ولفظ «الحيوان» مصدر حي. سمى به ذو الحياة، والمراد به هنا: نفس الحياة الحقة. وقوله: لَوْ كانُوا يَعْلَمُونَ أى: لو كانوا يعلمون حق العلم، لما آثروا متع الدنيا الفانية على خيرات الآخرة الباقية. ﴿ تفسير ابن كثير ﴾
يقول تعالى مخبرا عن حقارة الدنيا وزوالها وانقضائها ، وأنها لا دوام لها ، وغاية ما فيها لهو ولعب: ( وإن الدار الآخرة لهي الحيوان) أي: الحياة الدائمة الحق الذي لا زوال لها ولا انقضاء ، بل هي مستمرة أبد الآباد. وقوله: ( لو كانوا يعلمون) أي: لآثروا ما يبقى على ما يفنى. تفسير قوله تعالى: وما هذه الحياة الدنيا إلا لهو ولعب. ﴿ تفسير القرطبي ﴾
وما هذه الحياة الدنيا إلا لهو ولعب أي شيء يلهى به ويلعب. أي ليس ما أعطاه الله الأغنياء من الدنيا إلا وهو يضمحل ويزول; كاللعب الذي لا حقيقة له ولا ثبات. قال بعضهم: الدنيا إن بقيت لك لم تبق لها. وأنشد:تروح لنا الدنيا بغير الذي غدت وتحدث من بعد الأمور أمور وتجري الليالي باجتماع وفرقةوتطلع فيها أنجم وتغور فمن ظن أن الدهر باق سرورهفذاك محال لا يدوم سرور عفا الله عمن صير الهم واحداوأيقن أن الدائرات تدورقلت: وهذا كله في أمور الدنيا من المال والجاه والملبس الزائد على الضروري الذي به قوام العيش والقوة على الطاعات وأما ما كان منها لله فهو من الآخرة وهو الذي يبقى كما قال: ويبقى وجه ربك ذو الجلال والإكرام أي ما ابتغي به ثوابه ورضاه وإن الدار الآخرة لهي الحيوان أي دار الحياة الباقية التي لا تزول ولا موت فيها.
تفسير قوله تعالى: وما هذه الحياة الدنيا إلا لهو ولعب
قائمة بأكثر القراء إستماعاً المزيد من القراء
119245
727246
77878
688389
72049
657394
74979
648319
67752
632704
59267
606863
استمع بالقراءات
الآية رقم ( 63) من سورة القصص برواية:
جميع الحقوق محفوظة لموقع ن للقرآن وعلومه ( 2022 - 2005)
اتفاقية الخدمة
وثيقة الخصوصية
·ومن كلمات النسب الذاتي التى تأتي على سبيل المبالغة كلمة " غضبان " كما في قوله تعالي: فرجع موسي إلى قومه غضبان أسفا ( طه 86) ويتضح المعني عنـدما يقال: رجل غاضب ، وفى المبالغة يقال: رجل غَضِب وغضوب ، وإذا زادوا فى المبالغة قالوا: غضبان ، والمعني هنا أنه هو الغضب ذاته ، ومن ذلك يقال: رجل جائع ، وفى زيادة المبالغة يقال: جوعان ، وكأنه يقول هو الجوع ذاته الذى نشعر به ، وقس على ذلك " فرحان " ، وكذلك كلمة " حيران " كما في قوله تعالي: كالذي استهوته الشياطين في الأرض حيران ( الأنعام 71) ، فالكلمات التي تنتهي بالألف والنون هنا ليست صفة بل هي ذات الصفة التى نشعر بها.
