يشتهر عشب الكركم في منطقة جنوب شرق آسيا وفي الهند بقدرته على حرق دهون البطن، وهذا ما يجعل هذه الشعوب غير مصابة بأمراض السمنة المزعجة. مشروب الكركم السحري الذي يقضي على دهون البطن في وقت قصير لتتمكني من القضاء على دهون البطن بسرعة ولترتدي ما تريدين من ملابس بدون الخوف من الإحراج الذي قد تسببه هذه الدهون المزعجة. المكونات:
ملعقة كبيرة من الكركم الأصفر المطحون
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
طريقة التحضير:
قومي بغلي المكونات بمقدار 3 أكواب مياه في إناء نظيف ومناسب الحجم. ارفعي الإناء من على النار بعد انتهاء الغلي وانتظري حتى يبرد المشروب نهائيًا. قومي بوضع المشروب في زجاجة نظيفة وضعيه في الثلاجة لتكون جاهزة وقت احتياجها. تناول كوب واحد من المشروب قبل البدء في تناول الوجبات الأساسية اليومية بساعة. فوائد مشروب التمر والحليب في رمضان. فوائد مشروب الكركم:
يعمل تناول كوب من مشروب الكركم على القضاء على الوزن الزائد في فترة قصير لقدرته على تفتيت الدهون المخزنة في البطن. يساعد تناول كوب من مشروب الكركم قبل تناول الوجبات اليومية الأساسية على الشعور بالشبع مما يعني تناول كمية أقل من الطعام على المائدة. يساعد الكركم والزنجبيل في حل مشكلات الجهاز الهضمي كسوء الهضم ويساعد على حل بعض مشكلات أمراض القولون.
- فوائد مشروب التمر والحليب في رمضان
- 10 فوائد لشرب الكركم قبل النوم | سوبر ماما
- اليكم 10 فوائد صحية لمشروب الكركم - قناة العالم الاخبارية
- ماتت أحاسيس البشر فيكم | LebanonFiles
فوائد مشروب التمر والحليب في رمضان
يلعب الكركم دوراً رئيسياً في تخفيف آلام ونفخة البطن، ويبعد خطر الإصابة بأمراض السرطان لغناه بمضادات الأكسدة، ويساهم في تحسين وظائف الكبد المختلفة، ويساعد على تقوية الذاكرة وحماية خلايا الدماغ من التلف والضمور والحدّ من الإصابة بالزهايمر والخرف والسكتات الدماغية كونه مضاداً طبيعياً، ولكن في حال تمّ تناول مستويات مرتفعة منه، فهذا الأمر قد يولّد حالة نزيف داخل المعدة، كما قد يتسبّب هذا الأمر بحدوث تشنّجات داخل الرحم". شرب الكركم على الريق لحماية المفاصل
شرب الكركم على الريق يحمي من ألم المفاصل
وتتابع الاختصاصية ميرنا الفتى قائلة: "يمكن الحصول على مزيد من الفوائد الصحية للكركم إذا تمّ تناوله كل صباح على معدة فارغة؛ لأنه يساعد في إنقاص الوزن، يحسّن عملية الهضم والتمثيل الغذائي، بالإضافة إلى أنه يخفّف من أعراض التهاب المفاصل ويحمي الجسم من الالتهابات. اليكم 10 فوائد صحية لمشروب الكركم - قناة العالم الاخبارية. ولا شك أنه يُبطئ الشيخوخة. ومن فوائده الصحية التي لا تعدّ ولا تحصى أنه يعزّز جهاز المناعة، يقلّل من مضاعفات أمراض القلب والأوعية الدموية، يساعد في علاج السرطان والقولون العصبي ومرض الزهايمر، يحمي من تلف الكبد وحصوات المرارة، يعالج مرض السكري وأمراض الرئة.
10 فوائد لشرب الكركم قبل النوم | سوبر ماما
توضح الدراسات أن الكركم يساعد في عملية الهضم بأن تحدث بسهولة، ويمنع التقرحات التي تصيب القولون، والمعروفة باسم التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزية: Ulcerative colitis)، لا يقتصر دور الكركم على تحسين عملية الهضم فقط، بل يشارك في فقدان الوزن ، والتخلص من الدهون المتراكمة أسفل الجلد لمرضى السمنة. فوائد شرب الكركم قبل النوم وتقوية العظام
يستطيع الكركم أن يمنع فقد العظام من الجسم بنسبة 50%، وإذا أضيف مع اللبن بما يحتويه من كالسيوم وفيتامينات، فإنه يكون مقوياً للعظام ومحافظاً عليها، خاصة في أثناء النوم. اقرا ايضاً:
من الذي يقرر توزيع الشحوم في أجسام الرجال والنساء؟
يعاني الرجال عادة من متاعب الكرش الناجمة عن تراكم الشحم في البطن الذي يحدث عند الذكور في حين تعاني...
