يوجد عدة فروع لمستشفى الحقيل في الخبر جميعهم يحتوي على تخصص الأسنان بشكل رئيسي وتخصصات أخرى، إليك أهم الفروع:
فرع منطقة البندرية: المنطقة الشرقية، طريق الملك فيصل، اليرموك، البندرية، الخبر، المملكة العربية السعودية. طريق الملك فيصل، 3442 البستان، الخبر، المملكة العربية السعودية. فرع الجبيل: أنشئ عام 2014 في السروات، الجبيل، الخبر، المملكة العربية السعودية. رقم الحقيل الموحد
يمكنك التواصل مع الحقيل للأسنان على الرقم الموحد لكافة الفروع داخل المملكة العربية السعودية، وهو:
+966 9200 33314
حيث يمكنك التواصل والحضور من الساعة الثامنة صباحا إلى الساعة التاسعة مساء. عروض الحقيل
توفر الحقيل للأسنان خصومات كبيرة على خدمات متعددة في مجال علاج وتجميل الأسنان، وذلك لحاملي بطاقة التكافل الطبية، إليك أهم الخصومات التي يمكنك الحصول عليها:
يمكنك الحصول على كشف طبي و استمارة مجانية. عمل جراحة تجميل الفك وتجميل التشوهات والعيوب الخلقية وإزالة الأورام بالوجه عليها خصم 20%. عيادات الحقيل الخبر للجلديه. علاج مشاكل الاسنان خصم 50%. علاج مشاكل الأعصاب جميعها عليها خصم 30%. القيام بعمل سيشن تنظيف الأسنان بسعر 200 ريال سعودي فقط. كافة التركيبات يمكنك الحصول عليها بسعر 999 ريال سعودي.
- عيادات الحقيل الخبر للجلديه
- مستوصف الحقيل لتقويم وطب الأسنان الخبر
- صيدلية الحقيل وها بحى الخبر, مدينة الخبر, الشرقية , (sa)
- تخفيف الوزن في اسبوع بدون رجيم في 6 خطوات | بنات One
عيادات الحقيل الخبر للجلديه
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الوطن أون لاين وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي. أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام
النتائج 1 إلى 1 من 1
12-18-2017, 05:53 PM
#1
رقم تليفون
00966138823202
الموقع حي البندرية... شارع الامير فيصل - الخبر الشمالية
للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
مستوصف الحقيل لتقويم وطب الأسنان الخبر
شكرا لقرائتكم خبر عن 16 هدفا فى 108 مباريات و 4بطولات.. صيدلية الحقيل وها بحى الخبر, مدينة الخبر, الشرقية , (sa). حصاد رحلة فرجانى ساسى مع الزمالك فى عيد ميلاده والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - يحتفل التونسى فرجانى ساسى نجم نادى الزمالك ومنتخب تونس السابق والدحيل القطرى الحالي اليوم الجمعة بعيد ميلاده رقم 30، حيث ولد فى 18 مارس عام 1992 فى ولاية أريانة التونسية، ولا يختلف اثنان على تجربة ساسي المميزة مع الفارس الأبيض فلقد كان اللاعب أشبه بمايسترو في تشكيلة الزمالك، وليس مجرد لاعب في الفريق الأبيض، فإجادته نقل الهجمة للأمام وضبط إيقاع الفريق جعله أحد العناصر المهمة في التشكيل قبل رحيله عن النادى بنهاية عقده. فرجانى ساسى انتقل لنادى الزمالك فى الانتقالات الصيفية منذ أربعة مواسم ليصبح فارس ميت عقبة الأول، خطف قلوب عشاق الأبيض من الدقيقة الأولى، وأصبح "معلم النص"، الذى لا غنى للفريق عن خدماته فى أى مباراة، وسط توقعات بعودته للفريق الأبيض مجدداً بالموسم الجديد. ولعب فرجاني ساسي 108 مباريات بقميص الزمالك وساهم التونسي في صناعة 34 هدفًا حيث أسكن 16 كرة شباك الخصوم كان أبرزها في مرمى النادي الأهلي ببطولة الدوري، فيما قام بـ18 لعبة حاسمة تحولت إلى أهداف.
