[٤]
تنظيف الأسنان
يُنصح باتباع النصائح والإرشادات الآتية الخاصة بتنظيف الأسنان والتي تساعد على تخفيف الألم بعد عملية إزالة الجير: [٢] [٤]
عدم الإفراط بتنظيف الأسنان بالفرشاة ؛ إذ قد يؤدي ذلك إلى تلف وتضرر الأسنان وجعلها أكثر حساسيةً. تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة بعد 30 دقيقة من تناول الطعام وتنظيفها أيضًا قبل النوم. استخدام الخيط لتنظيف الأسنان بعد تناول أيّ نوع من الطعام؛ وذلك لإزالة اللويحات السنية المتكونة. تنظيف الأسنان بشكلٍ صحيحٍ للتقليل من خطر المعاناة من حساسية الأسنان عند تنظيفها في عيادة الطبيب، ويتمثل ذلك بتحريك الفرشاة حركة عمودية أو حركة دائرية على السن، مع تجنب الحركة الأفقية؛ لتجنب تلف مينا الأسنان، ومنع زيادة مسامية الأسنان التي تؤدي بدورها إلى زيادة حساسيتها. المضمضة بغسول الفم
للحفاظ على نظافة اللثة وتقليل الانتفاخ أو الالتهاب في حال حدوثه؛ فإنه يُنصح بالغرغرة بالماء المالح والدافئ أو المضمضة بغسول الفم المضاد للميكروبات بضع مراتٍ في اليوم. هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - موضوع. [٥]
اتباع نظام غذائي مناسب
يُساعد اتباع نظام غذائي مناسب على التخفيف من الألم المرافق لإزالة الجير من الأسنان، وفيما يأتي بيان للأطعمة والمشروبات التي ينصح بها بالإضافة إلى الأطعمة والمشروبات التي يجدر تجنبها بعد إجراء العملية: [٢] [٥]
تجنب الأطعمة الصلبة، أو المقرمشة، أو التي تحتاج إلى المضغ لمدة أسبوعٍ على الأقل بعد إزالة الجير؛ لأنّها قد تُسبب زيادة الشعور بالألم وعدم الراحة، وينصح بالاستعاضة عنها بالأطعمة اللّينة والغنيّة بالمغذيات.
- شبكة شايفك:تنظيف جير الأسنان في المنزل وأضراره - شبكة شايفك
- أفضل النصائح الطبية للعناية بالاسنان بعد تنظيف الجير
- هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - موضوع
- تعريف الجغرافية البيئية - المواد الاجتماعية
- بيئة (فيزياء حيوية) - ويكيبيديا
- تعريف البيئة - سطور
شبكة شايفك:تنظيف جير الأسنان في المنزل وأضراره - شبكة شايفك
لكن الحشوات، وخاصة الحشوات العميقة، يمكن أن تقترب من النهايات العصبية وتسبب تهيجاً وألماً. 5. حساسية الأسنان من الهواء: يعاني البعض من حساسية الأسنان من الهواء، مما يجعل القيام ببعض الأنشطة كممارسة الرياضة في الهواء الطلق أمراً صعباً. من المعروف أن السن يحتوي على طبقة خارجية واقية تسمى المينا. شبكة شايفك:تنظيف جير الأسنان في المنزل وأضراره - شبكة شايفك. تتمثل وظيفتها الأساسية في حماية الجزء الداخلي الحساس في السن. عندما تتآكل طبقة المينا فإنها لا تقوم بوظيفتها بشكل صحيح مما يعني الإحساس بألم الأسنان عند التعرض للعديد من العوامل بما في ذلك التعرض للهواء. إذا كان السن يحتوي على صدع أو تجويف فإن ملامسة الهواء لهذا الصدع أو التجويف، تسبب ألماً شديداً أيضاً. 6. حساسية الأسنان بعد التقويم: لا تعدُّ حساسية الأسنان بعد التقويم أمراً شائع الحدوث، ومرد الألم الذي يعاني منه المريض إلى الضغط الذي يحدثه وضع المشابك على الأسنان، ويختلف هذا النوع من حساسية الأسنان عن الأنواع الأخرى في أنه لا يستمر سوى بضعة أيام فقط ويختلف مستوى الألم من مريض إلى آخر. 7. حساسية الأسنان للحامل: يمكن أن تحدث حساسية الأسنان أثناء الحمل ومرد ذلك إلى عدة أسباب:
التغيرات الهرمونية: يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على طريقة استجابة جسم الحامل للبكتيريا، والتي يمكن أن تؤدي إلى عدوى اللثة، وتقرح الأسنان واللثة.
