محمد أبوبكر عثمان in forum سوق تداول العملات الأجنبية والسلع والنفط والمعادن
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 07-05-2008, 05:38 AM مشاركات: 0
آخر مشاركة: 27-06-2007, 12:57 PM مشاركات: 90
آخر مشاركة: 14-09-2006, 09:38 AM مشاركات: 72
آخر مشاركة: 16-12-2004, 07:22 PM الاوسمة لهذا الموضوع
الرسم البياني للاسترليني ين - أسعار الجنيه الاسترليني للين الياباني — Tradingview
بواسطة Fadi Hita العملات 30 أغسطس 2021, 10:54
استطاع زوج ين من الارتداد صعودًا من الدعم ليصل لأقرب مقاومة عند 151. 50. الاتجاه العام للزوج هابط أسفل الترند الموضح بالشارت المرفق، ويتوقع البدء بمرحلة الهبوط نحو مستويات 148. 85. يبقى اتجاه هابط اسفل مستويات 152. 50 اي اسفل الترند. المستويات الهامة مقاومات 151. 50 152. 50 الدعوم 150. 40 gbpjpy
تحليل الباوند ين – كيف تجني المال في التداول؟
الجانب الاساسي: يحوم مؤشر الدولار بالقرب من اعلي مستوياته في اكثر من ثلاثة اشهر في ظل ارتفاع الطلب علي الملاذ الامن وسط مخاوف من انتشار السلالة الجديدة لفيروس كورونا ، يترقب المستثمرون هذا الاسبوع اجتماع اللجنة الفيدرالية للسوق المفتوحة بحثًا عن أدلة على توقيت خفض التحفيز ، على جبهة البيانات الاقتصادية ، سوف تصدر الولايات المتحدة أول تقدير للناتج المحلي الإجمالي للربع الثاني ، ايضا تحديثات الناتج المحلي الإجمالي الأخرى من منطقة اليورو و المكسيك وكوريا الجنوبية وهونغ كونغ ، و من اليابان سوف تصدر بيانات مبيعات التجزئة والإنتاج الصناعي ، و من استراليا بيانات التضخم للربع الثاني. الجانب الفني: على الرسم البياني لشمعة 4 ساعات ، واصل زوج العملات الباوند ين ارتفاعه مقتربًا من منطقة العرض 152. 37 / 152. 80. في غضون ذلك ، قد يوفر المتوسط المتحرك 100 ساعة والموجود بالقرب من منطقة العرض مقاومة ، إذا فشلت هذه المستويات في الصمود ، فقد يستمر السعر في الارتفاع إلى مستوى 154. تحليل الباوند / ين ......انتبه قبل ان تبيع. من ناحية أخرى ، فإن الانخفاض سيبحث عن دعم عند المستويات 151. 31 و 150. 67 قبل أن يصل إلى مستوى 148. 40. آخر وأحدث التحليلات
ﺳﺠﻞ ﻓﻲ اﻟﻤﺘﺪاﻭﻝ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻟﺘﺘﻤﻜﻦ ﻣﻦ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻃﻠﺒﻚ
ﺩﺧﻮﻝ
تحليل الباوند / ين ......انتبه قبل ان تبيع
حساب بدعم الفوركس بالعربي وعروض النسخ المجاني. لا مصادقة إضافية مطلوبة. تليجرام انضم الينا
يوتيوب قناتنا الرسمية
فيسبوك صفحتنا الرسمية
تويتر حسابنا الرسمي
تحذير المخاطر و إخلاء المسؤولية: ينطوي التداول في الأدوات المالية و/ أو العملات المشفرة على مخاطر عالية بما في ذلك مخاطر فقدان بعض أو كل مبلغ الاستثمار الخاص بك، وقد لا يكون مناسبًا لجميع المستثمرين. أسعار العملات المشفرة متقلبة للغاية وقد تتأثر بعوامل خارجية مثل الأحداث المالية أو السياسية. يزيد التداول على الهامش من المخاطر المالية. يتضمن المحتوى المقدم على موقع الفوركس بالعربي أخبارًا وآراءنا وتحليلاتنا الشخصية ومحتويات مقدمة من أطراف ثالثة مخصصة لأغراض تعليمية وبحثية فقط ولا ينبغي أن تقرأ كتوصية أو نصيحة لاتخاذ أي إجراء أو استثمار أو شراء أي أدوات مالية أو عملات مشفرة. قبل اتخاذ قرار بالتداول في الأدوات المالية أو العملات المشفرة، يجب أن تكون على دراية كاملة بالمخاطر والتكاليف المرتبطة بتداول الأسواق المالية، والنظر بعناية في أهدافك الاستثمارية، مستوى الخبرة، الرغبة في المخاطرة وطلب المشورة المهنية عند الحاجة التحذير كامل. تحليل الباوند ين فرصه سريعه - Ahmad Al Mosawi. الإفصاح عن المعلن: يساعد الفوركس بالعربي المستثمرين في جميع أنحاء الوطن العربي من خلال إنفاق الكثير من الوقت في اختبار الوسطاء والبحث عنهم وتقييمهم.