اقرأ أكثر
اليكم 10 فوائد صحية لمشروب الكركم - قناة العالم الاخبارية
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
التغذية الصحيحة تنعكس على صحتك وصحة أسرتك،مع سوبر ماما نزودك بكل ما هو مفيد لتغذية صحية سليمة ، زوري قسم تغذية.
يعالج الكركم تقرحات القولون والتهاب المفاصل والأمعاء. يعالج الكركم أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا و السعال والبلغم. يساعد الكركم في الوقاية من السرطان لأن الكركمين يساعد في تدمير الخلايا السرطانية ويقي من سرطان الدم والبروستاتا والجلد والثدي والقولون. يحسن الكركم الهضم ويعالج التهابات الغازات والمعدة. يساعد الكركم على تجديد المرارة. الكركم يخفض مستويات الكوليسترول السيئ. الكركم علاج فعال للأمراض المزمنة مثل الخلل البطاني المسؤول عن أمراض الأوعية الدموية و السكري والقلب والزهايمر. يساعد الكركم في إنقاص الوزن، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويحسن مقاومة الأنسولين. يدعم الكركم وظائف المخ ويقوي الذاكرة ويزيد القدرة على التركيز. يقوي الكركم الاتصالات العصبية في الدماغ ويدعم هرموني السيروتونين والدوبامين وهما هرمونان للسعادة، لذلك يساعد الكركم في علاج الاكتئاب. يساعد الكركم في علاج متلازمة القولون العصبي. يساعد الكركم في علاج التهابات الجلد بما في ذلك الصدفية. يعالج الكركم الربو ويساعد على التخلص من الدهون الثلاثية في الجسم. فوائد الكركم للبشرة والشعر
الكركم مفيد للبشرة ويساعد في الحفاظ على نضارتها ونضارتها.
مَن يخاطب مَن؟ ووفق أية وسائل؟ وإلى مَن يتوجه وكيف وفي أي وقت ولهجة ولغة وهدف؟ ما هي الصيغ التي يُخاطب فيها انهيارات اللبنانيين في المنزل والمتجر والشارع والمدرسة والجامعة والسياسة والاجتماع ؟ وما قيمة حُجج المخاطِب المذهبي في الإقناع ؟ وهل إذا توهّم الإقناع فهناك مَن يخاطب بطريقة مغايرة لتعمية الناس وتضليلهم؟ وهنا أدفع الأسئلة في وطن علامات الإستفهام بحثاً عن الانتماء لوطنٍ أُحادي أو متعدّد الأوطان تلمّساً للًغة العذرية المشتركة في النص الدستوري حيث "نهائيّة الوطن وعروبته وانتماؤه".
ماتت أحاسيس البشر فيكم | Lebanonfiles
"فجأة، وسط كل هذا الألم -كنت لا أزال في الظلام- رأيت ضوءًا خافتًا جدًا وبعيدًا. اقترب مني، وكان كل شيء هادئًا للغاية، وكان دافئًا، وكنت دافئة، وبدأ الألم يتلاشى. عندما وقفت أخيرًا من الظلام وفي هذا الضوء، كان أجمل شيء رأيته على الإطلاق، ناعمًا، دافئًا، شفافًا. كنت أخيرًا هناك، وشعرت وكأن أحدهم قد وضع ذراعيه من حولي. كنت آمنةً، لا مزيد من الألم، لا شيء، فقط هذا الإحساس الجميل الجميل…"
كانت هذه كلمات امرأة تبلغ من العمر 48 عامًا ، كادت أن تموت في إحدى المرات بسبب مضاعفات مرتبطة بورم في العمود الفقري. ما الذي حدث؟ وما تلك التجربة الغريبة التي مرت بها تلك السيدة؟
لطالما كان الموت لغزًا غريبًا؛ لم يكتشف هذا اللغز إلا الأموات أو العائدين من تجارب قريبة من الموت. لسنوات طويلة حكى الذين عادوا إلى الحياة عن تجاربهم وذكرياتهم وتعامل معها بعض الأطباء على أنها نوع من الهلوسة، ولكن يا تُرى ما السر؟
ماذا حدث في سربرنيتسا؟ القصة الكاملة لمذبحة كان مخرجها الوحيد "طريق الموت"
ما هي تجربة الاقتراب من الموت؟
تجربة الاقتراب من الموت ( Near-Death Experience) هي تجربة ذاتية الطابع عميقة مرتبطة بالوفاة أو الموت الوشيك، يظن الباحثون أنها تشترك في خصائص مماثلة للموت.
اتساع حدقة العين: وهي من أكثر العلامات الطبية الأكيدة للوفاة حيث تظهر القرنية باهته لا تتأثر بالضوء نهائيا. انقطاع التنفس: من علامات الموت الطبية هو انقطاع التنفس، وتوقف القلب. مرونة الجلد: حيث يبدو الجلد رخوا ويتغير لونه إلى لون داكن فهذا من علامات الموت الطبية. توقف الدورة الدموية: من المعلوم أن أي خلية لا يصلها دم تموت مباشرة فتوقف الدورة من علامات الموت الطبية الأكيدة. غياب رد الفعل للضوء.