يضم هذا المجال أشكال
النشاط الفكري لدى الإنسان وخاصة العمليات العقلية من حفظ وفهم وتحليل
ويندرج تحت هذا المجال الأهداف التربوية التي تعمل على تنمية هذه العمليات
العقلية. أي أن هذا المجال يتناول الأهداف التي تتعلق بالمعرفة
العملية من قوانين وحقائق ونظريات ومفاهيم وقواعد عامة ، وكذلك بالقدرات
والمهارات العقلية. لقد قام ( بلوم) بتقسيم المجال المعرفي إلى ست
مستويات فرعية مميزة ومرتبة بشكل هرمي تبدأ من البسيط إلى الأكثر تعقيداً
وكل مستوى يحتوي على المستوي الذي قبله وهكذا فإن إتقان العمليات البسيطة
أمر ضروري لإتقان العمليات الأكثر تعقيداً. مستويات المجال المعرفي: 1-
التذكر: ويعرف بأنه تذكر المادة التي سبق تعلمها ويضم هذا القسم تذكر مدى
عريض من المادة يتراوح من حقائق معينة إلى نظريات كاملة، ويمثل التذكر
للمعلومات أقل مستويات نواتج التعلم في المجال المعرفي. نشاط حسي حركي للاطفال. أمثلة لبعض الأفعال التي يمكن استخدامها في مستوى التذكر (يحدد – يصف – يذكر- يسمي- يختار- ينسب- يعرف – يسترجع- يعدد) * أن يعرف الطالب مفهوم الأمطار التضاريسية. 2-
الفهم: يعرف بأنه القدرة على إدراك معنى المادة التي يدرسها المتعلم
ويمكن أن يظهر هذا عن طريق ترجمة المادة من صورة إلى أخرى مثل تحويل
الكلمات إلى أرقام ، وتفسير المادة عن طريق الشرح أو التلخيص.. وهذه
النواتج التعليمية تمثل خطوة أبعد من مجرد تذكر المادة أو تذكر المعلومات.
المجال النفس حركي ( تصنيف بلوم ) – مركز رواء للتأهيل ش.م.م
هذه اللعبة تقوي من ذكاء وتركيز الطفل وتعلمه الصبر حتى يصل إلى ما يريد. شاهد أيضًا: أفكار جديدة لألعاب السبوع والغربال بالفوم في المنزل
8- لعبة قفز الحبل
هذه اللعبة مهمة ومفيدة جداً لصحة الأطفال، فمن الممكن أن يمسك شخصين بالغين طرفي الحبل ويقوما بلفه ثم يقوم الطفل بالقفز فوق الحبل في اللحظة التي يصل فيها الحبل إلى جهة الأرض. مقالات قد تعجبك:
هذه اللعبة مفيدة لجسم الطفل فهي تنشط الدورة الدموية وتجعله نشيط وتقوي الجسم بشكل عام. المجال النفس حركي ( تصنيف بلوم ) – مركز رواء للتأهيل ش.م.م. 9- لعبة حقل الألغام
هذه اللعبة تحتاج إلى مجموعة من الأطفال ويتعاونوا مع بعضهم لتجهيز اللعبة، يقوم الأطفال بتحديد مسار اللعبة سواء في المنزل أو الحديقة ويتم وضع حواجز وعوائق على هذا المسار، ويتم عصب أعين طفلين من المجمعة ونجعلهما يمشوا ويمروا ويجتازوا هذه الحواجز والعوائق من بداية المسار حتى نهايته، والطفل الذي يتم هذه المهمة يكون هو الفائز. هذه اللعبة يعلم الطفل التركيز وتقوية كما تقوي جسمه وتنشط الدورة الدموية. 10- لعبة الغميضة
هذه اللعبة الأشهر بين الأطفال، وهي عبارة عن وجود مجموعة من الأطفال ويعصب أعين واحد من المجموعة ويحاول أن يمسك بأحد الأطفال الباقين، وعندما يمسك طفل أخر يتم عصب أعينة ويبدؤوا اللعبة من جديد.