تحليل زوج الباوند ين Gbpjpy مع محاولات السيطرة المستمرة من المشترين
40 كهدف أول. االباوند ين تحت الميلالسلبي -تحليل – 15-9-2021
لم يتمكّن الزوج من البقاءطويلاً فوق المقاومة المخترقة، ليتم تداول على تراجع ملحوظ ويتجه نحو تحقيق مزيد من الانخفاض المتوقع خلال الجلسات القادمة، مستهدفاً زيارة مستوى 149. 85 بشكل رئيسي. أكمل القراءة »
تحليل الباوند ين فرصه سريعه - Ahmad Al Mosawi
85 بشكل رئيسي. االباوند ين لا يزال محصورا-تحليل – 9-9-2021
15 سبتمبر، 2021
فشل سعر الزوج بتحقيقه لاختراق ال مستوى الممتد نحو 152. 20 ليعيق ذلك المحاولات الصاعدة لنلاحظ تشكيله حاليا لارتداد سلبي مؤقت ليستمر بالتذبذب ضمن النطاق الجانبي المتمثل بال مستوى المذكور سابقا بينما يستقر الدعم قرب 151. 30. االباوند ين يضغط على ال مستوى-تحليل – 10-9-2021
شكّل سعر الزوج بتداولات هذا الصباح اندفاع صاعد جديد ليضغط بذلك على ال مستوى المستقر عند 152. 20 والذي يعيق بثباته محاولة استكمالالهجوم الصاعد, لتأكيد الاستمرارية الإيجابية ننصح بانتظار تحقيق سعر للاختراق المطلوب ليمكنه ذلك من تحقيق العديد من الأهداف الإيجابية بانجذابه نحو 152. 60 و 153. 40 على التوالي. االباوند ين يحتاج لتأكيد الاختراق-تحليل – 13-9-2021
سجّل سعر الزوج بتداولات يوم الجمعة هدف إيجابي جديد بوصوله نحو 152. تحليل الباوند ين – كيف تجني المال في التداول؟. 63 إلا أن ارتداده بشكل سريع دون ال مستوى الممتد نحو 152. 05 يدعونا لانتظار تأكيد الاختراق ليسهل ذلك مهمة استكمالالهجوم الصاعد والذي قد يستهدف بدوره مستوى 153. 40 خلال الفترة الحالية. االباوند ين ينجح بالاختراق -تحليل – 14-9-2021
تمكّن الزوج من اختراق خط المقاومة الذي يتم تداول بالصورة واستقر فوقه، ليعزز التوقعات باستمرار الاتجاه الصاعد خلال الجلسات القادمة، ممهداً الطريق أمام التوجه نحو مستوى 153.
26-11-2008, 03:25 AM #1 ~¤ô¦¦-تحليل ومتابعة: البـــــــاونـد / يـــــــن-¦¦ô¤~
بسم الله الرحمن الرحيم
الإخوة والأحبة
نتابع معا في هذا الموضوع الزوج السهل الممتنع البــ £ ـاوند / يــ ¥ ـن ======================= نبدا من فريم الـ Daily حيث الزوج كسر ترند يومي هابط ويطرق باب الترند التالي ======================= أما عن المستويات التي تقابلنا على في طريق الصعود فهي كما موضحة على الشارت 147. 43 149. 19 151. 72
153. 53 والانتباه الى أول مستويين فهي دعوم شهرية سابقة واغلاق شمعة أربع ساعات فوقها يزيد من أهمية احتمالات الصعود إن شاء الله تعالى ======================= ونرى أيضا على نفس الفريم ديفرجنس صاعد قوي تكون
والمؤشرين كل منهما كون قاع =======================
ونرى على فريم الساعة نموذج Double Top متكون عند المستويات المذكورة مما يزيد من صلابتها
كسر الترند الصاعد والاغلاق تحت 143. 75 قد يؤجل فكرة الصعود
وقد نرى كسر للترند ثم ارتداد من 143.
