الصفحة الرئيسيّة [email protected] 2021-11-07T11:37:02+04:00
جميع مستلزمات الشيف من سكاكين الذباحة والسلخ والمسنات الكهربائية واليدوية
متوفرة لدينا
27. 00 د. إ – 34. 50 د. إ 73. إ – 90. إ 79. إ 77. إ – 89. إ
شاي الصمّان من اجود انواع الشاى السيلانى الفاخر نخب اول
مناظير سواروفيسكي
للطيور – دربيل
للصيد – دربيل
- دلة كهربائية السيف الامنية
- دلة كهربائية السيف غالري
- العادات الصحية الخاطئة واضرارها واساليب التخلص منها دول عربية، ومصر
- العادات الصحية الخاطئة واضرارها واساليب التخلص منها المادة في
دلة كهربائية السيف الامنية
06 [مكة]
محول كهربائي للسيارة بقوة 3000 واط لتشغيل الاجهزه الكهربائيه ضمان سنة
15:36:47 2022. 22 [مكة]
725 ريال سعودي
بي سي للبيع نظيف + عليه ضمان سنة و خمس شهور من الشركة
22:58:15 2022. 30 [مكة]
3, 500 ريال سعودي
تلاجة بيكو 30 قدم سيلفر 609 لتر فرز تانى ضمان سنة. مميزاتها: مميزاتها: فيها شاشة ديجتل وفتحة يمين باب صغير منى بار وديبنسر للمياه وفيها اى سبيكر تحت بيعمل مكعبات بالكهرباء
01:43:26 2022. 17 [مكة]
اول الزقازيق
سقف روز مع ضمان سنة كامل
21:52:00 2021. 03 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
مراتب ضغط 60 طلب مخصوص مع ضمان 10 سنة
11:48:21 2022. 19 [مكة]
ماطور هواء سفاري 4 بستم ضمان سنة
04:36:47 2022. 25 [مكة]
حساب نتفلكس ضمان لمدة سنة
17:59:22 2022. 11 [مكة]
المدينة المنورة
نتفلكس سنة كاملة ضمان المدة ب 20 ريال فقط
01:40:41 2022. المقناص هايبر ماركت - جميع لوازم الرحلات والصيد والسيارات. 21 [مكة]
فيش كهرباء شركة للايفون11+12+13 ابل ضمان سنة
14:03:05 2022. 18 [مكة]
مسرح منزلي ضمان سنة كاملة
21:33:54 2022. 04 [مكة]
179 ريال سعودي
مكائن مكينة سوناتا أبتيما سنتافي ازيرا ضمان سنة
07:14:04 2021. 08 [مكة]
تحميل اي تطبيق خارج ابل ستور ضمان سنة
06:23:13 2022. 08 [مكة]
زيادة متابعين انستا ضمان سنة
05:04:24 2022.
دلة كهربائية السيف غالري
السيف موقد كهربائي 400 واط متعدد الألوان
٦٥٫٠٠ ر.
السيف مطحنة قهوة كهربائية سعة 0. 35 لتر، 250 واط
٢٩٠٫٠٠ ر.
السيف إليك ماكينة صنع قهوة إسبريسو بقابس بريطاني سعة خزان 1. 2 لتر 1470 واط أسود
٣٥٥٫٠٠ ر.
مطحنة قهوة كهربائية ضخمة إستانلس ستيل لطحن حبوب القهوة بقدرة 650 وات 100 غم
١٧٠٫٠٠ ر.
خلاط احترفي بقدرة 1000 وات 1. 8 لتر شفاف/رمادي
٢١٨٫٠٠ ر.
ألسيف إليك قدر بمحرك عجن الطعام للأكلات الشعبية فضي 10لتر
٥٧٧٫٠٠ ر.
ألسيف إليك غلاية كهربائية بتصميم متميز 1. 7 لتر E03208/P وردي
١٢٨٫٠٠ ر.
ألسيف إليك مقلاة هوائية كهربائية صحية للقلي والشواء والتحميص وطهي المخبوزات سعة 9 لتر وبقدرة 1800 واط AL7302 أحمر
٥١٠٫٠٠ ر.
السيف إليك قلاية 6 لتر ديجتال 1800 وات أحمر
٣٩٩٫٠٠ ر. كهربائيات.
مطحنة السيف 60 جرام 160 واط أبيض
٦٠٫٠٠ ر.
السيف إليك قلاية صحية 4 لتر S/S ديجتال1400 واط
٢٤٠٫٠٠ ر.
ألسيف إليك قلاية هوائية كهربائية مع شاشة LED بقدرة 1800 واط وسعة 9 لتر AL7305 أبيض
٣٨٥٫٠٠ ر.
السيف إليك قدر الضغط الكهربائي برو 6 لتر 1000 واط S
٣٢٩٫٠٠ ر.
السيف إليك خبازة منزلية جرانيت (تايمر) 1800 واط
١٨٣٫٠٠ ر.
25 لتر وقدرة 1000 واط
١٤٨٫٠٠ ر. س.
