الحديث السلبي مع النفس
هذا النوع من الحديث دائما ما يجعلك قلق حول المستقبل وعديم الثقة بنفسك ودائما ما تنتظر الأسوأ فمثلا إخبار نفسك أن الجميع يكرهك سيجعلك مقتنع بذلك، وبالتالي يؤثر على ثقتك بنفسك وقد يسبب انعزالك عن الناس وشعورك بالإحباط والاكتئاب. حديث الرسول عن جهاد النفس - موضوع. فوائد التحدث مع النفس
الحديث مع النفس يساعدك كثيرا في:
ترتيب الأفكار
يساعد التحدث بصوت عال على ترتيب الأفكار التي تدور في رأسك خاصة مع ازدحام الرأس بكل هذه الضغوطات، فـ الحديث مع النفس هنا يكون الوسيلة الأمثل للتخلص من ذلك الضغط وإعادة ترتيب الأفكار لديك. التنفيس عن الغضب
نمر أحيانا بمشاعر الغضب بسبب المواقف المختلفة أو تعاملنا مع بعض الأشخاص، وبالتالي يصبح الحديث مع النفس أمر يساعد على التنفيس عن الغضب والمشاعر المكبوتة مما يساعد على احتواء الموقف والتفكير بصورة أوضح. التشجيع على الإنجاز
يساعد الحديث مع النفس على التحفيز على الإنجاز وتشجيع الذات على بذل الأفضل دائما كما يشجع على إبعاد الأفكار السلبية التي تحبط النفس فبالتالي تشعر بالسعادة وأنت تقوم بالأمر الذي حددته مسبقا. الأداء بشكل أفضل
الحديث مع النفس بصوت مرتفع يساعد على تحسين الذاكرة وبالتالي الأداء بشكل أفضل في إنجاز الأمور اليومية، ولذلك بعض التجارب أثبتت أن التحدث بصوت عال ساعد الأشخاص على تذكر الأمور المهمة وأدائها بشكل أفضل.
جريدة الرياض | الحديث مع النفس
ويقابل هذا التطرف تطرف آخر يرى أن علم النفس الحديث بكل فروعه هو وليد شرعي للحضارة الغربية اليهودية والمسيحية, وأن العلم الإسلامي لو تمسك بدين وتراثه لن يكون بحاجة لهذا المسخ الأكاديمي العلماني, ويرى أصحاب هذا الرأي أن العلم الإسلامي بحاجة إلى "علم نفس إسلامي" مستمد فقط نصوص القرآن الكريم والسنة المطهرة وأفكار السلف الصالح وربما كتابات بعض علماء التراث من فلاسفة الإسلام وكبار متصوفيه. أما الاتجاه الثالث فهو الاتجاه الوسط الصحيح الذي يعترف لعلم النفس "العلمي" والتجريبي بأهميته وفوائده العظيمة, ولكن لا ينسى تأثير الخلفية الفلسفية الغربية حتى على هذا الجانب العلمي, ولا ينسى أثر ذلك في النظريات الحضارية التي تنبثق من هذا الصرح التجريبي, كما يؤكد هذا التيار أن علم النفس الحديث كله تجارب مخبريه وميدانية, فكثير من نظرياته المعتمدة وتصوراته للإنسان الفاضل المتوافق مع بيئته هي من تأثير الحضارة الغربية التي ازدهرت فيها هذه الدراسات, وهذا أمر يقره الآن كثير من مفكري وعلماء علم النفس الغربي أنفسهم ولا شك أن بعض هذه المفاهيم الغربية منافية للإسلام. ولنتحدث عن هذين التيارين المتطرفين بشيء من التفصيل ونناقش أفكارهما.
