سلطة يونانية لايت
مقدمة الوصفة
لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا:
وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
2
أشخاص
المقادير
- 1 بصل مقشر ومقطع الي شرائح. - 200 جرام جبن فيتا مقطع الي مكعبات. - زيتون أسود منزوع النوي مقطع الي دوائر. - 1 كوب فلفل أحمر مقطعة الي شرائح. - 2طماطم متوسطة الحجم مقطعة. - 4 خيار متوسط الحجم مقطع الي دوائر رفيعة. - 1/2 رأس خس مفروم فرما ناعما. - 1 عصير ليمون حامض. سلطة يونانية دايت سنتر. - 2 ملعقة صغيرة أوريجانو. - 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. - 1 ملعقة صغيرة خردل. 2 أشخاص
طريقة التحضير
ضعي في طبق التقديم تدريجيا الخس والخيار والطماطم والفلفل والبصل والجبن والزيتون
قومي بنثر النعناع اليابس علي الوجة. لتحضير الصلصة
اخلطي في وعاء صغير عصير الليمون الحامض والملح والأوريجانو والزيت والخردل
قبل تقديمها, قومي بسكب الصلصة علي وجة السلطة وقدميها علي سفرتك
سلطة يونانية دايت جدول
نقدّم الطبق كوجبةٍ مساعدة أو وجبة رئيسيّة. فيديو طريقة عمل سلطة يونانية
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل سلطة يونانية شاهد الفيديو.
سلطة يونانية دايت صحي
السعرات الحرارية: يحتوي كل ربع كوب على 41 سعر حراري. سلطة فواكه
سلطة الفواكه هي من السلطات اللذيذة التي تحتوي على انواع مختلفة من الفواكة، و يمكن تقديمها كمقبلات، أو سلطة جانبية و سناكات للدايت، أو نوع من انواع الحلويات. سلطة الفواكة
المكونات: يمكن اختيار الفواكة حسب الانواع المتوفرة و لكن على سبيل المثال ممكن ان تتكون من التفاح و الموز و الكيوي و الفراولة و الاناناس و التوت و غيرها من المكونات. صلصة السلطة: عصير برتقال طبيعي او اي نوع من العصائر المفضلة و العسل و الكريمة. سلطة يونانية دايت - wen.co.il. السعرات الحرارية: تحتوي كل 100 غم من السلطة على 50 سعر حراري. اتمنى ان يكون هذا المقال مفيد عن انواع السلطات الصحية و سناكات للدايت; ارجو ترك تعليق في الأسفل عن استفساراتك حتى استطيع الإجابة عليها وتقديم المساعدة. اقرأ ايضا:
اضرار لم يخبرك بها أحد عن مشروب الطاقة – ما هو أفضل مشروب طاقة؟
الشاي الاخضر للتنحيف و حرق دهون البطن – حقيقة ام خرافة ؟
5 فوائد في شراب المكيكة (خروب أخضر) في رمضان
سلطة يونانية دات کام
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 7, Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. Content Relevant URLs by vBSEO 3. 6. 0
سلطة يونانية دايت للرجيم
اخلطي صلصة ورسسترشاير والثوم والخردل والكريمة وعصير الليمون الحامض والزيت وجبن البارميزان. اسكبي المزيج فوق السلطة وقدّميها مباشرةً على سفرتك. استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال رسالة الى:
[email protected]
سلطة يونانية دايت واتشرز
مفيدة للمعدة كونها تحتوي على الخل؛ وهو من الضروريّات للمعدة والأمعاء. مليئة بالألياف؛ وهي مفيدةٌ للهضم وتمنع الإمساك. تعدّ مهدّئةٌ للأعصاب. تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة، وبالتالي تمنع الأورام والسرطانات. مفيدةٌ جداً للجلد والبشرة. مفيدةٌ جداً لحموضة المعدة. فيها عناصر غذائية تقاوم عسر الهضم وتليّن الأمعاء. إعداد السلطة اليونانيّة الخضراء
المكوّنات
أربع حبّات طماطم (بندورة)، مقطّعة إلى قطعٍ متوسّطة. حبّتان من الخيار المقطّع إلى قطعٍ متوسّطة. ثلاث ورقات خس مقطّعة إلى قطعٍ متوسّطة. بصلة واحدةٌ مقطعة على شكل حلقات وجوانح رفيعة. القليل من الجبنة البيضاء مقطّعة على شكل مكعّبات صغيرة. حبةٌ واحدةٌ فلفل أخضر حلو مُقطّع على شكل قطعٍ متوسطة. رشة ملح. نصف فنجان عصير ليمون. طريقة عمل أكلات دايت: وجبات صحية وملائمة - مطبخ أونلاين. ملعقة كبيرة من الخل. ملعقتان من زيت الزيتون. ملعقة واحدة من الزعتر. القليل من شرائح الزيتون الأسود. طريقة التحضير
نضع جميع المكونات مع بعضها، ونقلّبها باستثناء الجبنة البيضاء والبصل والزيتون الأسود. نضيف على الخليط الناتج رشّة الملح وزيت الزيتون والزّعتر والخل وعصير الليمون. نضع المكوّنات في طبق التقديم. نضيف مكعّبات الجبنة البيضاء على وجه الطبق، ونضيف شرائح الزيتون الأسود ورشةً بسيطةً من الزعتر على وجه الطبق.