أفضل النصائح الطبية للعناية بالاسنان بعد تنظيف الجير
المفصل الصدغي الفكي (TME) هو المفصل الذي يربط الفك السفلي بالرأس. أمراض المفصل الفكي الصدغي تشمل عضلات • المفاصل والمضغ. وهي شائعة في جزء كبير من المجتمع ، وخاصة لدى النساء. عادة ما يكون المرضى الذين يعانون من مشاكل مفاصل الفك بين 20 و 40 سنة من العمر. • هل يشكل اضطراب مفصل الفك مشكلة بالنسبة لك؟ • ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮن ﻋﻠﻰ دراﻳﺔ ﺑﻤﺸﻜﻠﺔ مفصل اﻟﻔﻚ ﻟﻔﺘﺮة ﻃﻮﻳﻠﺔ ، ﺣﻴﺚ أﻧﻚ ﻟﻦ تتخيل أن مشاكل اﻟﺼﺪاع وتآكل السن ﻗﺪ تﻜﻮن ﻣﺮﺗﺒﻄﺔ ﺑﻤﻔﺼﻠﻚ • تؤثر عضلات الوجه-الفك و إغلاق الفكين والأسنان على وظيفة مفصل الفك الخاص بك. • ﯾﻣﮐﻧك اﻟﺣﺻول ﻋﻟﯽ ﻣﻌﻟوﻣﺎت ﺣول اﺿطراﺑك اﻟﻣﻔﺻﻟﻲ ﺑﺎﻹﺟﺎﺑﺔ ﻋﻟﯽ اﻷﺳﺋﻟﺔ اﻟﺗﺎﻟﯾﺔ. أفضل النصائح الطبية للعناية بالاسنان بعد تنظيف الجير. • هل تشعر بأنك تقوم بالضغط أو الصرير؟ • هل تشعر بألم في عضلات الفك عند استيقاظك في الصباح؟ • هل تعاني من آلام الصداع والرقبة بشكل متكرر؟ • هل يزداد ألمك عندما تضغط على أسنانك؟ • هل تضغط على الأسنان بشكل أكبر عندما تكون مجهداً؟ • هل يوجد حساسية وتآكل في أسنانك؟ • اﻷﺳﻧﺎن وإغلاق الفم، هل تتلامس أسنانك عندما تغلق فمك؟ • هل في أسنانك أسنان مفقودة؟ • هل تشعر أحيانًا بتغير شكل إغلاق الفك لديك من وقت لآخر؟ • هل تعاني من صعوبة أثناء المضغ؟ • هل يصدر صوتا من مفاصل فكيك عند فتح فمك؟ • هل تواجه صعوبة في فتح أو غلق فمك أو تناول الطعام أو التثاؤب؟ • هل تشعر أحيانًا أن ذقنك عالق؟ • هل تعر... المزيد...
