إذا تناولت السيدات الحوامل التمر يسهل الولادة لأنه يحتوي على هرمون البيتوسين الّذي ينظّم الطّلق. يستخدم البعض التّمر في علاج الالتهابات في المفاصل، ويعالج مرض الروماتيزم. يحمي التّمر الأمعاء من الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة مثل السّرطان. شاهد أيضًا: طريقة لزيادة الوزن بسرعة في رمضان
هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه؟
من المؤكد أنك تسأل نفسك بعدما تعرفت على فوائد التمر هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه والإجابة على هذا التّساؤل يمكن أن نشرحها بالتفصيل في بعض النقاط كما يلي:
يحتوي التمر على سعرات حراريّة كبيرة ولكن تختلف على حسب نوع التمر وتختلف من نوع لآخر، السعرات الحراريّة تختلف نسبتها حسب نوع التمر، فيكون التمر من النّوع الناشف أو النوع المجفف به سعرات حراريّة كثيرة. كما أن التمر الناشف يفتح الشهيّة، ويتسبب في زيادة الإقبال على الطعام، مما يجعلك تتناول الأغذية معه بغزارة ولذلك يسبب التمر الناشف السمنة، ويمكن أن نقول إن البلح الناشف أو التمر الناشف يزيد الوزن. رجيم التمر واللبن: اخسر وزنك الزائد فى أسبوع فقط - كل يوم معلومة طبية. كما أن التمر يحتوي على نسب عالية جدًا من الألياف ومن بعض المواد الأخرى مثل الفيتامينات والمعادن؛ لذلك التمر عنصر غذائي هام وجبة متكاملة في ظل غياب بعض الأطعمة الأخرى.
منظمة الصحة العالمية 99 من سكان العالم يتنفسون هواء غير صحي - صحة
حيث يعد التمر من الأكلات الخفيفة على المعدة والتي يفضل تناولها وخاصة لمن يرغب في تخفيف وزنه، ولكن يفضل تناولها بصورة معتدلة، حيث يسهم بشكل كبير في تنظيم السكر الذي يتواجد في جسم الإنسان، ويسهم في تقليل شعور الفرد بالتعب والإرهاق والخمول، كما يساعد بشكل كبير في تنظيم وزن الفرد والوصول إلى الوزن المثالي. هل التمر يزيد الوزن، حيث يعتبر التمر في أصله هو نوع من أنواع الفاكهة التي تصلح للأكل، كما تتواجد في بعض البيئات التي تتميز بأنها ذات مناخ دافئ وحرارة عالية جداً إلى حد ما، كما أنه عبارة عن فاكهة صغيرة ذات اللون الأحمر أو الأصفر المعروف بأن أصله البلح ويتم ترطيبه وتحويله إلى تمر، وتعتبر كل من مصر والسعودية من أكثر الدول الآسيوية والعربية التي تقوم بإنتاج التمر، وفي تم التوصل إليه من قبل الدراسات التي تم إجرائها، فقد يعتبر التمر من الأكلات الخفيفة على المعدة والتي يفضل تناولها وخاصة لمن يرغب في تخفيف وزنه، ولكن يفضل تناولها بصورة معتدلة.
رجيم التمر واللبن: اخسر وزنك الزائد فى أسبوع فقط - كل يوم معلومة طبية
كما يمكننا إضافة الحليب مع التمر، والزنجبيل، ثم نضيف القليل من الماء، ونقوم بتسخين المزيج على النار، وبعدما يبرد نقوم بوضعه في الثلاجة. ويمكننا كذلك خلط التمر مع الحليب مع السكر في الخلّاط الكهربائي ونشربه كل يوم. شاهد أيضًا: أفضل رياضة لإنقاض الوزن بسرعة
هكذا نختم موضوعنا عن هل التمر يزيد الوزن أم ينقصه؟ بعدما تعرفنا على فوائد تناول التّمر لأنه بالفعل من الثروات الطبيعية التي ننصح بتناولها ولكن باعتدال كما ذكرنا، ننتظر تعليقاتكم على المقال، وشاركوا المقال مع الجميع لتعم الفائدة.
