شاع تناول اللبن الرائب في الأوقات التي يعاني فيها الشخص من مشكلات في الجهاز الهضمي والإنتفاخ، ولكن هل تعلمين أن لللبن الرائب فوائد أخرى عديدة أكثر من مجرد تهدئة القولون أو علاج عسر الهضم... اكتشفي فيما يلي أهم فوائد اللبن الرائب لصحتك. - تساعد بكتريا حمض اللاكتيك الموجودة في اللبن الرائب على إزالة السموم المنتجة للبكتريا الضارة في الأمعاء. - من فوائد اللبن الرائب، أنه يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم مما يجعله مفيدا في تقوية العظام ومينا الأسنان ويمنع حدوث هشاشة العظام على المدى الطويل. فوائد اللبن الرائب للجسم. - يعمل اللبن الرائب على تحفيز الجسم لامتصاص المواد الغذائية والمعادن التي تحتويها الأطعمة الأخرى. - تشير الداراسات إلى أن تناول اللبن الرائب بانتظام يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم. - يساعد اللبن الرائب في علاج تقلصات المعدة والإسهال. - إنقاص الوزن الزائد ، فقد أشارت الأبحاث إلى أن النسبة العالية من الكالسيوم التي يحتوي عليها اللبن الرائب تعمل على تحفيز الجسم لحرق مزيد من الدهون. - اللبن الرائب مفيد في خفض ضغط الدم العالي وتقليل مخاطره على الجسم. - تناول اللبن الرائب مفيد لهؤلاء الذين يعانون من العدوي المهبلية، حيث أنه يقلل منها ويمنع حدوثها على المدى البعيد.
فوايد اللبن الرايب لحرق الدهون
اللبن الرائب له فوائد متعددة، وهو من الأطعمة التي يتم استهلاكها على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، وهذا يدل على كثرة فوائد اللبن الرائب، ويعد اللبن الرائب مصدراً للعديد من العناصر الغذائية، بالإضافة إلى احتوائه على بكتيريا مفيدة تعمل على تحسين أداء الجسم. دعونا نتعرف على كيفية إنتاج اللبن الرائب، وعلى العناصر الغذائية الموجودة في اللبن الرائب والفوائد التي يجلبها للصحة واللياقة: يتم إنتاج اللبن الرائب من خلال تخثر الحليب، والذي يحدث عند إضافة أنواع معينة من الخميرة لهذا الغرض، وبهذه الطريقة، يمكن فصل الجزء الصلب من الحليب عن الجزء السائل المسمى مصل اللبن. وللحصول على الفائدة كاملة، يمكننا تقديم اللبن الرائب مع مجموعة من الأطعمة الأخرى، مثل: الفواكه والعصائر، بالإضافة إلى استخدامه في صناعة أنواع متعددة من الجبن. فوايد اللبن الرايب لحرق الدهون. فوائد اللبن الرائب للصحة العامة يعتبر اللبن الرائب غذاء غني بعدد من العناصر الغذائية، ويحتوي على فوائد متعددة، مما يجعله غذاءاً مناسباً جداً للأشخاص الذين يرغبون في اتباع نمط حياة صحي ومفيد، وسوف نذكر الآن فوائد اللبن الرائب بالتفصيل. فوائد اللبن الرائب للقولون يعمل اللبن الرائب على وقاية الشخص من سرطان القولون، وذلك لأنه يحتوي على بروتينات تساعد من محاربة تكون الخلايا السرطانية، كما أن اللبن الرائب يحتوي على بكتيريا مفيدة وتعمل هذه البكتيريا كمضاد حيوي طبيعي، إذا أنها تعالج اضطرابات الأمعاء.