هل إزالة الجير من الأسنان مؤلم - موضوع
يفضل استخدام بنج موضعي من خلال بخاخ، أو جل هذا يكفي لعمل جلسة التنظيف، خاصة وأن الألم الناتج عنها بسيط ومحتمل. إذا شعرت بعدم قدرتك على تحمل الأوجاع الناتجة عن التنظيف، عليك إبلاغ طبيبك بذلك الأمر، لإعطائك حقنة مخدرة يكون تأثيرها أقوى. نصائح بعد تنظيف الاسنان من الجير
الجير يكون عبارة عن طبقة سطحية تظهر على الأسنان، نتيجة تراكم البكتيريا باللعاب، وبقايا الطعام، وتكون بيضاء اللون، سببها الأساسي هو عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية. وروتين العناية بالأسنان اليومي، ويزداد حجمها مع مرور الوقت، إلى أن يتم تنظيفها على يد مختص. يجب الحرص على تنظيف الأسنان بعد كل وجبة، وقبل النوم، مع مراعاة أن تكون كل مرة حوالي دقيقتين تقريباً. استخدام نوع معجون مختلف في كل مرة، لأن البكتيريا تطور من نفسها وتكون مناعة مضادة المعجون المستخدم، خاصة إذا مر على استعماله فترة طويلة من الوقت. التخلص من الفرشاة القديمة وشراء أخرى جديدة كل تسعين يوم كحد أقصى، لأن تترسب بها بكتيريا وفطريات. استعمال خيط الأسنان لتنظيف أي بقايا طعام عالقة. مضمضة الفم خلال اليوم مرة أو مرتين، لتطهير الفم، بجانب أن ذلك يشعرك ببعض الانتعاش. أثناء غسيل الأسنان يجب الحرص على مرور الفرشاة إلى كافة الأجزاء الداخلية في الفم، خاصة تلك التي تقع خلف الضروس.
كذلك تلك الوصفة جعلتني أتخلص من رائحة فمي الكريهة أيضا كنت قد قرأت عن وصفة أخرى للتخلص من جير الأسنان وهي بيكنج بودر والخل. لكن في الحقيقة لم أقم بتجربة تلك الوصفة. وتلك كانت تجربتي في التخلص من جير الأسنان. التجربة الثانية:تجربة إحدى السيدات: بالنسبة لي لما شلته حسيت الفم صار مرة نظيف والاسنان منظرها جميل وناعم والتكلفة ما تكون كبيرة يعني يمكن 200 وعن موضوع الألم على حسب الدكتور إذا يده خفيفة امورك طيبة وإذا يده ثقيلة ممكن تحسين ببعض الآلام لكن مو ذاك الزود يعني لسعات وشوي أكثر منها لكن بإذن الله تمشي الأمور وانصح بشكل كبير إنك تسوين تنظيف كل 6 شهور ولو تحسين فيه اضرار اسألي الطبيب كل كم شهر أسوي تنظيف وراح يعلمك. التجربة الثالثة:تجربة إحدى السيدات: انا سبق لي واشتغلت في عيادة الاسنان، إذا كانت الكمية كثيرة وأول مرة تسوون تنظيف ممكن تنزف اللثة ويكون الدم عبارة عن دم فاسد وما في شي يخوف وراح تحسون بألم بسيط وقت التنظيف وطبعا لازم تستحملون لأن النتيجة بإذن الله جيدة ومفيدة وإذا كانت الكمية مرة كبيرة وتحتاج تنظف مرة ثانية ارجع سوها بعد 3 شهور وبعدين انتظم كل 6 شهور وواضب على الفرشاة والمعجون واستخدم معجون سنسوداين للتبييض وبإذن الله تطلع نتيجة ممتازة!
[1] [2]
نصائح العناية بالأسنان بعد تنظيف الجير
عندما يزداد تراكم الجير على الأسنان لا بدّ من الذهاب إلى الطبيب لإزالته للحفاظ على صحة الأسنان، كما يجب الحرص على العناية بالأسنان وتنظيفها باستمرار بعد التخلّص من الجير ومن أهم النصائح التي يجب اتباعها بعد عملية إزالة الجير ما يلي:
تنظيف الأسنان بالفرشاة: مرتين يوميًا لمدة دقيقتين للمرة الواحدة، مع استخدام نوع الفرشاة المريحة للأسنان واللثة حتَّى لا تتسبب في حدوث نزيف للثة، كما يجب استخدام الفرشاة بزاوية حادة خلال تنظيف السن مع الاهتمام بتنظيف اللثة كذلك. استخدام معجون أسنان خاص: يجب اختيار نوع من معجون الأسنان التي تحتوي على الفلورايد حيثُ يساعد في التخلّص من تراكم الجير على الأسنان بنسبة 35% إذا تمّ الانتظام على استخدامه، كما يُفضل استخدام الأنواع التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم التي تعمل على تبييض الأسنان وإزالة الرواسب. شرب الشاي: يساعد الشاي الأخضر بناءًا لما توصلت إليه إحدى الدراسات حديثًا على قتل البكتيريا الموجودة في الفم وتمنع تكاثرها، كما يوجد العديد من أنواع غسولات الفم المٌصنعة من الشاي الأخضر. تناول الخضراوات الطازجة والفواكه: حيثُ تساعد في تحسين عملية المضغ وزيادة إنتاج اللعاب حيثُ يعمل كغسول للفم للتخلص من البكتيريا التي تنتج اللويحات التي تسبب في تراكم الجير على الأسنان، كما يُنصح بمضغ العلكة الخالية من السكر مما يُحسن من إنتاج اللعاب في الفم.