تمارين التمدد من تمارين لزيادة الطول للبنات التمدد الأخرى والتي تُساعد في نمو العضلات بشكل صحي هذا التمرين، والذي يتم عن طريق الوقوف بشكل مستقيم كما لو كان في مواجهة جدار، مع القيام بوضع اليدين على الحائط، والحرص على وضع القدم اليمنى للأمام، والكعب ملامس للأرض، ثم ثني الركبة، والقيام بدفع الساق الأخرى للخلف، ثم التمدد بكل ما لديكي من قوة نحو الجدار، مع الاستمرار في التمدد لمدة تتراوح من 15-20 ثانية، ثم العودة للوضع الأول ببطء وتكراره مع القدم الأخرى. هذا التمرين يُساعد في تَقوية العضلات، ومَدها و إطالتها بطريقة مذهلة، والذي يَتم عن طريق الجلوس مع رفع الساق والذراعين للأعلى، والحرص على ثني الركبة مع استقرار القدم مُسطحة، ثم القيام بتحريك اليدين ببطء شديد ليكونا مكانهما خلف الورك بعرض الكتفين، ثم وضع الأصابع في اتجاه نحو القدمين، ثم أخذ نفس ببطء، ويجب أن يكون المرفقين في وضع مستقيم والحفاظ على ثبات كلًا من القدمين واليدين على الأرض. وثم البدء برفع الوركين بحركات بطيئة، ثم القيام برفع الصدر أيضًا، والاستناد على الكتفين بقوة بالظهر، على أن تَكون الركبة والجذع والصدر جميعهم موازيين للأرض، مع الحرص على عدم إرهاق أي عضلة والاسترخاء التام مع الحفاظ على ثبات الرجلين والشعور بالراحة، ثم النظر للحائط بثني الرأي للخلف، ثم العودة لنقطة البداية.
تمارين التمدد لزيادة الطول الموجي
تمرين التمدد الجانبي
يمكن أن يكون تمرين التمدد الجانبي مفيداً لزيادة الطول فهو سيجعل عضلاتك تنمو وتزداد طولاً في نفس الوقت. قف منتصباً مع مباعدة القدمين بحيث تكون المسافة بينهما تعادل المسافة بين الكتفين تقريباً
قم بضم راحتي يديك معاً ورفعهما للأعلى فوق رأسك
ولآن قم بتمارين التمدد بشكل جانبي بشكل متبادل على اليمين وعلى اليسار
حاول أن تبقى في وضعية التمدد على كل جهة لمدة 10 إلى 15 ثانية قبل الانتقال إلى الجهة الأخرى
يُفضل أن تقوم بهذا التمرين لـ10 عدات يومياً (10 إلى 15 دقيقة يومياً)
4. تمارين التمدد لزيادة الطول الموجي. وضعية الكوبرا
يُسمى هذا التمرين أيضاً وضع الانحناء الخلفي المستلق وتُشبه هذه الوضعية وضعية أفعى الكوبرا ومن هنا جاءت التسمية، هذا التمرين مفيدٌ في تقوية عضلات اليدين والظهر كما يُساعد على تخفيف التيبس في الجسد. استلق على بطنك
ضع راحتي يديك على الأرض بحيث تكون يداك في مستوى كتفيك
ارفع جذعك العلوي ببطء إذ يجب أن يكون الانتقال من الوضعية الابتدائية إلى الوضعية المطلوبة سلسلاً للغاية
انحن للوراء بقدر الإمكان وبقدر ما يسمح لك جسدك
ابدأ بثلاث مراتٍ في اليوم مع زيادة العدد بالتدريج
5. تمرين تمدد العمود الفقر الأمامي
من التمارين الهامة لزيادة الطول وهو تمرينٌ يُركز على عضلات الظهر والبطن وأوتار الركبة كما يمكن أن يفيد عضلات الأرداف ويُساعد على إراحة العمود الفقري
اجلس بحيث يكون عمودك الفقري منتصباً
انحنِ ببطء نحو الأمام ومدّ يديك بحيث تلمس كعب قدمك أو أصابع قدميك
ابق في وضعية التمدد لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 ثانية
كرر هذه الحركة 3 مرات في اليوم في البداية مع زيادة العدد بشكل تدريجي [2]
شاهدي أيضاً: تمارين بلانك
تمارين أخرى لزيادة الطول
1.
