أهم 9 فوائد للغرغرة بالماء والملح فوائد الغرغرة بالماء والملح الدافئ لها بعض الفوائد الطبية التي تساعد في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، يمكن تحضير الغرغرة بالماء وملح الطعام، لكن هناك بعض الأضرار المُحتملة من الغرغرة بالماء المالح. فوائد الغرغرة بالماء والملح تتعدد فوائد الغرغرة بالماء والملح في الحفاظ على نظافة الفم والحلق والأسنان، من أهمها: علاج تقرحات الفم تقرحات الفم عبارة عن قرح صغيرة مزعجة تظهر في اللثة داخل الفم. وتحدث عادة نتيجة الحساسية تجاه بعض الأطعمة أو حدوث بعض التقلبات الهرمونية أثناء فترة الحيض أو عض الخد عن طريق الخطأ. تعمل الغرغرة بالماء والملح على تخفيف الآلام المُصاحبة لهذه التقرحات وتسريع معدل شفائها. فوائد المضمضة بالماء والملح. منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي تساعد الغرغرة بالماء والملح على تقليل التهابات الجهاز التنفسي العلوي؛ مثل الأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب الحلق. وفقًا لإحدى الدراسات، تُعتبر الغرغرة بالماء الدافئ والملح ثلاث مرات يوميًا طريقة سهلة وفعالة لتقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي بنسبة 40٪. تعمل المضمضة بالماء المالح الدافئ أيضًا بشكل جيد في علاج السعال الجاف وكذلك السعال المملوء بالبلغم.
- فوائد المضمضة بالماء والملح
- مدرسة بوابة المعرفة العالمية في جدة - دليل مدارس السعودية
فوائد المضمضة بالماء والملح
نصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان
المداومة على تنظيف الأسنان بشكلٍ يومي، مرةً في الصباح عند الاستيقاظ من النوم، وأخرى في المساء قبل الذهاب إلى النوم، ويذكر أطباء الأسنان أنّ نشاط البكتيريا يتضاعف في الفم وحول الأسنان خلال الليل خاصة. اعتماد الطرق الصحيحة في تنظيف الأسنان، ويمكن استشارة الطبيب بهذا الخصوص، واختيار الطريقة التي يرتاح من خلالها الشخص في تنظيف أسنانه. استخدام فرشاة أسنان مريحة؛ كأن تكون مصنوعة من ألياف مستقيمة مثلاً، أو استخدام فرشاة أسنان كهربائية، مع ضرورة تبديل الفرشاة عند ملاحظة تآكل الألياف. استخدام معجون الأسنان بطريقةٍ مُعتدلة، حيثُ يكفي وضع كمية قليلة على الفرشاة قبل البدء في تنظيف الأسنان. تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بطريقةٍ لطيفة، حيثُ يُنظف البعض أسنانهم بطريقةٍ قويةٍ أو عنيفة، ولا سيما في الصباح، حيثُ يكون الشخص مُستعجلاً للخروج دون أن يدري أنّ قيامه بذلك يُلحق أضراراً بالسن وباللثة أيضاً. استخدام الخيط السني، فهو ضروري لإزالة بقايا الطعام، ولا سيما في الأماكن التي لا تصلها الفرشاة. استخدام الغسول بصورةٍ مُعتدلة.
يتميز مرض اللثة الملتهبة بنزيف ناجم عن فرط نمو البكتيريا الموجودة طبيعيا في الفم، والمضمضة بمحلول ملحي يقلل من حالات التهاب اللثة. وجع الاسنان بسبب تسوس الأسنان التي تسببها البكتيريا يمكن ان يعالج من خلال المياه المالحة. المياه المالحة تساعد على شفاء الأنسجة بعد قلع الأسنان والحد من الالتهاب لأنه دواء قابض ويسبب تورم في الأنسجة، ويعزز الشفاء السريع، كما أنه يمنع العدوى التي قد تصيب الأنسجة المكشوفة. يخفف من التهاب في الحلق عن طريق قتل البكتيريا وتلطيف الأنسجة في الحنجرة الملتهبة. كيفية استخدام المياه المالحة كغسول للفم:
هناك بعض الاختلافات في وصفة شطف الفم بالماء الملح، وعليك استخدام الطريقة الأسهل بالنسبة لك مع الحرص على عدم جعلها مالحة جدا. الطريقة:
اضافة نصف إلى ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الملح الى كوب واحد من الماء الدافئ. حالما يتم اذابة الملح يتم أخذ رشفة وتحريكها حول الفم لمدة 30 ثانية ثم بصق الحل. أخذ رشفة ثانية وتكرارها لمدة 30 ثانية، حيث يؤدي هذا إلى إزالة قطعة الطعام العالقة في فجوات الأسنان ويقضي على البكتيريا التي يمكن أن تسبب الإفراط في تراكم الترسبات وتسوس وتقرحات الفم. مواصلة تنظيف الفم بالفرشاة والخيط بين اسنانك.
