يمكن أن يؤدي إنقاص الوزن بسرعة كبيرة أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة ويؤدي إلى فقدان كتلة العضلات التي تحتاجها للشعور بالقوة والحفاظ على عملية التمثيل الغذائي الصحي ، وفقًا لـ Jill Weisenberger ، وهو اختصاصي تغذية مسجل ومؤلف كتاب Prediabetes: A Complete Guide. كما أن اتباع نظام غذائي هش لا يمنحك الوقت لتشكيل العادات والروتين الجديد التي سيساعدك على الحفاظ على إستمرارية فقدان الوزن أو الحفاظ علي جسمك مثالى ، كما تذعم. 2. ركز علي الأطعمة الغنية بالبروتين والصحية في نفس الوقت. تقول ويليامز خميليف: "بشكل عام ، فإن النظام الغذائي ذو الكربوهيدرات المنخفضة والبروتين الأعلى هو اقصر الطرق لتحقيق هدفك في خسارة الدهون". حيث يساعدك البروتين على الشعور بالرضا والشبع أثناء تناول الوجبات أكثر من العناصر الغذائية الأخرى. تناول أطعمة غنية بالبروتين لخسارة الدهون بسرعة
أظهرت الأبحاث أن تناول نظام غذائي غني بالبروتين يساعدك في الحفاظ على كتلتك العضلية أثناء فقدان الوزن. حرق الدهون بدون خسارة العضلات - wikiHow. لهذا السبب توصي ويليامز خميليف بشكل عام أن يسعى المتدربين لديها للحصول على 30 في المائة على الأقل من السعرات الحرارية اليومية التي يتناولونها من البروتين.
- كيفية إنزال نسبة الدهون في الجسم.. طرق سهلة بعيدا عن التعقيدات | مجلة الرجل
- كيف انزل نسبة الدهون في الجسم؟ ما هي نسبة الدهون المثالية للرجل والمرأة ؟ - إيجي برس
- أسهل خمس طرق لتقليل نسبة الدهون في جسمك - ويب طب
- حرق الدهون بدون خسارة العضلات - wikiHow
- كيف انزل نسبة الدهون في الجسم - بيت DZ
- برنامج تحرير الصور
- برنامج تحرير الصور وتعديلها على الكمبيوتر
- برنامج تحرير الصور للكمبيوتر
- برنامج تحرير الصور للحاسوب
- برنامج تحرير الصور مجاني
كيفية إنزال نسبة الدهون في الجسم.. طرق سهلة بعيدا عن التعقيدات | مجلة الرجل
شرب الماء لحرق الدهون
يجب الإكثار من شرب الماء لحرق الدهون وتخفيض نسبتها في جسدك فهو يعمل على حرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم، ولكن يجب الحد من المشروبات التي بها نسب عالية من السعرات الحرارية، مثل الكحول والصودا والشاي الحلو والقهوة المحلاة، وقهوة اللاتيه، والعصائر المحلاة صناعيا، وشرب كوبين من الماء بدلا من هذه المشروبات، حيث يعمل على تعزيز الإيض وتحسين وظائف الجسم وترطيبه. البروتين لخفض الدهون في الجسم
الاهتمام بالبروتين من العوامل الأساسية لتخفيض نسبة الدهون في الجسم، وهو من الوسائل الفعالة في حرق الدهون، ويأتي البروتين من البقوليات والألبان والأسماك واللحوم الدواجن الخالية من الدهون والأطعمة البحرية، وربطت العديد من الدراسات بين زيادة معدل تناول البروتين وبين انخفاض نسب الدهون في جسم الإنسان. تمارين رياضة لخفض الدهون في الجسم
كما يجب ممارسة التمارين الرياضية وخاصة تمارين الأيروبيك، فهي من أكثر التمارين الرياضية فعالية في حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن وخفض نسبة الدهون في الجسم، ويجب أن تمارسها يوميا بمعدل نصف ساعة، ومنها تمارين السباحة وركوب الدراجة والجري والمشي، بجانب ممارسة تمارين القوة مثل رفع الأثقال بمعدل مرتين في الأسبوع على الأقل، حيث تعمل على حرق الدهون وزيادة الكتلة العضلية القومية.