حديث الرسول عن جهاد النفس - موضوع
الانتصارات المذهلة لعلم النفس الحديث يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "الانتصارات المذهلة لعلم النفس الحديث" أضف اقتباس من "الانتصارات المذهلة لعلم النفس الحديث" المؤلف: بيير داكو الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "الانتصارات المذهلة لعلم النفس الحديث" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
الحديث مع النفس .. كيف يكون وسيلة لحياة أفضل ؟ - كل يوم معلومة طبية
أولاً: الرافضون لعلم النفس الغربي. فالغالبية العظمى من أصحاب هذا التيار ليسوا من المتخصصين في علم النفس, ويجب أن يحمد لهؤلاء حماستهم للدين. ويرد على هؤلاء أن علم النفس الحديث قد أهمل الجانب الروحي في الإنسان, وهذه الحقيقة هي من أهم أسباب قصوره في كثير من الميادين, ولكن الإنسان ليس كله روحاً, فمما لا شك فيه أن الجوانب البيولوجية والنفسية والاجتماعية تمثل دوراً هاماً في تشكيل سلوكه السوي والشاذ. وعلم النفس الحديث قد قطع شوطاً لا يستهان به في هذه الميادين, وبالرغم من كل ما يقال عن تأثر علم النفس الحديث بالحضارة الغربية إلا أنه استطاع خصوصاً في الجوانب التي تعتمد على التجريب أن يأتي بأساليب وممارسات لا يمكن أن تستغني عنها أمة معاصرة تريد أن تلحق بركب التطور المادي للأمم الحديثة. وهؤلاء من علماء هذه الطائفة الرافضة لعلم النفس الغربي لها تصورات "لعلم النفس الإسلامي" وتستند أساساً على كتابات علماء التراث الإسلامي من أمثال الغزالي والمحاسبي وابن تيمية وابن سيناء وغيرهم من علماء زمانهم وفلاسفتهم ومتصوفتهم. ثانياً: الرافضون للأسلمة مع التزامهم بالإسلام
الرافضون للأسلمة بشكل عام هم في حقيقتهم طائفتان أولهما: طائفة الرافضين للأسلمة من المؤمنين الملتزمين بالإسلام وهم الكثرة الغالبة والطائفة الثانية هم القلة النادرة الرافضة للتأصيل الإسلامي لعلم النفس بسبب رفضهم للإسلام نفسه.
الانتصارات المذهلة لعلم النفس الحديث - مكتبة نور
متى يكون التحدث مع النفس مرض نفسي
غالبًا ما تبدأ عادة التحدث مع النفس في مرحلة الطفولة وإلى حد كبير يفعل الجميع ذلك، ويمكن أن تصبح طبيعة ثانية بسهولة تامة حتى إذا كان الشخص لا يرى أي خطأ في التحدث إلى النفس ولا يجب عليه ذلك، فقد يتساءل عما يعتقده الآخرون، خاصةً إذا كان يجد نفسه غالبًا يفكر بصوت عالٍ في العمل أو في محل البقالة، وعند القلق من أنّ هذه العادة غريبة بعض الشيء، فيمكن الراحة بسهولة، حيث يعتبر التحدث إلى النفس أمرًا طبيعيًا، حتى لو حدث ذلك بشكل متكرر. كما يمكن الرجوع إلى الطبيب لطلب الاستفسار والاستشارة الطبية لمن يرغب أن يكون أن يكون أكثر وعياً بشأن التحدث إلى نفسك، حيث يتساءل بعض النّاس عما إذا كان التحدث مع أنفسهم بشكل متكرر يشير إلى أنّ لديهم حالة صحية عقلية أساسية، ولكن هذا ليس هو الحال عادةً، في حين أنّ الأشخاص الذين يعانون من حالات تؤثر على الذهان مثل الفصام، وقد يبدو أنهم يتحدثون إلى أنفسهم، إلا أنّ هذا يحدث عمومًا نتيجة الهلوسة السمعية. غالبًا لا يتحدث الفرد إلى نفسه، وحينما يحدث ذلك قد يرد على صوته ولا يسمعه أحد، وعندما يسمع الشخص أصوات أو شعر بهلوسة أخرى، فمن الأفضل أن يطلب دعمًا متخصصًا على الفور، ويمكن للمعالج المُدرَّب أن يقدم إرشادات حانية ويساعد على استكشاف الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، كما يمكن للمعالج أيضًا تقديم الدعم عند الرغبة فيما يلي:
الرغبة في التوقف عن التحدث إلى النفس ولكن لا يمكن لهذا الشخص التخلص من هذه العادة بمفرده.