أبرز 10 فوائد للتمر.. وهل يزيد الوزن أم ينقصه؟
التمر أحد الأغذية الرئيسية التي تمد الجسم بالطاقة، ويستخدم في الوقاية من عدة أمراض والشفاء من أخرى، فضلا عن استخدامه أحيانا للتنحيف. التمر مهم جداً للحفاظ على الصحة، وهذا لأنه يحتوي على أفضل المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والألياف، كما أنه يحتوي على الكالسيوم وأفضل الفيتامينات، ومن الممكن أن يعمل على زيادة الوزن أو إنقاصه أيضا، بحسب الطريقة التي يتم استخدامه بها، كما أنه يسهم في الوقاية من عدة أمراض وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة. 1. إنقاص الوزن التمر يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير ، ولكن يجب الحرص عند تناول التمر للريجيم أن يكون بكمية قليلة ومع الحليب؛ لأنه أيضا يحتوي على السكريات التي من الممكن أن تزيد من الوزن، وهناك بعض الأطباء يقومون بوضع خطط ريجيم تحتوي على التمر بشكل أساسي. 2. التخلص من السموم تناول التمر على الريق يومياً يعمل على التخلص من السموم التي تصيب الجسم، وهذا من خلال تناول 7 تمرات يوميا صباحا على الريق، كما أنه يعالج المشكلات والأمراض التي تصيب الكلى. 3. التخلص من الإمساك التمر يحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد على علاج الإمساك وتليين الأمعاء.
تناول التمر يعزز الشعور بالشبع، وعندما يمتص الجسم القيمة الغذائية العالية للتمر يكون في حالة غني كامل بالعناصر، ويقلل الإحساس بالجوع لما يحتويه من ألياف وعناصر، كما أن التمر من الأطعمة التي تنظم عملية الهضم. تناول التمر يمدك بالطاقة بشكل ملحوظ مما يجعله بديل ذكي جدًا للسكريات التي تزيد الوزن، لأن التمر يحتوي على نسب مرتفعة من السكريات التي لا تسبب زيادة الوزن بشكل طبيعي حيث الجلوكوز، والفركتوز، والسكروز. شاهد أيضًا: ما سبب زيادة الوزن بعد الرياضة
وصفات التمر مع الحليب لزيادة الوزن
التمر وجبة خفيفة ومثالية، إذا كنت تريد أن تستخدم التمر في زيادة الوزن فلا يمكنك أن تجد أفضل من وصفات التمر مع الحليب لزيادة الوزن، فيما يلي كل التفاصيل حول الطريقة:
خلطة التمر مع الحليب تسبب زيادة الطاقة والوزن، وكما ذكرنا أن تناول التمر الناشف يساعد في التخلص من النحافة الشديدة. يمكن استخدام التمر مع الحليب فتح للشهيّة لمن لا يرغبون في تناول الطعام، وذلك بطريقة سهلة جدًا عبارة عن نقع التمر مع الحليب. نضع التمر مع الحليب ونتركه لفترة تتراوح فيما بين 5 إلى 6 ساعات، ثم يشرب الخليط في الصباح. يمكن المداومة على شرب التمر مع الحليب يوميًا ثم متابعة الوزن نلاحظ أن الخليط له مفعول هائل في زيادة الوزن.
فوائد أكل سبع تمرات صباحًا
• الحصول على طاقة كبيرة إذ إن التمر يعطي الجسم الطاقة اللازمة ويؤثر بالإيجاب على حيوية الجسم، خصوصًا عند تناوله بطريقة وكمية مناسبة من 3 إلى 7 تمرات في الصباح. • مصدر غني بالألياف الطبيعية حيث إن الحصول على كمية كافية من الألياف ضروري للصحة بشكل كبير، ويجب تناول ما يقارب من 7 جرامات من الألياف الطبيعية. • تناول 7 حبات تمر يوميًّا في الصباح من الطرق الناجحة لزيادة معدل الألياف، حيث تفيد الألياف الطبيعية في تحسين العملية الهضمية وتمنع حالات الإمساك، بالإضافة إلى تعزيز حركة الأمعاء وتنظيمها من خلال المساعدة في تكوين البراز. • يعزز من صحة الدماغ حيث يساعد تناول 7 تمرات في الصباح على تحسين الخلايا ووظائف المخ. •ثمة دراسة أجراها بعض من علماء جامعة هارفارد تنص على أن التمر مفيد جدا ويساهم في تقليل الإصابة بالالتهابات في الدماغ. • المستويات المرتفعة من التمر ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض العصبية مثل الزهايمر. • تناول 7 تمرات في الصباح مفيد جدًّا لتقليل النشاط الخاص ببروتينات "بيتا النشواني، والتي تشكل لوحات في الدماغ. • تناول سبع تمرات صباحا يقلل من الجوع حيث إن ذلك يساعد على الشعور بالشبع طوال اليوم.