كيف انزل نسبة الدهون في الجسم؟ ما هي نسبة الدهون المثالية للرجل والمرأة ؟ - إيجي برس
[١٣]
يعتبر بروتين اللبن بوتين عالي الجودة لجسمك، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية الضرورية لاحتياجات جسمك. عند شراء مشروبات مكملات البروتين، حاول شراء بروتين اللبن إن وجد. إذا كان لديك حساسية من بروتين اللبن أو لا تريد استعماله، فحاول استخدام مصدر آخر للبروتين. يعتبر البيض والصويا مصادر بروتين بديلة مناسبة. أثبتت المكملات البروتينية إنها فعالة في تثبيت أو بناء العضلات عند تناولها بعد ممارسة التمارين الرياضية. [١٤]
إذا قمت باختيار استخدام المكملات البروتينية لمساعدتك على زيادة فقدان الوزن، تأكد من تناول مكملات ليس عالية السعرات الحرارية. أيضًا لا تقم بخلط العديد من المكونات أو استخدام مكونات عالية السعرات الحرارية التي تزيد من مجموع سعراتك الحرارية. هذا سوف يسبب زيادة في الوزن إذا قمت بإضافة سعرات حرارية كثيرة لنظامك الغذائي. يمكنك شراء المكملات البروتينية من محلات متعددة. يمكنك شراءهم من محل البقالة أو بعض الصيدليات أو محلات الأطعمة الصحية أو المحلات الرياضية أو عبر الإنترنت. من مفاتيح فقدان الدهون هو ممارسة التمارين الرياضية. كيف انزل نسبة الدهون في الجسم - بيت DZ. التمارين المنشطة لعضلة القلب أو الأيروبيكس تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن.
أسهل خمس طرق لتقليل نسبة الدهون في جسمك - ويب طب
كيفية التخلص من الدهون في الجسم
تغيير نظامك الغذائي تغييراً جذرياً
عليك أن تقلّل من كميات الطعام التي تتناولها في كل وجبة، وعليك أن تلتزم بوجبات الطعام اليومية الثلاث، مع عدم التفريط بأي من هذه الوجبات، فالوجبات الثلاث ضرورية جميعها لصحة الجسم وعمل أعضائه وأنظمته الحيوية، إذاً الوجبات الثلاث تبقى كما هي، لكن ينبغي الامتناع عن تناول الطعام بشكل متفرّق ومتقطّع، بين أوقات هذه الوجبات الثلاث، فتناول الطعام حتى ولو بكميات قليلة جداً بين الوجبات الثلاث، من شأنه أن يربك نظام عمل الجهاز الهضمي، ومن شأنه أن يزيد من كميات السعرات اليومية التي يتناولها الشخص. عدم تناول المشروبات الغازية والمقالي
لما تسببه هذه المشروبات من انتفاخ للبطن عليك أيضاً أن تحد كثيراً من تناول الطعام المقلي، والحلويات التي تكون مشبعة بكميات كبيرة من السمن أو الزيوت، ويتوجب عليك عموماً أن تقلل إلى حد كبير من استهلاكك للدهون في نظامك الغذائي، والدهون الضارة بك تتمثل أكثر شيء في دهون اللحوم الحمراء، ودهون جلد الدجاج، والحبش، والسمك، ودهون الألبان ومشتقاتها، ودهون الزيوت، والسمن، ودهون المكسرات والشوكولاتة. تقليل الملح والتوابل والشطة
فتناول هذه الأشياء بكميات زائدة عن الحد يجعل جسمك في حاجة إلى كميات كبيرة من الماء، وبشربك لهذه الكميات الكبيرة من الماء تتجمع كميات كبيرة منه داخل أنسجة الجسم، في حالة أن تناولت طعاماً يحتوي على شيء من الدهون الضارة يفضل أن تتبع الطعام بكوب من القهوة، أو كوب من القرفة المغلية، أو عصير الليمون، لما للمشروبات سالفة الذكر من فائدة عظيمة في مجال تقويض الدهون، ودرء خطرها وتقليل امتصاص الجسم لها، أيضاً تناول الخل الطبيعي، وتناول الثوم، ومن شأنهما محاربة الدهون الموجودة في وجبات الطعام.