الشعور بالضيق أو عدم الارتياح بشأن التحدث إلى النفس. تجربة التنمر بسبب تحدث الشخص مع نفسه. إدراك الشخص أنّه يتحدث إلى نفسه كثيرًا في الغالب. فوائد التحدث مع النفس
بالإضافة إلى كون التحدث مع النفس عادة طبيعية تمامًا، حيث يمكن أن يفيد في الكلام الخاص أو الموجه ذاتيًا مثل: المصطلحات العلمية للتحدث مع النفسك بعدة طرق، كما يمكن أن يساعد في العثور على الأشياء، ووفقًا لبحث عام 2012، فإنّ قول اسم كل ما تبحث عنه بصوت عالٍ يمكن أن يساعد في تحديد موقعه بسهولة أكبر من مجرد التفكير في العنصر، كما يقترح المؤلفون أن هذا يعمل لأنّ سماع اسم العنصر يذكر العقل بما يبحث عنه الشخص مما يساعد على تصور وملاحظته الأشياء بسهولة أكبر. يمكن أن يساعد التحدث مع النفس على الاستمرار في التركيز، حيث يساعد التحدث إلى النفس أيضًا من خلال أصعب الأجزاء، وربما حتى ذكّر النفس بتقدم، وعند الشعور بالاستسلام ربما يساعد التحدث إلى نفس على التركيز في هذا الموقف. يمكن أن يساعد التحدث مع النفس لشرح العمليات للنفس بصوت عالٍ في رؤية الحلول والعمل على حل المشكلات، حيث يساعد على التركيز على كل خطوة، وكذلك طرح الأسئلة على النفس حتى لو كانت بسيطة أو بلاغية، كما يمكن أن يساعد أيضًا في التركيز على المهمة التي يقوم بها الشخص.
والغالبية العظمى من هؤلاء الرافضين لأسلمة علم النفس هم من المسلمين الطيبين, لكنهم قبلوا مواد هذا التخصص كما عرضت لهم ولم يكلفوا أنفسهم عبء البحث في جذوره "والعلمانية" فالأمر لا يخلوا من صعوبة. فعندما يتحمسون مؤكدين أن ليس هناك شيء أسمه "علم نفس إسلامي" وأنه ليس هناك ما يدعو لهذا "الأسلمة" أنهم إنما يدافعون عن المراكز والحصون. كذلك فإن موضوع الأسلمة نفسه يكتنفه كثير من الصعوبات والتحديات فهو بحاجة أولاً إلى:
1- تعمق في مواد علم النفس الغربي ومناهجه وممارساته. 2- إلمام عام بالإسلام نفسه وبأصوله ومصادره الأساسية. 3- تفكير ابتكاري وقدرة على الربط بين مقاصد الدين وما هو مقبول في علم النفس الغربي بمناهجه وميادينه وممارساته دون تفريط أو إفراط. الرافضون للاسلمة من منطلق رفضهم للإسلام
_______________________________
كما ذكرنا من قبل إن بعض الرافضين للتأصيل الإسلامي لعلم النفس يفعلون ذلك لرفضهم للإسلام نفسه كدين وكأسلوب للحياة وهؤلاء بحمد الله من الندرة بمكان فمنهم من ينطلق من إيديولوجيات محددة كالماركسية ومنهم من اتخذ إلهه هواه. اسلمة علم النفس بين الأماني الطيبة والواقع العلمي
فالتأصيل كما ذكرنا من قبل أمر شائك يكشف كثير من المشاكل ويحتاج من المتخصص النفسي المسلم إلى إعادة النظر في كثير من جوانب تخصصه بل إلى استعداده للتخلي عن بعض أهم مفاهيمه السابقة إلى جانب القيام بجهد مخلص لدراسة الإسلام كمنهج للحياة مع تفكير خلاق يمكنه ربط تصوراته الجديدة لعلم النفس بما اكتسبه من علم إسلامي.
