كما يجب ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ لتكون الساعة البيولوجية في أفضل حالاتها، كما على الموظف أن يوطن نفسه على عدم قبول العمل الإضافي حتى إن كان في ذلك زيادة في دخله، وعند تحديد موعد الإجازة فعليه الالتزام بها. كما يحرص كل الحرص على ألا ينقل مشكلات العمل للبيت والأسرة. كل ما سبق لا يمكن أن يؤتي ثماره ما لم تكن الإرادة الصادقة والرغبة الجادة في إحداث التوازن المطلوب متوافرة، إذ إن الإنسان العاقل خصيم نفسه وعليه أن يدرك بحكمته ما يحقق لها سعادتها، التي بلا شك ستنعكس على الآخرين على مستوى الأسرة والمجتمع. مشاهير الفلس والمجاهرة بالسفر | صحيفة الرياضية. وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لعبدالله بن عمرو، "إن لنفسك عليك حقا ولأهلك عليك حقا ولضيفك عليك حقا فأعط كل ذي حق حقه". إن تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية ليس أمرا محمودا فحسب، بل ثبت أنه يجعل الأداء متميزا على مستوى الجانبين.
- Rasil — العاقل خصيم نفسه
- التوازن بين العمل والحياة | صحيفة الاقتصادية
- منافع الحج وصحة الناس
- مشاهير الفلس والمجاهرة بالسفر | صحيفة الرياضية
- معلومات عن دواء فارماتون مكمل غذائي الجرعة الصحيحة وطريقه الإستخدام - موسوعة
- فارماتون Pharmaton كبسولات فيتامينات ومعادن متعددة مع الجنسنج لمقاومة الإجهاد وتنشيط الذاكرة
Rasil — العاقل خصيم نفسه
إذا كان للجنرال "كوفيد 19" بصمة تسجّل في خانة محاسنه فإن فضحه لسلوك الكثير من مشاهير السوشال ميديا أو إن صحّ القول تسميتهم بمهرجيها يأتي في صدارة قائمة منجزاته. في الحرب الشرسة ضد الوباء العالمي، كان هؤلاء المشاهير صيدًا سهلًا على الرغم من أن كوفيد 19 لم يواجههم في ساحة القتال، ولكن حماقتهم كانت العدو الحقيقي.. التوازن بين العمل والحياة | صحيفة الاقتصادية. وكما يقال: "العاقل خصيم نفسه والجاهل خصيم الناس والحكيم لا وقت لديه للخصومة". الجهات المختصة كانت لها وقفة صارمة تجاه تجاوزات هؤلاء الحمقى، والتفاعل مع معاقبتهم تخطى حجم كوارثهم في "السوشال ميديا"، وكان دلالة على أن المجتمع كاره وجودهم في أجهزتهم الذكية لكنه داء "التعوّد". بعد أن فرضت عليهم العقوبات الصارمة، ساد الهدوء وعمت السكينة ونطقت وسائل التواصل الاجتماعي بلغة العقل، ولكن ما إن عادت الحياة إلى طبيعتها نوعًا ما نثروا "التفاهة" في سماء العالم الافتراضي. قيادتنا الرشيدة سخّرت كافة الإمكانات من أجل حمايتنا من هذا الوباء العالمي ونجحت في ذلك ولله الحمد، لكن يظلّ الدور على من يعيش على أرض الوطن الغالي في الحفاظ على سلامته وصحة من حوله بالتقيّد بالإجراءات الاحترازية، وجاء فتح الرحلات الدولية أمام المواطنين والمواطنات ليكون للضرورة القصوى فلا أعتقد بأن تنفس هواء أوروبا سيكون خاليًا من عائلة كورونا، وإن كان طقسها باردًا فإن السائح عليه أن يستعد لحرارة "الفيروس"، والجميع شاهد كيف تجابه تلك الدول بصعوبة الوباء وعجزت عن التصدي له بعكس بلادنا.. فالحمد لله على نعمة السعودية.
التوازن بين العمل والحياة | صحيفة الاقتصادية
06-28-2021, 03:29 AM
# 1
عضو شرف قدير
( خاطرة) للدكتور / ابراهيم ال عدول الشمراني🌾
( خاطرة) للدكتور / ابراهيم ال عدول الشمراني
عندما تتعامل مع العقول الراقية. تجد أن لك حق. وعليك حقوق. منافع الحج وصحة الناس. وكما يقول المثل العاقل خصيم نفسه ،من هذا المنطلق ، يجب ان تتعامل مع الآخرين بما منحك الله من اخلاق طيبة وصفات حميدة، فلا تجرح احدا. وبالأخص من هو اكبر منك سنا ولاتقاطعه في الكلام واعطه حقه من التقدير ، واجعل الابتسامة تعلو محياك… إبتسم لأحبائك يحبوك.. ولعدوك يشعر بقوتك … ولمن هجرك يحس بالندم.. ولمن لاتعرفه تكسب اجرا ، وإياك والمزاح كتابة من خلال السوشل ميديا حتى لاتفهم خطأ ، بسبب عدم توفر تعابير الوجه. ونبرة الصوت، فكن دقيقا في إختيار كلماتك، فاغلب الناس لايتحملون المزاح.