حرق الدهون بدون خسارة العضلات - Wikihow
[١٥]
المحافظة على الكتلة العضلية وحرق السعرات الحرارية يتم بممارسة التمارين الرياضية باستمرار. قم بتحديد حوالي 150 دقيقة للتمارين الرياضية أسبوعيًا. يجب ممارسة تلك التمارين بشدة متوسطة. تلك التمارين هي أي نشاط يقوم برفع معدل ضربات القلب والتنفس بدرجة تجعلك قادرًا على التحدث بكلمات قليلة بدون التوقف لأخذ نفسك. [١٦]
الأنواع المختلفة من تمارين الأيروبيكس تتضمن: المشي والجري وركوب الدراجة والسباحة والرقص. التدريب الفتري هو خليط من تمارين القوة والأيروبيكس مرتفع الشدة لوقت قصير والتمارين متوسطة الشدة. يمكنك ممارسة هذا النوع من النشاط لفترات قصيرة من الوقت. فقد أثبتت الدراسات أن هذا النوع من التمارين يساعد على فقدان الدهون. [١٧]
ممارسة تمارين القوة جزءًا مهمًا من فقدان الوزن والمحافظة على الكتلة العضلية. [١٨]
ممارسة تمارين القوة الملائمة لك تمنع فقدان الكتلة العضلية ويمكن أن تزيدها أيضًا. [١٩]
يجب ممارسة تمارين القوة لمدة 20-30 دقيقة في كل مرة. [٢٠]
حاول اللعب على عضلة رئيسية في كل مرة. تأكد من اللعب على: عضلات الظهر والبطن والأرداف والصدر والأذرع والأرجل. تمارين القوة تتضمن: رفع الأثقال والتمارين الأيزومترية وفصول مثل اليوجا.
كيف انزل نسبة الدهون في الجسم - بيت Dz
شرب الماء لحرق الدهون
يجب الإكثار من شرب الماء لحرق الدهون وتخفيض نسبتها في جسدك فهو يعمل على حرق الدهون وتنظيف الجسم من السموم، ولكن يجب الحد من المشروبات التي بها نسب عالية من السعرات الحرارية، مثل الكحول والصودا والشاي الحلو والقهوة المحلاة، وقهوة اللاتيه، والعصائر المحلاة صناعيا، وشرب كوبين من الماء بدلا من هذه المشروبات، حيث يعمل على تعزيز الإيض وتحسين وظائف الجسم وترطيبه. البروتين لخفض الدهون في الجسم
الاهتمام بالبروتين من العوامل الأساسية لتخفيض نسبة الدهون في الجسم، وهو من الوسائل الفعالة في حرق الدهون ، ويأتي البروتين من البقوليات والألبان والأسماك واللحوم الدواجن الخالية من الدهون والأطعمة البحرية، وربطت العديد من الدراسات بين زيادة معدل تناول البروتين وبين انخفاض نسب الدهون في جسم الإنسان. أفضل التمارين لحرق الدهون بشكل أسرع (فيديو)
تمارين رياضة لخفض الدهون في الجسم
كما يجب ممارسة التمارين الرياضية وخاصة تمارين الأيروبيك، فهي من أكثر التمارين الرياضية فعالية في حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن وخفض نسبة الدهون في الجسم، ويجب أن تمارسها يوميا بمعدل نصف ساعة، ومنها تمارين السباحة وركوب الدراجة والجري والمشي، بجانب ممارسة تمارين القوة مثل رفع الأثقال بمعدل مرتين في الأسبوع على الأقل، حيث تعمل على حرق الدهون وزيادة الكتلة العضلية القومية.