ما معنى شخص نرجسي؟ وما هي صفاته؟ حيث إن هناك العديد من أنواع الشخصيات التي نتعامل معها خلال فترة حياتنا، والتي يمكن أن نميزها من خلال بعض السمات التي تظهر عند معاشرة الشخص الذي نتعامل معه بالقدر الكافي؛ لذلك من خلال موقع جربها نطلع إلى ماهية الشخص النرجسي. معنى نرجسي في المعجم و أعراض الشخصية النرجسية - تطبيقات بلس. ما معنى شخص نرجسي
يعتبر الأشخاص النرجسيون هم الذين يمتلكون شخصية نرجسية وهو ما يُعرف بحب الذات الزائد عن الحد الطبيعي، أي بصورة مبالغ فيها للغاية، كما أن نسبة هؤلاء الأشخاص تزداد يومًا بعد يوم في كافة أنحاء العالم. توجد بعض الدراسات التي تم نشرها ومشاركتها عبر مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، وجاء فيها أن النرجسيين يعلمون جيدًا أنهم يتركون انطباع جيد في البداية لدى الآخرين، ولكن هذا لا يدوم طويلًا ويتلاشى مع الوقت، ولا يتأثرون بصورة إيجابية كما يظنون. النرجسية عبارة عن المعاناة من اضطراب يُسمى بخلل الشخصية النرجسية، وهو حالة عقلية تُعطي للمصابين شعور أنهم ذوي شأن عظيم وكبير ومختلفون عن باقي البشر. أنهم مهمون أكثر من المحيطين بهم، ويميلون إلى الإحساس بالاهتمام الكبير والإعجاب من قِبل كافة الأشخاص، ولا يكنون أدنى تعاطف لأي شخص في حياتهم؛ وذلك بسبب زيادة الثقة بالذات بشكل مبالغ فيه.
ما معنى اسم نرجس - مجتمع أراجيك
اقرأ أيضًا: النرجسي والانتقام إذا خرج الضحية من حياته
4- عدم توقع منهم أي شيء
الشخص النرجسي لا يفعل أدنى شيء لأحد غير نفسه، فلا تنتظر عبثًا في تقديم شيئًا لك، بل يحدث العكس تظل أنت تقدم كل ما تملك له ولا يظهر حتى إعجابه بما قمت بفعله، ويستغلك في خدمة متطلباته والوصول إلى أغراضه الخاصة فقط. يرجى أخذ الحذر اللازم عند التعامل مع الشخص النرجسي، وذلك لأنه يتلاعب بمشاعر الآخرين ولا يفكر فيما يمكن أن يشعروا بسبب تصرفاته، ولا يفكر سوا في ذاته وما يسعى إليه فقط.
ما معنى النرجسية
[٣]
سمات الشخصية النرجسية
هناك بعض الصفات أو السمات الأكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يُعانون من النرجسية، وهي كالآتي: [٣]
توقّع تعامل الأشخاص معهم معاملة خاصة، والبحث المستمر عن الثناء والتعزيز الإيجابي من الآخرين. صعوبة الحفاظ على العلاقات الجيدة. عدم تقبل النقد، ومقابلته بالغضب والإهانة. الافتقار إلى التعاطف أو القدرة على فهم مشاعر الآخرين ومشاركتها، والميل إلى تجاهلها. ما معنى شخص نرجسي – جربها. الاعتقاد بضرورة اتفاق الآخرين معهم، وموافقتهم على ما يرغبون به. الاعتقاد بأنّ بعض الأشخاص فقط من يُمكنهم فهم ميزاتهم. القدرة على استغلال الآخرين للوصول لهدفهم دون مراعاة لمشاعرهم وظروفهم. المبالغة في الشعور بأهمية الذات، وطلب الاهتمام المستمر والإعجاب من الآخرين. [٤]
الشعور بالغيرة من الآخرين، أو الاعتقاد بأنّ الآخرين يغارون منه. [٤]
أسباب النرجسية
لا يوجد سبب واضح ومعروف يتسبب في إضطراب الشخصية النرجسية، ولكن يُمكن أن ترتبط هذه الحالة بعدّة عوامل، ومنها كالآتي: [٢]
البيئة: عدم وجود توافق في العلاقة بين الأطفال والوالدين، سواء كان ذلك بالاهتمام أو النقد المفرط، والذي يؤثّر بشكل سيّئ على الطفل، [٢] فقد يرتبط هذا الاضطراب ببعض الظروف التي مرّ بها الشخص في مرحلة الطفولة، مثل: الدلال الزائد، أو الإهمال، أو سوء المعاملة.