السيف اليك ماكينة صنع قهوة احترافية 3 في 1 تعمل بالكهرباء بقوة 19 بار وبقدرة 1450 وات أسود/أحمر
٢٤١٫٠٠ ر.
السيف اليك صانعة رغوة الحليب الكهربائية 150 مل، 600 واط - لون ابيض
١٢٠٫٠٠ ر.
السيف إليك جهاز صنع القهوة التركية الكهربائية 480 واط، 250 مل أسود
٩٩٫٠٠ ر.
السيف إليك - صاج كهربائي لصنع الكبدة و المقلقل مقاس 40 لون رصاصي
٢١٠٫٠٠ ر.
السيف إليك - صاج كهربائي لصنع الكبدة و المقلقل مقاس 40 لون أحمر
٢٦٩٫٠٠ ر.
السيف إليك خلاط كهربائي مايتي بقدرة 1500 وات 2 لتر
٣٣٤٫٠٠ ر.
السيف إليك ماكينة قهوة الاسبريسو 850 واط 1. 5 لتر فضى*أسود
٢٩٩٫٠٠ ر.
السيف إليك ماكينة قهوه تركية 480 واط ، 250 مل أبيض*رصاصي
السيف إليك ماكينة قهوه تركية 480 واط ، 250 مل أحمر*رصاصي
السيف قدر ضغط السيف الكهربائي 8 لتر 1200 واط
٣٦٥٫٠٠ ر.
السيف قلاية اسود 6 لتر تايمر 1800 واط
٣٣٩٫٠٠ ر.
السيف ماكينة تحضير القهوة تعمل مع مطحنة سعة 1. 25 لتر وقدرة 800 واط
٣٣٠٫٠٠ ر.
٢٨٩٫٠٠ ر.
السيف مطحنة قهوة بوعاء من الإستانلس ستيل سعة 0. 7 لتر 160 واط
١٢٦٫٥٠ ر. دلة كهربائية السيف الامنية.
السيف موقد كهربائي بقدرة 2500 واط أسود/ فضي
١٤٤٫٠٠ ر.
احصل على آخر الأخبار والمستجدات مباشرة على جهازك
الوجبة المتكاملة يجب ان تحتوى على اللحوم من أهم الأخطاء والعادات الغذائية الخاطئة التى تعودنا عليها هى أن مازال هناك إعتقاد بأن اللحوم هى المصدر الوحيد للبروتينات، ولهذا لا تكتمل الوجبة إلا بوجودها، وهذا إعتقاد خاطئ تماماً لأن الحبوب والخضراوات يمكن أن تكون وجبة متكاملة العناصر الغذائية بدون اللحوم التى تعرضنا للدهون التى يصعب التخلص منها فيما بعد. منها شرب الشاي.. عادات خاطئة لا تفعلها بعد الأكل حفاظا على صحتك. تناول الطعام الموجود بالطبق حتى النهاية إنها عادة غذائية خاطئة تعودنا عليها منذ الصغر، حينما كان يوصينا الآباء بضرورة تناول الطعام كاملاً حتى النهاية، والحقيقة إننا كدليل لإكرام الضيف قد نملأ له طبق التقديم بكمية تفوق طاقته، وهذا بالتالى يسبب الإنتفاخ وعسر الهضم ومن ثم زيادة غير طبيعية فى الوزن بطريقة سريعة، ولهذا حتى إن لم تكونى ممكن يملئون اطباق التقديم حتى النهاية، ولكن عليك أيضاً التوقف تماماً عن تناول الطعام فور شعورك بالشبع. نصائح لتغيير العادات الغذائية الخاطئة - حددي كمية الزيت بالملعقة الصغيرة عند الطهي،على سبيل المثال أضيفي فقط 3 ملاعق صغيرة إلى الطبخة التي تعدينها. - أعدي المأكولات المشوية دوماً، وفي بادئ الأمر يمكن عدم تقبل هذا النوع من المأكولات، لكنك ستعتادين هذا الأمر بعد فترة.
العادات الصحية الخاطئة واضرارها واساليب التخلص منها دول عربية، ومصر
تصرّفات اجتماعيّة خاطئة
16 قضم الأظافر:
غالباً ما تكون هذه الحالة نفسيّة، تعبّر عن قلق وتوتّر يمكن أن يكونا مزمنين. * الأصحّ: استشيري طبيباً نفسانيّاً عن سبب استمرارك بالقيام بهذه الحركة، واطلبي من طبيب الجلد أن يصف لك الدواء المرّ الخاصّ الذي يوضع على الأظافر، حتى لو قمت بقضمها، ستشعرين بالطعم المرّ. 17 استعارة أدوات الزينة:
بعض السيدات يقمن باستعارة بعض أدوات الزينة، مثل المشط أو دبّوس الشعر في المناسبات، وتُعَدّ هذه العادة من التصرّفات غير الراقية، التي لا تلقى استحساناً لدى البعض، خلافاً إلى أنّ بعض السيّدات قد يكنّ مصابات بمرض الثعلبة أو القشرة. * الأصحّ: ضعي في حقيبتك بعض دبابيس الشعر ومشطاً صغيراً، لاستخدامها وقت الحاجة. 18 طريقة مضغ العلكة:
مضغ العلكة بشكل عام يُعَدّ من التصرّفات غير اللائقة. * الأصحّ: من الأفضل ألا تمضغيها في المناسبات واجتماعات العمل، ولو أحببت مضغها، يجب أن يكون فمك مغلقاً، مع تجنّب إصدار أيّ صوت. 19 الضحك والكلام بصوت عالٍ:
من التصرّفات الخاطئة والمنبوذة في أيّ مجتمع، الصوت العالي أو الضحك اللذان يرسمان صورة خاطئة عنك غير راقية. عــادات خاطئة في حيـاتنا اليـوميـة ... - المدينة نيوز. * الأصحّ: تحدّثي بصوت هادئ لا يثير إزعاج الآخرين، واضحكي ضحكة خافتة حتّى لا يحتقر أحد أسلوبك في التعبير.