منافع الحج وصحة الناس
دائماً على الإنسان العادي الطبيعي، قبل أن يقدم على أي قرار كبير ومصيري، أن يعرف قدراته وإمكاناته، وهل بوسعه الوصول إلى الهدف المحدد أو لا؟ وغيرها من الأمور البديهية... هذا في حالة الإنسان العادي الطبيعي، فما بالك بقرارات دول، قرارات تكتب بالدماء، ويصرف من أجل تنفيذها المليارات، وليس فقط الملايين من الأموال، وتستخدم بها أقوى وأحدث أنواع الأسلحة؟ فقرار مثل الحرب هو قرار دولة، وليس قراراً بتناول وجبة ساخنة في مطعم على شارع الخليج العربي! أقول هذا، والمنطقة كالعادة، أخص الشام، تتعرض ملفاتها الدموية لتطورات جديدة وقصص ليست كأي قصص، فروسيا بجلالة قدرها دخلت الحرب، وبعد أن كان وجودها على استحياء، أصبح على طريقة "اللي مايشتري يتفرج"! والكاتب الأميركي اليهودي توماس فريدمان علق على الورطة الروسية في مقاله أمس في نيويورك تايمز، وهو مقال يمتلئ شماتة في روسيا وبوتين، حيث كتب: "لكي نساعد بوتين على النزول من الشجرة عليه حينئذٍ أن يقبل بخروج الأسد من الحكم". أمام هذا السطر في المقال السابق ذكرت ولمّحت إلى أن هدف روسيا الرئيسي من دخولها الحرب السورية هو إبعاد النظر عن أحداث أوكرانيا وما يجري في القرم، ومساومة الولايات المتحدة على طريقة "سيب وأنا سيب"، فأوكرانيا تعني للدب الروسي شيئاً كبيراً أكبر من سورية، وحتى الشرق الأوسط، وما يجري من تدخلات عسكرية روسية في الشام هو بعين واحدة بينما العين الأخرى شاخصة نحو كييف وما حولها، أي أن المسألة كلها سياسة في سياسة، وحرب مصالح، ولا يجعلنا ذلك ننكر الوقفة الكبيرة لروسيا بوتين مع النظام البعثي والرئيس الأسد التي لولاها لربما كان الأسد الآن جزءاً من الماضي!
مشاهير الفلس والمجاهرة بالسفر | صحيفة الرياضية
هنا نود أن نتكلم وإياكم عن استزراع المهارات الأساسية، في خلق الروح الإيجابية وأدوات ترسيخ مفهوم الإنسان الإيجابي الموضوعي المؤثر. أورد أدناه بعض تلك السمات والأدوات:
١- التفتيش عن الجوانب الإيجابية في داخل النفس والعقل، وعمل الاستصلاحات الممكنة لها لتجذير الإيجابي وصيانته، قبل تمكن النظرة المتشائمة على العقل أو النفس. ٢- كل شخص له من المشاعر قسطا وله الحق أن يعبر عن حزنه وقت الحزن لبعض الوقت، وفرحه وقت الفرح لبعض الوقت، والشخص الموضوعي يمتلك نظرة أكبر من الحدث أو الحادث العابر، ينظر إلى ما بعد الحدث بإيجابية خلال وبعد تجاوز فترة البلاء. ٢- إحاطة النفس بأكبر قدر من الإيجابيين الموضوعيين وليس بالحالمين النرجسيين، وتجنيب النفس الضغوط المستمرة، بتجنب سماع الشائعات وحتى الأخبار ولو لبعض الوقت. وتذكر: إذا كان ولا بد من الالتقاء بالسلبيين بسبب صلة القرابة، فيُقال تسلح أمام كل شخص سلبي بشخصين إيجابيين، ويُقال أيضا: بأن الإيجابي الموضوعي أهم مكسب لك في طريق الحياة؛ فالشخص السلبي يُحبط والشخص الإيجابي المفرط يلعب بمشاعرك، كمخدر حبات الهلوسة، فاظفر بصداقة الشخص الإيجابي الموضوعي طابت صداقتك إياه.
