البث المباشر لشهر رمضان - دعاء الصباح - دعاء العهد - زيارة عاشوراء - دعاء الإفتتاح - YouTube
دعاء اليوم الثّلاثين من شهر رمضان - Youtube
الذِّكرُ الفريضة
الإمام الصادق عليه السلام: « فريضة على كلّ مسلم أن يقول قبل طلوع الفجر عشر مرّات، وقبل غروبها عشر مرات: لا إلهَ إلّا اللهُ وَحدَهُ لا شريكَ لهُ لهُ المُلكُ ولهُ الحمدُ يُحيي ويُميت (ويُميتُ ويُحيي) وهو على كلِّ شيءٍ قديرٌ ». وفي بعض الروايات: إن فاتك فاقضِهِ قضاءً، وإنّ ذلك كفّارة للذنوب. وعنه عليه السلام: «.. تقول: أعوذُ بالله السّميعِ العليمِ من هَمَزاتِ الشّياطين، وأعوذُ بك ربِّ أن يَحْضُرون، إنّ الله هو السميع العليم، عشر مرّات، قبل طلوع الشمس وقبل الغروب، فإنْ نسيتَ قضيتَ كما تقضي الصلاةَ إذا نسيتَها ». الدّرع الحصينة
الإمام الصادق عليه السلام: « لا تدَع أن تقول ثلاثاً صباحاً وثلاثاً مساءً: أللّهُمَّ اجْعَلْني في دِرْعِكَ الحَصينَةِ الَّتي تَجْعَلُ فيها مِنْ تُريدُ ». دعاء الصباح - YouTube. جناحُ جبرائيل
الإمام الصادق عليه السلام: « من قال هذا القول ثلاث مرّات حين يُمسي حُفّ بجَناح من أجنحة جبرائيل حتّى يُصبح: أستَوْدِعُ الله العَليَّ الأعْلى الجَليلَ العَظيمَ نَفْسي وَمَنْ يَعْنيني أمْرُهُ، أسْتَودُعُ الله نَفْسي المَرْهوبَ الَمخُوفَ المُتَضَعْضعَ لِعَظَمَتِهِ كُلُّ شَيء ».
دعاء الصباح - Youtube
أللهُ أللهُ رَبّي، لا أُشْرِكُ بِهِ شَيْئاً، الله أكْبَرُ الله أكْبَرُ، وَأعَزُّ وَأجَلُّ مِمّا أَخافُ وَأَحْذَرُ، عَزَّ جارُكَ وَجَلَّ ثَناؤكَ، (وتقدّست أسماؤك) وَلا إلهَ غَيْرُكَ، أللّهُمَّ إِنِّي أعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ نَفْسي، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ سُلْطانٍ شَديدٍ، (ومن شرِّ كلِّ شيطانٍ مَريد) وَمِنْ شَرِّ كُلَّ جَبّارٍ عَنيدٍ، وَمِنْ شَرِّ قَضاء السُّوءِ، وَمِنْ كُلِّ دابَّةٍ (ومن شرّ كلّ دابّة) أَنْتَ آخِذٌ بِناصيَتِها، إنَّكَ عَلى صِراطٍ مُسْتَقيمٍ، وأَنْتَ عَلى كُلُّ شَيءٍ حَفيظ.
البث المباشر من كربلاء لشهر رمضان - دعاء الصباح - دعاء العهد - دعاء الإفتتاح - زيارة عاشوراء - Youtube
لقول النبي صلى الله عليه وسلم. نية الصيام عند الشيعة. صرح بعض أهل العلم أن نية صيام شهر رمضان في بدايته كافية لبقيته وليس من الواجب تجديدها كل يوم. ماهي العبرة في تحقق نية الصوم في شهر رمضان المبارك. تكون نية الصلاة بأن يستشعر من يريد أداء الصلاة فعلها بقلب مؤمن كما عليه أن يعتقد وجوب الصلاة ثم ينوي أداءها في ذلك اليوم ويعين الصلاة التي أراد أداءها وعدد ركعاتها وإماما أو. مطلق الإمساك أو الكف عن الشيء ومنه قول الله تعالى حكاية عن مريم. نية الصيام في الفريضة والنافلة. من لم يبيت نية الصيام من الليل فلا صيام له فكيف يكون التبييت هل هو في القلب أم بالتلفظ وما حكم من نسي النية في الليل ونوى بها عند السحور هل يصح صيام من قام من النوم. البث المباشر أيام عيد الفطر المبارك - دعاء الصباح - دعاء العهد - زيارة عاشوراء - دعاء الإفتتاح - YouTube. النية تبدأ في الليل ولو في آخر الليل ولو ما نوى إلا في آخر الليل لا بأس. فقولي إني نذرت. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. أحكام النية في الصيام. لأننا في رمضان نعقد النية على صيام الشهر كله وهو عبادة واحدة لذلك يحتاج لنية واحدة. صام صوما وصياما أيضا في اللغة.