أضيفي قطع الجبن ، و قومي بنثر النعناع اليابس علي الوجه ، ثم قدميها.
سؤال من أنثى سنة
الحمل والولادة
اسال عن متى يمكن للدورة ان تزل بعد اخد ابرة التفجير ادا لم يحصل حمل عل
15 ديسمبر 2014
47325
السلام عليكم اريد ان اسال عن متى يمكن للدورة ان تزل بعد اخد ابرة التفجير ادا لم يحصل حمل علما ان استعمل تحاميل سايكلوجيست لمدة 15 يوم. ومتى يمكن عمل تحليل الحمل من الصيدلية وهل
الم في التديين من علامات الحمل ام اقتراب موعد الدورة؟
4
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (4)
هذه عﻻمات لﻹثنين. لم تنزل الدورة الشهرية بعد استخدامي لدواء بريمولوت نور فماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تنزل الدورة بعد اسبوعين
3
2015-02-04 01:49:35
الدكتور مروان السمهوري
/اسئلة-طبية/الحمل-والولادة/اسال-عن-متى-يمكن-للدورة-ان-تزل-بعد-اخد-ابرة-التفجير-344484
نسائية وتوليد
بعد اسبوعين. وهذه اعراض اﻹثنين
1
2015-02-04 01:46:01
الم الثديين عﻻمة لﻹثنين.
لماذا تأخرت الدورة بعد أخذ المنشطات ولماذا حدث الإجهاض - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ذهبت لها مره ثانية =و اعطتنى هدة المره حبتى كلوميد. علما ان زوجي حلل والحمد لله ظهر سليما. متى تنزل الدورة بعد المنشطات - مجلة الحلوة. يوم 12 من الدوره عملت سونار والحمد لله و جدت بويضه حجمها 19, 5، واخدت ابره تفجير، واليوم 11 من الابره و لم احس باى اعراض ما عدا افرازات بيضاء سميكة، لكنها لم تنزل اليوم، هل هنالك احتمال للحمل رغم عدم وجود اعراض ومتي احلل علما ان دورتي كانت 28 يوما لكن بعدما اخذت كلوميد اول مره اصبحت 30، واذا لم يوجد حمل، ما هو الاسباب = ومتى المفروض تنزل الدورة؟
وبارك الله فيكم. الاجابة
الاخت الفاضلة/ شيماء حفظها الله. وبركاتة و بعد،،،
من اثناء ما جاء فرسالتك فيمكن الاستنتاج بان لديك حالة تسمي تكيس المبايض)، وهذه الحالة ربما تؤدى الى ارتفاع فهرمون الحليب، بمعني ان ارتفاع هرمون الحليب عندك ربما يصبح بسبب وجود تكيس فالمبايض، لذا فان علاج التكيس سيساعد كذلك فعوده هرمون الحليب الى المستوي الطبيعي ان شاء الله-. بما انه ربما حدثت عندك استجابه جيده للمنشطات، فهذه تعتبر علامه مطمئنة، وتعني بان احتمال الحمل ربما اصبح و اردا فاى شهر، وابكر وقت ممكن به كشف هرمون الحمل فالدم هو بعد اعطاء ابره التفجير بعشره ايام، ويمكنك الان عمل تحليل للحمل فالدم، واسم التحليل B-HCG، فان كان هناك حمل فسيظهر ان شاء الله بهذا التحليل، وان لم يحدث حمل فهذه المحاوله فستنزل الدوره بعد 14 16 يوما من اخذ ابره التفجير ان شاء الله-، وعندها عليك باعاده تناول المنشطات ثانية =فالدوره القادمه و بالجرعه نفسها التي حدث معها تبويض، اى حبتين يوميا، ثم تكرار تناول ابره التفجير، وتوقيت الجماع بناء على ذلك.