لا يوجد حلول سحرية في عملية تقليل نسبة الدهون في الجسم أو خسارة الوزن، وإنما هناك بعض الطرق العملية والعادات اليومية التي إن طبقتها ستشعر بالفرق يومًا بعد يوم، ودون الحاجة إلى اتباع أي نظام غذائي قاسي. إذا كنت تريد التخلص من الكرش أو من وزنك الزائد، فإن تقليل نسبة الدهون الموجودة في جسمك هو الحل بكل تأكيد. إذ أن نسبة الدهون في الجسم تكون خطيرة إذا ما كانت نسبتها بشكل عام أعلى من 20% لدى الرجال وأعلى من 30% لدى النساء، إلا أنه توجد بعض الاختلافات تبعًا للفئة العمرية. طرق تقليل نسبة الدهون في الجسم
في الحقيقة لا توجد حلول سحرية أو طرق مختصرة سريعة لتقليل نسبة الدهون، ولكن هناك عادات يومية سهلة التطبيق إن اتبعتها وجعلتها نمط حياة ستساعدك في ذلك وبشرط أن تلتزم فيها وتتحلى بالصبر والإرادة. إليك خمسة من أهم طرق تقليل نسبة الدهون:
1. تنظيم وتيرة وجباتك
إذ ينصح بتناول عدة وجبات مقسمة على فترات متباعدة بحيث يفصل ما بين كل وجبة والأخرى ما لا يقل عن 3 ساعات، فذلك يمكن أن يساعد في منع تراكم الدهون ويسرع عمليات الأيض في الجسم، مما يساهم في خسارة الوزن. إن عدد الوجبات التي ينصح بتناولها يوميًا هي ما لا يقل عن 5 - 6 وجبات يوميًا، بحيث ينصح بتقسيمها إلى ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين إلى ثلاث وجبات خفيفة، مع مراعات المحافظة على مواعيد هذه الوجبات لتصبح نمط حياة يتم الالتزام به.
تمتع بتحرير صورك وتحويلها أثناء التنقل. التقط الصور الرائعة وشاركها بسهولة. Photoshop
Lightroom Classic
تم تحسين تحرير الصور ليناسب سطح المكتب. اجعل كل صورة تبدو رائعة باستخدام Lightroom. صمم الصور التي تبدو كما تريدها بالضبط، من أي مكان أنت فيه. يتسم Lightroom بواجهة سهلة الاستخدام وشرائط منزلقة وفلاتر وإعدادات مسبقة بسيطة، وذلك حتى تتمكن من جعل صورك مذهلة وجذابة بسرعة. Lightroom
الحصول على Lightroom كجزء من خطة Creative Cloud Photography
تمتع بتصميم أعمال غير متوقعة استخدام Photoshop. برنامج تحرير الصور وتعديلها على الكمبيوتر. ادمج الصور والرسومات والمؤثرات والألوان وامزجها. ارسم باستخدام الفُرش الرقمية أو انشر الألوان على الحائط أو شاهد تفجر ألوان الماء. بدءًا من الصور الجميلة وحتى الرسومات والأعمال الفنية الرائعة، يستطيع Photoshop مساعدتك على تحويل خواطرك إلى واقع. الحصول على Photoshop كجزء من خطة Creative Cloud Photography
هل أنت مستخدم جديد للتصوير الفوتوغرافي في Adobe؟ لدينا الإجابات. ما الفرق بين خطط التصوير الفوتوغرافي؟
خطة Lightroom تتضمن Lightroom و1 تيرابايت من التخزين السحابي للوصول إلى الصور وتحريرها من أي مكان. خطة Creative Cloud Photography تتضمن Lightroom مع 20 جيجابايت (أو أكثر) من التخزين السحابي وLightroom Classic وPhotoshop.