البث المباشر أيام عيد الفطر المبارك - دعاء الصباح - دعاء العهد - زيارة عاشوراء - دعاء الإفتتاح - Youtube
يستحب استحبابا عاما صوم كل يوم عدا ما حرم الصوم فيه وهو يوم عيدي الفطر والأضحى أو ما ورد كراهة صومه وقد ورد بالخصوص استحباب صوم تمام شهري. وفي الإسلام أحكام خاصة للصيام حيث هناك واجبات ومبطلات ومستحبات تخصه كما وينقسم إلى أقسام منها. الصوم في الإسلام نوع من العبادات الهامة وأصل الصوم ص و مـ يقال. هل يجب تجديد نية الصيام كل يوم. من شعبان فإذا تبين بعد ذلك أثناء النهار أنه من رمضان عدلت عن نية شعبان وحسب لك من رمضان. المسلم يكون عنده الصيام من طلوع الشمس الي غروبها كما تكون النية عند المسلم قبل اول يوم من ايام صيام شهر رمضان الكريم بنية صوم الشهر كامل او بعقد النية قبل صيام كل يوم من ايام شهر رمضان.
البث المباشر | ليالي عيد الفطر المبارك - دعاء الإفتتاح - دعاء ابي حمزة الثمالي - ادعية السحر - YouTube
الفاصوليا الخضراء: تعد من أنواع الفاصوليا المنتشرة أيضاً، تتميز بلونها الأخضر الداكن. السعرات الحرارية في الفاصوليا
يختلف محتوى السعرات الحرارية في الفاصوليا من نوع إلى آخر كالتالي:
الفاصولياء البيضاء، وتحتوي على 330 سعر حراري لكل 100 غرام. الفاصولياء السوداء، وتحتوي على 130 سعر حراري لكل 100 غرام. الفاصولياء الحمراء، وتحتوي على 125 سعر حراري لكل 100 غرام
الفاصولياء الخضراء، وتحتوي على 35 سعر حراري لكل 100 غرام. اقرأ أيضاً: السعرات الحرارية في البروتينات
فوائد الفاصوليا
تعد فوائد الفاصوليا كثيرة جداً، و نظراً لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة، وأكثر فوائد الفاصوليا المعلبة أو الجافة شيوعاً ما يلي:
الفاصوليا وأمراض القلب
تقلل الفاصولياء من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية، ذلك لأنها تعد مصدراً غنياً بالألياف، وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار (LDL)، والدهون الثلاثية، وضغط الدم، كما أنها تزيد من نسبة الكوليسترول الصحي (HDL)، وتحتوي على مضادات أكسدة قوية خاصة الفاصولياء الحمراء والسوداء. التخسيس.. وفوائد الفاصوليا الخضراء المذهلة | قل ودل. الفاصوليا والسكري
تساهم الفاصوليا في المحافظة على مستوى السكر الطبيعي في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، كما أنها وجبة غذائية جيدة لتقليل خطر الإصابة بهذا المرض، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تهضم ببطء، وتقلل من امتصاص السكر، ولا تسبب ارتفاع مستواه في الدم بعد تناولها، وبالتالي تحافظ على مستوياته الطبيعية في الدم، كما أنها تحتوي على المغنسيوم الذي يساعد على ثبات نسبته في الدم.
انواع الفاصوليا الخضراء Pdf
[٢]
تنظيم وظائف الجهاز الهضمي
تحتوي 110 غرامات من الفاصولياء الخضراء على 15% من حاجة الجسم اليوميّة للألياف تقريبًا، وللألياف دورٌ مهمٌ في تعزيز صحة الجهاز الهضميّ، من خلال تحفيز حركة الأمعاء، وتسهيل عمليّة الهضم، والتخفيف من الضغط الحاصل على جدران الأمعاء، ممّا يساهم بدوره في التخفيف من بعض الاضطرابات الهضميّة، مثل التقرحات في الجهاز الهضمي، والإمساك، والبواسير، و الارتداد المعدي المريئي. [٣] كما تُعدّ الفاصولياء الخضراء من الأغذية منخفضة الفودماب (بالإنجليزية: FODMAP)، ممّا يجعلها من الأطعمة المفيدة في التخفيف من الأعراض والاضطرابات الهضميّة، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفودماب هي أطعمةٌ تحتوي على أجزاء من الكربوهيدرات صعبة الهضم والامتصاص، خصوصًا من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من اضطراباتٍ في الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبيّ (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome)، فقد تؤدي الأطعمة العالية بالفودماب إلى زيادة أعراض بعض الاضطرابات الهضميّة مثل النفخة، والغازات، واضطرابات الجهاز الهضمي. [٢]
المحافظة على صحة الحمل
تلعب الفاصولياء الخضراء دورًا في المحافظة على الحمل الصحيّ، إذ إنّها تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من حمض الفوليك؛ الضروريّ لصحّة للجنين ، كما أنّه يدخل في العديد من العمليّات داخل الجسم، بالإضافة إلى احتواء الفاصولياء على العديد من العناصر المغذية الأخرى التي قد تلعب دوراً في تعزيز الخصوبة، لذلك فإنّ تناول الفاصولياء يُعدّ من الطرق التي تساهم في المحافظة على صحة الجنين والحمل.