#1
السلام عليكم
احبتي متابعينا بمنتديات صقور الابداع اليوم سوف نقدم لكم موضوع جديد وهو عبارة عن تعريف البيئة تعريف البيئة وانواعها تعريف البيئة الطبيعية تعريف البيئة وعناصرها تعريف البيئة بالانجليزية, تعريف البيئة, تعريف البيئة البشرية
تعريف البيئة: "Environment
"هو مجموع الأشياء التي تحيط بنا وتؤثر على وجود الكائنات الحية على سطح الأرض ، بما في ذلك الماء والهواء والتربة والمعادن والمناخ والكائنات الحية نفسها ، ويمكن وصفها أيضًا بأنها مجموعة من تتشابك الأنظمة مع بعضها البعض لدرجة التعقيد التي تؤثر وتحدد بقائنا في هذا العالم الصغير الذي نتعامل معه بشكل دوري ". تعريف البيئة - سطور. يتفق العلماء في الوقت الحاضر على أن مفهوم البيئة يشمل جميع الظروف والعوامل الخارجية التي تعيش فيها الكائنات الحية وتؤثر على العمليات التي تنفذها. بيئة الإنسان - "الإطار الذي يعيش فيه ، والذي يحتوي على التربة والماء والهواء ، وما يتضمنه كل عنصر من هذه العناصر الثلاثة من المكونات المادية ، والكائنات الحية النابضة بالحياة. العلاقات المتبادلة بين هذه العناصر. عناصر * البيئة:
يتضمن ثلاثة عناصر:
1- العناصر الحية مثل:
أ- عناصر الإنتاج مثل النباتات
ب- عناصر الاستهلاك مثل الإنسان والحيوان
ج- عوامل التحليل مثل الفطريات والبكتيريا وبعض الحشرات.
تعريف الجغرافية البيئية - المواد الاجتماعية
[6]
انظر أيضاً [ عدل]
الأهرام البيئية
مكونات أحيائية
مكونات لاأحيائية
تطفل
تعايش (أحياء)
عامل بيئي
مراجع [ عدل]
بيئة (فيزياء حيوية) - ويكيبيديا
المياه على سطح الأرض [ عدل]
توجد معظم المياه في نوع طبيعي أو آخر من أنواع المسطحات المائية. المحيطات [ عدل]
المحيط هو جزء رئيسي من المياه المالحة، وأحد مكونات الغلاف المائي. إن نحو 71% من سطح الأرض (وهي منطقة تبلغ مساحتها نحو 362 مليون كيلومتر مربع) مغطى بالمحيط، وهو مسطح مائي مستمر ينقسم عادة إلى عدة محيطات رئيسية وبحار أصغر. يزيد عمق أكثر من نصف هذه المساحة عن 3, 000 متر (9, 800 قدم). يبلغ متوسط ملوحة المحيطات نحو 35 جزءًا في الألف (3. بيئة (فيزياء حيوية) - ويكيبيديا. 5%)، ويبلغ معدل ملوحة جميع مياه البحر تقريبًا بين 30 إلى 38 جزءًا في الألف. على الرغم من الاعتراف بهذه المياه عمومًا على أنها مكونة من العديد من المحيطات «المنفصلة»، فهي تشكل مسطحًا عالميًا واحدًا ومترابطًا من المياه المالحة، والذي يشار إليه غالبًا باسم المحيط العالمي. تشكل قيعان البحار العميقة أكثر من نصف سطح الأرض، وهي من أقل البيئات الطبيعية المُعدلة. تُعرّف الأقسام المحيطية الرئيسية جزئيًا عن طريق القارات، و الأرخبيلات المختلفة، وغيرها من المعايير: هذه الأقسام هي (بترتيب تنازلي تبعًا للحجم) المحيط الهادئ، والمحيط الأطلسي، والمحيط الهندي، والمحيط الجنوبي، والمحيط المتجمد الشمالي.