العادات الصحية الخاطئة واضرارها واساليب التخلص منها المادة في
* الأصحّ: عالجي حبوب الشباب عند طبيب الأمراض الجلديّة ولا تلمسيها. وفي حال ملامستها، قومي بغسل يدك واستشيري طبيبك عن المرهم الذي ستستعملين، كذلك إذا ظهرت على بشرتك حبّة لم تختفِ مع مرور الوقت. فلكلّ بشرة تكوينها وخصائصها التي تختلف عن غيرها. 8 عادة تناول وجبة واحدة في اليوم:
تستخدم الكثير من السيّدات هذه العادة بحجّة تخفيف الوزن، إلا أنّ التأثيرات الجانبيّة في اختزال الوجبات في وجبة واحدة تتمثّل في خفض مستويات السكّر في الدم، ونقصاً في مكونّات الدم بالإجمال، إلى جانب الشعور بالتعب واضطرابات في التركيز. * الأصحّ: تُعَدّ وجبة الإفطار من الوجبات المهمّة لبناء جسم سليم، ويمكن أن تكون وجبتا الغداء والعشاء متوازنتين، تحتويان على المكوّنات الأساسيّة والصحّية في آن. العادات الصحية الخاطئة واضرارها واساليب التخلص منها المادة في. 9 عادة تنظيف الأذن يوميّاً:
تنظيف الأذن يوميّاً قد يدفع إلى تجمّع الشمع في الداخل وتصلّبه، ما يسبّب ضعفاً في السمع وطنيناً مستمرّاً وآلاماً شديدة. * الأصحّ: الأذن بطبيعتها تحوي شعيرات وزيوت طبيعيّة تقوم باستخراج الشمع تلقائيّاً. إذا أردتِ تنظيفها بعد الاستحمام، امسحي بقطنة دائريّة خارج الأذن وداخلها برفق. 10 استخدام الكومبيوتر لفترات طويلة:
عادة الجلوس على الكومبيوتر لفترات طويلة، سواء في العمل أو في البيت، لمتابعة شبكة التواصل الاجتماعي أو الترفيه على الـ«يوتيوب»، قد تتسبّب في آلام في الظهر والفقرات.
أمّا الإفراط في استخدام المخلّلات، فقد يؤدّي إلى الإصابة بمرض ارتفاع الضغط الشرياني، بسبب احتوائها على نسبة أملاح عالية، تتراكم بسهولة في الجسم. * الأصحّ: خفّفي حدّة أكلك للفلفل والمخلّلات، وتناولي كمّيّات وافية من الماء، حتى تتخلّصي من الأملاح المترسّبة في جسمك. العادات الصحية الخاطئة واضرارها واساليب التخلص منها بعض المدن. 3 عادة شرب مشروبات الطاقة في الصباح:
تلجأ الكثير من السيّدات في الصباح الباكر إلى تناول مشروب الطاقة مع الإفطار، ليحفّز نشاطهنّ بشكل كبير؛ إلا أنّ هذه العادة تُعَدّ من العادات السيّئة والخطيرة، كون المشروب الواحد يحتوي على 45 سعرة حراريّة لكلّ 100 مل، ونسبة الكافيين الموجودة فيه تعادل 3 أكواب كبيرة من القهوة. هذا إلى جانب تسبّب هذه المشروبات بالقلق، فبعد أن تقلّ نسبة الكافيين في الدم، يصاب الشخص بحالة من الصداع والقلق، أشبه بحالة المدمنين على مخدِّر معيّن، كما أنّها تؤدّي إلى مشاكل في النوم واضطرابات في دقّات القلب. * الأصحّ: في حال شعرت بالنعاس والخمول، فنجان قهوة واحد سينعشك. وممارسة المشي لمدّة ربع ساعة يوميّاً تساعد على تحفيز الدورة الدمويّة، ممّا يبعث النشاط في جسمك. 4 تكرار استخدام الزيت المقلي:
تلجأ الكثير من السيّدات، خصوصاً في المناطق الساحليّة، إلى تناول السمك أسبوعياً، لا بل يستخدمن نفس الزيت الذي استخدمنه في قلي السمك سابقاً.