فوائد اللبن الرائب
18- يساعد على نمو الشعر طبيعيا وبفترة قصيرة، وذلك نظراً احتوائه على الكثر من الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا والتي تساعد بدورها على نمو الشعر، كما يحتوي على نسب مرتفعة من المعادن المهمة لتغذية فروة الرأس. إقرأ أيضاً:
🔸 فوائد الزبادي ،، فوائد اللبن الرائب
🔸 الزبادي أو الروب للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
🔸 تناول الزبادي أو اللبن يساعدك فى التخلص من السمنة
🔸 الزبادي ،، العناية الشاملة بالشعر والبشرة
🔸 أشرب الحليب ونام ،، فوائد الحليب قبل النوم
🔸 دايت الزبادى ،، رجيم الزبادي.. إفقدي 4 كيلو في 8 ايام
فوائد اللبن الرائب للجسم
4. يقلل من ارتفاع ضغط الدم:
أظهر بحث تم تقديمه فى الجلسات العلمية لأبحاث ارتفاع ضغط الدم لجمعية القلب الأمريكية (AHA) أن الأشخاص الذين تناولوا المزيد من الزبادى الخالى من الدسم كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 31% عن غيرهم، وتساعد البروتينات الخاصة فى الزبادى جنبًا إلى جنب مع العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم فى خفض ضغط الدم المرتفع وتعزيز صحة القلب. 5. يمنع التهابات المهبل:
قد يكون الزبادى مفيدًا بشكل خاص للنساء لأنه يساعد فى تثبيط نمو عدوى الخميرة، ومن المعروف أن بكتيريا Lactobacillus acidophilus الموجودة فى الزبادى تتحكم فى نمو العدوى فى الجسم وتقتل الخميرة عن طريق إنتاج بيروكسيد الهيدروجين. 8 فوائد صحية للبن الرائب. 6. مفيد للعظام:
كوب من الزبادى (250 جراما) يحتوى على 275 مجم من الكالسيوم حسب وزارة الزراعة الأمريكية، ولا تساعد جرعة يومية من الكالسيوم فى الحفاظ على كثافة العظام فحسب، بل تقويها أيضًا، ولأنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية، وبالتالى قد يساعد أيضًا فى الحفاظ على وزنك.
إضافة إلى فوائده العظيمة في عملية الهضم والمحافظة على صحة الأمعاء، أظهرت دراسة أجراها خبراء من جامعة مصطفى كمال التركية، أن الرائب أو اللبن كما يسمى في سوريا والعراق، والزبادي في مصر، يحمي من الإصابة بمرض الإنفلونزا. الدراسة أجراها فريق من الخبراء الأتراك برئاسة الدكتور نظامي دوران رئيس قسم الأحياء الدقيقة في كلية الطب بجامعة مصطفى كمال التركية بولاية هاتاي (جنوب). وقال الدكتور نظامي دوران، إن الفريق حصل من خلال الدراسة التي أجراها في مختبرات جامعة مصطفى كمال، على نتائج مهمة فيما يتعلق بالوقاية من الإنفلونزا. وأضاف دوران لمراسل الأناضول أن الدراسة حملت اسم "التحقيق في أنشطة الكائنات الحية الدقيقة وتأثيرها على مسببات الأمراض البشرية الهامة"، وجرى إعدادها بدعم من وحدة تنسيق مشاريع البحث العلمي في الجامعة. بكتيريا وأشار دوران إلى أن الدراسة تناولت الرائب ومصل اللبن (السائل المتبقي من فصل اللبن الرائب)، اللذين يحتويان على العديد من البكتيريا المهمة بالنسبة للجهاز الهضمي عند الثدييات. فوائد اللبن الرائب. وأوضح أن الأبحاث والتجارب التي أجراها الخبراء على الحيوانات، كشفت عن نتائج إيجابية للغاية لبكتيريا اللبن داخل الجهاز الهضمي.