البحث عن الكنز: يحب الأطفال لعبة البحث عن الكنز سواء كان ذلك داخل المنزل أو خارجه، خبئي الألعاب الصغيرة مثل الديناصورات البلاستيكية أو السيارات الصغيرة، ودعي طفلك يطلق قرصانه الداخلي في أثناء بحثه عن الغنائم، تعلمه هذه اللعبة كيفية التفكير لحل المشكلات ووضع خطة بسيطة بالإضافة للحركة والتركيز خلال البحث. اهرب من الوحش: يحب الأطفال لعبة المطاردة، خاصة مع أحد الوالدين أو أي شخص بالغ يثقون به، لعبة الهروب من وحش "مخيف" ستشمل كثيرًا من الصراخ ببهجة، المهارات التي يجري تطويرها في هذه اللعبة هي الجري، المراوغة، مرونة الحركة. الحجلة: تعتبر لعبة hopscotch أو الحجلة المفضلة لدى الأطفال من جميع الأعمار، وهي لعبة يمكن لعبها في الداخل أو الخارج. في الداخل، استخدمي شريط الرسامين على الأرض لتصميم لوحتك الخاصة واستخدم الأزرار أو الجوارب الملفوفة أو أكياس الفاصوليا بدلًا من الصخور. في الخارج استخدمي الطباشير لإنشاء ملعب والصخور أو الطباشير نفسه كعلامة. القواعد بسيطة ويمكن لعب اللعبة فردية أو مع الأصدقاء. تطيير طائرة ورقية: ابحثي عن مساحة مفتوحة في حديقة أو شاطئ أو حقل، اصنعي طائرة ورقية أو اشتريها، واختاري يومًا به نسيم ولكن ليس شديد الرياح، وانطلقي لمشاهدة طفلك وهو يسعد بالركض بلعبته الملونة.
يقشر الوجه جيداً بواسطة أصابع اليد حتي يتم إزالة الوصفة. يغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر. تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع وسوف تحصلين على وجه ذو إشراقاً وجمالاً. 2- وصفة اللوز والزبادي لتقشير البشرة الدهنية وصفة اللوز والزبادي لتقشير البشرة الدهنية الزبادي مرطب طبيعي للبشرة تعمل على تفتيح البقع الداكنة في البشرة والتخلص من أثار حب الشباب، وكذلك اللوز يعمل على تنظيف البشرة ويساعد على إزالة الخلايا الميتة. مكونات الوصفة علبة زبادي كامل الدسم. 2 معلقة كبيرة لوز مقشر ومطحون. طريقة التحضير نحضر وعاء عميق ونضع به المكونات مع بعضها البعض ونقلب جيداً حتى يتجانس الخليط جيداً. نضع الوصفة على الوجه مباشرة مع تغطية الوجه بأكملة. تترك الوصفة على الوجة لمدة نصف ساعة. يقشر الوجه جيداً بأصابع اليد مع التدليك بشكل دائري للتخلص من باقي الوصفة. تكرر الوصفة من مرة إلى مرتين في الأسبوع وسوف تلاحظين الفرق وتحصلين على بشرة دهنية أكثر جمالاً وبياضاً. 3- وصفة زيت الزيتون والسكر البني لتقشير الوجه وصفة زيت الزيتون والسكر البني لتقشير الوجه زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت الطبيعية التي تساعد البشرة على التخلص من الخلايا الميتة وأثار الحبوب، وكذلك السكر البني مقشر طبيعي للوجه يعمل على تنظيف الوجة وإزالة الخلايا الميتة.