وحقق التونسي 4 ألقاب متنوعة بين قارية ومحلية خلدت لمساته الرائعة في ذكريات عشاق القميص الأبيض (الكونفيدرالية الإفريقية- السوبر الإفريقي) (كأس مصر- السوبر المصري). مستوصف الحقيل لتقويم وطب الأسنان الخبر. وحظى ساسي بشعبية جارفة لدى جماهير الزمالك، خاصة أنه ساهم بقوة في تطوير أداء الفريق منذ انضمامه قادما من النصر السعودي بعد تجربة لم ترتق للممتازة في الدوري السعودي لظروف عدة، ولكن، جاء ليقود مدرسة الفن والهندسة والعودة لمنصات التتويج مرة أخرى. وعن إمكانية عودة فرجانى ساسى للزمالك، قال أحمد مرتضى منصور عضو مجلس إدارة الزمالك خلال تصريحات تليفزيونية:" وارد حدوث ذلك فى حال قرار اللجنة الفنية بعودة اللاعب". وكشف أحمد مرتضى ، أن التونسى فرجانى ساسى لاعب فريق الدحيل القطرى لم يهرب من القلعة البيضاء ولكن رحل عقب انتهاء تعاقده. رشا محمد
محررة بقسم الشؤون العربية والدولية بجريدة أخبار اليوم حاصلة على بكالوريوس إعلام – جامعة القاهرة بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف وحاصلة على دبلومة الترجمة الصحفية من الجامعة الأمريكية
صيدلية الحقيل وها بحى الخبر, مدينة الخبر, الشرقية , (Sa)
القيام بعمل التركيبات التجميلية. عمل ابتسامة هوليود. معالجة مشاكل الأسنان على يد متخصصين وخبراء قاموا بالدراسة في أفضل الجامعات المتخصصة، ذلك بالإضافة إلى استخدام أفضل التقنيات الحديثة حول العالم. إعطاء استشارات بشأن الحفاظ على صحة وبنية الأسنان وكيفية الاعتناء بمظهر الأسنان العام. عيادة الحقيل الأحساء
توجد عيادات الحقيل في الأحساء كفرع ضمن عدد من الفروع حول المملكة و تم إنشاء ذلك الفرع عام 2011م ويوجد تحديدا في:
المنطقة الشرقية، طريق الملك فهد الهفوف، الاحساء، السلمانية الشمالية، المملكة العربية السعودية. أقسام عيادات الحقيل الأحساء
عيادات الاسنان. العيادات التجميلية. عيادات الجلدية. قسم النساء والتوليد. معامل التحاليل والفحوصات الطبية المختلفة. قسم العيادات المتنقلة. الحقيل لطب الأسنان الخبر
بدأ فرع الحقيل في مدينة الخبر في حي البندرية عام 1991م وانفرد في تقديم خدمة تقويم الأسنان لا غيرها، وكان الحقيل أول عيادة متخصصة في ذلك. تدرج الحقيل في تقديم الخدمات حتى توصل لتقديم عدة خدمات طبية في مجال طب الأسنان وذلك في عام 1998م. شملت الخدمات خدمة تركيبات الأسنان المختلفة، علاج عصب الأسنان، الحشو.
English
تسجيل الجهات المشاركة
الرئيسية
عن الموقع
الجهات المشاركة
اتصل بنا
مجموعة عيادات الحقيل الطبية الرقمية التخصصية
خدمات صحية
الرجاء الاطلاع على تفاصيل العرض في الرابط أدناه
خصومات الهيئة الملكية ل 2022
الوقت المتبقي للعرض
التخفيض
20% - 50%
مواقع ذات صلة
موقع الهيئة الملكية
بوابة الموظفين
بوابة الخدمات الإلكترونية
المدن
الأحساء
الجبيل
الخبر
الدمام
الرس
الرياض
الشارقة
الطائف
القصيم
الكويت
المجمعة
المنامة
جدة
حائل
حفر الباطن
مواقع إلكترونية
ينبع
جميع المدن
الجهات المشاركة تسجيل العروض للجهات
جميع الحقوق محفوظة
Friend's email
Input email of your friend. Message
Input optional message for your friend. SEND
يسعى الكثير إلى إ نقاص الوزن الزائد بدون رجيم أو رياضة ، خاصة مع ضيق الوقت وصعوبة الالتزام بنظام غذائي صحي لخسارة الوزن، أو الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية لممارسة بعض التمارين التي تساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون. يعتمد البعض على خسارة الوزن في المنزل دون حرمان من خلال تنظيم بعض العادات الغذائية والحياتية لتحقيق فقدان ملحوظ من الوزن الزائد. نتعرف في هذا المقال على أهم النصائح والإرشادات التي تساعد على خسارة الوزن دون تعب أو مجهود. خسارة الوزن بدون حرمان
ينبغي ألا يتم اتباع طرق إنقاص الوزن وتطبيقها وكأنها مهمة شاقة واجبة التنفيذ، وإنما قد يكون تناول الطعام المناسب مع اتباع العادات الصحية السليمة هو الوسيلة الأفضل للتمتع بجسم رشيق دون الحرمان من الطعام، بل إن الحرمان القاسي هو أول خطوات الفشل في عملية إنقاص الوزن. فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد على خسارة الوزن بدون رجيم:
تقسيم الوجبات وتقليل الكميات بالتدريج
يمكن تناول نفس أنواع الوجبات التي تقدم للأسرة ولكن مع اتباع أسلوب التقسيم ، كأن يتم تناول الوجبة على فترتين. تخفيف الوزن في اسبوع بدون رجيم في 6 خطوات | بنات One. يفيد كذلك تقليل كمية الطعام بالوجبة تدريجياً حتى تعتاد المعدة على كمية قليلة من الطعام.