الإيجابي الموضوعي
حديثا كثر الحديث عن الشخص الإيجابي والإيجابية في الحياة، ولعل الكل منا يحب أن يوصف بين الناس على أنه إنسان إيجابي، فالشخص الإيجابي شخص يميل إليه ويحبه الأغلب من الناس؛ لأنه يزرع الأمل في نفوسهم وهم في أحلك الظروف، و يتفوق الإيجابي على الجِراح والنكبات ويبث روح التفاؤل والعطاء في ذات الوقت. وقد ينجح البعض في أن يتحدثون بروح التفاؤل لعدة أيام أو أسابيع أو أشهر أو سنين ، إلا أن صورة ذلك الإنسان المتحدث إيجابياً في ذهن الآخرين قد تنهار يوما ما؛ بسبب تماطر وتراكم الأنباء السيئة أو قد يوصف بأنه متفائل بإفراط، لامتداد الأزمات في سماء مستمعيه. عمليا بعض الكلام المفرط بالإيجابية والتفاؤل حد اللاواقعية، حتما يخلق نوعا من اهتزاز المصداقية في نظر الآخرين أو إلصاق التهم للمتحدث بالانفصال عن الواقعية، اذا ما كانت الأمور تتدحرج من السيئ إلى الأسوأ، وعلى مدى زمني ليس بالقصير. نعلم موضوعيا بأن مع تكاثر المصاعب والتحديات المعيشية اليومية التي تقع على البعض ، قد يتأثر البعض وينقلب أو ينجرف نحو مصب السلبية والنظرة السوداوية والافاق المسدودة، حتى لو كان عنده رصيد جيد من الإيجابية في بادئ الأمر، إلا أن تماطر الأحداث السيئة غير المسيطر عليها وتراكمها في رأس أي شخص يزرع تلكم النفسية السلبية وتتجسد لاحقا في أقواله و أفعاله.
اضرار كبسولات فارمتون
دواء فارماتون مثله مثل أي دواء حيث من الممكن ان يسبب تناوله بعض الاثار الجانبية اذا تم استخدامه دون استشارة الطبيب أو المبالغة في استخدامه او القيام بتناول كبسولات فارماتون بدون استشارة الطبيب ومن هذه الآثار الجانبية:
الغثيان و القئ. آلام المعدة والإسهال. طفح جلدي أو التهابات وحكه. الشعور بالدوخة والصداع و ايضا الشعور بالقلق. و تجنبا لظهور هذه الآثار الجانبية يجب تناول حبوب فارماتون مع تناول الطعام. شكل علبة مكمل غذائي فارماتون على الطبيعة
تجربتي مع حبوب فارمتون
لقد كنت اعاني انا و زوجي على الدوام من التعب و دائما ما نشعر بأننا معتبان وكوني أعمل في المجال الطبي قمت بشراء مكمل غذائي فارماتون و ايضا زوجي تناوله و أصبح هو الشئ الوحيد الناجح معنا و انا متأكدة انه من الجنسنغ لذلك انا انصح به لكل شخص يحتاجه ، لقد أصبح مكمل غذائي فارماتون هو الفيتامين المفيد لنا في كل الأوقات ،و اقترح ان يتم تصنيع واحد من الفيتامين للنساء الحوامل. شكل علبه فارماتون كبسولات مكمل غذائي
العلبة من الخارج لونها أبيض مع اللون البرتقالي و الزجاجة من الداخل لونها بني شفاف بغطاء دهبي و تحتوي على 30 قرص و تكون كبسولات فارمتون على شكل كبسولة جيلاتينية لينة يتم تناوله عن طريق الفم.