5 طرق لتقشير الوجه الدهني
٧ وصفات لتقشير الوجه الدهني: وصفة البيض والخيار والليمون لتقشير الوجه الدهني: هذا المزيج من البيض والخيار وعصير الليمون يعمل كمقشر للوجه الدهني من دون أثار جانبية. كما يعمل على إزالة التجاعيد وترطيب الوجه أيضا. المكونات: بياض بيضة لب الخيار ملعقة صغيرة من عصير الليمون طريقة التحضير: قم بخفق بياض بيضة ومزجها مع القليل من لب الخيار وإضافة إليها ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتخلط جيدا. ضع هذا المزيج على وجهك الدهني وتركه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء. وتكرار هذه الوصفة 4 مرات في الأسبوع. وصفة صودا الخبز والأسبيرين لتقشير الوجه الدهني: الأسبرين يحتوي على حمض الصفصاف وهذا يعمل في التخلص من الزهم الزائد من البشرة الدهنية والتشجيع على الترطيب الطبيعي. تعمل صودا الخبز وعصير الليمون كمقشر لطيف للوجه الدهني. المكونات: ملعقة من صودا الخبز كوب من الماء عصير الليمون طريقة التحضير: لإعداد هذا المقشر، الجمع بين ملعقة من صودا الخبز مع كوب من الماء في وعاء ويوضع جانبا. وضع 12 قرص من الأسبرين في طبق ويرش عليه القليل من عصير الليمون لتشكيل عجينة سميكة. وبعد ذلك استخدام أصابعك لتطبيق هذا المقشر على الوجه الدهني مع الفرك اللطيف، وتجنب العينين.
طريقة تقشير البشرة الدهنية بالسكر - مجلة هي
الخميس 08/أكتوبر/2020 - 07:14 م
الوجه الدهني
نشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية، طرق تقشير الوجه الدهني الذي يعتبر خطوة أساسية ضمن الروتين الأسبوعي للعناية بالبشرة الدهنية، والسبب أن خلايا الجلد الميتة تتراكم على سطح البشرة، كما أن المسام الواسعة فيها تجذب الأوساخ والشوائب. فوائد تقشير الوجه الدهني: - تحفيز تجديد الخلايا. - التخلص من خلايا الجلد الميتة. - تنظيف المسام بالعمق. - التقليل من إفراز الدهون والزيوت التي تؤدي الى تكوين حب الشباب والرؤوس السوداء. طرق تقشير الوجه الدهني: هناك 3 طرق أساسية لتقشير الوجه الدهني تختلف بحسب مدى حاجة البشرة للتقشير العميق. - التقشير الطبيعي: هذا النوع من التقشير مفيد في حالة الرغبة بطريقة منزلية بسيطة وسهلة، ويمكن الاعتماد في هذه الحالة على المكونات التالية: - الخيار: يمكن استخدامه من دون إضافات عبر تدليك البشرة بقطع الخيار لبضعة دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر فذلك يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام. - العسل: خلط ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي مع ملعقة صغيرة من السكر البني وملعقة صغير من زيت الزيتون ودلكي الوجه بهما بعد نحو 3 دقائق يغسل الوجه بماء بارد.
الطريقة الصحيحة لتقشير الوجه الدهني | ويكي مصر
تقشير الوجه الدهني، كثير من السيدات تعاني من مشاكل البشرة الدهنية من ظهور حب الشباب، والرؤس السوداء، والبقع الداكنة فتحلم كل فتاة ببشرة ناعمة بيضاء ذو إشراقاً وجمالاً فعندما نريد حل مشاكل البشرة الدهنية نلجأ للحلول التقليدية وإستخدام المركبات الكيميائية. سيدتي بإمكانك وبكل سهولة الأستعانة بالوصفات الطبيعية التي لا تؤذي البشرة وتعمل على تقشير الوجه بشكل صحي وهذا ما سنتكلم عنه من خلال المقال. أفضل 8 وصفات طبيعية لتقشير الوجه الدهني أفضل 8 وصفات طبيعية لتقشير الوجه الدهني 1- وصفة عسل النحل والشوفان لتقشير الوجه الدهني وصفة عسل النحل والشوفان لتقشير الوجه الدهني الشوفان مفيد جداً للبشرة الدهنية فيستخدم كمطهر للبشرة ويستخدم كمنظف للبشرة ومضاد للإلتهابات، وكذلك عسل النحل الطبيعي يعمل على تبيض البشرة والتخلص من أثار الحبوب والبقع الداكنة. مكونات الوصفة 2 معلقة كبيرة من دقيق الشوفان. 2 معلقة كبيرة من عسل النحل الطبيعي. طريقة التحضير نحضر وعاء عميق ونضع به المكونات مع بعضها البعض ونقلب جيداً حتى تمام التجانس. نضع الوصفة على الوجه مباشرة مع التدليك بشكل دائري وتغطية الوجه بأكمله. تترك الوصفة على الوجه لمدة 20 دقيقة.