ما معنى شخص نرجسي – جربها
النرجسيون العظماء: يحبون من يمدحهم ويهتم بهم بصورة مفرطة ومبالغ فيها للغاية. النرجسيون الخبيثون: حيث إن هذا النوع من أكثر الأنواع التي تلحق الضرر بالآخرين. ما هي صفات الشخص النرجسي؟
الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من السمات والتصرفات التي تظهر على الشخص الذي يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية أو الذي يتعامل بطريقة بها إفراط في حب الذات عن عمد، وتتمثل تلك الصفات فيما يلي:
الشعور بالغيرة من الآخرين بشكل مبالغ فيه. الإحساس بالمتعة الشديدة في تحقيق النجاح والوصول إلى السلطة، وهذا يجعله يستغل الآخرين في الحصول على ما يُريد. ينتهز أي فرصة تأتي أمامه، وشخص استغلالي لأبعد حد. ما معنى كلمة نرجسي. لا يتعاطف مع أي شخص مهما كان. يهتم بصورة مبالغ فيها بمظهره الخارجي الظاهر أمام الآخرين. الحرص على لفت الأنظار حوله، ويحب أن يكون مركز الانتباه في أي مكان يتواجد به. يمتلك ثقة كبيرة لدرجة مفرطة بنفسه. يعشق ذاته بإفراط شديد وبشكل ملحوظ. على اقتناع تام أنه فريد ومميز ولا يوجد له مثيل. اقرأ أيضًا: هل يعود النرجسي بعد الفراق
الثقة بالنفس
يجب أن يثق كل شخص بنفسه وبقدراته، وبما يستطيع أن يحققه ولكن بدرجات معينة ولا يتم تخطيها، وعدم الاستهانة بأي أمر يقوم بفعله، حيث إنها تلعب دورًا كبيرًا في حياتنا، وتعمل على تفادي الوصول إلى مرحلة الشخصية النرجسية.
معنى نرجسي في المعجم و أعراض الشخصية النرجسية - تطبيقات بلس
التعامل مع مديرك في العمل أو أحد والديك أو شريك حياتك يختلف كثيرًا عن التعامل مع طفلك أو زميلك أو شقيقك. يستمتع بعض الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية، بجعل الآخرين يشعرون بالارتباك والحزن، فإن كان الحال كذلك احرص إذن على ألاّ تظهر مشاعر الارتباك والقلق أو الانزعاج على محيّاك لأن ذلك سيجشّعهم على الاستمرار. إن كان هذا الشخص مهمًّا بالنسبة إليك وتودّ الحفاظ عليه في حياتك فعليك هنا أن تدافع عن نفسك، لكن احرص على فعل ذلك بأسلوب هادئ لطيف ومنطقي. ما معنى النرجسية. عليك أن تخبره بأثر كلماته وعباراته على حياتك. كن محدّدًا وواضحًا حول ما لا تجده مقبولاً، وعبّر بصراحة عن الطريقة التي تتوقّع منه أن يتعامل بها معك. لكن كن مستعدًا لحقيقة أنّه قد لا يتفهّم مشاعرك أو يهتم بها.
تجنب المسؤولية:
من الصفات الأخرى للشخصية النرجسية هو الافتقار إلى المسئولية، فعلى الرغم من رغبته الشديدة في السيطرة والتحكم في كل شيء، إلا أنه لا يكون مسئولًا عن النتائج التي لم تسر وفقًا لمخططاته، وعندما لا تسير الأمور وفقًا لخططه فإنه يلقي اللوم على الزوجة. والسبب في ذلك أن صاحب الشخصية النرجسية يرغب أن يُحافظ على واجهة الكمال الذي وضعها لنفسه، وليتعين عليه ذلك يجب عليه أن يُلقي اللوم على الآخرين. عدم التعاطف:
من صفات الشخصية النرجسية في الحب أنه يفتقر إلى التعاطف، حيث يميل الزوج النرجسي أن يكون أناني ومُنخرط في نفسه، ولا يتمكن من فهم مشاعر الزوجة، ويتوقع من الزوجة أن تشعر وتفكر بنفس الشيء الذي يشعر به ويفكر فيه. بالإضافة إلى ذلك افتقار الشخصية النرجسية والزواج إلى فهم طبيعة المشاعر، فهم لا يفهمون مشاعرهم، ويعتقدون دائمًا أن الطرف الآخر هو المتسبب لهذه المشاعر، وخاصة إذا كانت سلبية، ويستنتج أنه نظرًا لأن الزوجة لم تتبع خطته فهي تتحمل كل اللوم. وهذه الصفة تجعل من الصعب وجود اتصال عاطفي حقيقي بين الزوجين إذا كان أحد الطرفين نرجسي، مما يجعل هناك صعوبة في استمرار الشخصية النرجسية والزواج.