبعض من طرق الوقاية من الزكام: [٢]
تجنب التواصل المباشر مع شخص مصاب بالزكام: فمن السهل انتقال الفيروسات المسببة للزكام بين الأفراد. تناول الكثير من الفواكه والخضروات: حيث إنّ الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات تساهم في الحفاظ على قوة الجهاز المناعي. تعقيم وتطهير المنزل: إذ ينبغي تنظيف أسطخ المطبخ والحمام، وخاصةً عندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالزكام. غسل اليدين بانتظام: يجب غسل اليديم بشكل متكرر خلال اليوم، إذا لم يكن الصابون والماء متوفرين، فمن الممكن استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على الكحول.