وقد وجدت دراسة أُجريت عام 2013 أنّ الأفراد الذين يمتلكون ضغط دم طبيعي، أدّى الحدّ من تناولهم للملح إلى التقليل من ضغط الدم الانقباضي بمقدار 2. 42 مم زئبق، وضغط الدم الانبساطي بمقدار 1. كيفية التخلص من الملح الزائد في الطعام - حياتكِ. 00 مم زئبق، وهي نسبة ضئيلة جدًّا توضّح أنّ الحدّ من استهلاك الملح لا يؤدّي إلى انخفاض ضغط الدم كثيرًا كما هو شائع إلّا بالنسبة لبعض الحالات، وعمومًا تقتضي بعض الظروف الصحّية خفض استهلاك الملح بعد استشارة الطبيب، أمّا في الحالات الطبيعية فلا مشكلة من إضافة القليل من الملح أثناء الطهيّ أو على السفرة لتحسين النكهة [١] [٧]
أمّا الآثار الصحّية السلبية لانخفاض استهلاك الملح بنسبة كبيرة فتتمثّل في ارتفاع الكوليسترول الضارّ في الجسم، والدهون الثلاثية، وزيادة خطر الوفاة بأمراض القلب، وزيادة خطر الوفاة بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني [١]. أسئلة تجيب عنها حياتكِ
هل توجد أضرار للملح على الحامل؟
عامّةً لا توجد أضرار للملح على الحامل في حال عدم معاناتها من أيّ أمراض مزمنة تتأثّر بالملح، كارتفاع ضغط الدم مثلًا، ولكن ينصح الأطباء الحامل عادةً بالتقليل من الأطعمة المالحة في الحمل، لأنّها ترتبط باحتباس الماء في الجسم، والإصابة بالانتفاخ أيضًا [٨].
كيف اخفف الملح من الاكل والشرب
الحدث الصحي
يعد الملح من التوابل الأساسية لأي طبخة؛ فهو الذي يعزز نكهتها، لكن عند إضافة رشة أو معلقة صغيرة منها فوق المطلوب قد تفسد طبختك في بعض الأوقات، ولا تعرفين كيف تنقذين الموقف. لذلك تاليا بعض الوسائل السريعة التي ستساعدك على إزالة الملح الزائد من طبقك دون أن تفسديه. البطاطا
يمكنكِ وضع القليل من شرائح البطاطا النيئة في الطبخة المالحة، فهي قادرة على امتصاص الملح في غضون دقائق، فقط قطعي البطاطا وضعيها في مرقة الطبخة لمدة 15-20 دقيقة على نار منخفضة، ثم تخلصي منها واكملي الطبخة، وكأن شيئًا لم يحدث، لكن ضعي في اعتبارك أن البطاطا يمكن أن تمتص من مرقة الطبخة، لذا قد تحتاجين إلى تعديل الماء، بعد إزالة شرائح البطاطا. الحليب
قد لا يمكنكِ استخدام الحليب في الكثير من الطبخات، إلا أنه يعد مفيدا في الطبخات أو المخبوزات، فيمكنكِ مثلاً إضافة حليب جوز الهند إلى بعض الأطعمة لإزالة طعم الملح الزائد منها. الماء
يعد الماء من أسهل وأبسط الوسائل التي ستساعدك على إزالة الملح الزائد من الطبق، فقط قومي بإضافة الماء إليه وتركيه بضعة دقائق ليغلي، فالماء سوف يوازن الملح الزائد، وبهكذا لن تخسري طبختك. كيف اخفف الملح من الاكل والشرب. عصير ليمون
يمكن لعصير الليمون إخفاء خطأك بسهولة، وذلك عن طريق إضافته إلى الأطعمة التي لا تحتوي على مشتقات الألبان، فالليمون قادر على امتصاص الملح دون تأثير على نكهة الطبق أو الطبخة، ويمكنكِ استخدام عصير الليمون في الصلصات أو الشوربة.