برنامج تحرير الصور
☆إجازة، حيوان، عاطفة، ذقن، رسالة، نظارات، عيد الميلاد، خربشة، ولاصقات للأطفال. ☆إنست خلفية 1:1 مربعة & ضبابية لإتستجرام. 🌟 صانع الفن التصويري تجميع الصور من مئات التخطيطات في ثوان. تعديل الصور بالفلاتر والملصقات والنصوص وغيرها كثير. 🇹🇼 ممحاة الخلفية • استخدم ممحاة الخلفية لمحو الخلفيات و استبدالها • عمل خلفية شفافة بأداة مقصوصة وفرشاة معالجة. • قم بتنظيف الصور و إزالة الأجسام الغير مرغوب فيها باستخدام أداة إزالة الأجسا 🎨 محرر الصور صانع الفن التصويري استورد الصور من المعرض، أو أخذ الصور باستخدام الكاميرا داخل التطبيق. اختر مرشحا لإضفاء طابع فني على صورتك. اضبط النغمة مع السطوح والتباين والتشبع للصور الأكثر حيوية. 👩 منظمة العفو الدولية محرر الصور الكرتون -نقرة واحدة لرسم الرسوم المتحركة لنفسك باستخدام مرشحات الرسوم المتحركة وتأثيرات الرسوم المتحركة. -حول صورتك الذاتية إلى وجه كرتوني من ديزني باستخدام صانع الأفاتار. قائمة أفضل تطبيق وأشهر برنامج تعديل الصور لهاتفك الذكي | ماي بيوت. -ينهي toon art الخاص بك من خلال تطبيق تأثيرات الرسم الزيتي والرسم في ثوانٍ. 📸الميزات المهمة: +أدوات تحرير الصور قوية وسهلة؛ +يدعم محرر الجسم الموضع في داخل التطبيق تخسيس الجسم و abs وإلخ؛ +يتمتع بميزات الملصق مع 100+ من النسق والخلفية؛ +يلتقط الكاميرا داخل التطبيق الجمال الفوري؛ +ملصقات كثيرة ممتعة؛ +المرشحات والمؤثرات الأنيقة للصور؛ +ارسم وأضف النص مع الخطوط الفنية المختلفة؛ +القطع والتناوب وعمودي والمستوى؛ +اضبط السطوح والتباين ودرجة الحرارة والتشبع؛ +تسليط الضوء والظل؛ +الشحذ والضبابي؛ +الصور بلا قطع لوسائل الإعلام الإجتماعية؛ +نشر الصور العالية الدقة على إنستجرام، فيسبوك وواتس آب وإلخ.
برنامج تحرير الصور وتعديلها على الكمبيوتر
حتى لو كنت واثقاً من قدراتك الفوتوغرافية العالية أو حتى مظهرك الخارجي، فإنك لا تستطيع بأي شكل من الأشكال الاستغناء عن تطبيقات وبرامج تعديل الصور المختلفة، فأنت دوماً بحاجة إلى إخفاء تلك العلامة المزعجة التي ظهرت في وجهك مؤخراً أو ذلك الشخص الغريب الذي يقف وراءك ويمنعك من تحميل صورك على مواقع التواصل الاجتماعي ومشاركتها مع الآخرين! هنا يأتي دور هذه التطبيقات الفريدة من نوعها التي ستستخدم سحرها لتصل بك إلى النتيجة المرجوة. تعرّف معنا اليوم على أفضل تطبيق و برنامج تعديل الصور الذي يمكنك تحميله مجاناً وبسهولة على أجهزة الأندرويد والآيفون. أفضل برنامج تعديل الصور
بيكسآرت فوتو استديو PicsArt Photo Studio
نادراً ما ستجد هاتفاً ذكياً يخلو من تطبيق بيكس آرت فوتو استوديو الغني عن التعريف! بيكس آرت فوتو استوديو هو برنامج تعديل صور للاندرويد والآيفون، ويعد من أفضل تطبيقات الهاتف الذكي المجانية والتي لا يمكن الاستغناء عنها، وذلك بفضل المزايا الأكثر من رائعة التي لا تتوفر في أي برنامج تعديل للصور بسهولة! Photo Editor لـ Android - قم بتنزيل تطبيق APK من Uptodown. تشمل أبرز خيارات هذا التطبيق القدرة على تصغير وتكبير أدق تفاصيل الصورة، والتحكم في إخفاء أي جزء منها بطرق مبتكرة، كنسخ جزء من الصورة ونقله إلى أي جزء آخر!