نسبة الحمل بعد المنشطات وابر التفجير - اجمل جديد
حفظك الله من كل مكروه وسوء، ووفقك لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
أمريكا Mira
شكرا على معلوماتكم المهمة حفظكم الله
لم تنزل الدورة الشهرية بعد استخدامي لدواء بريمولوت نور فماذا أفعل - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تاريخ النشر: 2015-11-22 23:54:06
المجيب: د. منصورة فواز سالم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا سيدة متزوجة منذ ستة أشهر، حملت في الشهر الأول من الزواج، ثم أجهضت بعد شهرين، بسبب الضغوط النفسية التي كنت أعاني منها، بعد الإجهاض كانت الدورة منتظمة شهرياً، إلا أنها تأخرت الشهر الماضي، فأجريت تحليلاً للحمل كانت نتيجته سالبة، فأعطتني الدكتورة حقن لوتوفلون، ثم نزلت الدورة بعد أربعة أيام من الحقن، كما أخدت نولفادكس ثاني يوم الدورة لمدة خمسة أيام، وفي اليوم العشرين من الدورة، أخدت بريمولوت نور ثلاثة أقراص لمدة ثلاثة أيام، ثم توقفت عنه منذ عشرة أيام، ولم تأت الدورة حتى الآن. أجريت تحليلاً للحمل في الدم قبل موعد الدورة بيومين، وكانت النتيجة سالبة، فذهبت للطبيبة وطلبت مني إعادة التحليل مرة أخرى بعد عدة أيام، كما أجرت لي فحص السونار المهبلي، وكانت النتائج طبيعية، ووصفت لي دواء كلوميد و cyclpognova إن نزلت الدورة، ولم يحدث الحمل. نسبة الحمل بعد المنشطات وابر التفجير - اجمل جديد. من المفترض أن تنزل الدورة بعد خمسة أيام من استخدام بريمولوت نور، فما السبب في عدم نزولها في حال عدم وجود الحمل، وما هو التشخيص الطبي لهذا الوضع، ولماذا حدث عدم انتظام بمواعيد الدورة، هل يمكن حدوث خلل في الهرمونات، متى ستنزل الدورة، وماذا أفعل في حال عدم نزولها، هل أنتظر نزولها في أي وقت أم أذهب للطبيبة، ثم أستخدم علاج الكلوميد و cyclpognova، وهل هي أدوية جيدة، وما تشخيصكم لحالتي؟
أرجو الإجابة على أسئلتي، مع جزيل الشكر والتقدير، وجزاكم الله خيراً.
متى تنزل الدورة بعد المنشطات - مجلة الحلوة
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ mena حفظها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
الحمل في الشهر الأول بعد الزواج أمر يشير إلى خصوبة عالية، وإلى عدم وجود عائق لديك أو لدى زوجك، وفيما يخص الحمل والتأخير الذي حدث في الدورة الشهرية الأخيرة أمر يمكن حدوثه، ومن المتوقع أن تكون الدورة الشهرية قد نزلت في الأيام الماضية فلا قلق. لم كان هناك داع لأخذ المنشطات مبكراً بهذه الطريقة، بل كان يجب الانتظار قليلاً، ولا مانع من تناول حبوب دوفاستون، وهي هرمون بروجيستيرون صناعي، لا تمنع التبويض ولا تمنع الحمل، وتساعد في إعادة بناء بطانة الرحم، وفي تنظيم الدورة الشهرية، وجرعتها 10 مج تؤخذ قرصاً واحداً مرتين في اليوم، من اليوم 16 من بداية الدورة حتى اليوم 26 من بدايتها، وذلك لعدة شهور أخرى حتى تنتظم الدورة الشهرية. من الممكن فحص صورة دم CBC، وفحص هرمونات الغدة الدرقية TSH- FreeT4، وفحص هرمون الحليب prolactin، وعمل سونار على الرحم والمبايض، وأخذ العلاج المناسب حسب التحليل والأشعة، مع ضرورة تناول حبوب Fesrose F التي تحتوي على الحديد وعلى فوليك أسيد، مع أخذ حقنة واحدة من فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور، لأنها مهمة للتقوية العظام، وللوقاية من مرض الهشاشة فيما بعد، مع تناول الغذاء الجيد المتوازن.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
صحة
سبب عدم الحمل بعد المنشطات
Shimaa
سبتمبر 12, 2021
0
تأخر الحمل يؤدي إلى شعور السيدات بالقلق الشديد فهي تحلم منذ نعومة أظافرها بتحقيق حلم الأمومة، لذلك تبدأ رحلتها في…