تقشير الوجه الدهني - مجلة رجيم
اتركي العسل على وجهك لمدة 10 دقائق كاملة حتى يجف تماما. اغسلي وجهك بالماء البارد حتى يتم اغلاق المسام مرة اخرى. يُمكنك استخدام العسل لعلاج حب الشباب 3 مرات اسبوعيا. زيت الجوجوبا
أثبتت بعض الدراسات أن استخدام زيت الجوجوبا على الوجه الدهني من شأنه ضبط مستوى انتاج الزيوت و الدهون من الغدد الدهنية في البشرة. مما يُساعد على علاج حب الشباب تدريجيا. كما أن زيت الجوجوبا يُساعد على علاج الكثير من مشاكل الجلد مثل التصبغ وتغيير لون البشرة. نظفي وجهك جيدا بالماء. دلكي بضع قطرات من زيت الجوجوبا على حب الشباب 3 مرات في الأسبوع. ملحوظة هامة: لا تستخدمي زيت الجوجوبا بكثرة على بشرتك الدهنية لأنه قد يُسبب الكثير من المشاكل فيما بعد، لذلك يُفضل أن تستخدمي القليل منه تدريجيا وتنتظري حتى تشاهدي النتائج أولا. خلطة الخميرة والزبادي
هذه الخلطة تعمل على علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة بسهولة. حيث تعمل خلطة الخميرة والزبادي على تقليل إنتاج الزيت والدهون في الوجه الدهني، مما يُساعد على تقليل تكون البكتيريا والزهم داخل الجلد، مما يُساعد على التخلص من حب الشباب نهائيا. نظفي وجهك وجففيه. اخلطي ملعقة من الخميرة البيرة مع ملعقة من الزبادي في وعاء.
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من العديد من المشاكل، ومنها: زيادة إفراز الزيوت التي تؤدي إلى إغلاق مسامات البشرة، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب، وبالتالي ظهور علامات التقدم في السن مبكراً، لذلك تسعى العديد منهن لتقشير البشرة، كونها من العمليات المهمة التي تساهم في التخلص من الخلايا الميتة، كما أنها تزيد نقاء البشرة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق تقشير البشرة الدهينة بوصفات طبيعية قليلة التكاليف ما الذي يجعل بشرتي دهنية؟ تعرف البشرة الدهنية طبيا بأنها زهمية وينجم عن زيت الجلد الزائد المنتج داخل المسام. خلال فترة البلوغ وأحداث الحياة الأخرى، يمكن أن تؤدي إلى تقلب الهرمونات وزيادة مستويات الاندروجين – يعتبر الاندروجين واحد من أسباب البشرة الدهنية. الأندروجينات هي هرمونات الذكور موجودة لدى كل من الذكور والإناث التي تشير إلى نضوج الغدد الدهنية في البشرة. كما تنمو هذه الغدد، وتزيد في إنتاج الزيت. كمية أكبر من الاندروجين، تزيد في الزهم من خلال المسام، والذي يبقى بعد ذلك على سطح الجلد، ليخلق لمعان زيتي. هذا الزهم الزائد في المسام سيشكل خلايا الجلد الميت والبكتيريا على سطح الجلد وداخل المسام والبثور والرؤوس السوداء، وغيرها من العيوب.