وفي حالتك يمكن أن تبدأ بأن تكثر من صلاة النوافل، وأن تعتقد بأن الريح قد خرج منك، ولا تعيد الصلاة مطلقاً، ثم تنقل نفسك بنفس المستوى لصلاة الفروض، وعليك أيضاً بصلاة الجماعة؛ لأنها الوسيلة الفعالة لئلا تعيد صلاتك؛ لأنه إنما جعل الإمام ليؤتم به. كما أرجو أن تخاطب نفسك، وتعتبر الخارطة الذهنية لديك بأن تبني أفكاراً جديدة مضادة لفكرة خروج الريح، فعلى سبيل المثال يمكن أن تقول لنفسك عدة مرات (لم يخرج مني هذا وسواس لن أتبعه مطلقاً). أما بالنسبة للعلاج الدوائي أو البيولوجي، فالعقار المعروف باسم سافارين يعتبر من أفضل العلاجات لعلاج الوسواس القهري، ولكن يا أخي لابد أن تأخذه بالجرعة الكافية والمدة المطلوبة، ولا تستعجل النتائج أبداً، حيث أن التحسن من الأعراض سيحتاج لمدة لا تقل عن ستة أسابيع من بداية العلاج. طهارة وصلاة من به سلس البول - الإسلام سؤال وجواب. والجرعة الصحيحة هي أن تبدأ بـ50 مل ليلاً بعد الأكل، وترفع هذه الجرعة بمعدل 50 مل كل أسبوعين، حتى تصل إلى 300 مل في اليوم، وهنا يمكن أن تأخذها حبة ثلاث مرات في اليوم، وتستمر على هذه الجرعة لمدة لا تقل عن ستة أشهر، وبعدها بإذن الله تكون أعراضك قد انتهت أو خفت على الأقل للدرجة التي تستطيع التعايش معها، بعد ذلك تستمر على 100 مل يومياً لمدة ستة أشهر أخرى.
طهارة وصلاة من به سلس البول - الإسلام سؤال وجواب
ولا تنسَ أخي الكريم أنَّ الشيطان ألدُّ أعدائنا، وليس لك بناصحٍ، ولا هو على عبادتك حريص، بخلاف النبي صلى الله عليه وسلم الذي وَصَفَه ربُّه بأنه بالمؤمنين رؤوفٌ رحيمٌ؛ { لَقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُمْ بِالْمُؤْمِنِينَ رَؤُوفٌ رَحِيمٌ} [ التوبة: 128]. وقد بيَّن صلى الله عليه وسلم لك الدواءَ، فكيف ترغَب عن سماع نُصحه صلى الله عليه وسلم وتطيع الشيطان فيما يلبس به عليك.
ووسواس الاحتلام بدأ معي لكنه ليس قويًا، وأخاف أن يقوى مثل الوساوس التي من قبل، ماذا أفعل كي أتجنبه؟ وتأتيني أفكار في عقلي تزعجني جدًا، أفكار تخيفني! يا شيخ بالله ماذا أفعل كي لا تأتيني أفكار تزعجني وتخيفني؟ وإذا سمعت أحدا عنده مصيبة من إخوتي أو أي أحد من الناس تأتيني أفكار أنه سيصيبني مصيبة! أصبحت الدنيا لا طعم لها في عيني أو لون، حتى لو كنت في لحظة سعادة أحس أن هذه السعادة باهتة ليس لها طعم، وأن حياتي كلها حزن، والسعادة دقائق وباهتة أيضاً! تجاهلت نفسي واهتمامي بنفسي، وأصبحت انطوائية، وأصبحت غير واثقة من نفسي، ودائما أنا في عين نفسي صغيرة وليس لي أي قدر وشأن! تعبت جدًا وفكرت أن أشتري دواء سمعته منكم اسمه (بروزاك) لكن هل يمكن أن أشتريه بدون وصفة طبيب؟
وأصبحت الآن أقرأ على نفسي الفاتحة 7 مرات، ارتحت قليلا -الحمد لله-، ولكن ما زالت الأفكار المزعجة تسيطر علي. كيف أتخلص من الوساوس في الصلاة وهل يحاسبني الله عليها - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أشكركم على استماعكم لي، وآسفة إن أطلت في الكلام. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ وِدان حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أسأل الله لك العافية والشفاء. أنت تعاني من وساوس قهرية مركبة ذات طابع ديني وطابع جنسي، وهذه قطعاً فظة ومزعجة ومؤلمة للنفوس الطيبة مثل شخصك الكريم.