أحسنتِ و أجدتِ و سلمت أناملكِ على نقل و نشر هذا الشرح القيم لدعاء الإمام زين العابدين (عليه السلام). جعل الله عملكِ هذا في ميزان حسناتكِ. ودمتِ في رعاية الله تعالى وحفظه. دعاء يامن تحل به عقد المكاره مكتوب. عضو ذهبي
تاريخ التسجيل: 08-09-2016
المشاركات: 2165
فَصَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ، وَافْتَحْ لي يا رَبِّ بابَ ألْفَرَجِ بِطَوْلِكَ
وَاكْسِرْ عَنِّي سُلْطانَ الهَمِّ بِحَوْلِكَ
عضو جديد
تاريخ التسجيل: 10-06-2020
المشاركات: 1
أحسنتم.. جزاكم الله عن إمامنا زين العابدين عليه السلام خير جزاء المحسنين
شكرا لحضوركم
ب خدمتكم
حياكم الله
تاريخ التسجيل: 13-06-2020
المشاركات: 11
تقصيل وشرح رائع بميزان حسناتك
تاريخ التسجيل: 23-08-2015
المشاركات: 76
أحسنتم جزاكم الله خيرا
دعاء يامن تحل به عقد المكاره - مجلة أوراق
(فهي) أي الأشياء (بمشيتك) أي حسب إرادتك (دون قولك) أي بدون حاجة إلى أن تتكلم بشيء (مؤتمرة) أي مطيعة فإرادته سبحانه كافية في تكوين الأشياء وجريها (وبإرادتك) لأن لا نفعل شيئاً (دون نهيك) لها (منزجرة) فلا تفعل ما لا يريده سبحانه بمجرد إرادته تعالى للعدم. (أنت) يا رب (المدعو للمهمات) فالناس يدعونك لأمورهم المهمة (وأنت المفزع) أي الملتجأ (في الملمات) الملمة: المصيبة النازلة (لا يندفع منها) أي من الملمات (إلاّ ما دفعت) أنت يا رب (ولا ينكشف منها) كأن الملمة شيء يغشى على الإنسان (إلاّ ما كشفت) وأزلت (وقد نزل بي يا رب ما قد تكأدني) أي ما أورث المشقة (ثقله) فإن الملمة تثقل على قلب الإنسان (وألمّ بي) أي ورد علي (ما قد بهظني) أي شق عليَّ (حمله) أي تحمله واحتماله.
ودائما ما تختلف صيغ الدعاء من شخص لأخر، فكل انسان له طريقته في الدعاء، وأيا كانت الطريقة فالله تعالى يستجيب طالما، كانت الدعوات بالشكل الشرعى السليم بعيدا عن بعض الألفاظ الغير جيدا، وطالما التزم العبد شروط الدعاء. دعاء يا من تحل به عقد المكاره
هو أحد الأدعية المذكورة في السنة النبوية الشريفة، والتي يتقرب به العبد الى الله تعالى، وهو من الأدعية التي ذكرت في الصحيفة السجادية للإمام زين العابدين عليه السلام، حيث أكد الإمام زين العابدين "أعمامه الحسن والحسين أبناء الامام على بن أبى طالب"، حيث أكد أن هذا الدعاء من الأدعية المباركة. وقد روي الكفعمي في المصباح أن السيد ابن طاووس، ذكر حالات ترديد الدعاء، حيث قال أن هذا الدعاء يتم ترديده في حالة التعرض إلى بطش الأعداء أو الخوف من حلول البلاء أو سلطة الحكام والملوك. كما يمكن ترديده أيضا في حالات الخوف والفقر والكرب الشديد والابتلاءات، وضيق الصدر، فهو دعاء له تعالى بحل العقد وتفريج الهموم، وهو دعاء مبارك بإذن الله تعالى. كما تحدث الامام زين العابدين أن هذا الدعاء يفضل قراءته بداية من يوم السبت ثلاث مرات، ثم قراءة كل يوم من الأسبوع بعد ذلك بزيادة مرتين في كل يوم، حتى الوصول إلى يوم الجمعة.