برنامج تحرير الصور للكمبيوتر
اجعل كل صورة تبدو رائعة باستخدام Lightroom. صمم الصور التي تبدو كما تريدها بالضبط، من أي مكان أنت فيه. يتسم Lightroom بواجهة سهلة الاستخدام وشرائط منزلقة وفلاتر وإعدادات مسبقة بسيطة، وذلك حتى تتمكن من جعل صورك مذهلة وجذابة بسرعة. Lightroom
الحصول على Lightroom كجزء من خطة Creative Cloud Photography
تمتع بتصميم أعمال غير متوقعة استخدام Photoshop. ادمج الصور والرسومات والمؤثرات والألوان وامزجها. ارسم باستخدام الفُرش الرقمية أو انشر الألوان على الحائط أو شاهد تفجر ألوان الماء. بدءًا من الصور الجميلة وحتى الرسومات والأعمال الفنية الرائعة، يستطيع Photoshop مساعدتك على تحويل خواطرك إلى واقع. الحصول على Photoshop كجزء من خطة Creative Cloud Photography
هل أنت مستخدم جديد للتصوير الفوتوغرافي في Adobe؟ لدينا الإجابات. ما الفرق بين خطط التصوير الفوتوغرافي؟
خطة Lightroom تتضمن Lightroom و1 تيرابايت من التخزين السحابي للوصول إلى الصور وتحريرها من أي مكان. برنامج تحرير الصور للمصورين الفوتوغرافيين | Adobe. خطة Creative Cloud Photography تتضمن Lightroom مع 20 جيجابايت (أو أكثر) من التخزين السحابي وLightroom Classic وPhotoshop. مقارنة الخطط
هل يمكن تجربة خطط التصوير الفوتوغرافي قبل الشراء؟
نعم.
برنامج تحرير الصور للحاسوب
تحسين الصوت في مقاطع الفيديو وغيرها. التحويل من
التحويل من ملف فيديو
برنامج تحويل أونلاين متميّز لتحويل جميع أنواع ملفات الفيديو إلى صيغ أخرى مثل الصور. التحويل من MOV إلى MP4
تتيح لك أداة التحويل من MOV إلى MP4 بتحويل فيديوهات MOV إلى MP4، وبالتالي تحويل أفلام Apple Quicktime إلى صيغة فيديو تدعمها معظم برامج الوسائط. جرّبها الآن، مجاناً! التحويل من WEBM إلى MP4
حوّل فيديوهات WEBM إلى MP4. إذا قمت بتحميل فيديو بصيغة WEBM، فسيكون من الأفضل لك تحويله إلى صيغة معروفة أكثر وتدعمها معظم برامج الوسائط. يمكن لأداة التحويل من WEBM إلى MP4 مساعدتك في ذلك. برنامج تحرير الصور للكمبيوتر. التحويل من WMV إلى MP4
أداة أونلاين تتيح لك تحويل الفيديوهات من صيغة MWV إلى MP4 مجاناً وبسهولة. جرّب هذه الأداة وحوّل أفلامك بصيغة WMV إلى فيديوهات بصيغة MP4. التحويل من MP4 إلى MP3
استخرج الصوت والموسيقا من أي ملف فيديو عن طريق تحويله من MP4 إلى MP3. تتيح لك أداة تحويل الفيديو المتاحة على الإنترنت بتحويل فيديوهات MP4 إلى ملفات صوتية بصيغة MP3. تحويل MP4 إلى GIF
حوّل مقاطع الفيديو إلى صور متحركة GIF. تتيح لك أداة التحويل من MP4 إلى GIF بتحويل أي مقطع فيديو بصيغة MP4 إلى صورة متحركة.