معلومات عن دواء فارماتون مكمل غذائي الجرعة الصحيحة وطريقه الإستخدام - موسوعة
يحمي و يجدد الخلايا في حالات تقدم السن. تعمل حبوب فارمتون على الوقاية من القلق والإجهاد العصبي. ايضا يعمل مكمل غذائي فارماتون على علاج ضعف الانتصاب عند الرغبة و زيادة الرغبة الجنسية لدى المرأة
حبوب فارماتون للجنس
كما ذكرنا ان من اهم مكونات كبسولات فارمتون هو الجنسنج و من فوائد الجنسنج للجنس لذلك يستخدم فارماتون كبسولات للجنس حيث تعمل كبسولات فارمتون في حل مشكلة الانتصاب و زيادة الرغبة الجنسية مما يؤدي الى الاستمتاع بالعلاقة الجنسية الزوجية و هو يمكن استخدامه للرجال وكذلك النساء لحل المشاكل الجنسية. ما فوائد حبوب فارمتون للشعر
يؤدي نقص بعض الفيتامينات و المعادن الى حدوث مشاكل للشعر مثل تساقط الشعر و ضعف بصيلات الشعر لذلك فإن دواء فارماتون يساعد على زيادة كثافة الشعر والحفاظ على حيويته و تخفيف تساقط الشعر و كذلك زيادة طوله بشكل اسرع و يرجع ذلك لـ مكونات فارمتون التي تعد مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن التي تساعد في تعويض ما ينقص الجسم من الفيتامينات والمعادن الذي ينتج يحدث نتيجة اتباع نظام غذائي غير متوازن لذلك تستخدم كبسولات فارماتون للشعر. كبسولات فارمتون هل تزيد الوزن
يرى الأطباء أن حبوب فارمتون تحتوي على عدد من الفيتامينات و العناصر التي يحتاجها الجسم لذلك تساعد الجسم على التخلص من الوهن والضعف لذلك تزداد شهية الشخص و يبدأ في تناول الاغذية لذلك ينصح به الأطباء لعلاج النحافة المفرطة.
فارماتون Pharmaton كبسولات فيتامينات ومعادن متعددة مع الجنسنج لمقاومة الإجهاد وتنشيط الذاكرة
يعمل على علاج حالات الكسل والخمول التي قد تُصيب الكثيرين خلال يومهم. يمنح الجسم حاجته اليومية من فيتامين سي. يقي من الأعراض المرضية الناتجة عن اتباع أنظمة غذائية غير صحية وغير متوازنة خلال فترة الريجيم. يساعد على منح البشرة النضارة والإشراق الطبيعية. يساعد على فتح الشهية وزيادة الرغبة في تناول الطعام. يمنح الجسم كمية الفيتامينات اللازمة له ويعوضه عن الناقص منها. يسهم في التخلص من علامات التقدم في السن والشيخوخة. يعالج حالات الشعور بالضعف والخمول في الجسم وفقدان الحيوية والقدرة. يساعد في زيادة وزن الجسم بسبب احتواءه على فيتامين ب الذي يساعد على فتح الشهية. يتم وصفه للسيدات خلال فترة الحمل لأنه من المكملات الغذائية التي يمنح الجسم الفيتامينات المهمة في هذه الفترة. يستخدم فارماتون كمُنشط للرجال فيما تفوق أعمارهم الثامنة عشر حيثُ يسهم في زيادة نسبة الخصوبة لديهم. جرعة Pharmaton Capsules
يتم وصف جرعة فارماتون مكمل غذائي المناسبة للأشخاص بواسطة الطبي المعالج إلا أنه عادةً ما تكون الجرعة الخاصة به بمعدل كبسولة واحدة يومياً يتم تناولها عبر الفم مع كمية من المياه أو العصير الطازج وذلك عقب تناول الطعام.
وأثبتت الكثير من التقارير التي تم الحصول عليها من منظمة الصحة العالمية أن أقراص فارماتون تساعد على تحسين الحياة الجنسية للزوجين بشكل كبير جداً فيتم استخدامها كبديل فعال لأقراص الفياجرا. اقرأ أيضًا: علاج سرعة القذف عند الرجال بالأعشاب الطبيعية
تركيب أقراص فارماتون
تحتوي أقراص فارماتون على الكثير من العناصر والمعادن المهمة التي يحتاجها جسم الفرد، وفي الآتي سنقدم التركيب النوعي والكمي لدواء فارماتون:
فيتامين أ. كوليكاليسفيرول. أحادي نترات الثيامين. الجينسغ باناكس. الريبوفلافين. البيريدوكسين هيدروكلوريد. حمض الاسكوربيك. حمض الفوليك. النحاس. كبريتات المغنسيوم. الكالسيوم. حمض اللينوليك وحمض لينولينيك. الحديد. كبريتات الزنك. والشكل الصيدلاني من هذا الدواء هو كبسولات لينة من الجيلاتين يتم تناولها عن طريق الفم. ولكن لا ينصح باستخدام هذه الأقراص إلا بعد مراجعة الطبيب فمن الممكن أن تكون لديك حساسية من أي نوع من مكونات هذه الأقراص. فوائد أقراص فارماتون للرجال
كبسولات فارماتون تملك الكثير من الفوائد الصحية، حيث يمكن للرجال استخدامها قبل وبعد الزواج. فقبل الزواج تساعد على مد الجسم بالطاقة واليقظة والاسترخاء وتساعد الجسم على مقاومة التعب والإرهاق.