لا تقوم بأكل الأوراق التي توجد بها فجوات الخس على حواف الأوراق، وتجنب تناول الأوراق الخضراء التي تحتوي على حواف سوداء أو داكنة اللون وأن تقوم بالتخلص منها ويجب غسل الخس جيدًا حتى تزيل أى أوساخ أو أتربة موجودة به. اقرأ أيضًا: وجبات هرفي سعرات حرارية طريقة تناول الخس المكونات خس. عدد اثنين طماطم. خيارة واحدة. جزر واحدة. خل على حسب الرغبة. زيت زيتون. طريقة التحضير نقوم بتقطيع الخضروات الموجودة لدينا من خس وطماطم وخيار وجزر بشكل جيد. نقوم بإحضار وعاء عميق ونضع بداخله الخضروات التي تم تقطيعها وخلطها جيدًا. نقوم بوضع كمية من الخل وزيت الزيتون فوق السلطة حتى تعطيها طعم مميز ويتم تناولها بعد ذلك. الملخص إن الخس يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم والتي تمد الجسم بالفيتامينات والكالسيوم والمعادن المتنوعة، كما أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، لذا يمكن تناول الخس بعد التأكد من تنظيفها جيدًا للتخلص من البكتيريا يمكن أن تصيب الجسم بأمراض. كم سعرة حرارية في الخبز. أقرأ التالي 11/02/2021 السعرات الحرارية في كفتة الأرز 07/09/2021 ما هى السعرات الحرارية في الأرز المصري 06/10/2021 كم عدد السعرات الحرارية في العيش السن الناشف
اعرف المزيد عن كم سعرة حرارية في الخس - صحيفة البوابة الالكترونية
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
15. 00
الكمية
الوزن بالغرام
0. 00
كتل البروتين
0. 44
كتل الكربوهيدرات
كتل الدهون
كتل # / قياس
1. 00
وحدة الكثافة بالغرام
السعرات الحرارية كالوري
64. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
4. كم سعرة حرارية في الخيار. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
3. 00
مجموع السكر بالغرام
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
الكالسيوم بالملغ
0. 10
الحديد بالملغ
169. 00
الصوديوم بالملغ
57. 00
البوتاسيوم بالملغ
المغنيسيوم بالملغ
5. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
2. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
السعرات الحرارية في الخس يمكنك التعرف على عدد الكالورى فى الثمرة الواحدة
يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا لايت
القيمة الغذائية فى الخس العادي:
حيث أنه يحتوى على نسبة من الألياف الغذائية و التى تعمل على الشعور بالشبع لفترات طويلة و التى تصل الى حوالى 7% تقريبا. كما أنها تحتوى على العديد من العناصر المعدنية المختلفة مثل الحديد و البوتاسيوم و المنجنيز و هم من العناصر التى تساعد على تقوية الجسم. كما أنها أيضا تحتوى على البعض من الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين أ و فيتامين سى و فيتامين ك و هو من العناصر التى تعمل على توفير الكثير من التغذية للجسم. القيمة الغذائية فى الخس الكابوتشي:
حيث أنه يحتوى على كميات قليلة من الألياف الغذائية مع البعض من البروتينات القليلة. كما أنه يحتوى على البعض من الفيتامينات المختلفة و التى تعمل على تغذية الجسم. اعرف المزيد عن كم سعرة حرارية في الخس - صحيفة البوابة الالكترونية. و يحتوى على كميات قليلة من العناصر المعدنية مثل الكالسيوم و النحاس و الحديد و الزنك و الماغنسوم و التى تكون أقل من الخس العادى بنسبة تتراوح بين 1% الى 4%. عدد الكالورى فى الخس العادى:
حيث أن الخس من الخضروات التى تحتوى على كميات بسيطة من الكالورى فيحتوى 100 جرام من الخس على حوالى 15 سعرة حرارية.
كما أنه يحتوى على عنصر الفولات و الذى يمكن للمرأة الحامل أن تتناوله من أجل منع حدوث التشوهات الخلقية للجنين. و هو يحتوى على فيتامين أ و هو من العناصر المهمة للحامل من أجل تقليل من فرص حدوث النزيف أثناء الولادة. كما أن الألياف الغذائية فيه تعمل على التقليل من بعض الأضطرابات التى تحدث فى الجهاز الهضمى مثل الأمساك. و هو أيضا يساعد على التجديد من خلايا البشرة و التقليل من ظهور اثار الشيخوخة على البشرة. كما أنه أيضا يعمل على المساعدة فى التحسين من الدورة الدموية فى الجسم و العمل على توفير الأكسجين للجسم. و هو أيضا من العناصر التى تعمل على توفير التغذية المناسبة للشعر و العمل على تقويته و منعه من التساقط و لتقليل من الشعر الأبيض. كما أنه أيضا يعمل على علاج مشكلة فقر الدم و ذلك بسبب وجود حمض الفوليك. السعرات الحرارية في الخس يمكنك التعرف على عدد الكالورى فى الثمرة الواحدة. العمل على التخلص من السموم التى تتراكم فى الجسم. يعمل على المساعدة فى التنظيم من مستوى السكر فى الدم. يعمل على المساعدة فى التقليل من الكوليسترول الضار فى الجسم مما يؤدى الى الحفاظ على القلب و الأوعية الدموية. فوائد الخس للرجيم:
دائما ما يحتاج الشخص الذى يتبع النظام الغذائى الى العناصر الى تحتوى على كالورى قليلة و لذلك يمكنك الأعتماد على الخس العادى فهو يحتوى على العديد من المميزات كما شرحنا فى الفوائد فهو منخفض الكالورى و أيضا منظم و محسن لعملية الهضم.