برنامج تحرير الصور مجاني
تتميز واجهة التحرير في piZap بتصميم داكن وحديث يستخدم بكثافة من المنزلقات لإجراء تعديلات سريعة - نظام يعمل بشكل أفضل بكثير من الرموز الصعبة والقوائم المنسدلة إذا كنت تستخدم جهازًا بشاشة تعمل باللمس. عند الانتهاء ، يمكنك مشاركة إبداعك على أكبر شبكات التواصل الاجتماعي ، بالإضافة إلى خوادم piZap الخاصة و Dropbox و Google Drive. برنامج تحرير الصور. بدلاً من ذلك ، يمكنك حفظه على محرك الأقراص الثابتة أو إرساله عبر البريد الإلكتروني أو الحصول على رمز التضمين. يمكنك فقط تصدير عملك بجودة عالية إذا فتحت محفظتك للمحرر المتميز ، ولكن للمشاركة الاجتماعية السخيفة من غير المحتمل أن تكون مشكلة. البرنامج العاشر Adobe Spark أدوبي سبارك Adobe Spark هي آداة مجانية سهلة التعلم أطلقتها شركة أدوبي الشهيرة وذلك للتعديل على الصور. تساعدك آداة أدوبي سبارك على تعديل الصور و الفيديو أونلاين بشكل مجاني و دون الحاجة لتنزيل أي برنامج على جهازك. أدوبي سبارك آداة يستطيع مستخدمي مواقع و شبكات التواصل اﻹجتماعي و مستخدمي الهواتف الجوالة استخدامها ﻹجراء تعديلات على الصور عبر مواقع التواصل اﻹجتماعي مثل فيسبوك وبنتريست و تويتر و إنستاجرام و واتس أب وغيرها.
ويعمل التطبيق ضمن حزمة تطبيقات أدوبي الإبداعية، وهذا يعني أنك تستطيع البدء في تعديل الصورة على الهاتف وإكمالها على الحاسوب. تطبيق Photoshop Express:
يعرف تطبيق فوتوشوب بكونه أشهر تطبيق تعديل صور احترافية، ولذلك يستخدمه الملايين من المحترفين والمبتدئين على حد سواء. وتأتي نسخة الهاتف بمميزات مقاربة لنسخة الحاسوب ولكن أبسط قليلا، وهو يقدم مميزات مشابهة لتطبيق lightroom أيضا ولكن بشكل مجاني. لذلك يعتبر تطبيقا مناسبا للهواة والذين لا يحتاجون إلى جميع مميزات حزمة تطبيقات أدوبي الإبداعية. تطبيق Prisma:
يعتمد تطبيق Prisma على استخدام التأثيرات التي تغير من شكل الصورة تماما، ولهذا يفضله الكثير من رواد وسائل التواصل الاجتماعي. ويمكن تغيير شكل الصورة تمامًا عبر تطبيق Prisma وجعلها تبدو كلوحة زيتية أو صورة بالأبيض والأسود وغيرها من الأمور المناسبة. وتستطيع استخدام التطبيق مقابل اشتراك شهري يقدر بـ8 دولارات للشهر الواحد أو 30 دولارا للعام بأكمله. تطبيق VSCO:
يمكنك استخدام النسخة المجانية من VSCO ولكن بمميزات أقل قليلا من النسخة المدفوعة والتي تكلفك 20 دولارا في العام بأكمله. ويعتمد التطبيق على استخدام التأثيرات الاحترافية التي كانت الشركة تقدمها في الماضي لتطبيق lightroom على الحواسيب.