تخفيف الوزن في اسبوع بدون رجيم في 6 خطوات | بنات One
اختاري الخبز والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل والأرز البني ورقائق النخالة والفشار ومقرمشات الجاودار الكاملة. تتبع السعرات الحرارية:
هناك استراتيجية بسيطة أخرى للمساعدة في خفض الوزن، وهي تتبع السعرات الحرارية والتحكّم بما تتناولينه من طعام وشراب. احرصي على تخزين الكثير من الخيارات الصحية في مطبخك؛ تجنباً لاستهلاك الوجبات السريعة العالية السعرات الحرارية. تابعي المزيد: 8 نصائح "غريبة" لخسارة الوزن من دون رجيم
استهلاك حصص صغيرة الحجم:
إحدى طرق التخفيف من الوزن بدون رجيم هي تقليل حجم الحصص بنسبة 10 -20%. اعمدي إلى التحكّم في حصص الطعام باستخدام الأوعية الصغيرة لكي لا تشعري بالحرمان؛ لأنَّ الطعام سيبدو وفيراً في أطباق صغيرة. المشي:
يساعد المشي في إحراق السعرات الحرارية مما يؤدي الى خسارة الوزن
احصلي لنفسك على عداد الخطوات وأضيفي تدريجياً المزيد من الخطوات حتى تصل إلى 10000 في اليوم. على مدار اليوم، افعلي كل ما في وسعك لتكوني أكثر نشاطاً كاصطحاب الكلب للخارج في نزهة إضافية، وعدم المراوحة في مكانك أثناء الإعلانات التلفزيونية... فوجود عداد الخطى يمثل حافزاً دائماً وتذكيراً بالتحرك. تناول البروتين في كل وجبة وسناك:
تفيد إضافة مصدر للبروتين قليل الدسم إلى كل وجبة وسناك في الشعور بالشبع لفترة أطول حتى يقل احتمال تناول وجبة دسمة.
[٢]
يتم حل المشاكل عن طريق تحديدها، ثم وضع جميع الحلول الممكنة، ثم اختيار أنسب هذه الحلول، ومن ثم تطبيقه، ويجب بعد ذلك تقييم مدى نجاح هذا الحل، وفي حال عدم نجاحه يجب إعادة تقييم الحلول البديلة واختيار أحدها. [١]
يجب أن يتم التركيز على تبني العادات والسلوكيات الصحيّة بدلاً من التركيز على الوزن. [١]
يجب معرفة أنّه لا يوجد حمية أو خطوة سحرية أو نوع معين من الطعام يجب تناوله أو تجنّبه لخسارة الوزن، [١] كما نرى في الحميات الرائجة مثل: حمية الملفوف، وحمية الأناناس، وحمية البطاطا وغيرها من الحميات التي تستخف بعقول الناس وتستغل حاجتهم الماسة لفقدان الوزن ، ولو وجد حل سحري للسمنة وزيادة الوزن لاتبعه الجميع وتخلّصنا من مشكلة السمنة إلى الأبد. جعل الوجبات أكثر عدداً وأصغر حجماً، حيث ارتفعت أحجام الحصص في السنوات الأخيرة سواء في المنزل أو خارجه، وأصبح الإنسان يعتمد على هذه المقاييس الخارجية لتحديد كميّة الطعام التي تشبعه بدلاً من الاعتماد على المؤشرات الداخلية للجسم من الجوع والشبع، حيث يجب أن يتعلّم الشخص أن يتناول الكميّة التي تشبعه وتزوّده بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة دون الشعور بالتّخمة، فمثلا يجب أن يتعلّم الإنسان أن يكتفي بتناول كوب ونصف من الأرز بدلاً من ثلاثة، وقطعة واحدة من الدجاج بدلاً من اثنتين، وقطعة واحدة من الحلوى من حين إلى آخر بدلاً من العديد من القطع بشكلٍ مستمرٍ.