الملح الزائد في الطعام له اضرار عديدة خطيرة ومتنوعة وتكون على الصعيدين النفسي والجسدي. فعلى الصعيد النفسي قد تؤدي زيادة الملح في الطعام الى العصبية والاستياء ما بين الزوج والزوجة او الشركاء بشكل عام، اما على الصعيد الجسدي فان زيادة الملح تؤدي الى اضرار صحية كثيرة منها على سبيل المثال ضغط الدم وهشاشة العظام وغيرها. الطريق إلى قلب الرجل معدته ،، تناقلنا هذه العبارة منذ أجيال ،، وبالفعل الطعام اللذيذ هو الطريق السحري للوصول إلى حياة سعيدة ،، سواء كان الطعام إلى الزوج أو إلى الأبناء أو الآباء ،، او حتى كان الرجل هو من يحاول التقرب الى زوجته باعداد الطعام لهما او حتى لاولادهما، فبعد يومٍ طويل من التعب الشاق والعمل المجهد نكون جميعاً في حاجة إلى وجبة طعام تُعيد إلينا النشاط والحيوية ، وتزيل عنا عناء التعب والمشقة. كيف اخفف الملح من الاكل الحار. وبما ان الامر يخص النساء اكثر نوعاً ما ، لذا تحاول الأمهات والزوجات دائماً إعداد وجبة طيبة المذاق لتكون في انتظار أسرتها عند رجوعهم ، وتبذل قصارى جهدها لتوفر لهم تلك الوجبة اللذيذة. ولكن وبعد عناء الأم في الطهي وبذل الوقت والمجهود تكنشف بزيادة الملح في الطعام ، وتعتبر ذلك من أكبر وأصعب المشكلات التي قد تواجه ربات البيوت ، فالطعام المالح يصعب إصلاحه كما يصعب تناوله بملحه الزائد ،، كما ان هناك بعض الازواج الذين قد يغضبون وبشدة لهذا الخطأ وقد يمتنعون عن تناول الطعام طوال هذا اليوم ناهيك عن التوتر الذي قد يحدث في المنزل بسبب الملح الزائد!!!!
الرئيس التنفيذي: فهد المطرفي تاريخ التأسيس: 2005 الدولة: السعودية المبيعات: 595 مليون دولار
صافي الأرباح: 159 مليون دولار
الأصول: مليار دولار
القيمة السوقية: 4. 7 مليار دولار
القطاع: البتروكيماويات
تدير الشركة المتقدمة للبتروكيماويات مجمعًا متكاملًا في مدينة الجبيل، لإنتاج البروبيلين والبولي بروبيلين. وفي أبريل/ نيسان 2021، وقعت الشركة عقودًا للهندسة والمشتريات والبناء بقيمة 485 مليون دولار مع (Tecnimont S. صحيفة المواطن الإلكترونية. p. A) و(Tecnimont Arabia Ltd) لبناء مصنعين لإنتاج البولي بروبيلين في الجبيل 2 بالمملكة العربية السعودية. كما وقعت عقود شراء وإنشاءات بقيمة 1. 2 مليار دولار مع شركة (Samsung Engineering Co. ) المحدودة وشركة سامسونغ السعودية المحدودة، لبناء مصنع نزع الهيدروجين من البروبان (PDH) في الجبيل 2.
صحيفة المواطن الإلكترونية
أعلنت الشركة المتقدمة للبتروكيماويات عن توصية مجلس الإدارة للجمعية العامة غير العادية بزيادة رأس مال الشركة عن طريق منح سهم واحد لكل 5 أسهم لمساهمي الشركة عن طريق رسملة جزء من الاحتياطي النظامي وجزء من الأرباح المبقاة. وقالت "المتقدمة" في بيان على "تداول السعودية"، اليوم الأربعاء، إن رأس المال بعد الزيادة يصبح 2. 6 مليار ريال، بدلاً من نحو 2. 16 مليار ريال، بنسبة زيادة 20. 1%. ويصبح عدد أسهم "المتقدمة" بعد الزيادة 260 مليون سهم، بدلاً من 216. 47 مليون سهم قبل الزيادة. وقالت "المتقدمة" إن زيادة رأس المال تهدف إلى تدعيم القاعدة الرأسمالية للشركة ليتناسب مع حجم الأصول والمشاريع المستقبلية لها. وأوضحت أنه سيتم زيادة رأس المال عن طريق رسملة مبلغ 261 مليون ريال سعودي من الاحتياطي النظامي و 174 مليونا من الأرباح المبقاة. وتكون الأحقية للمساهمين المالكين للأسهم يوم الاستحقاق المقيدين في سجل مساهمي المصدر لدى مركز الإيداع في نهاية ثاني يوم تداول يلي تاريخ الاستحقاق. وفي بيان منفصل، أعلنت المتقدمة للبتروكيماويات، عن قرار مجلس الإدارة بالتوصية للجمعية العامة غير العادية على شراء عدد من أسهم الشركة وبحد أقصى 1.
طريقة التقديم:
يبدأ التقديم من اليوم الإثنين 1441/6/2هـ عن طريق الرابط: