ويروي الإدريسي في كتابه "نزهة المشتاق في اختراق الآفاق"، وابن خرداذبه في كتابه "المسالك والممالك" تلك القصة التي اعتبرها المستشرق "دي خويه" واقعة تاريخية لاشك فيها وجديرة بالاهتمام، وأيده في هذا الرأي خبير ثقة في الجغرافيا التاريخية هو "توماشك"، وفي الآونة الأخيرة يرى عالم البيزنطيات "فاسيلييف" أن سلاماً نقل ما شاهده في رحلته للخليفة العباسي بشأن السد وطمأنه بخصوص عدم تسرب "يأجوج ومأجوج"، ولتفاصيل تلك الرحلة هناك مصادر عدة يمكن لمن يرغب معرفة تفاصيلها مراجعة تلك المصادر. منطقة جبل السد في بلاد يأجوج ومأجوج حسب مخطوطة قديمة
عين الحمئة في قيرغيزستان! مكان سد ياجوج وماجوج بالصور. ويرى عبدالله شربجي أن بحيرة "إيسيك كول" في "قيرغيزستان" هي "العين الحمئة" المذكورة في قصة ذي القرنين، حيث تشبه البحيرة القيرغيزية حقا شكل "العين"، حسب صور الأقمار الصناعية، وتصب بها الأنهار وتتغذى على ينابيع ساخنة وبها طين، واسمها باللغة القيرغيزية يعني "البحيرة الساخنة أو الدافئة" وهذه البحيرة لا تتجمد على مدى السنة رغم هبوط درجات الحرارة في قيرغيزستان إلى 25 درجة مئوية دون الصفر بعض الأحيان. يصب في هذه البحيرة بحسب ما ذكره الباحث حوالي 118 نهراً وجدولاً أكبرها "Djyrgalan" و"Tyup" بالإضافة إلى الينابيع الساخنة التي ترفد هي الأخرى البحيرة بمياهها.
مكان سد ياجوج وماجوج في جورجيا
وأوضح أن الرحلة بدأت بمطار القاهرة، ثم مطار المدينة المنورة، ثم مطار اسطنبول، ثم مطار بكين، ثم مطار منغوليا، وأخيراً مطار مدينة بشكيك بقيرغيزستان. مكان سد يأجوج ومأجوج. ولفت النظر إلى أن "الردم علي حدود دولتين متنازعتين، وهي منطقة موحشة يسكنها الدب والنمور والديابه واقمنا ونمنا بها ثلاث ليالي في خيام، والرحلة بالطائرة المروحية استغرقتمن مطار بكشيك بقرغيزستان لمكان الردم ساعتان ونصف ذهاباً ومثلهم إياباً". وعن إحساسه حينما وصل للردم قال: "لما وصلت كنت خايف ومرتبك لعظم الامر ووحشة المكان فالمنطقة علي امتداد عشرات الكيلومترات خالية من البشر ولها حيوانات مفترسة". وتابع: "شعرت انني امام حدث كبير رغم صغر شاني وكرم ربنا عليا وتوفيقه وشعرت ان النبي لاينطق عن الهوي، فهي منطقة منعزلة وعرة مرتفعة جدا عدم وجود طرق للسيارات او حتي المشاة فقط الخيل، فالمنطقة قطبية والجليد طوال العام". واستطرد: " والطريق البري بين الردم والمطار يصل لحوالي خمسين كيلو متر، وضللنا الطريق حتى بسبب وعورة المكان والجبل هو اعلي جبل بالمنطقة وترجمته من القرغيزية بعمق البيت، ولقد كان معنا جهاز كشف المعادن وأظهر أن الردم مصنوع من النحاس، والحديد، والردم فعلاً كان بين صدفين وهما جبلين".
مكان سد ياجوج وماجوج ذو القرنين
[٣] [٤]
المراجع
^ أ ب "سدّ ذي القرنين" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-3-16. بتصرّف. ↑ سورة الأنبياء، آية: 97-96. ↑ "يأجوج ومأجوج من بني آدم" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-3-16. بتصرّف. ↑ "نبذة حول يأجوج ومأجوج" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-3-16. بتصرّف.
ورد ذكر يأجوج ومأجوج في القرآن الكريم في سورة الكهف. هذه الآيات الكريمات تتحدث عن الملك العادل والقوي في الوقت نفسه (ذي القرنين)، والذي اشتكي له أهل إحدي البلاد التي مر بها من يأجوج ومأجوج وأنهم مفسدون في الأرض، ويخرجون من فتحة من بين جبلين. ويعرض القرآن الكريم لأن هؤلاء القوم الذين اشتكوا من يأجوج ومأجوج، عرضوا على ذي القرنين، أن يدفعوا له مقابل سنوي (خراج) أن يبني لهم سدا يمنع يأجوج ومأجوج من الوصول إليهم، وهذا لأن ذي القرنين كان كما أخبر القرآن عنه يمتلك الكثير من العلوم والقدرات. لكن ذي القرنين، قال لهؤلاء القوم أنه سيبني السد بدون مقابل، وإنما عليه أن يعينوه في تلك المهمة، وفي هذا درس يصلح حتى لحياة الأمم والشعوب في عصرنا الحاضر، بل وفي حياة المسلم العادي، أن لا ينتظر مساعدة أحد، وأن يقوم بنفسه بمهامه متوكلا على الله. أين مكان سد يأجوج ومأجوج الذي بناه ذو القرنين. وبني لهم ذي القرنين بالفعل السد ولكن بعد أن شحذهم للعمل وساعدوه فيه، وصنعه كما يبين النص القرآني من الحديد، ثم أفرغ عليه "قِطْرًا"، وقيل أن معناه النحاس، ليتكون بهذا السد الذي يمنع يأجوج ومأجوج من الخروج لبقية البشر منذ ذلك اليوم، وحتى يشاء اللّه. أين هم يأجوج ومأجوج:
والحقيقة أنه قد لا يكون من المهم كثيرا أن يشغل المسلم نفسه بمكان يأجوج ومأجوج، فهذا ليس من أساسيات الدين، وليس من الأمور التي سيؤسل عنها في قبره أو في يوم القيامة.
أضرار رجيم البطاطس يعتبر رجيم البطاطس من الوسائل المؤقتة لإنقاص الوزن وبمجرد إيقاف هذا النظام يعود الوزن الذي تم فقده، كما أن هذا الرجيم ينقصه الكثير من الأملاح المعدنية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم وكونه يعتمد على نوع واحد فقط من الطعام الذي يتميز بطعمه الغير مستحب يكون ممل وصعب في الكثير من الأحيان، أما في حالة عدم ضبط الكمية المحددة للبطاطس في اليوم وذلك يكون تحت إشراف الطبيب المختص فمن الممكن أن تتراكم تلك السعرات مما يؤدي إلى زيادة الوزن وليس العكس، ويخلو رجيم البطاطس من مصادر البروتين التي تساعد في تغطية ما يحتاجه الجسم بشكل يومي. أما عن الشخص الذي يتبع هذا النظام الغذائي بدقة فيمكنه أن يخسر بالفعل ما يصل الى 4 كيلو جرام في الأسبوع ولكن تعتبر هذه الخسارة هي الخسارة القصوى بالنسبة لهذا النظام حيث لا يجب أن يستمر الشخص على هذا النظام لأكثر من أسبوع واحد فقط وإلا سوف يحدث هناك الكثير من المضاعفات الصحية وذلك بسبب نقص مستوى الأملاح المعدنية والفيتامينات والبروتين داخل الجسم. بدائل رجيم البطاطس المسلوقه إن البديل الصحي لنظام البطاطس المسلوقة هو اتباع نظام غذائي للتخسيس طويل المدى وبشكل تدريجي والذي يكون برنامج متوازن في مكوناته ومتوسط في نسب السعرات وذلك وفقاً لحاجة الشخص بالإضافة إلى برنامج منتظم من التمارين الرياضية التي تساعد في حرق الدهون الزائدة عن الجسم.
هل تسبب البطاطس المسلوقة زيادة للوزن ؟ | أنا لوزا
3 غرام من الدهون. إذا قمت بتقشير البطاطس قبل سلقها، فستفقد حوالى نصف غرام من البروتين، لكنّ محتويات السعرات الحرارية والدهون تبقى متشابهة. تحتوي البطاطس المقشرة أو غير المقشرة على 5 غرامات من الألياف، و3 غرامات من السكر الطبيعي. فيتامينات "ب" المعقدة والفيتامين "ج"
البطاطس المسلوقة الكبيرة غير المقشرة غنية بالفيتامينات "ب" المعقدة، التي تساعد جسمك على تكوين خلايا الدم وتنتج الطاقة من البروتين والكربوهيدرات والدهون من الطعام الذي تتناولينه. توّفر البطاطس المسلوقة أكثر من نصف فيتامين "ب6" الذي تحتاجينه يوميًا، بالإضافة إلى حوالى 30% من المدخول اليومي الموصى به للثيامين والنياسين. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامين "ج"، الذي يمنحك نصف احتياجاتك اليومية من هذا العنصر الغذائي. البطاطس المسلوقة المقشرة تفقد نصف محتواها من الفيتامين "ج". المغنيسيوم، الفوسفور والبوتاسيوم
نظرًا لأنّ البطاطس من الخضار الجذرية، فهي غنية بالمعادن الأساسية التي تساعدك على بناء عظام قوية وتستفيد من وظائف الأعصاب والعضلات. توفر البطاطس الكبيرة الحجم المسلوقة مع قشرها 1. 1 غرامًا من البوتاسيوم، ربع احتياجاتك من البوتاسيوم يوميًا.
[3]
الابحاث حول تناول البطاطس وفقدان الوزن
الأبحاث على حمية البطاطس بشكل خاص غير متوافرة، لكن ببساطة يستطيع الشخص فقدان الوزن لأن البطاطس منخفضة السعرات الحرارية، حيث تظهر الأبحاث أن الحمية التي تقيد السعرات الحرارية تؤدي إلى فقدان الوزن، عندما يقوم الشخص بالالتزام بهذه الحمية، والأمر المثير للاهتمام هو أن البطاطس تحوي على مثبط البروتيناز المركب 2 الذي يساعد في تقليل الجوع عن طريق إبطاء عملية الهضم. وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن الفئران الذين قاموا بتناول البطاطس تناولوا طعام أقل وفقدوا وزن أكبر من الفئران الأخرى، لكن لم تتم دراسة هذه التأثيرات على البشر لحد الآن. على الرغم من أن حمية البطاطس قد تكون فعالة من أجل فقدان الوزن قصير الأمد، إلا أنها ليست مناسبة كحل طويل الأمد، لأنها لا تتضمن جميع المواد المغذية التي يحتاجها الإنسان لصحة مثالية، بالإضافة إلى ذلك، تقوم الحمية منخفضة السعرات الحرارية بإبطاء الاستقلاب وتقليل الكتلة العضلية، يصبح الشخص عندها أكثر عرضة لكسب الوزن عندما يعود للحمية الطبيعية. أضرار حمية البطاطس
محددة للغاية
حمية البطاطس فقط تعد من أصعب الحميات المحددة للغاية، وهي صعبة الاتباع للغاية، هذا النوع من الحميات القاسية يمكن أن يشكل لدى الشخص علاقة غير صحية مع الغذاء، وفي الواقع، الحمية المحددة القاسية يمكن أن تؤدي لسلوكيات غير صحية فيما بعد، مثل الإفراط في الطعام.