تعريف البيئة - سطور
جدير بالذكر ان أعداد أنواع الكائنات الحيّة على كوكب الأرض ما بين عدة ملايين إلى مئة مليون نوع. تاريخ العلوم الطبيعية
عرف العالم القديم الطبيعة فقد عرفت باسم العلوم الفيزيائيّة في القرن الرابع عشر لتعرف باسم الفيزياء في والقرن الخامس عشر. دور الانسان في الحفاظ على الطبيعة
بالتاكيد فان الانسان مطالب بالحفاظ على الطبيعة حفاظا على الحياة البشرية ويتمثل دور الانسان في الحفاظ على الطبيعة فيما ياتي:
الحفاظ على النباتات والاشجار وعدم قطع الاشجار او الغابات. عدم اصطياد الحيوانات خاصة المهددة بالانقراض. عدم القاء المخلفات في مياه النيل او البحار او المحيطات حفاظا على الحياة البرية والاسماك. عدم تهدير التربة وعدم الافراط في استخدام الاسمدة الكيماوية. عدم القيام بالممارسات الخاطئة في حق كلامن النبات والحيوان. لابد من زيادة الوعي نحوالحفاظ على الطبيعة ومكوناتهم الحية وغير الحية وخاصة للاطفال لان الاطفال هو امل المستقبل. تعريف الجغرافية البيئية - المواد الاجتماعية. لابد من تعديل القوانين المصرية بحيث يتم تغليظ العقوبات على مرتكب اى مخالفات ضد الطبيعة بل وان تكون العقوبة قوية وغليظة للغاية. مكونات الطّبيعة
بالتاكيد فان الطبيعة تتكون من مكونات طبيعية حية وهي الحيوانات والنباتات المختلفة ولكنها تتكون من مجموعة من المكونات غير الحية الهامة للحياة ولضبط المناخ منهم:
المواد الخام مثل الذّرات، والجزيئات، والأيونات.
إن علم الأرض (والمعروف أيضًا باسم العلوم الأرضية أو العلوم الجغرافية أو علوم الأرض)، هو مصطلح يشمل كافة العلوم المتعلقة بكوكب الأرض. [2] هناك أربعة تخصصات رئيسية في علوم الأرض، ألا وهي الجغرافيا والجيولوجيا والجيوفيزياء وعلم تقسيم الأرض. تستخدم هذه التخصصات الرئيسية الفيزياء و الكيمياء و البيولوجيا وعلم التسلسل الزمني والرياضيات لبناء فهم نوعي وكمي لمناطق الأرض أو أغلفتها الرئيسية. النشاط الجيولوجي [ عدل]
إن قشرة الأرض، أو الغلاف الصخري، هي السطح الخارجي الصلب لكوكب الأرض وتختلف كيميائيًا وميكانيكيًا عن الوشاح أسفلها. تولدت القشرة بشكل كبير من خلال عمليات الصخور النارية التي تبرد فيها الصهارة وتتصلب لتشكل صخورًا صلبة. يقبع وشاح الأرض تحت الغلاف الصخري، ويتسخن هذا الوشاح عن طريق تحلل العناصر المشعة. على الرغم من أن الوشاح صلب، فهو في حالة من الحمل الحراري الصلب/السائل. تؤدي عملية الحمل الحراري هذه إلى تحريك الصفائح الصخرية، ولو ببطء. تُعرف العملية الناتجة باسم الصفائح التكتونية. تنجم البراكين في المقام الأول عن ذوبان قشرة غائصة، أو ارتفاع الوشاح في ظهر المحيط، وظاهرة التصعد الصهاري للوشاح.