تمارين التمدد لزيادة الطول تفيد في تحديد
متابعة – علي معلا:
صحيح أن الجينات تلعب الدور الأساسي في تحديد طول الطفل، لكنها ليست العامل الوحيد الذي يؤثر عليه، فهناك عدد كبير من العوامل الخارجية تؤثر على طول طفلك. وفي هذا المقال سوف نستعرض عادات يومية تؤثر على نمو الطفل:
1. النوم المبكر. يحتاج الطفل للنوم من ١٠ إلى ١٢ ساعة ليلاً، حيث إن جسمه لن ينمو بشكل صحيح إلا إذا حصل على قَدر كاف من الراحة، إذاً فالنوم مبكراً يضمن لطفلك دورة نمو طبيعية وصحية. 2. تمارين التمدد لزيادة الطول هو. النظام الغذائي. يعزز النظام الغذائي الغني بالبروتين كالسمك، واللحوم من نمو الطفل بشكل صحي، فقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يحصلون على قدر أكبر من البروتين من خلال ما يتناولونه من أطعمه تزيد أطوالهم بشكل ملحوظ. 3. ممارسة الرياضة. تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بشكل مستمر كالمشي، وركوب الدراجة الهوائية، والرياضات الأُخرى الخارجية، تُساعد على نموه بشكل متوازن، فضلاً عن قدرتها على خفض معدلات السمنة. 4. زيارة الطبيب بشكل دوري. حيث يقيس الطبيب وزن الطفل وطوله كي يكشف مبكراً عما إذا كان الطفل يُعاني من أي مشاكل قد تحد من نموه الطبيعي، وخصوصاً عندما تتواجد حالة تستدعي التدخل المباشر للطبيب.
تمارين التمدد لزيادة الطول هو
2- ممارسة وضعية القط والجمل: في هذا التمرين يقوم الفرد بالوقوف على اليدين والرجلين، بعد ذلك يرفع ظهره إلى الأعلى لمدة قصيرة؛ بحيث يكون في شكل قوس للأسفل مع الانتباه إلى أهمية قيام الفرد بممارسة التمرين ببطء شديد، ولا بد من التنويه على أهمية تنسيق التنفس. من المهم أن يكرر الفرد التمرين ل10 مرات. تمارين لزيادة الطول | مجلة سيدتي. 3- تمرين العقلة Pull Ups: تمرين العقلة من أفضل التمارين للتحسين من الطول التي من الممكن ممارستها في النادي الرياضي أو في البيت، ويتم التمرين بالإمساك بالبار أو الماسورة المثبتة على ارتفاع مناسب من الأرض، ثمَّ جذب الجسم نحوه باليدين، مع أهمية الاستقرار من 15 إلى 20، ثانية ثمَّ النزول بثبات إلى الوضعية الابتدائية. 4- ممارسة تمرين نط الحبل: يُعَد هذا التمرين من أفضل التمارين المهمة في التحسين من طول الجسد بسرعة إذا تمَّ ممارسته كل يوم. 5- تمرين رفع الساقين: لممارسة هذا التمرين يقوم الفرد بالاستلقاء على الأرض مع رفع الساقين مع الوركين لأعلى قدر ممكن، ثمَّ الثبات لثلاثة ثواني قبل العودة للوضع الطبيعي. أقرأ التالي منذ 5 ساعات التمرينات الرياضية للمكفوفين منذ 6 ساعات التربية البدنية للمعاقين منذ 6 ساعات التربية الرياضية للرياضيين ذوي اضطرابات التوحد منذ يوم واحد منتخب كرواتيا للكريكيت منذ يوم واحد منتخب ميانمار للكريكيت منذ يوم واحد المنتخب الكوري الجنوبي للكريكيت منذ يوم واحد أهم المباريات الدولية في كل العصور للكريكيت منذ يومين منتخب طاجيكستان للكريكيت منذ يومين طرق اللعب في رياضة بولز bowls منذ يومين أهمية ممارسة الرياضة في تعليم الأطفال ذوي الإعاقة الذهنية
تمارين التمدد لزيادة الطول ودوائر العرض