وسواس الوضوء وكيفية التغلب عليه سلوكياً ودوائياً - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وأقبح المبتدعين الموسوسون ، ومن ثم قال مالك رحمه الله عن
شيخه ربيعة - إمام أهل زمنه -: كان ربيعة أسرع الناس في أمرين في الاستبراء
والوضوء ، حتى لو كان غيره ، قلت: ما فعل. وكان ابن هرمز بطيء الاستبراء والوضوء ، ويقول: مبتلى لا تقتدوا بي. ونقل النووي رحمه الله عن بعض العلماء أنه يستحب لمن بلي بالوسوسة في الوضوء, أو
الصلاة أن يقول: لا إله إلا الله ، فإن الشيطان إذا سمع الذكر خنس ، أي: تأخر
وبعد ، ولا إله إلا الله - رأس الذكر. وأنفع علاج في دفع الوسوسة: الإقبال على ذكر الله تعالى والإكثار منه... " انتهى
كلام ابن حجر الهيتمي رحمه الله من " الفتاوى الفقهية الكبرى" (1/149). وجاء في "فتاوى اللجنة الدائمة" (5/226): " علاج الوسوسة بكثرة ذكر الله جل
وعلا وسؤاله العافية من ذلك ، وعدم الاستسلام للوسوسة ، فيجب عليه رفضها ، فإذا
تطهر طهارة صغرى أو كبرى وحصلت عنده وسوسة في أنه لم يغسل رأسه مثلا فلا يلتفت إلى
ذلك بل يبني على أنه غسله وهكذا في سائر أعماله يرفض الاستجابة للوسوسة ؛ لأنها من
الشيطان ، ويكثر من الاستعاذة بالله من الشيطان ؛ لأنه الوسواس الخناس " انتهى.
وكذلك توجد علاجات أخرى مشابهة ومنها العقار المعروف باسم لستران Lustrel، وبروزاك Prozac، وسبرام Cipram، ولكن أود أن أشجعك على الالتزام بالفافارين؛ لأنه أكثر الأودية التي بحثت في هذا المجال، علماً أنه من العقاقير السلمية ولا توجد له آثار جانبية بإذن الله. وبالله التوفيق. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
كيف أتخلص من الوساوس في الصلاة وهل يحاسبني الله عليها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ما تفعله المبتلاة بخروج الريح والبول في كل وضوء وصلاة
السؤال: أودّ أن أشرح لكم معانتي: أنا أعاني من وسواس شديد. أولا: في دخول الحمام، يظل البول ينزل، أمكث لمدة ساعة في الحمام، ولا ينقطع، ينقطع قليلا ثم يعود، حتى أثناء الاستنجاء ينزل. تعبت كثيرا. ثم أشك هل نزل مذي أم لا؛ لأني أشعر أن أي شيء يثيرني عند الاستنجاء، أشعر بالشهوة، وهكذا أظل في الحمام إلى أن أشعر أنه لم ينزل، وأصبحت لا ألتفت للبول حتى لو نزل؛ لأنه مستمر، والله أحيانا أمكث ساعتين وأكثر في الحمام بسبب البول، والمذي. ثم نأتي للوضوء: المصيبة التي حصلت أني أصبحت أتعمد إخراج قطرات من البول أثناء الوضوء، والريح تشتد علي أثناء الوضوء، وأصبحت أشعر أني أتعمد إخراجها، أحيانا أشعر فعلا أن البول والريح خرجا بسببي، وهذا يتكرر معي في كل وضوء، وصلاة أني أتعمد إخراجهما، وأقطع الوضوء، ثم أعيده، وأتعمد إخراج الغازات، ثم أعيده، وأبقى هكذا، نادرا جداً أستطيع أن أمسك نفسي، فأصبحت أتجاهلها حتى لو تعمدت؛ لأني تعبت كل صلاة، وكل وضوء نفس الحالة تتكرر وأقول بأن الله رحيم، ولا يكلف نفسا فوق طاقتها. لا أعرف ماذا أفعل هل أبقى أشد على نفسي طوال الوقت أم ماذا؟ لقد تعبت، وأشعر أن نفسي يضيق من شدة الضغط على نفسي لمنع الغازات، والبول من الخروج.
• الخارج النادر كالدم والدود والحصى، فهذا ينقض، لأنه خارج من مخرج الحدث، ولأنه لا يخلو من بّلةٍ تتعلق به.