انواع الفاصوليا الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط
الفاصولياء الخضراء (مونج)
هذا النوع من الفاصولياء يمتاز بلونه الأخضر الداكن، وهو من أنواع الفاصولياء التي تحتوي على كمية قليلة من النشا، كما أنه يوجد به نسبة مرتفعة من البروتينات بالإضافة إلى كونها غنية بالمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاج لها الجسم، وتتمثل في:
البوتاسيوم والفولات والمغنيسيوم وفيتامين ب، وتصلح الفاصولياء الخضراء للتقديم في الأطباق الساخنة والباردة. الفول المدمس
إن الفول المدمس يعتبر من أنواع الفاصولياء الذي تم اكتشافه في شمال أفريقيا، وفي منطقة البحر الأبيض المتوسط أيضًا، ويمتاز الفول المدمس بالطعم الرائع، وهو من الأنواع الشائعة للفاصولياء، والتي يفضل أغلب الأشخاص تناولها. الفاصولياء الحمراء
هذا النوع من الفاصولياء يمتاز بحبته صغيرة الحجم الطويلة الرفيعة قليلًا، كما أنها تمتاز باللون الأحمر القاتم، ولا يتغير شكلها أو لونها عند الطبخ، بالإضافة إلى فوائدها الغذائية. الفاصولياء الخضراء بقيمتها الغذائية وفوائدها وأضرارها - موقع بابونج. لكن هذا النوع يحتاج إلى طريقة طهو دقيقة جدًا كي يتم الحصول على المذاق المميز، ويوجد من الفاصولياء الحمراء نوع باللون الأبيض ويسمى فاصولياء "الكانيليني". اقرأ أيضًا: أسرع الخضروات إنتاجا
الفاصولياء المرقطة (الأناسازي)
إن فاصولياء الأناسازي تمتاز باللون الأحمر الممزوج باللون الكريمي، وهذا النوع من الفاصولياء يشبه فاصولياء البينتو إلا أنها أصغر قليلاً، وهذا النوع له طعم مميز، وهو غني بالبروتينات والمعادن المفيدة للجسم.
انواع الفاصوليا الخضراء خلال 3 سنوات
قد تحسن الرؤية: فالفاصوليا الخضراء مصدر غني لمادتي اللوتين والزياكسانثين، وهما من مضادات الأكسدة المهمة التي تعزز صحة الرؤية وتقيك من الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) وإعتام عدسة العين وتعزز الكثافة البصرية للصبغة البقعية. قد تساعد في علاج الاكتئاب: لغنى الفاصولياء بفيتامين ج وفيتامين ب والمغنيزيوم والزنك والأحماض الأمينية الجلوتامين والتيروزين والكروم التي تعزز الصحة العقلية ويحسنان المزاج مما يقلل من الاكتئاب. انواع الفاصوليا الخضراء pdf. فوائد الفاصولياء الخضراء للشعر والبشرة
يساعد تناول الفاصولياء الخضراء في تحقيق الفوائد التالية للبشرة والشعر [4]:
الحصول على بشرة صحية وجميلة: فالفاصولياء الخضراء مصدر جيد للنياسين (فيتامين ب 3) والبانتوثينيك، وهما عنصران أساسيان لبشرة صحية وجميلة وتمنع اضطرابات الجلد. تعالج اضطرابات الجلد: كالأكزيما وحكة الجلد و جفاف الجلد و حساسية الجلد والأمراض الجلدية العامة لغناها بمضادات الالتهابات. تقوي بصيلات الشعر وتمنع تساقط الشعر و قشرة الرأس: لغناها بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة شعرك. فوائد الفاصولياء الخضراء للحامل
إذا كنت حاملاً يمكنك التفكير بإضافة الفاصولياء الخضراء لنظامك الغذائي لغناها بحمض الفوليك المسؤول عن إنتاج خلايا الدم الحمراء في جسمك، كما أنه يلعب دوراً في تطوير الجهاز العصبي للجنين، ويقلل من مخاطر عيوب الأنبوب العصبي عند الرضع [3].
يسهم حمض الفايتك (بالإنجليزية: phytic acid) الموجود في الفاصوليا الخضراء في نقص المغذيات عند استهلاكه الزائد، من خلال ارتباطه ببعض بالمعادن مثل الكالسيوم و الزنك ، وتحتوي الفاصوليا المطبوخة أو المنقوعة على كميات أقل من حمض الفايتك مقارنة بالفاصوليا الخضراء النيئة. يعد الليكتين نوع من البروتينات الموجودة في الفاصوليا الخضراء الذي يرتبط بالكربوهيدرات، بالتالي يمكن أن يسبب مشاكل هضمية وتحتوي الفاصوليا المطبوخة أو المنقوعة على كميات أقل من الليكتين مقارنة بالفاصوليا الخضراء النيئة. اقرا ايضاً:
الأغذية ثقافة وعلم وليست حشوا للمعدة
nbsp لم تعد تقاس درجة تقدم الامم بثقافتها العلمية والادبية وبثقافة الكمبيوتر والانترنت وثقافة الموبايلات والرسائل القصيرة فحسب بل هناك...
اقرأ أكثر