رؤية مدارس بوابة المعرفة العالمية تقدم مدرسة بوابة المعرفة العالمية بجدة أنموذجاً متميزاً في التعليم الحديث من خلال تدريس المنهج العالمي الأمريكي ، المدعم بروح الثقافة الإسلامية، المتمسك بعادات وتقاليد المملكة العربية السعودية، من أجل إعداد جيل من الطلبة والطالبات، قادرين على التفاعل مع عصرهم، متمسكين بدينهم، راعين لثقافتهم متطلعين لتحقيق أعلى مستويات النجاح والتقدم بين ثقافات العالم المختلفة. رسالة مدرسة بوابة المعرفة العالمية رسالة المدرسة لا تقتصر على بناء جيل من الأبناء قادر على التفاعل مع معطيات العصر ، قادر على توظيف التقنيات في مجال العلم والبحث العلمي وخدمة المجتمع ، متسلح بإيمانه القوي وعقيدته السمحة الراسخة، متأصلاً بعاداته وتقاليده العربية والإسلامية ، بل يتعدى حدود وإطار المدرسة إلى البيئة المحلية والمجتمع المحلي المحيط بالمدرسة بتقديم الكثير من الخدمات المجتمعية ، ومن أمثلة ذلك: تقدم مدارسنا منح دراسية سنوية للمتفوقين بإعطاء الطالب/الطالبة الحاصل/الحاصلة على معدل 97% وما فوق خصم 50% من الرسوم الدراسية للعام الذي يليه، ومنحة كاملة بنسبة 100% لأعلى طالب. المشاركة الفاعلة والإيجابية في كثير من المناشط والمحافل على مستوى مدينة جدة، منها ما يتم داخل إطار المدرسة ، ومنها ما يتم في أماكن إقامة تلك الفعاليات ، ومن ذلك: تعريف الطلاب وأولياء أمورهم ببرنامج موهبة والإبداع الوطني ومواعيد وطرق التسجيل فيه وما هي المراحل والفئات المستهدفة من قبل المرشد/المرشدة الطلابية في المدرسة.
مدرسة بوابة المعرفة العالمية في جدة - دليل مدارس السعودية
رقم الهاتف
الخط
+966 12 6132877
Line سنترال رئيسي1
+966 12 6060167
Line سنترال رئيسي2
+966 12 6060168
Line سنترال رئيسي3
+966 12 6066334
Line سنترال رئيسي4
+966 12 6064878
Fax - فاكس
+966 569347247
Mobile - جوال المدرسة
جدة-2943 الرمز البريدي 23414
صندوق البريد بوابة المعرفة -واصل
2967 الرمز البريدي 23414 الرقم الاضافي 2967
صندوق البريد قوس النصر- واصل
البريد الالكتروني: [email protected] مدرسة, خاصة، مدرسة دولية, حي الشاطئ، بنين, بنات, مدارس جدة. موقع المدرسة. شاهد المزيد…
A'soud Global School reinforces parent-teacher communication during COVID-19. AGS is an innovative and modern school following a British International curriculum. The school opened in September 2016 and is located in the Al Seeb area of Muscat. With children of 64 nationalities, taught by highly experienced and qualified UK trained teachers … شاهد المزيد…
وفاة الشيخ ناصر الشثري. بسم الله الرحمن الرحيم بقلوب مؤمنة بقضاء الله، وراضية بحكمه تتقدم جامعة المعرفة العالمية أعضائها ومنسوبيها بخالص العزاء والمواساة إلى معالي الشيخ الأستاذ الدكتور / سعد بن ناصر الشثري -المشرف … شاهد المزيد…
Nobles International School was established in 2001 and promotes high quality international education to the local community in Jeddah, based on the American curriculum. شاهد المزيد…
تعليق
2021-05-06 18:51:33
مزود المعلومات: ابو انس هارون
2019-08-26 19:36:39
مزود المعلومات: jehan alaswad
2020-11-24 07:37:18
مزود المعلومات: لولو رشاد
2019-01-24 08:25:23
مزود المعلومات: بنت قبايل
2020-06-01 07:31:19
مزود المعلومات: Tota Ahmed