تنفسي ببطء وأعيدي أسفل ظهرك إلى نقطة البداية. أبقي على هذه الحال لمدة 20 ثانية، ثم كرري التمرين عدة مرات. في أثناء ممارسة هذا التمدّد، تأكدي من استخدام حصيرة اليوغا؛ لأنها ذات طبيعة مقاومة للانزلاق. 6. تمدّد العمود الفقري إلى الأمام
يساعد هذا التمرين على تليين العمود الفقري
هذا التمرين بسيط، ولكنه فعّال في التأثير في العمود الفقري. تمارين زيادة الطول للبنات في البيت بالصور - شبابيك. كيفية أداء هذا التمرين: ابدئي بالجلوس بشكل مستقيم مع بسط قدميك، والمباعدة بينهما بمقدار عرض الكتفين. استنشقي بعمق، مع ثني عمودك الفقري للأمام وشبك اليدين ومدّهما جنباً إلى جنب مع العمود الفقري. حاولي لمس أطراف أصابع قدميك، مع الحفاظ على ثني عمودك الفقري إلى أقصى حد. كرري التمرين من ثلاث إلى أربع مجموعات، واستمري في كل تمرين لمدة 10-15 ثانية. من الأفضل أن تتم هذه الإطالة في الصباح الباكر على معدة فارغة. ملاحظة من «سيدتي. نت»: إذا كنتِ تعانين من مرض معين أو تتناولين أدوية محدّدة، يُوصى باستشارة الطبيب قبل ممارسة بعض التمرينات الرياضية. تابعي المزيد: فوائد تمارين الإطالة في تقليل التوتر وآلام الجسم
تمارين التمدد لزيادة الطول الرئيسي
تمرين تمدد الساقين:
يمكن بهذا التمرين يمل على تمدد الساق ووتر العرقوب وتمدد جسمك ويضيف بوصات إلى طولك. يمكن لهذه التمددات تجعل العظام أكثر مرونة وتعطيك القوة والمرونة. تمدد الساق والثبات على هذه الوضعيه لمدة 4-10 ثواني. يكرر كل تمدد لمدة 10-20 مرة على كل ساق. 1- تمدد الساق:
وضع كلتا اليدين على الجدار أمامك في وضع مريح بما فيه الكفاية حيث يمكنك وضع الوزن على تلك الأيدي. نقل إحدى ساقيك أقرب إلى الحائط مع الحفاظ على القدم المتبقية بالكامل على الأرض – لا تسمح لها بالحركة. إذا كنت لا تشعر بالتمدد تحرك قليلا بعيدا عن الجدار وحاول مرة أخرى. تمارين زيادة الطول بسرعة بدون مضاعفات | المرسال. 2- تمدد وتر العرقوب ( يقع بين الكعب والساق):
في نفس الوضع السابق ، ثني الساق الخلفي الخاص بك قليلا حتى تشعر بالتمدد في الوتر. تمرين العقلة:
يعتبر تمرين العقلة الاطثر شهره عالميا وهو الأكثر فعالية. ويمكن القيام به من قبل جميع الفئات العمرية ، و يجب أن يتم بشكل منتظم للحفاظ على الجسم في صحة جيدة ونشطة. تمارين العقلة تساعدك على البقاء لائقا ويزيد طولك بسرعة وبشكل طبيعي, العقلة يمكن أن تعطي نتائج جيدة عند القيام بها لمدة ثلاثين دقيقة في الأسبوع. طريقه تمرين العقلة:
التعلق على عمود أفقي قوي باستخدام ذراعيك والعمود الفقري ممتد الى الخارج.
التمرين الثامن
استلقي على الظهر مع مد الساقين والذراعين إلى الأمام، بحيث يكون الكفان في مواجهة الأرض. حاولي رفع الساقين إلى الأعلى بحيث تشكلان زاوية قائمة مع الجسد ثم محاولة مدهما أكثر باتجاه الرأس. التمرين التاسع
ضعي يديك على الحائط ومديهما جيداً. قربي احد القدمين إلى نقطة قريبة من الحائط، مع الحرص على ترك القدم الأخرى على الأرض وتثبيتها. حافظي على هذه الوضعية لمدة عشر ثوانٍ، ثم كرري التمرين عشر مرات على الأقل لكل قدم. التمرين العاشر
استلقي على الأرض مع رفع الساقين مع المؤخرة لأعلى قدر المستطاع. حافظي على هذه الوضعية لمدة 3 س ثوان قبل الرجوع للوضع الأصلي. المصدر مجلة هي